Kako izboljšati možgansko cirkulacijo?

Datum objave članka: 16.09.2018

Datum posodobitve članka: 31.5.2019

Kršitev ali poslabšanje možganske cirkulacije je zelo nevarna, saj lahko privede do postopne smrti nevronov v različnih delih tega organa.

Naslednji simptomi lahko signalizirajo težave s cirkulacijo in oskrbo s krvjo: splošna šibkost, omotica, zaspanost in slab spanec, mraz v prstih okončin, okvara spomina, pogosto vse to spremlja tudi depresija.

Iz tega članka boste izvedeli: kako izboljšati krvni obtok v možganih, katera zdravila je treba piti in kakšni postopki za to obstajajo.

V večini primerov so za to predpisane naslednje možnosti zdravljenja:

  • Zdravila. Njegova glavna naloga je razstrupljanje telesa, zmanjšanje pripravljenosti za epileptične napade, uravnavanje ravni intrakranialnega tlaka, povečanje presnovnih procesov in odtok krvi v možganskih tkivih..
  • Okrevanje in razvoj. Vključuje masažo, elektroforezo, prehrano, gimnastiko (tudi za dojenčke). Terapija se izvaja v obdobju okrevanja.

Poglejmo jih podrobneje.

Zdravila

Da bi obnovili krvni obtok, so predpisana zdravila naslednjih skupin:

  • antiagregacijska sredstva in antikoagulanti (Curantil, Aspirin, Fraxiparin, Cavinton) zmanjšajo tveganje za nastanek krvnih strdkov (trombi) in vazokonstrikcijo, izboljšajo mikrocirkulacijo in zmanjšajo tveganje za možganske katastrofe;
  • nootropics - zdravila z dokazano učinkovitostjo, izboljšajo prekrvavitev krvnih žil, obnovijo spomin in vid, pa tudi delovanje možganov po možganski kapi, njegove mehanske poškodbe. Zdravila te skupine (med njimi so Piracetam, Cerebrolysin, Phenotropil, Picamilon, Mexidol itd.) Izboljšujejo metabolizem, povečujejo rast in diferenciacijo na ravni možganskih celic. Ta zdravila so predpisana tudi za zdravljenje senilne demence in rehabilitacijo po možganski kapi;
  • zdravila, ki spreminjajo lumen krvnih žil in vplivajo na krvni obtok. Hkrati se poveča pretok hranil v možganska tkiva. Tablete s podobnimi lastnostmi vključujejo: cinarizin, vinpocetin, nimodipin.

Imenovanje farmakoloških zdravil naj opravi le zdravnik. Vsaka od navedenih razvrstitev zdravil ima kontraindikacije za imenovanje in neželene učinke..

Izboljšanje krvnega obtoka možganov in oči bo učinkovitejše, če se zdravila uporabljajo v obliki injekcij ali če se dajejo IV. S takim uvodom se terapevtski učinek pojavi hitreje..

Dodatki in vitamini

Kljub temu, da prehranska dopolnila in sintetični vitamini ne spadajo med zdravila, ki so predpisana na obrazcu, so indicirana za uporabo v kompleksnem zdravljenju. Spodaj je seznam najbolj priljubljenih.

L - karnitin je biološko aktivna snov, prisoten je v različnih telesnih okoljih. Predpisan je kot prehransko dopolnilo v povezavi z drugimi zdravili za vaskularno encefalopatijo različnih etiologij. Učinek se kaže pri dolgotrajni uporabi do 1 meseca.

Aescusan je eno od prehranskih dopolnil, ki se uporablja za preprečevanje venskega zastoja v možganih. Tonizira žile, kar pomaga pri uravnavanju črpanja krvi iz enega dela možganov v drugega. Zastoj venske in arterijske krvi prispeva k razvoju hipoksije in ishemije.

Prehranska dopolnila Ginkoum, Bilobil - vsebujejo izvlečke iz zdravilnih rastlin. Z njihovo pomočjo se izboljša žilni tonus, zmanjša se prepustnost sten posod. Zdravila so predpisana za izboljšanje možganske aktivnosti in spomina. Prispevajo tudi k obnovi prilagoditvenih mehanizmov z delovanjem na določene receptorje. Pomembno je upoštevati, da terapevtski učinek ne nastopi takoj, zato jih je treba jemati dlje časa. Pri starejših bolnikih s hudimi žilnimi spremembami uporaba prehranskih dopolnil ni vedno upravičena.

Dobra oskrba možganskih celic s krvjo ni pomembna samo za odrasle. Otroci se vsak dan naučijo nekaj novega, odkrivajo svet okoli sebe. To od njega zahteva veliko energije, zbranosti in spomina..

Za povečanje krvnega obtoka v možganih so otrokom in mladostnikom predpisani vitamini PP. Nikotinska kislina (vitamin PP) ima izrazit vazodilatacijski učinek. Zahvaljujoč njegovemu učinku se elastičnost žilne stene ohrani, majhne žile se razširijo, vendar ne vpliva na lumen velikih. Učinek vitamina se poveča, če je vključen v prehransko dopolnilo skupaj s silicijem in selenom. Podobna sestava vsebuje Enduracin, Nikoshpan.

Kljub navidezni neškodljivosti je treba ta zdravila uporabljati previdno, ker je preveliko odmerjanje polno manifestacije neželenih učinkov.

Masaža za osteohondrozo materničnega vratu

Po mnenju zdravnikov je pogosto vzrok za kršitev oskrbe možganov s cervikalno osteohondrozo. Arterije vzdolž hrbtenice stisnejo patološko spremenjene medvretenčne ploščice in spazmodične mišice.

Bolniki občutijo omotico, poslabšanje spomina. Akupunkturna masaža glave, hrbta in vratu bo pripomogla k spremembi situacije in poravnavi hrbtenice. Maser deluje na biološko aktivne točke telesa, sprošča mišice in odpravlja njihov krč.

Če nimate možnosti, da bi uporabljali storitve masažnega terapevta, lahko z uporabo te sheme naredite preprosto samo-masažo vratu in glave. Krvni obtok lahko povečate z drgnjenjem ušesnih mečic, jamic nad zgornjo ustnico in templjev. Pomemben pogoj za terapevtski učinek je izvajanje masažnih pristopov vsaj 8-10 krat..

Ščetkanje las z aromatičnimi olji bo pomagalo tudi pri uravnavanju krvnih žil in izboljšanju možganske cirkulacije. Pomiril bo živce in zagotovil kakovostno spanje..

Za dojenčke s težavami s krvnim obtokom je indicirana tudi masaža. Celovito vpliva na otrokovo telo. Pod vplivom masaže pri dojenčkih se pospeši pretok krvi in ​​limfna drenaža telesa, izboljšajo se presnovni procesi in pospeši sproščanje presnovnih produktov.

Vadba in joga

Izboljšanje spomina pri ljudeh z okvarjeno periferno in centralno cirkulacijo lahko izhaja iz vadbene terapije (kineziterapija), vaje lahko izvajamo doma.

Učinek gimnastike spominja na masažo, le mišic v procesu izvajanja vaj ne gneti maser, temveč pacient sam.

Obstaja še ena osnovna vaja za vratno hrbtenico, ki jo lahko samostojno izvajamo doma in v službi - večkrat vrtenje glave v smeri urnega kazalca in v nasprotni smeri urnega kazalca. Z njegovo pomočjo lahko vzdržujete mišični tonus, razbremenite napetost, odpravite krče, aktivirate in izboljšate krvni obtok v možganih.

Obstajajo različne oblike aktivnega fizičnega vpliva na vratno hrbtenico. V zadnjem času je joga priljubljena. Asane spremljajo dihalne vaje.

Tehniko vadbe najdete tako, da si ogledate ta video:

Za ženske in moške bodo športne vaje po sistemu Nishi pomagale izboljšati splošno zdravje in oskrbo tkiv s kisikom, okrepile imunost. To ni le vadba, temveč celo vrsto pravil za zdrav način življenja. Vadite lahko v kateri koli starosti, tudi starejši se lahko spopadejo s telesno aktivnostjo.

Dihalne vaje

Nepravilno dihanje prispeva k moteni cerebralni cirkulaciji. Obstajajo različni sistemi (po Strelnikovi, Buteyku, qigongu), po katerih lahko nekdo vadi, da se reši te težave. Ta gimnastika je zelo primerna za tiste, ki trpijo zaradi vegetativno-vaskularne distonije (VVD), ker meditacija bo pomagala ne le ogreti, ampak tudi razbremeniti napetost, dati počitek mišicam, očem in centralnemu živčnemu sistemu.

Tu je primer nekaj preprostih, a učinkovitih vaj:

  • usedite se, sprostite se, počasi globoko vdihnite skozi nos. Zadržite dih za nekaj sekund in izdihnite skozi usta, medtem ko je treba ustnico potegniti v ozko režo. Po tem vam ni treba takoj vdihniti. Dih je treba zadržati 1-3 sekunde. To vajo je treba ponoviti do 10-krat;
  • zavzemite stoječ položaj, noge skupaj. Dvignite se na prstih, počasi globoko vdihnite. Bolje je, da spet izdihnete skozi usta, medtem ko spuščate na noge in razširite roke na straneh. Po nekaj sekundah zavzemite enak položaj. Izvedite do 5-krat;
  • dihanje skozi levo nosnico bo prav tako v pomoč. Skoznjo se vdihne, nato se dihanje upočasni, izdih pa skozi desno nosnico. Izvedite do 10-krat.

Takšna gimnastika aktivira krvni obtok in preprečuje sklerotične spremembe..

Ljudska zdravila

Izbrana zelišča in zeliščne pripravke lahko pijete po priporočilu strokovnjaka kot dodatno zdravljenje za odpravo upočasnjenega pretoka krvi.

Seznam zdravilnih rastlin, ki bodo pomagale obvladati to patologijo:

  1. Cvetovi gloga z dodatkom listov zelenjave. Recept za pripravljeno mešanico je naslednji: liste je treba drobno sesekljati in vzeti v količini 5 g. Dodajte jim pol litra vrele vode in vrejte 3 minute. Po nekaj urah je juha pripravljena za uporabo. Napitek je treba vzeti 50 ml na tešče. Trajanje sprejema je 2-4 tedne. Orodje dobro uravnava hemodinamiko možganov.
  2. Celandin se lahko jemlje ne le kot zdravilo za zdravljenje bolezni kože in sluznice. Aktivno se uporablja po ishemični možganski kapi, torej ko je prišlo do cerebrovaskularne nesreče. Za pripravo sestave boste potrebovali 20 g posušene trave, ki jo je treba preliti z 200 ml vrele vode. Po četrt ure je treba raztopino precediti. Priporočen potek zdravljenja je tri tedne. Vzemite 20 ml (žlica) 2-3 krat na dan. Odmerjanje je pomembno.
  3. Zmes iz hrena, medu in brusnic ima posebne blagodejne lastnosti. Komponente se vzamejo v naslednjem razmerju - 150 g, 350 g in 500 g. Vsako sestavino sesekljamo (hren z drobnim ribežem) in stepemo z mešalnikom. Po tem se sestava vlije v steklene posode in shrani na hladnem. Uživati ​​ga je treba v žlici z obroki. Dolgotrajna uporaba tega sredstva krepi učinek na žilno steno, stabilizira krvni obtok in poveča tudi imunsko odpornost.
  4. Valerijana ima blag pomirjevalni učinek. Zmanjšanje razdražljivosti živčnega sistema razbremeni in prepreči krč žil. Valerian lahko jemljete v obliki infuzije ali tinkture, slednja dozirna oblika se prodaja že pripravljena v lekarni. Infuzijo si lahko pripravite sami. Če želite to narediti, prelijte z vrelo vodo 25 mg posušenih korenin. Po 10 urah je sestava pripravljena. Priporočljivo ga je piti v žlici do 3-krat na dan. Alkoholne tinkture lahko uživate ne le v obliki nekaj kapljic v pol kozarca vode, ampak tudi vdihnete pred spanjem.
  5. Borovi storži. Uporabljati jih je treba še zelene. Za pripravo tinkture je potrebnih 10 kosov. Najprej jih je treba oprati, nato zdrobiti in napolniti s sestavo, ki vsebuje alkohol (vodka, alkohol) v prostornini pol litra. Nato je treba to mešanico infundirati 2 tedna. Končni izdelek dodamo eno čajno žličko kozarcu čaja. Terapevtski tečaj traja 2 tedna. Po enomesečnem premoru lahko zdravljenje ponovimo.

Zdrava hrana in prehrana

Eden od razlogov za slabo oskrbo s krvjo so lahko organske poškodbe posod, ki hranijo možgane. V krvi se poveča raven maščobam podobnih snovi - holesterola, ki se kopičijo na stenah krvnih žil in tvorijo lipidne pege. To vodi do krčev, krvnih strdkov in ateroskleroze..

Pravilna prehrana je zelo pomembna v boju proti holesterolu in preprečevanju cerebrovaskularnih bolezni. Z njegovo pomočjo lahko normalizirate biokemično sestavo krvi (sladkor, holesterol), kar vpliva na zdravje žilnih sten. Nekateri izdelki vsebujejo celo vrsto uporabnih sestavin za izboljšanje stanja krvnih žil.

Pod njihovim vplivom se poveča pretok krvi, spremenijo se reološke lastnosti krvi, posode se očistijo:

  1. Morski sadeži morajo biti vključeni v jedilnik osebe, ki želi, da ima zdrave krvne žile in srce. Morska riba v svoji sestavi vsebuje lahko prebavljive beljakovine, jod in kislino omega 3. Slednja je koristna za celično membrano. Antioksidanti podaljšujejo mladostnost možganov in preprečujejo uničenje njihovih celic. Enkrat na teden, en dan, si lahko uredite "ribji" dan. To je dovolj, da telo napolnimo s potrebnimi komponentami..
  2. Ovsena kaša je kraljica vseh kaš. Vključen je v meni, kjer je potreben nežen režim za prebavni trakt. Poleg tega je ovsena kaša dobra za ožilje in vse zahvaljujoč svoji sestavi. Vsebuje: rastlinske beljakovine, vitamine, minerale. Redna uporaba ovsene kaše bo preprečila različne vaskularne patologije.
  3. Paradižnik poleg tega, da vsebuje nabor koristnih snovi v obliki mineralov in vitaminov, vključuje tudi komponento s posebno vrednostjo - to je likopen. Pod njegovim vplivom se prosti radikali uničijo, raven "slabega" holesterola v krvi se občutno zmanjša, zmanjša se tveganje za nastanek krvnih strdkov, stene krvnih žil postanejo močnejše in bolj elastične. Prijeten bonus pri uživanju paradižnika je manjše tveganje za raka. Paradižnik lahko nadomesti samo svež sok iz njega. Likopen med termično obdelavo paradižnika ne spremeni svojih lastnosti, zato ostanejo uporabni tudi po konzerviranju.
  4. Česen vsebuje veliko hranil. Selen in alicin si zaslužita posebno pozornost. Te sestavine izboljšajo reološke lastnosti krvi in ​​njeno sestavo, raztopijo manjše usedline holesterola in preprečijo njihovo nadaljnje tvorjenje. Vsakodnevno uživanje česna česna na dan pomaga obnoviti normalno prekrvavitev.
  5. Zelje vseh sort vsebuje polifenole v različnih razmerjih, ki "očistijo" krvne žile, spodbudijo pretok krvi, izboljšajo pretok krvi in ​​s tem normalizirajo srčni utrip.
  6. Solata in zelišča vsebujejo veliko vitamina C, ki je antioksidant. Spodbujanje krvnega obtoka v posodah različnih premerov in v čelni skorji izvajajo tudi eterična olja in kalcij. Zaželeno je, da je v prehrani vsak dan prisotna zelenica (vključno z listi solate).
  7. Nerafinirano naravno rastlinsko olje (tisto z vonjem) je eno bistvenih živil za ohranjanje zdravja krvnih žil v možganih. Vsebuje maščobne kisline, ki vplivajo na presnovo holesterola. Tveganje za nastanek žilnih oblog se zmanjša, izboljša se vaskularna prepustnost in sestava krvi. Še posebej koristno je hladno stiskano olje. V njem snovi, uporabne za celične membrane možganskih žil, ostanejo nedotaknjene..
  8. Oreški vsebujejo esencialne maščobne kisline, pa tudi Omega - 3 in Omega - 6. Dodajo vrednost izdelku in rastlinskim beljakovinam. Redno uživanje več jedrc katerih koli oreščkov bo pomagalo normalizirati presnovo holesterola, izboljšati reologijo krvi, povečati tonus možganskih celic in njegovo aktivnost. Koristno je jesti oreščke z medom, če za to ni kontraindikacij..

Osebe, ki so nagnjene k hiperholesterolemiji, morajo živeti v skladu s strogimi pravili: držati se prehrane z malo živalske maščobe, nenehno spremljati krvni tlak. Opustitev alkohola in kajenje zmanjša tveganje za možgansko kap za 2-krat, zato je treba slabe navade popolnoma izločiti iz svojega življenja. Spanje naj bo vsaj 6-8 ur na dan, medtem ko je treba upoštevati režim: iti spat in vstati hkrati. Priporočljivo je tudi, da bolniki opravijo elektrokardiografsko študijo, opravijo splošne preiskave krvi in ​​urina, krvne preiskave za sladkor in lipide..

Nedvomno bodo elementi zdravega načina življenja, zdravil in dietetične hrane pozitivno vplivali na možganske žile. Ob upoštevanju vseh opisanih pravil in nasvetov bo pacient lahko popolnoma pozdravil bolezen in živel vrsto let.

Ne pozabite se posvetovati z zdravnikom, preden se lotite wellness dejavnosti..

Priprave za izboljšanje možganske cirkulacije

Splošne informacije

Zelo pomembno vprašanje sodobnih zdravnikov je ohranjanje možganske cirkulacije in njena obnova. Navsezadnje je od njegove ustreznosti odvisno, kakšno je normalno zdravstveno stanje človeka, ko je mlad, in jasnost njegovih misli, ko nastopi starostno obdobje. Najpomembneje je pravilno popraviti možganski pretok krvi v tistih obdobjih, ki so za človeka prehodna..

Zgodnje otroštvo

Pri majhnih otrocih so možne motnje možganskega krvnega pretoka kot posledica porodne travme, padcev tlaka, ki so se pojavili med carskim rezom. Prav tako se to zgodi zaradi dojenčkovega stradanja kisika med porodom in intrauterinega razvoja, povezanega z drugimi razlogi. V tem primeru je krvni obtok v možganih lahko različno oslabljen. Če se takšne težave odkrijejo, otrok potrebuje obdobje okrevanja. Glede na uspešen izid postnatalne encefalopatije govorimo o prvih treh letih. Toda v nekaterih primerih se lahko nadaljuje skozi vse življenje. To je značilno za hude patologije - vaskularna epilepsija, cerebralna paraliza, posledice krvavitev, pri katerih nastanejo žilne ciste.

Šolski otroci

V tem obdobju se obremenitev možganske cirkulacije postopoma povečuje, saj se intenzivnost otrokovih študij vsako leto poveča. Poleg tega se pri mladostnikih spremeni hormonska raven, kar lahko vodi tudi do poslabšanja pretoka krvi v možganih..

Odrasli

Simptomi pri odraslih, povezani z motnjami v pretoku krvi, se lahko pojavijo pri osteohondrozi, ko so žile, ki oskrbujejo možgane, stisnjene. To je možno tudi pri tumorjih na vratu, glavi, endarteritisu, aterosklerozi, akutni trombozi možganskih arterij zaradi poškodb in operacij.

Stara leta

V starosti se poveča verjetnost za nastanek hemoragičnih ali ishemičnih možganskih kapi. Starejši ljudje trpijo za aterosklerozo in imajo večje tveganje za razvoj možganskih tumorjev. Verjetni so tako akutni kot kronični procesi, ki vodijo do motenega pretoka krvi.

Zdravljenje z zdravili

V vsakem od zgornjih obdobij se izvaja zdravljenje takšnih patologij z zdravili. Hkrati sta lahko trajanje in učinkovitost takšne terapije različna..

Pomembno je upoštevati dejstvo, da nootropna zdravila, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi in ​​presnovne procese v možganskih celicah, delujejo samo v tkivih s patološkimi spremembami in ne vplivajo na zdrava tkiva..

Zato je treba biti zelo previden pri oglaševanju sloganov in priporočil farmacevta za uporabo takšnih zdravil, da bi spodbudili možgansko aktivnost otrok in zdravih ljudi. Uporaba takšnih zdravil v naslednjih primerih je zelo dvomljiva:

  • med pripravami na izpite;
  • v obdobjih močnega stresa med študijem ali v službi;
  • s slabo akademsko uspešnostjo;
  • za predšolske otroke.

Če se takšni predmeti pojavljajo v indikacijah za uporabo nootropikov, je to le rezultat zarote farmacevtske industrije. proizvajalci, ki nameravajo s samozavestjo kupcev zaslužiti čim več.

Glavni vzroki cerebrovaskularne nesreče so krči žil in krvni strdki v arterijah. Posledično so pri takih boleznih najučinkovitejša vazodilatacijska zdravila in zdravila, ki preprečujejo, da bi se trombociti zlepili med tvorbo krvnih strdkov..

Vazodilatacijska zdravila za možgane

Seznam vazodilatacijskih zdravil za možgane je precej širok. Tablete vazodilatatorji so velika skupina zdravil z različnimi mehanizmi delovanja. Če oseba jemlje zdravila za vazodilatacijo, mora upoštevati, da imajo taka zdravila pomembno pomanjkljivost: ne delujejo selektivno. To pomeni, da pride do širitve ne le možganskih arterij, temveč tudi preostalih žil, kar vodi do padca krvnega tlaka. Posledično se pretok krvi v možgane poslabša. To je lahko še posebej slabo za stanje starejših, ki trpijo za aterosklerozo. Če takšni bolniki jemljejo zdravila, ki širijo možganske žile, zaradi osteohondroze ali drugih bolezni, lahko razvijejo ortostatsko hipotenzijo (potem, ko človek vstane), se tveganje za ishemične kapi poveča.

Zato je treba vazodilatacijska zdravila za osteohondrozo vratu in druge bolezni uporabljati le pod nadzorom strokovnjakov..

Spazmolitiki

Zdravila za izboljšanje možganske cirkulacije - antispazmodiki širijo vaskularni lumen in sproščajo gladke mišice žilnih sten. Ti izdelki so razmeroma varni in nežni. Uporabljajo obe tableti za izboljšanje krvnega obtoka v možganih in injekcije, ki spadajo v to skupino - Drotaverina hydrochloride, No-shpa.

Takšna zdravila niso zelo učinkovita na krvnih žilah, ki jih je ateroskleroza že prizadela. Poleg tega lahko prerazporedijo krvni obtok, tako da se aktivira na zdravih območjih, kjer so krvne žile bolje ohranjene. Zato oboleli deli možganov ne dobijo potrebnega pretoka krvi. Zato se zdravljenje možganske cirkulacije s spazmolitičnimi zdravili pri starejših običajno ne izvaja. Predpisana so jim zdravila za izboljšanje spomina in možganske cirkulacije iz drugih skupin.

Zaviralci kalcijevih kanalov

V to skupino spadajo naslednja zdravila, ki izboljšujejo cerebralno cirkulacijo in spomin: Kordafen, Adalat, Norvax, Braynal, Grindeke, Arifon, Kordaflex, Diakordin, Latsipil, Cortiazem, Nafadil, Nemotan, Nimotop, Logimax, Plendil, Foridon, Cinnarizin, Cnahedancine, Nifeckard.

Če se žilna zdravila uporabljajo za izboljšanje krvnega obtoka v možganih iz te skupine, se možganske žile razširijo, ne da bi vplivale na preostali krvni obtok. Ta zdravila se uporabljajo za možganski obtok pri cervikalni osteohondrozi. V bistvu se izboljša mikrocirkulacija. Pomembno pa je upoštevati, da imajo zdravila iz te skupine stranski učinek - bistveno znižujejo krvni tlak. Vendar je treba zdravila, ki izboljšujejo krvni obtok v možganskih žilah, uporabljati strogo v skladu z zdravniškim receptom in v predpisanih odmerkih..

Nimodipin (Nimotop)

To orodje je predpisano za preprečevanje in zdravljenje različnih motenj cerebralne oskrbe s krvjo. 30 mg tablete so proizvedene v pakiranjih po 20, 50 ali 100 kosov. Izdelajo tudi 0,02% raztopino za infundiranje v 50 ml vialah ali pakiranjih.

Nimodipin je predpisan za zdravljenje bolnikov s krvavitvijo pod možgansko ovojnico. Zdravilo je prikazano po možganski kapi - predpisano je za obdobje od 5 do 14 dni.

Za profilakso so predpisane tablete - 2 kos. enkrat na 4 ure je skupni odmerek 360 mg na dan. Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, naj jemljejo manjše odmerke.

Upoštevati je treba možne neželene učinke: močan padec tlaka (tveganje se poveča z intravensko uporabo zdravila); slabost, driska (pogosteje se kaže pri jemanju tablet).

Uporaba med nosečnostjo je kontraindicirana. Ne uporabljajte raztopine in tablet hkrati. Z ljudmi z ledvično odpovedjo in intrakranialno hipertenzijo je treba ravnati zelo previdno. Stroški - od 1000 rubljev. za 100 tablet.

Cinnarizin (Stugeron)

Zdravilo je na voljo v 25 mg tabletah, pakiranih v 30 ali 50 kosov. Potek zdravljenja lahko traja od 20 dni do šest mesecev. Prikazano za pitje 1-2 kosov. na dan. Indikacije za uporabo in kontraindikacije so enake kot pri Nimodipinu. Vinpocetin trenutno velja za bolj priljubljeno zdravilo. Stroški Cinnarizin - od 70 rubljev, Stugeron - od 160 rubljev.

Vinpocetin (Cavinton)

Raztopina in tablete po 5 mg. Proizvedeno iz rastlinskih sestavin. Zdravilo deluje vazodilatacijsko in preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Učinkovito izboljša presnovne procese v možganskih tkivih, poveča njihovo odpornost na kisikovo stradanje.

Raztopina se uporablja za kapalko za izboljšanje možganske cirkulacije, vbrizga se kapljično. Tablete je treba jemati trikrat na dan po obroku, po 1 kos. Odmerek postopoma zmanjšujemo pred koncem zdravljenja..

Da bi preprečili tveganje za krvavitev, se ne sme uporabljati s heparinom. Ni ga mogoče parenteralno dajati ljudem, ki trpijo zaradi aritmije in hude koronarne arterijske bolezni.

Ker aktivna sestavina prehaja skozi placento in je določena v materinem mleku, ni priporočljivo uporabljati Vinpocetina za doječe matere in nosečnice..

Analogi tega zdravila so pripravki Vincetin, Vero-Vinpocetin, Vinpoton, Bravinton, Telektol, Cavinton Forte. Stroški Vinpocetine - od 80 rubljev, Cavinton - od 250 rubljev.

Vse mednarodne zdravstvene organizacije ne priznavajo učinkovitosti zdravila Cavinton. Toda v domači medicini zdravilo velja za učinkovito, kar potrjujejo številne objave rezultatov študij o delovanju zdravila. Zato strokovnjaki predpisujejo to zdravilo za zdravljenje kroničnih motenj krvnega obtoka. Takšnim bolnikom je praviloma predpisan potek tablet Vinpocetine in kapljic Cavinton.

Zaviralci alfa

Zdravila z zaviralcem alfa ne samo, da razširijo majhne žile, ampak tudi izboljšajo presnovne procese v možganskih tkivih, zmanjšajo agregacijo trombocitov.

Uporabljajo se za kronične in akutne presnovne motnje v možganih. Predpisani so za prehodno kisikovo stradanje možganov zaradi arterijske hipertenzije ali vaskularnega krča, z vaskularno demenco, aterosklerozo.

To so zdravila: Nicergolin v tabletah in ampulah (od 250 rubljev), Sermion v tabletah (od 450 rubljev).

Kombinirana zdravila, ki širijo krvne žile

  • Zdravilo Vazobral vsebuje kofein in alfa-dihidroergokriptin.
  • Sestava Instenona vsebuje heksobendin, etomivan, etofilin.

Dezagreganti

Zdravila za razčlenitev preprečujejo, da bi se trombociti zlepili in tvorili krvne strdke, ki nato zamašijo možganske žile. Pod vplivom teh zdravil se izboljša mikrocirkulacija in poveča prepustnost kapilar. Tudi ta zdravila imajo lastnosti angioprotektorjev, ki zmanjšujejo krhkost krvnih žil zaradi aktivacije presnovnih procesov v stenah..

Seznam protitrombocitnih zdravil je širok. Sem spadajo zdravila Vazonit, Dipiridamol (Curantil), Pentoksifilin, Radomin, Flexital, Persantin, Doxy-Hem, Trental.

Curantil

Proizvaja se v obliki tablet, tablet, 0,5% raztopine dipiridamola. Uporablja se za discirkulacijsko encefalopatijo in kronične motnje krvnega obtoka možganov. Ne uporabljajte mlajših od 12 let.

Neželeni učinki vključujejo drisko, slabost, bolečine v mišicah, omedlevico in omotico. V redkih primerih je možna urtikarija.

Uporablja tečaj. Tablete morate jemati eno uro pred obroki ali dve uri po trikrat na dan. Če se Curantil pije hkrati s cefalosporini in antikoagulanti, se njegove lastnosti še povečajo. Pri uporabi z antikoagulanti se poveča tveganje za krvavitev. Sočasna uporaba z antihipertenzivi lahko povzroči močan padec krvnega tlaka.

Analogi tega zdravila so Trancocard, Vadinar, Persantin, Parsedil, Aprikor, Coribon, Viskor..

Nikotinska kislina

Proizvaja se v tabletah v obliki ksantinol nikotinata, pa tudi kot raztopina za intravensko dajanje po kapljicah. To orodje ima antiagregatne lastnosti. Vendar tablete niso učinkovite in pri uporabi raztopine se verjetnost krvavitev iz prebavil poveča..

Flavanoidi

Ta zdravila so izvlečki iz rastlinskih surovin, ki izboljšujejo tonus krvnih žil in krepijo njihove stene. Takšna zdravila vključujejo Bilobil, Tanakan, Ginkoum, Memoplant. Ta zdravila se uporabljajo za izboljšanje spomina in delovanja možganov. V sestavi takšnih zdravil za izboljšanje možganske funkcije vsebuje ginko biloba. Pri uporabi takih tablet za izboljšanje možganske aktivnosti in spomina je treba upoštevati, da delujejo počasi. Poleg tega ni bilo nobenih resnih študij, ki bi potrjevale učinkovitost takšnih zdravil. Zato njihova uporaba za izboljšanje spomina pri starejših ni vedno upravičena. Stroški zdravil - od 300 rubljev.

Korektorji mikrocirkulacije

Zdravilo Betagistin (Betaserc), ki spada v to skupino, ne le popravlja pretok krvi v kapilarah, temveč vam omogoča tudi premagovanje napadov omotice in nestabilnosti hoje pri kroničnih motnjah možganskega krvnega obtoka. Tablete po 8 ali 16 mg se uporabljajo v tečajih. Odmerek na dan je 24-48 mg, razdeljen je na tri odmerke.

Ni predpisano za nosečnice in doječe matere. Previdno uporabljajte pri bronhialni astmi, razjedah.

Kot neželeni učinki se lahko razvijejo motnje v prebavilih, urtikarija..

Betaserkovi analogi so Betagistin, Vestibo, Betaver, Tagista. Stroški - od 100 rubljev.

Zdravila za izboljšanje spomina in krvnega obtoka

Nootropna zdravila se uporabljajo za izboljšanje metabolizma v možganskih celicah, zaradi česar se človeku izboljša spomin, poveča se miselna aktivnost in sposobnost učenja. Kljub pomanjkljivi odobritvi medicine, ki temelji na dokazih, se ta zdravila pogosto uporabljajo v praktični nevrologiji..

Takšna zdravila se uporabljajo za zdravljenje vaskularne demence pri starejših, z encefalopatijo in s patologijo možganskih žil. Vendar nima smisla jemati tovrstnih zdravil za mlade in zdrave ljudi..

Pod vplivom nootropikov se membrane nevrocitov stabilizirajo in odpornost možganskih tkiv na pomanjkanje kisika se poveča.

Racetami - derivati ​​piralidona

Piracetama se ne sme uporabljati v primeru ledvične odpovedi, hude hemoragične kapi, dojenja in hude nosečnosti..

Neželeni učinki so verjetno motorično in živčno vznemirjenje, bruhanje, urtikarija, motnje blata, slabost.

Izdelujejo se tablete in raztopine za injiciranje.

Derivati ​​piralidona so Dragonol (Aniracetam), Aloracetam, Fenotropil (Fenilpiracetam), Doliracetam, Fazoracetam, Rolziracetam, Rolipram, Nefiracetam, Imuracetam, Noopept, Piracetam (Nootropil, Lucetam), Pramivaracetam.

Ta zdravila spodbujajo centralni živčni sistem, zato jih ni zaželeno uporabljati za ljudi z motnjami spanja in starejše bolnike s hudo aterosklerozo. Dolgotrajna uporaba teh zdravil lahko privede do razvoja anksioznih motenj..

Polipeptidi

Cortexin je kompleks možganskih polipeptidov. Proizvedeno v ampulah, ki se uporabljajo za intramuskularno injekcijo. V tečajih bolnik prejme 7-14 injekcij. Med nosečnostjo ne morete pikati.

Cortexin, Cerebrolysin - imena injekcij za možganske žile. To so polipeptidna sredstva z uravnoteženo sestavo nevrotransmiterjev in polipeptidov. Ti posnetki delujejo podobno.

Druga zdravila

  • Epsilon, Galantamin, Arisept - zdravila, ki blokirajo holinesterazo. Pod njihovim vplivom se ustavi uničenje mediatorja acetilholina, ki izboljša prenos živcev..
  • Pantocalcin, Aminalon, Pantogam, Phenibut, Picamilon - sestava vsebuje gama-aminobuterno kislino in njene derivate. Ta zdravila povečajo odpornost možganov na pomanjkanje kisika, spodbujajo absorpcijo sladkorja v celicah in aktivirajo proizvodnjo beljakovin..
  • Cerutil, Deanol, Nooclerin, Acefen, Lucidril, Analux - zdravila - predhodniki acetilholina.
  • Ladasten, Mefexamide, Timodin, Perneuron, Bromantine, Memantine, Adrafinil, Olimfon, Actebral, Bifimelan, Tonobral, Mentis, Nadex, Demanol, Linopiridin - derivati ​​adamantana, ki povečujejo hitrost prenosa živčnih impulzov. Tudi ta zdravila ustavijo staranje centralnega živčnega sistema..
  • Picamilon, Biotredin, Glicin - aminokisline, ki stimulirajo osrednji del NS.
  • Phezam (Cinnarizin in Piracetam), Ozatropil (Piracetam in Aminalon), Inotropil (Aminolon in Melatonin), Thiocetam (Thiotriazolin in Piracetam) - kombinirana zdravila.

Nootropna zdravila v otroški nevrologiji se uporabljajo za zdravljenje dojenčkov s postnatalno encefalopatijo, pa tudi z zaostankom v razvoju. Kljub temu ni znanstveno utemeljene smotrnosti uporabe več nootropnih zdravil hkrati. Takšno ravnanje je za starše le določen moteč in pomirjujoč ritual. Otroci ob blagih posledicah stradanja kisika v možganih praviloma približno tri leta samostojno premagujejo težave in se "potegnejo" na povprečno stopnjo razvoja svoje starosti.

Zdravljenje kapi - katera zdravila so učinkovita?

Če pravilno zgradite taktiko terapije za osebo z akutnimi motnjami krvnega obtoka možganov, ne morete samo rešiti pacienta, temveč tudi znatno povečati verjetnost obnovitve njegovega govora, motoričnih funkcij in normalizacije splošne kakovosti življenja v prihodnosti..

Ishemična možganska kap

To stanje je posledica blokade posode z embolom ali trombom. Za izboljšanje bolnikovega stanja mu predpišejo naslednja zdravila:

Zdravila, ki zmanjšujejo in uničujejo krvne strdke

Ta sredstva se danes redko uporabljajo. Streptokinaza zaradi nizkih dokazov ni upravičena. Prourokinaza se uporablja izključno v raziskovalnih centrih. Aktivator tkivnega plazminogena se prav tako redko uporablja..

Heparini z nizko molekulsko maso

To so zdravila: Clexane, Fraxiparine. Zmanjšajo verjetnost nastanka krvnih strdkov in zmanjšajo tveganje za embolijo po možganski kapi. Po treh do štirih tednih bolniku predpišejo posredne antikoagulanse (Syncumar, Warfarin).

Dezagreganti

Predpisano je v akutnem obdobju po možganski kapi. Pri prvih znakih kapi obstaja priporočilo, da takoj žvečite 150 mg aspirina. Uporabljajo se tudi klopidogrel, tiklopidin, dipiridamol.

Dekstrani z nizko molekulsko maso

Uporaba zdravil Reomacrodex, Reopolyglucin vam omogoča povečanje celotne količine krvi in ​​spodbuja dostavo kisika v možgane.

Zdravila proti tlaku

Če odčitki pacientovega tlaka presežejo 180 do 105, mu predpišejo zaviralce kalcijevih kanalov, zaviralce ACE. Uporaba teh zdravil lahko pomaga preprečiti ponavljajoče se kapi..

Zdravila za vazodilatacijo

Nova generacija vaskularnih pripravkov za možgane izboljša bolnikovo stanje s spodbujanjem pretoka krvi. Po možganski kapi je predpisan Curantil, Trental - zdravila za možganske in vratne žile, ki izboljšajo mikrocirkulacijo. Tudi režim zdravljenja lahko vključuje pentoksifilin, vinpocetin.

Nootropics

Nootropna zdravila so indicirana v obdobju okrevanja po ishemični možganski kapi..

Hemoragična kap

To stanje je posledica pretrgane žile v možganih. V tem primeru je potreben drugačen pristop k zdravljenju, zlasti obvezna uporaba antihipertenzivnih zdravil in dekstranov za dopolnitev količine krvi.

Najpogosteje je pri hemoragični možganski kapi potrebna operacija, saj se brez takega zdravljenja tveganje za smrt znatno poveča.

Kako izboljšati krvni obtok v možganih z ljudskimi metodami

Številna ljudska zdravila za izboljšanje možganske cirkulacije lahko pomagajo v procesu zdravljenja in izboljšajo bolnikovo stanje..

Tisti, za katere je vprašanje, kako izboljšati možgansko cirkulacijo z ljudskimi zdravili, morajo upoštevati, da bi morale biti takšne metode dodatne pri uporabi sheme, ki jo je predpisal zdravnik, ali pa se uporabljajo kot preprečevanje poslabšanja stanja.

  • Za aktiviranje krvnega obtoka v možganih lahko uporabite decokcijo listov zelenjave in gloga. 1 žličko zelišč teh rastlin prelijte z vrelo vodo, nato zavremo. Po dvourni infuziji pijte pol kozarca uro pred obroki.
  • Priporočljiva je mešanica medu, limon in pomaranč. 2 agruma brez koščic, vendar s kožo, morate zaviti v mlin za meso in dodati 2 žlici. l. srček. Dan kasneje vzemite 2 žlici trikrat na dan. l. To orodje bo pomagalo očistiti krvne žile..
  • Za aterosklerozo lahko pripravite mešanico česna, hrena in limone. Deleži česna in hrena se lahko razlikujejo. Preden popijete mešanico, zmešajte eno čajno žličko z enako količino limoninega soka. Pijte trikrat na dan pred obroki.
  • Mulberry je še eno učinkovito sredstvo. Deset listov murve je treba preliti z 0,5 litra vrele vode in malo prevreti. Juho je treba pripraviti vsak dan in piti namesto čaja..
  • Uporabna je mešanica brusnic, medu in hrena (0,5 kg, 350 g in 150 g). Vse sestavine je treba podreti in hraniti v hladilniku. Po jedi popijte 2 žlički. s čajem.
  • Pomembno je tudi, da se pravilno prehranjujete: odrecite se mastnemu, ocvrtemu, uživajte manj soli in sladkarij. Alkohol, zlasti pivo, je treba izključiti. Trde pijače v majhnih odmerkih so redke.
  • Priporočljivo je samo-masažo vratne hrbtenice in glave. Gibi naj bodo krožni, lahki. Pretok krvi v glavo bo pomagal zagotoviti česanje las z masažno krtačo..
  • Koristna je gimnastika, vključno z gladkimi nagibi glave v različnih smereh, ponavljanjem krožnih gibov, zadrževanjem diha.
  • Pomembno je, da izberete udobno blazino, poskusite ne spati na trebuhu.
  • Plavanje, vsakodnevna hoja bo pomagalo aktivirati pretok krvi v možgane.

zaključki

Trenutno je zdravljenje cerebrovaskularnih nesreč zelo aktualno. Toda do zdaj si znanstveniki in farmakologi prizadevajo najti optimalno zdravljenje.

Zato je pomembno, da bolniki ne le upoštevajo vse zdravniške predpise, ampak tudi delujejo proaktivno in tako preprečujejo poslabšanje težave. Če želite to narediti, morate pravilno jesti, opustiti kajenje, se ukvarjati s športom in pravočasno zdraviti tudi osteohondrozo in nevroinfekcije..

Izobrazba: Diplomirala je na Državni osnovni medicinski šoli Rivne, kjer je diplomirala iz farmacije. Diplomiral na Državni medicinski univerzi v Vinnici po M. I. Pirogov in praksa v njegovi bazi.

Delovne izkušnje: Od leta 2003 do 2013 - delal kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Dolga leta in vestno delo je bila odlikovana s priznanji in priznanji. Članki o medicinskih temah so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.

Komentarji

Vinpocetin (Cavinton) - nedokazana učinkovitost. Nevarnost neželenih učinkov na kardiovaskularni sistem. Cinnarizin - Lahko povzroči Parkinsonovo bolezen. Ta zdravila so v ZDA in Evropi prepovedana.

Ali vinpocitin pomaga? Prijatelji so me sprejeli po nasvetu zdravnika in prav nič se ni spremenilo.

Izgubil sem smer. Ne morem ločiti med dobrimi in slabimi stvarmi. Resnično mi je prepovedano voziti za volanom. Moj značaj se je spremenil. Pojavila se je velika razdražljivost. Izgubljena zavest in spomin. Velikokrat so me zdravili. Toda zdravniki pravijo, da je vse odvisno od mene. Poskušam se vrniti v življenje, vendar to ne deluje in kaj naj storim naprej?

Imel sem težave s krvnim obtokom, ki je povzročal hude glavobole, nisem mogel odtrgati glave z blazine, po težkem delu pa so se takšni napadi le še stopnjevali. Zdaj so me imenovali za vazo za normalizacijo krvnega obtoka, rekli so mi, naj jo jemljem vsaj mesec dni, nato pa glede na zdravje. Tečaj se konča pri meni, vendar je z mojo glavo zagotovo veliko napredka, včasih me boli, vendar takšnih bolečin nisem nikoli več imel.

Predpisali so mi več zdravil v kompleksu, izkazalo se je precej drago, ampak kaj storiti, glava je resna.

Kako izboljšati možgansko cirkulacijo

Zdrava možganska cirkulacija je bistvenega pomena za vse vidike njenega delovanja. Možgani so odvisni od kisika, glukoze in drugih hranil, ki jih prinaša kri.

Slaba cirkulacija povzroča kognitivne motnje (možganska megla), utrujenost, tesnoba ali depresija. Pomanjkanje kisika (hipoksija) poveča oksidativni stres, ubije živčne celice in povzroči nevrodegenerativne bolezni, kot je Alzheimerjeva.

Zagotavljanje dobrega pretoka krvi v možganih je ključnega pomena za zdravje in okrevanje po kateri koli kronični bolezni, vendar ga običajna medicina skoraj vedno prezre..

  1. Kaj je možganska cirkulacija?
  2. Zakaj je pravilno krvni obtok tako pomemben??
  3. Vzroki za slabo prekrvavitev v možganih
  4. Nizek ali visok krvni tlak
  5. Slaba cirkulacija
  6. Oksidativni stres
  7. Stres
  8. Katere zdravstvene težave so povezane s slabo možgansko cirkulacijo
  9. Možganska megla ali okvarjena kognitivna funkcija
  10. Nevrodegenerativne bolezni
  11. Psihoneurološke motnje
  12. Utrujenost
  13. Kako izboljšati možgansko cirkulacijo
  14. 1. Zmerna telesna aktivnost
  15. 2. Hladni učinki na rokah, nogah ali obrazu
  16. 3. Izpostavljenost soncu
  17. 4. Vibriranje celotnega telesa
  18. 5. Inverzijska terapija
  19. 6. Omejevanje vnosa kofeina
  20. 7. Ginko Biloba
  21. 8. Vinpocetin
  22. 9. Ibudilast
  23. 10. Citrulin
  24. 11. Karnitin
  25. 12. Ginseng
  26. 13. Resveratrol
  27. 14. ACC (acetilcistein)
  28. 15. Živila, bogata z nitrati
  29. 16. Ingver
  30. 17. Antocijani
  31. 18. Astragal
  32. 19. Fosfatidilholin
  33. Bolezni, ki negativno vplivajo na prekrvavitev možganov

Kaj je možganska cirkulacija?

Možganski obtok je gibanje krvi skozi mrežo arterij in ven, ki oskrbujejo možgane s krvjo. Arterije dovajajo kisikovo kri, glukozo in druga hranila. Vene prenašajo deoksigenirano kri nazaj v srce, odstranjujejo ogljikov dioksid, mlečno kislino in druge presnovne produkte.

Zakaj je pravilno krvni obtok tako pomemben??

Možgani so najpomembnejši organ za oskrbo s krvjo. Čeprav je le 2% telesne teže, porabi 50% glukoze in 20% kisika, ki je na voljo v telesu. Poleg tega kri odstrani odpadne snovi. Pomanjkanje kisika bo v nekaj minutah začelo ubijati živčne celice.

Ko pa stojimo pokonci, so večino časa možgani najvišji del telesa z najmanjšimi žilami, ki so najbolj oddaljene od srca. Kri težje pride do možganov..

Premalo krvnega obtoka povzroči pomanjkanje glukoze in kisika, potrebnih za vzdrževanje presnovne aktivnosti nevronov, kar je stanje, znano kot ishemija. Prevelik pretok krvi vodi do povečanega intrakranialnega tlaka, kar v skrajnih primerih povzroči resne nevrološke poškodbe.

Zato ima telo več sistemov za nadzor in ravnotežje, ki zagotavljajo, da možgani dobijo dovolj krvi in ​​kisika..

Odrasli z normalnim krvnim tlakom prejmejo med 50 ml krvi in ​​100 g možganskega tkiva na minuto, ki oskrbuje možgane s kisikom pod tlakom od 60 do 160 mm Hg..

Če zaloga kisika presega to območje, potem možgani izgubijo sposobnost vzdrževanja stalnega pretoka krvi. Zato je pretok krvi strogo odvisen od tlaka v arterijah (povprečni arterijski tlak). [R, R, R]

Vzroki za slabo prekrvavitev v možganih

Nizek ali visok krvni tlak

Nizek krvni tlak je povezan s tveganjem za atrofijo možganov (izguba možganskega tkiva). Študija pri bolnikih z utrjenimi arterijami je pokazala, da niso imeli vsi bolniki z nizkim krvnim tlakom pretok krvi v možgane. Vendar so ljudje z nižjim krvnim tlakom in manjšim pretokom krvi v možgane bolj verjetno razvili atrofijo. [R]

Visok krvni tlak (hipertenzija) Pri nekaterih ljudeh z esencialno hipertenzijo hipertenzijo povzroči zožitev krvnih žil (vazokonstrikcija), ki prav tako zmanjša pretok krvi v možgane. Hormoni, kot sta vazopresin in angiotenzin II, krčijo žile in povzročajo te pojave. [R]

Zato je pomembno, da vzdržujemo zdrav krvni tlak, da zagotovimo dober krvni obtok..

Slaba cirkulacija

Dejavniki, ki povzročajo slabo cirkulacijo, vključujejo:

  • Vnetje in okužbe.
  • Nizka ocena ščitnice.
  • Zmanjšane ravni dušikovega oksida.
  • Slabo zdravje krvnih žil.

Oksidativni stres

Oksidativni stres poškoduje krvne žile. Po drugi strani pa nizek pretok krvi poveča tudi oksidativno škodo.

Ko oksidativne snovi napadajo rdeče krvne celice in druge sestavine krvnih žil, se ti poškodovani elementi kopičijo in naredijo kri bolj viskozno. Posledično se krvni obtok poslabša.

Oksidativni stres vodi tudi v poslabšanje stanja krvnih žil in povečanje njihove togosti, kar vodi v poslabšanje krvnega obtoka..

Stres

Kronični stres in zmanjša pretok krvi v možgane, vendar poveča pretok krvi v amigdalo (center za odziv strahu).

Akutni duševni stres pa poveča pretok krvi. Raven pretoka krvi v možganih korelira s povečanim srčnim utripom in ravni kortizola.

Katere zdravstvene težave so povezane s slabo možgansko cirkulacijo

Možganska megla ali okvarjena kognitivna funkcija

Možganska cirkulacija je povezana s proizvodnjo energije in ima pomembno vlogo pri vzdrževanju kognitivnih funkcij.

Zato lahko povečanje krvnega obtoka na nekaterih območjih izboljša kognitivne okvare. Ustrezen pretok krvi je ključnega pomena za normalno kognitivno funkcijo. In ohranjanje pretoka krvi v možganih lahko upočasni in celo prepreči upad kognitivnih sposobnosti kasneje v življenju. [R, R]

Nevrodegenerativne bolezni

  • Parkinsonova bolezen. Pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo z manifestacijo demence se v nekaterih delih možganov zmanjša pretok krvi v primerjavi s kontrolno skupino. [R]
  • Alzheimerjeva bolezen. Zmanjšan pretok krvi v ključna področja možganov je eden prvih znakov Alzheimerjeve bolezni, terapija za povečanje pretoka krvi pa ima določene koristi za bolnike. [R]

Psihoneurološke motnje

  • Depresija. Pri bolnikih s pozno depresijo so opazili tudi zmanjšan pretok krvi v določena področja možganov. [R]
  • PTSD. Izzivanje travmatičnih izkušenj pri bolnikih s PTSP povzroči povečan pretok krvi v amigdalo (področje možganov, povezano s strahom pred kondicijo) in zmanjšan pretok krvi na druga področja. [R, R]
  • Anksiozne motnje. Ljudje z anksioznimi motnjami, OCD, agorafobijo in PTSD imajo bistveno šibkejši možganski pretok krvi kot zdravi ljudje. [R]

Utrujenost

Med vadbo povečano dihanje (hiperventilacija) zmanjša količino ogljikovega dioksida v arterijah. To omejuje pretok krvi. Zmanjšanje količine razpoložljivega kisika v možganih prispeva k razvoju utrujenosti.

Hipoksija povzroči povečanje dušikovega oksida in adenozina. Kar pa vodi v zaspanost.

Možganske poškodbe. Pomanjkanje kisika v možganskih tkivih (ishemija) opazimo približno

30% ljudi s travmatičnimi poškodbami. Poleg tega je resnost poškodbe povezana z zmanjšanjem pretoka krvi. [R, R, R, R]

Kako izboljšati možgansko cirkulacijo

1. Zmerna telesna aktivnost

Ugotovljeno je bilo, da se pretok krvi med lažjo do zmerno vadbo poveča. Nasprotno pa intenzivna vadba dejansko zmanjša pretok krvi v možgane, saj se kri po telesu prerazporedi na nižjo telesno temperaturo. [R]

2. Hladni učinki na rokah, nogah ali obrazu

Hladna voda poveča prekrvavitev v možganih. Raziskave kažejo, da potopitev ene noge ali roke v mrzlo vodo za nekaj minut poveča krvni tlak in hitrost pretoka krvi.

Potopitev obraza v mrzlo vodo povzroči refleks in povzroči znižanje srčnega utripa, stiskanje neživljenjskih žil, vazodilatacijo v srcu in možganih ter zvišanje krvnega tlaka. [R, R, R]

3. Izpostavljenost soncu

Izpostavljenost soncu poveča dušikov oksid, ki širi žile in znižuje krvni tlak. To lahko pojasni, zakaj izpostavljenost soncu poveča budnost in izboljša delovanje možganov. [R]

4. Vibriranje celotnega telesa

Vibracijska terapija celotnega telesa poveča pretok krvi po telesu. Pri podganah podaljšana vibracijska terapija celotnega telesa poveča pretok krvi v možgane. [R, R]

5. Inverzijska terapija

Pod vplivom gravitacije naj bi inverzijska terapija povečala pretok krvi v možgane.

6. Omejevanje vnosa kofeina

Dokumentirano je, da se pri neprekinjenem in redkem uživanju kofeina krvne žile stisnejo in blokirajo adenozinske receptorje, kar povzroči zmanjšanje pretoka krvi v možganih v mirovanju.

Čeprav možgani to kompenzirajo s povečevanjem adenozinskih receptorjev z dnevnim vnosom kofeina, raziskave kažejo, da to nadomestilo ne kompenzira v celoti zmanjšanega pretoka krvi..

Da bi ublažili učinke kofeina na krvni obtok, je priporočljivo redno delati odmore pri pitju kofeina. [R, R]

7. Ginko Biloba

Dokazano je, da listi drevesa Ginkgo Biloba povečajo pretok krvi v določenih delih možganov in tudi splošno cirkulacijo..

Sistematični pregled in metaanaliza sta pokazala, da zelišče izboljša kognitivne funkcije in vsakodnevne dejavnosti pri ljudeh z demenco. [R, R]

8. Vinpocetin

Vinpocetin ima pomembno vlogo pri zdravljenju nevroloških bolezni. Selektivno poveča pretok krvi v možganih, proizvodnjo energije in lahko izboljša kognitivno funkcijo. Vinpocetin poveča pretok krvi z redčenjem krvi in ​​preprečuje strjevanje krvi. [R, R]

9. Ibudilast

Ibudilast se na Japonskem pogosto uporablja za zdravljenje bolnikov z možgansko kapjo. Izboljša možgansko cirkulacijo s širjenjem krvnih žil in preprečevanjem agregacije trombocitov. Ibudilast poveča cerebralni pretok krvi pri bolnikih z možgansko kapjo in kroničnimi možganskimi boleznimi. [R, R]

10. Citrulin

Citrulin, predhodnik arginina, poveča koncentracijo dušikovega oksida v krvi in ​​popravi poškodovane krvne žile.

Zdravljenje s citrulinom preprečuje poslabšanje prekrvavitve možganov, odmiranje možganskih celic in izgubo kapilar po odpovedi oskrbe s krvjo. Citrulin izboljša kognitivno disfunkcijo in spomin pri cerebralno poškodovanih podganah. [R]

11. Karnitin

Karnitin je naravno prisotna spojina, ki jo najdemo v številnih živalih, rastlinah in organizmih. Acetil-L-karnitin, pridobljen iz karnitina, poveča pretok možganov pri bolnikih z možgansko kapjo.

Poleg tega acetil-L-karnitin izboljša energetsko stanje, zmanjša oksidativni stres in preprečuje celično smrt zaradi travmatične poškodbe možganov. [R]

12. Ginseng

Ginseng ima antioksidativne in protivnetne lastnosti ter ščiti nevrone pred poškodbami.

Njegov ekstrakt poveča pretok krvi, kapilarno gostoto in proizvodnjo krvnih žil. Ginseng pomaga pri poškodbah, ki nastanejo zaradi nezadostne oskrbe možganov s krvjo. [R]

13. Resveratrol

Resveratrol poveča pretok krvi in ​​izboljša kognitivne funkcije in razpoloženje. Zmanjšuje tveganje za demenco pri ženskah po menopavzi in drugih populacijah, ki so ogrožene. Resveratrol širi krvne žile v možganih in s tem poveča krvni obtok. [R, R]

14. ACC (acetilcistein)

ACC je antioksidant, ki povečuje možganski pretok krvi in ​​dovajanje kisika, se bori proti oksidativnemu stresu, preprečuje celično smrt in zmanjšuje velikost možganskih poškodb pri ljudeh in živalih. [R]

15. Živila, bogata z nitrati

Med hrano, bogato z nitrati, so pesa, listnata zelenjava (na primer špinača in rukola), zelena in korenje.

Prehranski nitrati se v telesu pretvorijo v dušikov oksid. Raziskave kažejo, da nitrati iz zelenjave povečajo možganski pretok krvi kot odziv na kognitivno prizadete naloge in izboljšajo kognitivno zmogljivost. [R]

16. Ingver

Zingeron, antioksidant v ingverju, preprečuje smrt nevronov in zmanjšuje oksidativni stres pri podganah s poškodbami možganov zaradi nezadostne oskrbe s krvjo. [R]

17. Antocijani

Antocianini ščitijo pred možganskimi motnjami, ki so posledica zmanjšanega pretoka krvi v možgane.

Zmanjšujejo škodo na nevronih zaradi nezadostne oskrbe s krvjo. Antocianini preprečujejo tvorbo beljakovin, ki povzročajo celično smrt in zavirajo razvoj tumorjev. [R]

18. Astragal

Astragalus se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini. V študiji na podganah je preprečil odmiranje živčnih celic, zmanjšal velikost poškodb glave in izboljšal delovanje možganov pri TBI zaradi zmanjšane cirkulacije.

Poškodba možganov zaradi nezadostne oskrbe s krvjo pogosto povzroči vnetja in otekline. Ena glavnih sestavin zdravila Astragalus zmanjšuje te simptome s protivnetnim delovanjem. [R, R]

19. Fosfatidilholin

Fosfatidilholin je glavna sestavina vseh celičnih membran. Dobri viri fosfatidilholina so jajca, mlečni izdelki, soja, rdeče meso, polnozrnata žita in križnica (na primer rukola in brstični ohrovt).

Pri bolnikih z možgansko kapjo je cerebrovaskularna nesreča povezana z zmanjšanjem ravni fosfatidilholina.

Lecitin, zbirka fosfolipidov, ki običajno vsebuje fosfatidilholin, ščiti nevrone pred poškodbami zaradi nezadostnega pretoka krvi v možgane. [R, R]

Bolezni, ki negativno vplivajo na prekrvavitev možganov

Cerebrovaskularna bolezen prizadene krvne žile v možganih, kar je posledica nezadostnega pretoka krvi v možganske celice in vključuje:

  • Kap. Nenadna prekinitev neprekinjenega pretoka krvi v možganih, kar vodi do izgube nevrološke funkcije. Možgansko kap lahko povzroči zamašitev krvne žile (koronarna arterijska bolezen) ali krvavitev v možganih (hemoragična bolezen).
  • Stenoza. Nenormalno zoženje krvnih žil, ki ga običajno povzroči otrdelost arterij.
  • Anevrizma. Napihnjenost arterijske stene, ki se kopiči s krvjo.

Cerebrovaskularna bolezen ima veliko različnih vzrokov, vključno z utrjevanjem arterij, tvorbo krvnih strdkov ali tujkov v krvnih žilah (embolija) in visokim krvnim tlakom. Tako bo vsak način življenja ali prehrana, ki izboljša te dejavnike, povečal pretok krvi v možgane..

Polovica obraza otrpne: ali je vredno skrbeti?

Nizek tlak: kaj storiti?