Kakšen naj bo utrip pri odrasli osebi: norma in patologija

Kaj je pulz? Od česa so odvisne njegove vrednosti? Ali je pulz vedno enak srčnemu utripu?

Na ta in druga vprašanja nam je pomagala poiskati odgovore terapevt, kardiolog "Clinic Expert Voronezh" Kalinina Angelina Anatolyevna.

- Angelina Anatolyevna, kaj je pulz in kaj določa njegovo frekvenco?

Utrip je ritmično nihanje sten arterij, povezano s pretokom določene količine krvi vanje med krčenjem srca in spremembami tlaka.

Na srčni utrip vplivajo:

- raven telesne aktivnosti (počitek, stres);

- stanje srčne mišice in zaklopk;

- vrednost krvnega tlaka;

- delo nevroendokrinega sistema;

- raven bazalnega metabolizma (eno od meril je telesna temperatura).

V MOČ, KI JE LAHK PULZ
NERITMIČNO, PRIPOROČENO VSEH
V PRIMERIH NE ŠTEVAJO MANJ
ZNOTRAJ 60 SEKUND

Pri jemanju določenih snovi (tako zdravilnih kot toksičnih) je možno situacijsko povečanje srčnega utripa, zgodi se tudi pri človeku v pozitivnem in negativnem čustvenem stanju (veselje, strah, jeza itd.).

- Kako pravilno izmeriti svoj utrip?

Predvsem s pomočjo palpacije (občutka) plovila. Utrip lahko štejemo na radialnih, karotidnih, časovnih in stegneničnih arterijah. Toda v praksi najpogosteje uporabljena radialna arterija.

Zapestje te ali one roke je prekrito s prsti v predelu zapestnega sklepa, arterija se čuti, pritisne z 2-3 prsti in izračuna se utrip.

Puls se običajno šteje v 1 minuti. V literaturi najdete merilne tehnike, ko se impulz prešteje v 15 sekundah, nato pa pomnoži s 4 ali v 30 sekundah in nato pomnoži z 2. Vendar je zaradi dejstva, da je pulz lahko nepravilen, v vseh primerih priporočljivo, da se šteje vsaj, kot v 60 sekundah.

- V kitajski medicini obstaja metoda diagnoze pulza. Pravzaprav - kaj lahko pove utrip?

Posredno lahko pulz ocenjujemo glede na srčni utrip (in njegovo kršitev), stanje miokarda, srčnih zaklopk, krvnih žil in žilne stene, raven osnovnega metabolizma, delo avtonomnega živčnega sistema, čustveno stanje človeka.

- Kakšen naj bo normalen pulz pri odrasli osebi??

Po različnih virih se pri odraslih običajno giblje med 60-80, 60-90 utripov na minuto. Število utripov je enako srčnemu utripu (HR), tj. Običajno ne sme biti tako imenovanega pulznega primanjkljaja (situacija, ko je njegova frekvenca manjša od srčnega utripa. To se zgodi na primer pri atrijski fibrilaciji). Poleg tega je normalen pulz ritmičen, simetričen, zadovoljivo polnjenje in napetost..

- Kaj vpliva na pulz osebe? Od katerih dejavnikov je odvisno?

Dejavnikov je več. Na simetrijo pulza vplivajo zmanjšanje lumna ene od arterij, njeno nepravilno mesto (dejansko radialno ali prekrivno, katerega veja je radialno), stiskanje arterije (na primer aortna anevrizma, novotvorba, povečane bezgavke).

PULZ NORMALNIH ODRASLIH OSTAJE
ZNOTRAJ 60-80, 60-90 udarcev na minuto

Na srčni utrip vpliva tudi srčni utrip; ustreznost kontraktilne sposobnosti srca in količine krvi, izpuščene v aorto ob krčenju levega prekata; stanje arterijske stene; delovanje ventilske naprave.

- Iz katerih razlogov se lahko utrip zmanjša?

Če to pomeni zmanjšanje srčnega utripa, je to običajno mogoče z intenzivnim športnim treningom v stanju spanja.

Redkejši, počasnejši pulz je kot indikator patologije lahko z nekaterimi motnjami v ritmu in prevodnosti srca, stenozo aortne zaklopke, disfunkcijo avtonomnega živčnega sistema, zastrupitvami, nekaterimi nalezljivimi boleznimi (tifusna mrzlica, bruceloza).

Jemanje nekaterih zdravil (zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, antiaritmiki) lahko zmanjša srčni utrip.

- Če je pulz nizek, to pomeni, da ima oseba nizek krvni tlak.?

Če nizek srčni utrip razumemo kot redek, potem takšno razmerje ni vedno tako. Obstajajo situacije, ko je pulz redek in tlak visok.

- Pod kakšnimi pogoji je lahko pulz visok?

Če razumemo, da visok pulz pomeni njegovo pogostejšo pogostnost, so lahko vzrok telesna aktivnost, stres, uporaba pijač, ki vsebujejo kofein, številna zdravila (na primer aminofilin, nifedipin, kordiamin, salbutamol, atropin).

Pogost pulz je lahko pri različnih patologijah: bolezni kardiovaskularnega sistema (motnje ritma in prevajanja; poškodbe miokarda in perikarda, aparat zaklopk; srčno popuščanje), disfunkcija avtonomnega živčnega sistema s prevlado vpliva njegove simpatične delitve, večina nalezljivih bolezni, bolezni endokrinega sistema ( tirotoksikoza), krvavitve iz prebavil, pljučni edem, pljučna embolija, šok in številni drugi.

- Angelina Anatolyevna, visok pulz vedno spremlja zvišanje krvnega tlaka ali pa to ni potrebno?

Ne, ne zgodi se vedno.

- Kateri so pulzni parametri za nujno zdravniško pomoč??

Parametri srčnega utripa sami po sebi niso vedno razlog za nujno zdravniško pomoč. Če pa zmanjšanje ali povečanje srčnega utripa spremljajo kakršni koli simptomi (na primer pri redkem pulzu opazite omotico in izgubo zavesti), se morate nujno posvetovati z zdravnikom.

- Kako zagotoviti prvo pomoč doma osebi, ki ima visok ali nizek pulz?

Pojasniti je treba, ali so že obstajali takšni pogoji, s čim so bili povezani, kako so bili preneseni; kakšne bolezni trpi in je trpel v preteklosti.

Vprašati se je treba o zdravilih, ki jih jemlje človek: mogoče je pozabil vzeti zdravilo (na primer zaviralec beta), zato je njegov utrip pogostejši. Jemanje zdravila v tem primeru je lahko prva pomoč..

TAKOJŠI KLIC JE POTREBEN
V TEM PRIMERU, ČE STANJE ŠTUDENTA
ALI REDKI IMPULZ RAZVELI PRVIČ,
POSEBNO, ČE JE OSEBO PREMAKLILA PREJ
NEKAJ BOLEZNI

Če imate tonometer in termometer, si izmerite krvni tlak in telesno temperaturo. Zmanjšanje visokega števila obeh kazalcev lahko pozitivno vpliva tudi na srčni utrip..

V primeru stresa, avtonomne disfunkcije je treba bolnika poskusiti umiriti. Jemanje enega od teh zdravil, kot so valocordin, korvalol, baldrijan, maternica, lahko pomaga..

Z redkim pulzom je bolje, če oseba leži. Seveda morate leči tudi s pogostim pulzom, če to stanje spremlja splošna šibkost, občutek omotice, omotica.

Če nizek pulz spremlja nizek krvni tlak, lahko pijete čaj, kavo.

Če pozitivnih sprememb ni, morate poklicati rešilca. Poleg tega je nujen tudi klic v primeru prve (in še posebej nenadoma) povečane frekvence ali zmanjšanja srčnega utripa; postopno poslabšanje dobrega počutja, zlasti pri osebi, ki je že imela določene zdravstvene težave (na primer motnje srčnega ritma, miokardni infarkt ali možganska kap, prebavne krvavitve, pljučni edem, pljučna embolija).

Naročite se na naše materiale na socialnih omrežjih: VKontakte, Odnoklassniki, Facebook

Kalinina Angelina Anatolievna

Leta 2007 je diplomirala na Voroneški državni medicinski akademiji. Burdenko.

Od leta 2007 do 2008 je opravljala prakso na terapiji, leta 2010 - strokovno prekvalifikacijo na specialnost »Splošna praksa (družinska medicina)«, leta 2017 - na specialnost »Kardiologija«.

Od leta 2015 deluje kot splošni zdravnik, od leta 2018 pa kot kardiolog v Strokovni kliniki Voronezh. Izvaja sprejem na naslovu: st. Puškinskaja, 11.

Normalni človeški srčni utrip po letih: Tabele po starosti za odrasle

Odvisno od starosti in telesne aktivnosti se lahko srčni utrip zdrave odrasle osebe z leti spreminja. Srčni utrip v mirovanju je minimalen, ker telo v tem stanju ne potrebuje dodatne energije..

Normalni srčni utrip za odraslo osebo med 18. in 50. letom mora biti med 60 in 100 utripov na minuto..

  1. O človeškem utripu
  2. Kako izračunati?
  3. Zakaj se srčni utrip lahko spremeni v mirovanju?
  4. Razlogi za upočasnitev
  5. Razlogi za povečanje
  6. Tabele srčnega utripa po starosti
  7. Za moške
  8. Za ženske
  9. Ocena stanja telesa
  10. Spletni kalkulator za izračun območij srčnega utripa

O človeškem utripu

Kisik vstopi v človeške organe in tkiva s krvjo, ki teče skozi arterije (krvne žile, skozi katere se kri prenaša iz srca) pod določenim pritiskom - arterijskim. Iz tega izhaja nihanje arterijskih sten. Premik krvi v srce naprej in nazaj (običajno) povzroči tudi praznjenje in polnjenje ven. Pod vplivom krvnega tlaka se eritrociti (rdeče krvne celice) s silo potiskajo skozi kapilare (najtanjše krvne žile) in premagajo visoko odpornost; elektroliti (snovi, ki prevajajo električni tok) prehajajo skozi njihove stene.

Tako se ustvari utrip utripov, ki ga čutimo po telesu, v vseh posodah. Neverjeten pojav! Čeprav gre v resnici za pulzni val - val gibanja sten krvnih žil pod pritiskom, ki je zelo hiter in zveni kot kratek zvok. Število teh valov običajno ustreza številu krčenja srca.

Kako izračunati?

Najbolj dostopen način merjenja srčnega utripa je palpacija, ročna metoda, ki temelji na dotiku. Hitro in enostavno, posebno usposabljanje ni potrebno.

Za najbolj natančne odčitke položite kazalec in srednji prst na površino kože nad arterijo in izračunajte utrip v 60 sekundah. Uporabite lahko tudi hitrejšo metodo, ki določi impulz v 20 sekundah in dobljeno vrednost pomnoži s 3.

Pred merjenjem pulza mora biti človek nekaj časa v mirnem položaju, po možnosti sede ali leže. Bolje je šteti vsaj minuto, sicer je natančnost morda nezadostna. Sam srčni utrip najlažje izmerite na zapestju in vratu..

Če želite izmeriti radialno arterijo, položite otipljivo roko, po možnosti levo roko (ker je bližje srcu), dlan navzgor na nivo srca. Lahko ga položite na vodoravno površino. Blazinice kazalca in srednjega prsta, zložene skupaj, ravne, vendar sproščene), položite na zapestje ali nekoliko spodaj. Če pritisnete rahlo na dnu palca, boste začutili sunke krvi.

Karotidna arterija se prav tako preiskuje z dvema prstoma. Poiskati ga morate, ki vodi vzdolž kože od dna čeljusti do grla od zgoraj navzdol. V majhni jami se bo utrip najbolje čutil, vendar ne sme močno pritiskati, saj lahko stiskanje karotidne arterije povzroči omedlevico (iz istega razloga ne bi smeli meriti tlaka s palpacijo obeh karotidnih arterij hkrati).

Tako neodvisno kot redno merjenje pulza je dokaj preprost, a pomemben preventivni postopek, ki ga ne smemo zanemariti..

Lahko samostojno izračunate srčni utrip na velikih arterijah, ki se nahajajo:

  • v predelu zapestja;
  • na notranji površini komolca;
  • na stranski površini vratu;
  • v dimljah.

Če pa se vrednosti vašega srčnega utripa ne ujemajo vedno s srčnim utripom. To lahko določimo z namestitvijo medicinskega fonendoskopa na levo stran prsnega koša, približno na presečišču navpične črte, ki prečka sredino ključnice, in vodoravne črte, ki poteka skozi aksilarno regijo. S fonendoskopom lahko premaknete točko z najboljšo slišnostjo srčnih zvokov.

V medicini se srčni utrip določa z uporabo elektrokardiograma - snemanja električnih signalov, ki nastanejo v srcu in povzročijo njegovo krčenje. Dolgoročno beleženje srčnega utripa za en dan ali več se izvaja s pomočjo Holterjevega spremljanja EKG.

Zakaj se srčni utrip lahko spremeni v mirovanju?

Glavni dejavniki, ki vplivajo na spremembo srčnega utripa:

  • ko se temperatura in / ali vlažnost zraka dvigne, se srčni utrip poveča za 5 do 10 utripov na minuto;
  • pri premikanju iz ležečega v pokončni položaj se srčni utrip v prvih 15 - 20 sekundah poveča, nato pa se vrne na prvotno vrednost;
  • srčni utrip se poveča z napetostjo, tesnobo, izraženimi čustvi;
  • pri ljudeh z veliko težo je srčni utrip običajno višji kot pri ljudeh iste starosti in spola, vendar z normalno telesno težo;
  • z zvišano telesno temperaturo povišanje temperature za 1 stopinjo spremlja povečanje srčnega utripa za 10 utripov na minuto; obstajajo izjeme od tega pravila, ko se srčni utrip ne poveča tako močno - to so tifus, sepsa in nekatere različice virusnega hepatitisa.

Razlogi za upočasnitev

Najprej se morate prepričati, da je merjenje srčnega utripa tehnično pravilno. Palpitacije manj kot 60 na minuto niso vedno povezane z zdravstvenimi težavami. Lahko ga povzročijo zdravila, kot so zaviralci beta.

Redko bitje srca (do 40 na minuto) pogosto opazimo pri telesno aktivnih ljudeh ali profesionalnih športnikih. To je zato, ker se njihova srčna mišica zelo dobro krči in je sposobna vzdrževati normalen pretok krvi brez dodatnih naporov. Spodaj podajamo tabele, ki vam omogočajo, da približno določite telesno pripravljenost osebe glede na njen srčni utrip v mirovanju.

Srčne bolezni, kot so koronarna arterijska bolezen, endokarditis, miokarditis, pa tudi nekatere druge bolezni - hipotiroidizem (nezadostna hormonska aktivnost ščitnice) ali neravnovesje elektrolitov v krvi lahko privedejo do počasnega bitja srca.

Razlogi za povečanje

Najpogostejši vzrok za pospešen srčni utrip je neustrezen počitek pred merjenjem. Najbolje je ta kazalnik izmeriti zjutraj po prebujanju, ne da bi vstal iz postelje. Prav tako se prepričajte, da je pulz pravilno izračunan..

Pri otrocih in mladostnikih je srčni utrip višji kot pri odraslih. Drugi dejavniki, ki povečajo srčni utrip:

  • pitje kofeina ali drugih poživil;
  • nedavno uživanje kajenja ali alkohola;
  • stres;
  • visok krvni pritisk.

Večina bolezni poveča srčni utrip, vključno z zvišano telesno temperaturo, prirojenimi srčnimi napakami, hipertiroidizmom.

Tabele srčnega utripa po starosti

Če želite ugotoviti, ali je vaš srčni utrip znotraj norme za zdrave ljudi, ga je treba izmeriti in primerjati s kazalniki, predstavljenimi v tabeli, glede na starost. V tem primeru bo odstopanje od navedenega standarda v večini primerov pomenilo nezadovoljivo delovanje žilnih sten ali nepravilno delovanje krvnega obtoka kot celote..

Za moške

Fizično stanje1. starostna kategorija2. starostna kategorija3. starostna kategorija4 starostna kategorija5 starostna kategorija6 starostna kategorija
Tabela starosti za moške18-25 let26 - 35 let36 - 45 let46 - 55 let56 - 65 let65 let in več
Športniki49-55 utripov min.49-54 utripov min.50-56 utripov min.50-57 utripov min.51-56 utripov min.50-55 utripov min.
Odlično56-61 utripov min.55-61 utripov min.57-62 utripov min.58-63 utripov min.57-61 utripov min.56-61 utripov min.
Dobro62-65 utripov min.62-65 utripov min.63-66 utripov min.64-67 utripov min.62-67 utripov min.62-65 utripov min.
Boljše od povprečja66-69 utripov min.66-70 utripov min.67-70 utripov min.68-71 utripov min.68-71 utripov min.66-69 utripov min.
Povprečje70-73 utripov min.71-74 utripov min.71-75 utripov min.72-76 utripov min.72-75 utripov min.70-73 utripov min.
Slabše od povprečja74-81 utripov min.75-81 utripov min.76-82 utripov min.77-83 utripov min.76-81 utripov min.74-79 utripov min.
Slab82+ utripov min.82+ utripov min.83+ utripov min.84+ utripov min.82+ utripov min.80+ utripov min.

Na srčni utrip človeka vplivata njegova telesna pripravljenost in navada pogostih obremenitev, ki zahtevajo vzdržljivost - na primer tek na srednje in dolge razdalje, hoja, veslanje, kolesarjenje, plavanje. Srčna mišica pri teh športnikih lahko črpa enako količino krvi v manj kontrakcijah (atletski srčni sindrom).

Za ženske

Fizično stanje1. starostna kategorija2. starostna kategorija3. starostna kategorija4 starostna kategorija5 starostna kategorija6 starostna kategorija
Tabela starosti za ženske18-25 let26 - 35 let36 - 45 let46 - 55 let56 - 65 let65 let in več
Športniki54-60 utripov min.54-59 utripov min.54-59 utripov min.54-60 utripov min.54-59 utripov min.54-59 utripov min.
Odlično61-65 utripov min.60-64 utripov min.60-64 utripov min.61-65 utripov min.60-64 utripov min.60-64 utripov min.
Dobro66-69 utripov min.65-68 utripov min.65-69 utripov min.66-69 utripov min.65-68 utripov min.65-68 utripov min.
Boljše od povprečja70-73 utripov min.69-72 utripov min.70-73 utripov min.70-73 utripov min.69-73 utripov min.69-72 utripov min.
Povprečje74-78 utripov min.73-76 utripov min.74-78 utripov min.74-77 utripov min.74-77 utripov min.73-76 utripov min.
Slabše od povprečja79-84 utripov min.77-82 utripov min.79-84 utripov min.78-83 utripov min.78-83 utripov min.77-84 utripov min.
Slab85+ utripov min.83+ utripov min.85+ utripov min.84+ utripov min.84+ utripov min.84+ utripov min.

Gibanje pomaga trenirati krvne organe; kardio obremenitve (iz grškega kardio, srce) z rednostjo znatno povečajo tako življenjsko dobo kot njeno kakovost. In ne zahtevajo nobenih posebnih sredstev: tudi navaden sprehod (tudi ne nujno vsak dan!) Subjektivno s hitrim korakom namesto nepremičnosti bistveno izboljša stanje.

Tako je lahko normalni srčni utrip za usposobljeno in telesno zdravo osebo pod splošno sprejetim srčnim utripom..

V otroštvu je pulz zelo spremenljive vrednosti in se pogosto spremeni. Pri novorojenčku srce utripa dvakrat pogosteje kot pri odrasli osebi. Starejši je otrok, bližje so vrednote odraslim. V adolescenci (približno 15-18 let) se utrip postopoma zmanjšuje in se primerja s srčnim utripom odraslih.

Ocena stanja telesa

Na splošno pulz prikazuje samo stanje kardiovaskularnega sistema, ker pa so procesi, ki se pojavljajo v telesu, medsebojno povezani, lahko govorimo o določanju srčnega utripa in celotnega funkcionalnega stanja.

Funkcionalno stanje je, kako dobro je telo pripravljeno na fizične napore. Če želite to narediti, uporabite 3 glavne metode:

  1. Rufierjev test (ležeči položaj in nadaljnji počepi).
  2. Martinov test (počep po sede).
  3. Ortostatski test (ležeč in stoječ položaj).

Bistvo je v merjenju razlike v ritmu srčnih nihanj - v različnih stanjih in skladnosti tega kazalnika z normo.

Avtor članka: Izvajalec Chubeyko V.O.Visoka medicinska izobrazba (Omska državna medicinska univerza z odliko, akademska diploma: "kandidat medicinskih znanosti").

Kazalniki normalnega srčnega utripa in dejavniki, od katerih so odvisni

Mnogi so bili pozorni na to, da pri poklicu rešilca ​​prihajajoči zdravnik bolniku izmeri pulz. Kršitve pogostosti popadkov najpogosteje kažejo na okvare v delovanju srca. Vendar pa je dovoljeni impulz, katerega norme so odvisne od starosti in fizioloških značilnosti osebe, tudi dodaten simptom, ki kaže na številne patologije, ki niso povezane z motnjami v delovanju srčnega sistema..

Hkrati imajo takšne značilnosti pulza, kot so ritem, frekvenca in napetost, pomembno vlogo pri diagnozi motenj..

Merimo pravilno

Za pravilno razumevanje izvajanja tega procesa je treba odgovoriti na vprašanje, kaj je utrip. To so sunkovite vibracije, ki jih čutimo na stenah arterij. Povezani so s procesi srčne aktivnosti. En cikel njegovega delovanja vključuje krčenje in nato sprostitev. V trenutku izliva krvi iz srca se na stenah arterij čuti šok, ki je fiksiran kot en udarec.

Namen meritve je določiti frekvenco in ritem pulznih valov ter napetost, ki nastane na stenah krvnih žil..

Za pravilno merjenje pulza osebe morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:

  1. Vzemite štoparico ali uro s prikazom sekunde. Lahko so mehanske ali kremenčeve ali elektronske ure. Funkcija, kot je način štoparice ali njihovo odštevanje, je na voljo v katerem koli mobilnem telefonu.
  2. Oseba, ki ji merijo srčni utrip (HR), mora biti sproščena..
  3. Izberite priročno mesto za merjenje števila utripov.

Najpogosteje se uporablja zapestje, območje blizu dna palca. Odvisno od situacije lahko utrip izmerimo drugje - na ulnarni, stegnenični ali časovni arteriji. Odvisno od stanja osebe. Eno od krajev, kjer se čuti srčni utrip, je karotidna arterija na vratu. Vendar pa se najpogosteje na takih mestih v primeru akutnega stanja bolnika ugotovi le dejstvo prisotnosti srčnih pulzacij..

Za preučevanje pulza na zapestju v resnici ni pomembno, koliko prstov roke je vključenih v ta postopek. Za začetnike je priročno uporabiti štiri, peti palec pa kot oporo. Glavni ukrep je, da uporabimo zadostno silo, da začutimo utrip pulznega vala na radialni arteriji..

Na dnu palca bolnega bolnika naj bo kazalec osebe, ki preiskuje pulzacije. Izkušeni zdravniki morajo pacientu položiti le dva prsta na zapestje.

V trenutku sondiranja pulza mora biti pacientova roka zanj udobna in sproščena. Postopek se izvaja na roki, kjer so pulzni valovi najbolj izraziti.

Pravilno štetje je izmeriti število udarcev na minuto. Za približno merjenje kazalnika pa je mogoče izmeriti v 30, 15 in celo 10 sekundah. V tem primeru dobljeno bralno vrednost pomnožimo z 2, 4 oziroma 6. Hitro bitje srca imenujemo tahikardija, počasno pa bradikardija..

Običajni kazalniki

Po težkem fizičnem delu ali z manifestacijo močnih čustev človekovo srce začne hitreje utripati, srčni utrip je znatno presežen. V zdravem telesu to stanje ne traja dolgo. Po petih do šestih minutah se srčna aktivnost normalizira, normalizira se človeški pulz.

Srčni utrip ni odvisen samo od starosti in spola, temveč tudi od čustvene stabilnosti in kondicije. Srčni utrip ali, z drugimi besedami, srčni utrip se meri v utripih na minuto. Ta kazalnik se spreminja ne le iz funkcionalnega stanja osebe, temveč tudi iz organskih lezij. Pri moških je srčni utrip 60-70 utripov, kar je nekoliko nižje od običajnega pulza pri ženskah. Hkrati utrip pri otrocih s vrednostjo 140 nikogar ne prestraši, za odraslega pa to stanje zahteva nujen obisk zdravnikov.

Srčni utrip pri ženskah, moških in otrocih glede na starostne skupine je prikazan v tabeli:

STAROSTNA SKUPINAHITROST IMPULZA (najmanj)HITROST PULZA (najvišja hitrost)POVPREČNA VREDNOST
Novorojenčki (stari do enega meseca).110170140
Od 1 meseca do enega leta102162132
1 do 2 leti94154124
4-6 let86126106
6-8 let7811898
8-10 let6810888
10 do 12 let6010080
12 do 15 let559575
Odrasli, stari od 15 do 50 let608070
Star od 50 do 60 let648474
Star od 60 do 80 let698979

Ti tabelarni podatki ustrezajo normalnemu srčnemu utripu v mirovanju, izmerjenem pri zdravih ljudeh. Morebitne obremenitve ali spremembe v telesu izzovejo število utripov na minuto, tako v manjši kot v večji smeri..

Izračunajte svoj srčni utrip

Od česa so odvisni kazalniki

Normalni srčni utrip pri odrasli osebi se lahko razlikuje glede na naslednje dejavnike:

  1. Ker ženske pogosteje izražajo svoja čustva, je tahikardija (zvišan srčni utrip), ki se kaže zaradi tega dejavnika, pri njih pogostejša kot pri moških..
  2. Med nosečnostjo se lahko normalni srčni utrip dvigne na 110 utripov. To je posledica dejstva, da mora žensko srce črpati več krvi..
  3. Pri športnikih ali navdušencih na prostem se lahko srčni utrip v počitku zmanjša za 10%, včasih pa tudi pri nižjih tekačih.
  4. Nekateri znanstveniki menijo, da je pri določanju hitrosti srčnega utripa pomembna tudi višina. Visoka oseba ima nižji srčni utrip kot nizka oseba. Vendar so bili ti podatki v znanstvenih raziskavah ovrženi..

Na povečanje srčnega utripa ne morejo vplivati ​​le prevelike obremenitve pri fizičnem delu ali športu. Njeno povečanje je mogoče zaradi stresa, prekomernega dela, dolgotrajnega zadrževanja v zatohli sobi, vročine, manifestacij močne bolečine. Takšna sprememba je funkcionalne narave in se po kratkem času (največ 7 minut) po trenutku prekinitve izpostavljenosti normalizira. Hkrati v predelu prsnega koša ni zasoplosti, glavobolov ali njihovih pojavov. Takšni simptomi so pokazatelji patološke tahikardije..

V postopku merjenja pulza se določi tudi njegovo povečanje. Ta dejavnik je še en dokaz pravilnega delovanja srca. Prešibek utrip lahko potrdi dejstvo znižanja krvnega tlaka, napeti utrip pa kaže na povišanje. Njeno povečanje ustreza večji impulzni napetosti. Hkrati pa morate za določitev tega indikatorja nekoliko močneje pritisniti prste na arterijo. V primeru, ko si je treba bistveno več prizadevati, da bi preprečili pretok krvi, je pulz napet. Če se zazna takšna manifestacija, je potrebno merjenje krvnega tlaka..

Za srčni utrip so značilni enakomerni intervali med srčnimi utripi. Če takega reda ni, govorijo o manifestaciji aritmije.

Razlogi za odstopanje od norme

Če je človek zdrav, morajo biti presledki med utripi srca enaki. Nepravilnost pulziranja velja za enega od simptomov, ki kaže na okvare v telesu. V tem primeru so intervali med nekaterimi sosednjimi srčnimi utripi različni. Lahko so povezane z delovanjem srca ali so znak okvare v delovanju žlez z notranjim izločanjem..

Če se srčni utrip, katerega hitrost je navedena v tabelarnih podatkih, razlikuje od navedenih kazalnikov, potem morate opraviti pregled. Njegov namen je odkriti patologije v telesu. Bolezni, ki povzročajo patološko tahikardijo, vključujejo:

  1. Bolezni srca ali ožilja, kot so hipertenzija ali bolezen koronarnih arterij.
  2. Aritmije. To je skupina dokaj razširjenih bolezni, pri katerih se srčni utrip bistveno spremeni in je njegov utrip lahko znatno presežen. Obstaja kršitev ritma srčnega utripa ali njihove pogostosti.
  3. Bolezni živčevja.
  4. Motnje v delovanju valvularnega aparata srca, okvare v njegovih stenah ali pregradah, pa tudi odhajajoče žile - srčne napake.
  5. Videz novotvorb.
  6. Prisotnost nalezljivih bolezni, ki jih spremlja vročina.
  7. Anemija (anemija).
  8. Menoragija - pojav močne menstruacije.
  9. Prekomerno uživanje alkohola ali kofeina.
  10. Bolezni endokrinega sistema.
  11. Zunanja ali notranja krvavitev.

Povečanje srčnega utripa je najpogosteje povezano z zvišanjem krvnega tlaka. Vendar obstajajo izjeme. Pulsacije, katerih pogostost je mogoče znatno preseči glede na normo, opazimo v adolescenci ob prisotnosti sindroma vegetativno-vaskularne distonije. Utrip najstnika v normalnem stanju mora ustrezati 75-80 utripov na minuto. Pri tej bolezni je lahko krvni tlak normalen ali na zgornji meji, število krčenja srčne mišice pa se lahko poveča. Enako stanje se pojavi pri visokih temperaturah ali močni zastrupitvi..

Nizek krvni tlak v kombinaciji s hitrim srčnim utripom je nevarna kombinacija in kaže na manifestacijo resnih patologij. Ti kazalci se kažejo z obilno izgubo krvi ali drugimi patološkimi dogodki, ki jih spremlja pojav šoka. Bolj ko se tlak zmanjšuje in število srčnih utripov narašča, težje je človekovo stanje. Hkrati je takojšen klic rešilca ​​morda edini način, da človeku rešite življenje..

Kakšen naj bo utrip pri odrasli zdravi osebi, je razvidno iz tabelarnih podatkov. Hkrati se lahko rahlo odstopanje od norme v veliki smeri zmanjša s pomočjo sredstev, kot so tinktura gloga ali maternice, pa tudi korvalola. Če se takšne manifestacije pojavljajo pogosto in brez razloga, je obvezen obisk zdravnika..

Sodobne digitalne naprave za merjenje tlaka imajo dodatne naprave, s katerimi se meri frekvenca in ritem srčnega utripa. Na zaslonu se prikaže število utripov na minuto. Če ni ritmičnega srčnega utripa, se na zaslonu prikaže posebna ikona. Takšna naprava je nujna v primeru pogostih meritev krvnega tlaka in srčnega utripa doma. Izkazal se bo kot nepogrešljiv asistent. V tem primeru je treba le vedeti, kateri utrip velja za normalno za starostno skupino osebe, ki se meri.

Srčni utrip osebe po starosti

Zakaj je pulz višji

Hiter srčni utrip lahko povzroči napade tesnobe in skrbi za življenje.

Srčni utrip je povsem individualen kazalnik, odvisen bo od zdravstvenega stanja, čustvenega stanja, pogojev, v katerih poteka merjenje. Kot kažejo tabele z običajnimi kazalniki za starost, srčni utrip žensk 85 let nikoli ne bo enak srčnemu utripu deklice pri 25 letih. V nekaterih primerih se pulz lahko razlikuje od norme zaradi posameznih značilnosti, vendar brez prisotnosti kakršne koli patologije.

Dejavniki začasnega povečanja srčnega utripa

Utrip se lahko za kratek čas poveča pod vplivom naslednjih dejavnikov:

  • zdravila z neželenimi učinki, ki kažejo na povečan srčni utrip;
  • psihične vaje;
  • čustveno aktivni trenutki so lahko negativni in pozitivni;
  • pijače, ki vsebujejo kofein - kava, tonik pijače in druge;
  • hipotermija telesa;
  • pregrevanje telesa - bivanje na odprtem soncu, kopeli ali savni, zatohli sobi;
  • prenajedanje, vključno z zlorabo preveč mastne, sladke hrane;
  • uživanje alkohola.

Tudi ženske imajo lastne, značilne za ženski spol, vzroke za hiter srčni utrip:

  • premočne menstrualne krvavitve;
  • menopavza;
  • nosečnost, zlasti ob hudi toksikozi.

Vredno je vedeti, da ti "ženski razlogi" ne smejo povzročiti srčnega utripa več kot 115 utripov na minuto. Če se to zgodi, morata žensko pregledati ginekolog-endokrinolog in kardiolog. Morda boste morali opraviti nekaj preiskav - krvno kliniko in analizo ženskih in ščitničnih hormonov.

Sodobne metode za tiste, ki morajo pogosto meriti

Razlogi za začasno povečanje srčnega utripa vplivajo tako, da se kazalnik poveča, kot je vrednost, kateri pulz se pri ženskah šteje za normalno. Srčni utrip se v takih situacijah hitro normalizira..

Pomembno: v vseh situacijah je utrip normalen, v 60 sekundah pa ne sme biti več kot 220 utripov, preseganje kazalnika pazi na vas in iskanje pomoči, če se pulz v predpisanem času ne povrne v normalno stanje.... Razlogi za patološko povečanje srčnega utripa

Razlogi za patološko povečanje srčnega utripa

Zgodi se, da se normalni utrip pri ženskah v mirovanju poveča zaradi prisotnosti patoloških sprememb v telesu.

Bolezni in motnje, ki povzročajo zvišan srčni utrip:

  1. Hipertiroidizem je stanje, v katerem ščitnica proizvaja odvečno količino lastnega hormona. Ta patologija se pri ženskah pojavlja 5,5-krat pogosteje kot pri moških..
  2. Nevrotična stanja, dolgotrajen stres.
  3. Ateroskleroza, ishemična bolezen srca.
  4. Srčne napake, tako prirojene kot pridobljene.
  5. Akutne bolezni - virusne, bakterijske okužbe, bolezni dihal, kakršni koli vnetni procesi v telesu, ki povzročajo zvišanje telesne temperature.
  6. Stanje anemije, ko se v krvi zmanjša vsebnost hemoglobina, beljakovine nosilca kisika.
  7. Izguba krvi - to je še posebej nevarno pri notranjih krvavitvah, ki jih je pogosto težko hitro diagnosticirati.

S starostjo, do 65 let, lahko ženske doživljajo ne le pulzna nihanja, temveč tudi nestabilnost krvnega tlaka. Tako kot pulz je treba spremljati, da lahko spremljamo pojav patoloških sprememb.

Obstajajo dodatni simptomi povečanega srčnega utripa ali tahikardije. Njihovo znanje bo pomagalo prepoznati težave s pulzom, če oseba sama ne čuti njegovega povečanja.

  • težko dihanje - občutek zadihanosti;
  • občutek tesnobe, občutek, da se bo zdaj kaj zgodilo, nekaj strašnega, pogosto se ljudje v tem trenutku bojijo smrti;
  • omotica;
  • bolečina v predelu srca.

Tabela srčnega utripa po starosti

Hitrost utripa po starosti pri ženskah in moških se nekoliko razlikuje, čeprav je pri ženskah ta kazalnik lahko nekoliko višji zaradi fizioloških značilnosti (na primer nestabilnega hormonskega ravnovesja). Spodaj je tabela, ki prikazuje normalni srčni utrip pri človeku po letih in starosti. Po njem lahko približno krmarite, ko samostojno ocenite delovanje kardiovaskularnega sistema, vendar le zdravnik lahko natančno analizira možna odstopanja in ugotovi njihovo naravo.

Starostni srčni utrip (brez obremenitve)

StarostNajmanjši srčni utripNajvišji srčni utripNorma
18-30 let608070
30-50 let648574
50-60 let658875
60-80 let699079

Srčni utrip se meri v utripih na minuto. Srčni utrip se izračuna kot povprečje najmanjše in največje vrednosti.

Pri ženskah (značilnosti)

Srčni utrip pri odraslih ženskah je lahko nekoliko višji kot pri moških v isti starostni skupini. To je posledica nestabilnosti hormonske ravni, ki se med menstruacijo spreminja vsak mesec. Med nosečnostjo in dojenjem se lahko pojavijo znatna nihanja hormonov in s tem povezane spremembe pulza: v tem obdobju se v ženskem telesu intenzivno sintetizirajo hormoni, potrebni za ohranjanje in razvoj nosečnosti ter proizvodnjo materinega mleka - prostaglandin, prolaktin in progesteron..

Povečanje srčnega utripa pri ženskah je lahko povezano tudi z ginekološkimi hormonsko odvisnimi boleznimi, na primer endometriozo, endometritisom, hiperplazijo endometrija, miomom maternice. S temi patologijami v ženskem telesu se raven estrogena zmanjša, kar vodi do motenj normalnega hormonskega ravnovesja in sprememb v delovanju srca in ožilja. Med menopavzo (45-50 let) je povprečni srčni utrip pri ženskah približno primerljiv s srčnim utripom moških..

Pri moških (značilnosti)

Pri moških so spremembe srčnega utripa v večini primerov zaradi sedečega načina življenja, zlorabe alkohola in kajenja. Napake v prehrani (povečano uživanje soli, začimb, mastne hrane) lahko vplivajo tudi na srčni utrip, zato je ob pomembnih odstopanjih srčnega utripa od norme prva naloga popraviti življenjski slog in se znebiti slabih navad.

Srčni utrip pri moških, ki se ukvarjajo s športom, je vedno višji kot pri ženskah iste starosti, ki vodijo izmerjen življenjski slog, in lahko doseže 100 utripov na minuto, kar v odsotnosti drugih znakov in simptomov ni patologija.

Pri otrocih (tabela)

Otrokov utrip ob rojstvu je vedno visok in znaša od 100 do 150 utripov na minuto. V tem obdobju se srce intenzivno krči, zato te vrednosti veljajo za fiziološke norme in ne zahtevajo nobenega zdravljenja..

Višji srčni utrip je lahko posledica intrauterine ali poporodne hipoksije, zato takšni otroci potrebujejo natančno opazovanje in pregled pri ozkih strokovnjakih: pulmologu, kardiologu, specialistu za nalezljive bolezni, endokrinologu. Znaki poporodne hipoksije so lahko nenaravna bledica kože, slab spanec, pomanjkanje sesanja in drugi prirojeni refleksi. Do 3. do 6. meseca se lahko otrokov utrip približa vrednostim 90-120 utripov na minuto in ostane v teh mejah do desetega leta starosti.

Utrip pri otrocih: normalno

Otroška starostKateri impulz se šteje za normalen (merska enota - utripov na minuto)
Novorojenček100-150
2 tedna do 3 mesece90-140
Od 3 mesecev do pol leta90-120
Od pol leta do 1 leta80-120
Od 1 do 10 let70-130

Pri otrocih, starejših od 10 let, in mladostnikih je srčni utrip enak kot pri odraslih in znaša 70-90 utripov na minuto.

Utrip je eden najpomembnejših kazalnikov delovanja kardiovaskularnega sistema. Hitrost utripa se lahko upočasni ali poveča, odvisno od vpliva različnih dejavnikov (telesna aktivnost, stres, prehrana), v odsotnosti patologij pa se mora srčni utrip hitro normalizirati.

Če se to ne zgodi, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj je takšna klinična slika lahko manifestacija kroničnega srčnega popuščanja, koronarne arterijske bolezni in drugih bolezni srca, ki povečajo tveganje za miokardni infarkt.

Kako deluje naše srce:

Avtor članka: Sergej Vladimirovič, pristaš razumnega biohakiranja in nasprotnik sodobne prehrane in hitrega hujšanja. Povedala vam bom, kako človek, star 50 let ali več, ostati moden, lep in zdrav, kako se počutiti pri svojih 50-ih pri 30. o avtorju.

Srčna bradikardija kaj je to

V nasprotju s tahikardijo so za bradikardijo značilni nizki kazalci srčnega utripa v primerjavi z normo. Geneza je posledica funkcionalnih in patoloških motenj. Funkcionalna geneza je posledica manifestacije zmanjšanja pulzacije med nočnim spanjem in med profesionalnimi športi.

Za profesionalne športnike se lahko zmanjša na 35 utripov / min. V nekaterih primerih se po jemanju nekaterih zdravil razvije dozirna oblika bradikardije.

S patološko genezo se bolezen kaže zaradi:

  • patologije krvnih žil in srca;
  • starostne patologije;
  • vnetni procesi v mišičnem tkivu srca.

S takšno bradikardijo so kršitve povezane s patološkimi procesi, povezanimi s sinusno blokado - odpoved električnega impulza med sinusnim vozlom in atrijem. V tem primeru se zaradi slabe oskrbe s krvjo razvije tkivna hipoksija.

Med patologijami, ki povzročajo bradikardijo, so:

  • hipotiroidizem in hipotiroidna koma (miksedem);
  • razjede v želodcu;
  • intrakranialna hipertenzija.

V večini primerov lahko bradikardija s pomembnim zmanjšanjem srčnega utripa (manj kot 40 šokov) povzroči razvoj sindroma srčnega popuščanja. Povezani znaki so šibkost, omotica, omedlevica, hladen znoj in nestabilen krvni tlak.

Ne smemo pozabiti, da se naše telo s starostjo ne mlajša, ampak občutno oslabi. Številnim bolnikom, ki so prestopili petinštirideset let, diagnosticirajo resne spremembe v telesu.

Zato je v tem starostnem obdobju pomembno, da redno opravljamo načrtovano diagnostiko pri kardiologu..


Oznake: analiza, srce

Oznake: analiza, srce

Naravni dejavniki padca ali povečanja srčnega utripa pri ženskah

Srčni utrip je dinamičen kazalnik. Spremeni se vsako sekundo. Vendar ostaja v mejah normale. Pospešek ali zaviranje še zdaleč ni vedno patološko..

Najprej morate oceniti prisotnost fizioloških dejavnikov, vključno z:

  • Zloraba kofeinskih pijač. Čaj, energijske pijače in drugo. Povzročajo zvišanje žilnega tonusa in vplivajo na refleksno cono srca. Tahikardija nastopi. Njegovo trajanje je od 2 minut do 12 ur, odvisno od metabolizma in značilnosti izločevalnega sistema..
  • Uporaba drog. Amfetamin, heroin in kokain aktivno vplivajo na srce. Presnova teh snovi traja približno 3 dni. Ukrepi za razstrupljanje lahko skrajšajo trajanje nevarnega stanja na nekaj ur in ublažijo odtegnitvene simptome.
  • Sprejem gestagen-estrogenih kontraceptivov. Učinek nastopi po 25-40 minutah. Pulz in krvni tlak narasteta. Pri dolgotrajni uporabi se pojavi hudo srčno popuščanje z možnostjo razvoja miokardnega infarkta.

Znaki srčnega popuščanja pri ženskah so podrobno opisani v tem članku..

  • Posebni podnebni pogoji. Pri selitvi v neznano okolje se aktivirajo prilagodljivi mehanizmi. Zagotavljajo normalizacijo srčne aktivnosti. Možna tahikardija nad 90 utripov / min in bradikardija manj kot 50 utripov / min. In pogosteje - eno nadomesti druga. Tipičen primer so počitnice v vročih državah, poslovna potovanja v južne regije.
  • Meteorološka odvisnost. Z drugimi besedami, vpliv vremena na zdravje. To je razloženo z zgoščevanjem krvi, ki jo je treba aktivneje odvreči, pa tudi z živčno discirkulacijsko disfunkcijo. Padec atmosferskega tlaka je še posebej težek, bolj nenaden. V takih dneh bolnikom, ki so nagnjeni k hipotenziji ali hipertenziji, niti ne svetujejo, naj zapustijo hišo..
  • Prekomerna telesna aktivnost brez predhodne priprave. Od preprostih vsakdanjih situacij, kot je tek po odhajajočem avtobusu, do treninga.
  • Stres, dolgotrajen psiho-čustveni stres. Prizadene sproščanje kateholaminov in kortikosteroidov. Vse se lahko konča v solzah.

To skupino dejavnikov je mogoče izključiti med začetnim pregledom..

Seznam zahtevanih pregledov

Obvladovanje bolnikov z aritmijami je prednost strokovnjaka za kardiologijo. Po presoji zdravnika je mogoče vključiti tretje zdravnike: endokrinologa, nefrologa in nevrologa. Posebno težke primere rešimo na posvetu.

Približna diagnostična shema je videti tako:

  • Intervju s pacientom, ocenjevanje zdravstvenih težav. V bistvu - prepoznavanje simptomov.
  • Zbiranje anamnestičnih podatkov. Kaj je bilo slabo, kako, kako dolgo in zakaj. Kakšno zdravljenje je bil deležen. In druga vprašanja podobne podobe. Tudi strokovnjake zanima družinska anamneza patologij..
  • Elektrokardiografija. Študija srčne aktivnosti s posebno tehniko. Rezultata je nemogoče prebrati brez ustreznih kvalifikacij. Tudi zdravniki se ne znajo vedno spoprijeti.
  • Ehokardiografija. Ultrazvočna diagnostika.
  • Krvne preiskave na hormone, biokemijske parametre, enotne celice itd..
  • Nefrološki in nevrološki status.
  • Vrednotenje specifičnih reakcij pri palpaciji in fizičnem pregledu.

Samo zapletena narava diagnoze vam omogoča hitro prepoznavanje patologije.

Ko je visok pulz

Pri zdravih ljudeh se lahko število srčnih utripov poveča:

  • s katero koli telesno aktivnostjo;
  • s čustvenim vzburjenjem (kot zaradi adrenalina);
  • kadar osebo boli;
  • s povečanjem telesne temperature (zvišanje za 1 stopnjo poveča srčni utrip za 10 utripov na minuto);
  • po pitju pijač, ki vsebujejo kavo;
  • pod vplivom alkohola, mamil in kemikalij;
  • z nalezljivimi boleznimi;

Med temi razlogi je zelo pogosto nevrogeno povečanje pulza, povezano s povečanjem dela simpatičnega oddelka avtonomnega živčnega sistema. Ta pogoj se pogosto imenuje vegetativno-vaskularna distonija (VVD) ali nevrocirkulacijska distonija (NCD). Simpatični oddelek je odgovoren za boj ali beg. V stresni situaciji aktivira delo vseh organov in sistemov, vključno s kardiovaskularnim sistemom. Zato imajo lahko ljudje z labilno psiho, ki pogosto trpijo zaradi nevroz (VSD), visok utrip. V takšni situaciji kognitivno-vedenjska terapija in sprostitev pomagata znižati pulz..

Če je povečanje srčnega utripa funkcionalno, oseba nima pritožb, kot so zasoplost in bolečine v prsih, zatemnitev oči, omotica ali izguba zavesti. V tem primeru srčni utrip ne sme preseči najvišjih kazalnikov, značilnih za ustrezno starost. Omejitveno vrednost pulza (PVP) pri odrasli osebi lahko določimo s formulo:

PVP = 220 - KPL

CPL je število polnih let. Po formuli je za osebo pri 40 letih največji utrip 180 utripov / min. V tem primeru se mora srčni utrip normalizirati v 5 minutah po koncu obremenitve. Patološko tahikardijo lahko opazimo v naslednjih primerih:

  • bolezni srca in prirojene srčne napake, pri katerih se zaznajo spremembe srčnega utripa tudi v mirovanju;
  • poškodbe živčnega sistema;
  • endokrine patologije;
  • prisotnost tumorjev;
  • palpitacije je mogoče registrirati pri nalezljivih boleznih.

Nagnjenost k tahikardiji opazimo tudi pri anemiji, pri ženskah med veliko menstruacijo in med nosečnostjo. Razlog za visok pulz je lahko dolgotrajno bruhanje in driska, splošna dehidracija. Če se pogosto bitje srca pojavi tudi ob rahli obremenitvi, na primer med hojo, potem to zahteva dodatne metode pregleda, saj lahko kaže na srčno popuščanje (pri majhni telesni aktivnosti srčni utrip ne sme presegati 100 utripov na minuto).

Pri otrocih je tahikardija pogosta reakcija na povečano telesno aktivnost. Tako lahko na primer aktivne igre ali živa čustva spremlja povečan srčni utrip. To velja za normalno in pomeni, da se kardiovaskularni sistem prilagaja spremembam v telesnem stanju telesa..

Pri najstniku z vegetativno distonijo se spremeni tudi srčni utrip. Ne pozabite, da se morate v primeru izgube zavesti, prisotnosti bolečin v prsih, napadov omotice in sočasnih bolezni srca posvetovati z zdravnikom, saj bo morda potrebna farmakološka korekcija srčnega utripa.

Kakšen naj bo utrip srca na minuto pri zdravi odrasli osebi?

Običajni utrip pri odrasli osebi je znotraj tistih meja, v katerih so ljudje v odlični formi. Idealno je med 60 in 90 na minuto. Pogost impulz imenujemo tahikardija, in če je ravno ta manjši od običajnega, je to bradikardija.

Upošteva se tudi interval med utripi, ki se ne bi smel spreminjati. Če so intervali med srčnimi utripi različni, se to imenuje aritmija.

In to je razlog za razmišljanje, če je vse v redu. Srce črpa kri skozi žile in arterije ter dovaja kisik in hranila v vsako celico. Če je to delo moteno, vsi sistemi trpijo zaradi pomanjkanja vitalnih virov. In človek to takoj začuti. Motnje pulza je težko zamuditi. Za koliko se je pulz oddaljil od norme, lahko preverite z merilnikom srčnega utripa, ki je zdaj priložen merilnikom krvnega tlaka - merilnikom krvnega tlaka in celo v posebni aplikaciji za iPhone ali pametni telefon. Na primer, vzemite takojšen srčni utrip. Vse take aplikacije vam ne bodo le povedale, kako oslabljen je pulz, ampak bodo vodile tudi statistiko testov.

Srčni utrip zdrave odrasle osebe ne more biti vedno enak. Spreminja se večkrat na dan.

Normalni srčni utrip v mirovanju

Normalen utrip v mirnem stanju je referenca; s tem se primerja sprememba srčnega utripa v različnih situacijah..

Običajni utrip je tudi pri vseh drugačen. Na primer:

  • mladostniki imajo dovoljen srčni utrip 80 utripov na minuto;
  • močnejši spol - od 60 do 80;
  • za ženske - od 68 do 90;
  • pri otrocih prvega in drugega leta življenja - 100;
  • pri novorojenčkih - 140.

Mimogrede, zjutraj je oseba lahko presenečena, da je njen utrip 51 - 55 utripov na minuto. In to je tudi povsem sprejemljivo. Srce je bilo ponoči v stanju popolnega počitka.

Srčni utrip med tekom

Tek je odlična priložnost za krepitev tonusa, mišic telesa, dvig imunosti in izboljšanje razpoloženja. Glavna stvar ni v škodo zdravju. In eden od kazalcev je srčni utrip. Seveda se srčni utrip povečuje s povečanjem obremenitve. Če pa je to povečanje v mejah normale, je vse v redu. Če preseže in ga celo spremlja povišanje pritiska - je vredno razmisliti o popravljanju treninga.

Obstaja preprosta formula za določanje najvišje meje za povečanje srčnega utripa med tekom. Dovolj je, da odštejemo število polnih let od 200.

Kadar si želite shujšati, dajte vse od sebe. Ko pa je cilj preprosto izboljšati zdravje, potem zadostuje 60% največjih dovoljenih meja za povečanje srčnega utripa.

Med hojo

Hoja ali hitra hoja poveča srčni utrip na takšno raven, ko telo prejme odlično optimalno obremenitev za treniranje srca in ožilja. Povprečno število utripov v tem primeru je 100 na minuto. To je popoln pokazatelj.

Pri nepoučenih ljudeh je srčni utrip lahko višji. Vredno je primerjati:

  • pri 20-25 letih - do 140 udarcev;
  • pri 40-45 letih - do 135;
  • pri 70 letih in več - do 110.

Če je število udarcev večje od standardnega, je vredno izključiti dodatne obremenitve.

Srčni utrip med vadbo

Treningi imajo različno stopnjo stresa, kar pomeni, da imajo različne učinke na srčni utrip in pulz..

Po stopnji vpliva na telo lahko trening razdelimo na:

  • majhna, ko se srčni utrip dvigne na 100-130;
  • srednji nivo, ko je srčni utrip 140-150;
  • povečane obremenitve, ko se impulz dvigne na 170-190.

Če želite natančno izračunati obremenitev, ki je vedno individualna, morate na začetku poznati svojo zmogljivost v mirovanju.

Normalni srčni utrip med spanjem

Ko spimo, je srce mirno in sproščeno. In v tem času se srčni utrip čim bolj upočasni, postane polkrat nižji od dnevnega. Obstaja faza spanja, ko srčni utrip doseže minimum. Ura je približno 3-4 zjutraj. Žal se v teh jutranjih urah najpogosteje pojavljajo srčni napadi. To je posledica aktivnega vagusnega živca, ki ponoči deluje na srčno mišico. Mimogrede, v prvih minutah po prebujanju je pogostnost utripov podpovprečna in znaša 52-55 utripov na minuto..

Pomembno je vedeti, da mora biti število utripov srca pri zdravih ljudeh na obeh zapestjih enako. Kadar obstaja razlika, je to neposreden dokaz o težavah s krvnim obtokom in nezadostni oskrbi udov s krvjo.

To se zgodi iz naslednjih razlogov:

  • arterijska stenoza;
  • stenoza odprtine periferne arterije;
  • artritis.

Če opazimo takšno odstopanje, je treba v bližnji prihodnosti obiskati zdravnika..

Kako pravilno izmeriti srčni utrip

V latinščini je njegovo ime "pulsus". Dobesedno to pomeni "potiskanje" ali "udarec". To so občasna nihanja sten krvnih žil, medsebojno povezanih s srčnim utripom. Obstajajo takšne vrste pulza:

  • kapilarna;
  • venski;
  • arterijski.

Pri zdravih ljudeh žile po enakem časovnem obdobju "nihajo". V tem primeru ritem nastavi srčni utrip, ki je odvisen od sinusnega vozla. Impulzi, ki so jim poslani, povzročajo izmenično krčenje preddvorov in prekatov. Če je pulzacija prešibka ali so "nihanja" nepravilna, to potrjuje, da v telesu potekajo resni patološki procesi..

Za natančno diagnozo pa moramo pulz meriti več dni zapored. Če enkrat opazimo motnje srčnega utripa, to ni razlog za paniko. O težavi lahko presodite le, če pride do kršitev v enem tednu. Dejanski podatki se primerjajo s številom pulzov, ki je pri ženskah norma glede na starost. Meritve je zaželeno izvajati hkrati..

Ta indikator se preveri z naslednjimi metodami:

  • naprava za merjenje krvnega tlaka;
  • merilnik srčnega utripa;
  • s palpacijo.

Pred merjenjem pulza je pomembno izključiti dejavnike, ki povečajo srčni utrip. Za to je treba upoštevati naslednja pravila :. Odpravite telesno aktivnost.
Nekaj ​​ur pred meritvijo odpravite živčno napetost.
Nehajte piti alkohol, čaj in kavo ter kaditi.
Ne merite pulza takoj po jedi ali na tešče, saj bo vse to izkrivilo rezultat.
Indikatorja ne preverjajte po prebujanju: to je bolje narediti nekaj ur po počitku.
Ne merite pulza po vroči kopeli ali drugih vodnih postopkih.
Pred merjenjem odstranite oblačila pod pritiskom: nič ne sme ovirati arterij.

  1. Odpravite telesno aktivnost.
  2. Nekaj ​​ur pred meritvijo odpravite živčno napetost.
  3. Nehajte piti alkohol, čaj in kavo ter kaditi.
  4. Ne merite pulza takoj po jedi ali na tešče, saj bo vse to izkrivilo rezultat.
  5. Indikatorja ne preverjajte po prebujanju: to je bolje narediti nekaj ur po počitku.
  6. Ne merite pulza po vroči kopeli ali drugih vodnih postopkih.
  7. Pred merjenjem odstranite oblačila pod pritiskom: nič ne sme ovirati arterij.

Puls je bolje preveriti v ležečem položaju. V idealnem primeru se meritve opravijo na radialni arteriji. Če ni otipljiv, se preučijo:

  • komolec;
  • stegnenice;
  • začasna;
  • zaspan.

Merjenje tega indikatorja z uporabo merilnika srčnega utripa se izvaja na naslednji način:

  1. Sonda se postavi na prsni koš, podlaket ali zapestje (območje, kjer se nahaja arterija) in pritrdi.
  2. Vklopite napravo. Po potrebi ponastavite merilnik srčnega utripa.
  3. Na podlagi rezultatov tega postopka se na zaslonu prikažejo dejanske merilne vrednosti.

Če pripomočka ni pri roki, lahko meritve opravite z metodo palpacije. Ta postopek se izvaja na naslednji način:

  1. Na obeh zapestjih se preveri simetrija utripanja in nato tista, pri kateri se "vibracije" jasneje zaslišijo.
  2. Pritisk arterije na dnu palca.
  3. Število "nihanj" se prešteje v pol minute in rezultat pomnoži z 2. Merimo jih lahko 10 sekund, šele nato je treba indikator povečati 6-krat.

Neskladnost srčnega utripa s povprečnimi kazalniki

Obstaja veliko razlogov, ki povzročajo zmanjšanje ali povečanje srčnega utripa z ustreznim odstopanjem od norme. Začnejo se od banalne spremembe časa, izvajanja povečane telesne aktivnosti in končajo s starostno prestrukturiranjem ženskega telesa, progresivnimi nevarnimi patologijami.

Če srčni utrip ne ustreza splošno sprejetim standardom, ki ga spremljajo drugi zaskrbljujoči simptomi, se obrnite na strokovnjaka, ki bo zagotovil kvalificirano zdravstveno oskrbo. Samozdravljenje lahko zaplete tekočo bolezen.

Hitri utrip

Stanje, pri katerem srčni utrip preseže 100 utripov / min v stanju absolutnega počitka, se imenuje tahikardija. V telesu pride do pospešenega črpanja krvi, katerega posledica je stradanje kisika, ki je nevarno za notranje organe in sisteme. Srčna mišica močno trpi, kar spremljajo:

  • zatemnitev v očeh, omotica;
  • bolečina v prsnem predelu;
  • huda kratka sapa;
  • hiter srčni utrip.

Pomembno! Obstaja fiziološka tahikardija, ki se kaže v ozadju čustvenih izbruhov, pretiranega fizičnega napora. Običajno ne vključuje zgoraj navedenih simptomov, značilna je nenadnost in nepravilnost

V redkih primerih pride do omedlevice, izgube zavesti.

Tahikardija v medicini ni zastopana kot ločena bolezen, temveč gre za simptom, povezan z boleznijo določenega organa ali sistema v telesu. Kaže se v številnih primerih:

  • vegetativno-žilna distonija, nevrotična stanja;
  • srčne patologije - angina pektoris, bolezen zaklopk;
  • ledvična kolika;
  • disfunkcija endokrinega sistema v obliki diabetesa mellitusa, tirotoksikoze;
  • okužbe, ki povzročajo visoko telesno temperaturo;
  • huda izguba krvi, anemija;
  • uporaba ščitničnih hormonov, noradrenalina, diuretikov, kortikosteroidov iz zdravstvenih razlogov;
  • razvoj onkologije;
  • možganska kap, motnje centralnega živčnega sistema.

Prvo pomoč predstavljajo taki ukrepi:

  • umivanje s hladno vodo;
  • zadrževanje diha po globokem vdihu (večkrat ponovite);
  • popolna sprostitev telesa, ležanje.

Če takšna osnovna dejanja niso olajšala stanja ženske in je utrip še vedno znatno višji od dovoljenih meja, je nujen klic na rešilca ​​neizogiben..

Močan padec srčnega utripa

Kadar je število srčnih utripov manjše od sprejemljive spodnje meje za določeno starost, je običajno diagnosticirati bradikardijo. Ta bolezen se ne kaže z živimi simptomi, vendar ženska čuti splošno šibkost, ki jo spremlja omotica. Stanje napol omedlevice nastopi z delirijem in konvulzijami. Močno zmanjšanje pulza se pojavi pri takih boleznih:

  • sepsa, huda zastrupitev;
  • miokarditis, miokardni infarkt;
  • diagnoza trebušnega tipa, hepatitis;
  • hipotiroidizem;
  • patološka poškodba ledvic, ki jo spremlja uremija;
  • hipokalemija, hiperkalciemija;
  • ulcerozne lezije prebavnega trakta;
  • možganske bolezni, ki jih spremlja visok intrakranialni tlak, na primer travmatična poškodba možganov, krvavitev, možganski edem, meningitis;
  • dolgotrajna uporaba morfija, antihipertenzivov, srčnih glikozidov.

Doma, ko imate bradikardijo, uporabite stare preverjene nasvete. Lahke vaje, kratka topla kopel, vroč močan čaj ali sprehod na svežem zraku bodo izboljšali vaše splošno počutje.

Občasna sprememba pulza ženske pri starosti 35-40 let in v starosti po petdesetih, 60 ali 70 letih bo pomagala pravočasno odkriti nastop resnih bolezni in preprečiti njihovo napredovanje. Alarmni znak je redno ali stabilno odstopanje kazalnikov srčnega utripa od ustaljene norme. Če jo spremljajo dodatni boleči občutki, splošno slabo počutje, je indiciran zdravniški pregled.

Kaj je in zakaj je odpoved levega prekata nevarna: vzroki in znaki patologije

Zdravljenje hipertenzije