Zakaj je krčenje mišic in kaj storiti

Krč je stanje, v katerem so mišične kontrakcije nenamerne. V najpogostejšem primeru so mišice nog pri človeku zmanjšane, vendar se pojav lahko lokalizira na območju rok, ramenskega obroča in včasih prizadene trebušno steno in druge dele telesa.

Strokovnjaki se strinjajo, da je bolezen neškodljiva, zlasti med fizičnimi napori. Nevarnost lahko predstavljajo situacije, ko se mišice redno krčijo po telesu, krči povzročajo opazno nelagodje, ki ga spremlja dvig temperature in glavobol, podplutbe.

Bolezen je razvrščena glede na dva dejavnika: lokacijo in trajanje z različno stopnjo resnosti. V prvem primeru zdravniki razlikujejo med naslednjimi nenadnimi krči:

  • Lokalno - pojav opazimo na ločenem območju. Na primer, s podaljšanimi krči zmanjšuje telečne mišice, stopala, lopatice, križ, trebuh, stegna.
  • Enostransko - postopek je pritrjen samo na eni strani telesa (na primer na levi).
  • Splošno - mišice se krčijo skoraj po telesu (spredaj in zadaj), kar otežuje osnovno raztezanje, dihanje, požiranje in druga dejanja. Možne so težave s praznjenjem mehurja in izguba zavesti..

Glede na intenzivnost in trajanje je običajno, da ločimo napade:

  • Tonik - povzroči ga fizično delo ali motenje v hrbtu zjutraj zaradi nepravilne drže v spanju. Standard za športnike.
  • Mioklonična - kratkotrajna brez sistematične manifestacije, v nekaj minutah ustavi krčenje prstov, trebuha (pogosto zabeležena pri ženskah med nosečnostjo), vratu, ramen in obraza.
  • Klonični - redni krči telesa ali posamezne mišice.
  • Tonično-klonični - kombinirano delovanje prej omenjenih vrst.

Razlogi

Nenamerno krčenje mišic je lahko povezano s pomanjkanjem vode v telesu, kar je značilno za tek in druge aktivne športe, alkoholno zastrupitev in zastrupitev. Drug pogost razlog je delovanje temperatur pod ničlo, pri katerih kri težko teče do okončin, kar povzroči napad.

Ločen primer so težave s preskrbo s krvjo in stanjem mišic. Praviloma je to posledica zavrnitve telesne dejavnosti ali, nasprotno, več ur vadbe brez prekinitev (plavanje, dvigovanje uteži itd.).

Pomanjkanje kalcija, magnezija in kalija (lahko ga sproži jemanje nekaterih zdravil) v telesu slabo vpliva na krčenje mišic.

Prekomerna telesna teža lahko vodi do napadov, kar vpliva na presnovo in pretok krvi v tkiva. Ko nosijo otroka, se ženske pogosto soočajo s težavami, ki jih povzroča pomanjkanje elektrolitov.

Obraba mišic in krvnih žil zaradi starosti pri starejši generaciji je še en možen vzrok.

Simptomi

Mišični krč spremljajo izraziti simptomi, ki ga ločujejo od drugih patoloških stanj:

  • krči, ki vključujejo eno ali več mišičnih skupin in povzročajo akutne bolečine in občutek stiskanja v mehkih tkivih;
  • otrplost prstov, krči v rebrih, težave pri upogibanju in iztegovanju kolen, rok, ukrivljenost hrbtenice, kar omejuje svobodo delovanja, nenadzorovano metanje nazaj in napetost v vratu;
  • dezorientacija osebnosti, moten ritem dihanja, nepoznavanje zunanjih dražljajev;
  • motnje vida, zmedenost govora, težave z mimiko;
  • kratkotrajna nezmožnost nadzora črevesja.

Bolezni, ki jih povzroča mišični krč

Značilnosti

Ime bolezni
TetanusObstajajo nenadni krči mišic obraza in čeljusti, ki se razširijo na druge dele telesa do stopal in rok. Krči so možni sproti, skupaj z akutno bolečino.
Virusne bolezniSpazmi z visoko temperaturo, ki lahko vodijo v možganski edem.
DiabetesMotnje prizadenejo spodnje okončine zaradi izpiranja elementov v sledovih, ki sodelujejo pri vzdrževanju normalnega mišičnega stanja.
EpilepsijaNajstniki med spanjem trpijo zaradi krčev v udih. Moški in ženske imajo dolgoročne epileptične napade, ki kombinirajo različne vrste krčev, ki jih povzročajo pomanjkanje spanja ali učinki alkohola.
SpazmofilijaMišične kontrakcije pri otrocih motijo ​​dihanje in gibanje. Lahko povzroči zastoj srca.
Histerična oblika nevrozeHrbtenica dobi obokano obliko, napade spremlja krik, stokanje in jok.
OsteohondrozaKrči v spanju v nogah in hrbtu.
HipoparatiroidizemPopadki za nekaj minut, ki pokrivajo večino telesa. Najpogosteje prizadenejo stopala in roke.
HipertenzijaMišice se med hipertenzivno krizo nenamerno krčijo z možganskim edemom.
HipomagneziemijaPomanjkanje magnezija povzroča težave z nadzorom vratu, hrbta in okončin.

Ali moram k zdravniku

Glede enkratnega krčenja mišic ni treba skrbeti, lahko pa redno ponavljanje napadov šteje za signal napredovanja določene motnje. Težava je lahko povezana z delom jeter, ledvic, kardiovaskularnega sistema ali centralnega živčnega sistema, ščitnice. Za sestanek z zdravnikom se je treba dogovoriti v naslednjih primerih:

  • mesečno opazovanje problema;
  • konvulzije povzročajo hude bolečine;
  • vzrok ni telesna aktivnost;
  • stanje se po masaži in sprostitvi ne spremeni.

Koga lahko kontaktirate za pomoč

Če sumite na razvoj zdravstvenih težav, morate obiskati terapevta. Po splošnem pregledu in oceni rezultatov testov bo število možnih možnosti zožil na minimum in poslal na posvet k specialistu z ozkim profilom.

Lahko so psihiater, kirurg, endokrinolog in nevropatolog. Po ugotovitvi vzroka patologije in natančni diagnozi bo zdravnik predpisal zdravljenje za ugotovljeno bolezen.

Kaj storiti, če so mišice napete: prva pomoč

Da bi se znebili občutka nelagodja, bi morali

  1. Zavrnite dejanje, ki bi lahko povzročilo nenamerno krčenje.
  2. Nadaljujte z nežno masažo območja, kjer je težava lokalizirana.
  3. Odpravite ostre zavoje, nagibe in druge gibe takoj po tem, ko se znebite neprijetnih občutkov - lahko povzročijo ponovitev.
  4. Če bolečina traja tudi po prenehanju krčev, je treba na mišico nanesti led ali uporabiti elastični povoj. Obkladki bodo v hujših primerih pomagali odpraviti trdoto in napetost mesta.

V situaciji, ko se je mišica teleta zmanjšala, morate prst stopala potegniti k sebi.

Ukrep za zmanjšanje gastrocnemius mišice. © Paolese - stock.adobe.com

Otrok ima

Otroci v nasprotju z odraslimi ponavadi trpijo zaradi generaliziranih napadov, ki vključujejo celo telo. Med šestim mesecem in petim letom se krči, ki jih povzroči previsoka temperatura, štejejo za pogoste. Izginejo po odpravi vročine in vročine na splošno, ne da bi ogrožali življenje in zdravje..

Z enim samim pojavom febrilnih napadov obstaja velika nevarnost, da se kasneje soočimo s to težavo. Pomembno je preprečiti razvoj vročine z zdravili in se izogibati uporabi injekcij v tistih delih telesa, kjer so lokalizirani krči..

Očitnost kršitev tudi pri normalnih temperaturah je lahko dokaz:

  • težave s srcem;
  • vodno-elektrolitsko neravnovesje;
  • zgodnje faze epilepsije;
  • hormonske motnje.

Diagnostika

Samo klinične študije bodo pomagale natančno določiti vzrok napadov. Na prvi stopnji se opravijo splošni in biokemični krvni testi. Potem je treba z ultrazvokom, magnetno resonanco in računalniško tomografijo, elektroencefalogramom možganov ugotoviti stanje notranjih organov in sistemov.

MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

Zdravljenje

Natančen program zdravljenja je mogoče izbrati šele po ugotovitvi bolezni, ki je osnova za nenadne mišične kontrakcije. V primeru ponavljajočih se napadov lokalne ali splošne narave je najprej treba uporabiti farmacevtske raztopine, ki lahko odpravijo simptome in izboljšajo splošno stanje:

  • Z visoko vsebnostjo kalija (Panangin in Asparkam). Obnovi normalno delovanje mišičnega tkiva in blokira razvoj krčev.
  • Z visoko vsebnostjo magnezija (Magnelis in Magwith). Pomaga vzpostaviti presnovo vode in elektrolitov ter odpraviti pomanjkanje elementov v sledovih v telesu.
  • Kreme in mazila, katerih delovanje lahko zmanjša bolečino in lajša napetost na določenih predelih telesa (Venophlebin in Troxevasin).

Kakšna je nevarnost

Napredovanje krčev ogroža človeško življenje. Možni scenariji za razvoj dogodkov, značilnih za ignoriranje simptomov, vključujejo:

  • nepremičnost celotnega telesa, kar lahko povzroči odpoved srčno-žilnega sistema;
  • popolno prenehanje dihanja;
  • možganska krvavitev;
  • konvulzivna oblika hipertenzivne krize.

Preprečevanje mišičnih krčev

Motnje v delovanju telesa, ki povzročajo nenamerne krče, je mogoče izključiti, če se upoštevajo standardna pravila o preprečevanju.

  1. Najprej morate ponoči spati 8-9 ur, počivati ​​v udobnem položaju in v sobi, kjer se ohranja optimalna mikroklima.
  2. Prehrana mora biti uravnotežena, ne odpovedujte se kisli in alkalni hrani, bogati s kompleksom vitaminov in mineralov, pomembnih za življenje..
  3. Dehidracija telesa je izključena, zato je v poletnih mesecih priporočljivo zaužiti več tekočine, previdno pristopiti k sprostitvi v kopeli.
  4. Preventiva vključuje pravočasno zdravljenje okužb, ki odpravlja tveganje za zaplete, pa tudi nadzor temperature pri otrocih.

Zakaj krčenje mišic

Skoraj vsi ljudje poznajo neprijetne občutke, ko se mišice nog krčijo. Te kontrakcije imenujemo napadi in povzročajo nenadne, ostre bolečine, ki lahko trajajo od sekunde do nekaj minut in celo ponoči prebudijo. In po njem lahko neprijetni občutki človeka preganjajo še nekaj dni..

Kaj je?

Mišični krči so neobvladljivi mišični krči, ki ne povzročajo le bolečine, temveč tudi močno omejujejo gibanje. Z ostro in močno napetostjo mišica postane gosta, spremeni obliko in se nenadzorovano krči.

Krči pogosto prizadenejo katero koli mišico v človeškem telesu, najpogosteje pa ponoči krčijo telečne mišice in stegna.

Takšni občutki se lahko pojavijo v različnih situacijah, na primer pri izvajanju vadb, pri daljši hoji ali kadar je oseba dlje časa v sedečem položaju. Najpogosteje se s težavo srečujejo ljudje, ki se ukvarjajo z aktivnimi športi, nenehno doživljajo močne fizične napore ali starejši.

Vrste napadov

Strokovnjaki ločijo več vrst napadov in jih razdelijo v kategorije glede na dve glavni značilnosti: kraj lokalizacije in dolgotrajni, ob upoštevanju resnosti. V prvi kategoriji je običajno razlikovati naslednje vrste krčenja mišic:

  1. Lokalno. Konvulzije se pojavijo na ločenem lokalnem predelu mišic, na primer le mišice stopala, trebuha ali stegna so utesnjene.
  2. Enostransko. Konvulzije so zabeležene samo na eni strani telesa, na primer na desni.
  3. Splošno. V takih situacijah zmanjša mišice po telesu, tako v levo kot v desno, kar lahko povzroči težave s požiranjem, dihanjem in drugimi pomembnimi dejanji.

Po moči in trajanju obstajajo:

  1. Tonik. Običajno je posledica telesne aktivnosti, lahko pa tudi moti osebo zjutraj, če je spala v neprijetnem položaju.
  2. Mioklonično. Kratkoročni popadki, ki se v nekaj minutah popolnoma končajo in ne pustijo neprijetnih posledic.
  3. Klonična. Redno krčenje mišic po telesu ali na lokalnem območju.
  4. Tonično-klonični. Združite sočasno delovanje več opisanih vrst napadov.

Zakaj zmanjšuje mišice na nogah?

Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko človek zaradi napadov občuti nelagodje. Zelo pogost vzrok je reden pojav krčenja mišic zaradi različnih patologij:

  • encefalitis;
  • epilepsija;
  • različni tumorji;
  • travma;
  • nalezljivi procesi;
  • zastrupitev in druge.

Natančno ugotovite vzroke za pojav in kaj manjka v telesu, če je mogoče zmanjšati mišice, le na podlagi pregleda v specializirani zdravstveni ustanovi.

Upoštevati je treba, da se lahko lokalni napadi pojavijo tudi zaradi veliko manjših težav, pogosto pa jih izzovejo naslednji dejavniki:

  • močna napetost mišičnega tkiva;
  • dolgotrajno bivanje osebe v pogojih z nizko temperaturo;
  • spremembe v človeškem telesu, povezane s starostjo;
  • zloraba tobaka in kave.

Včasih epileptični napadi delujejo kot reakcija živčnega sistema telesa na učinke različnih dejavnikov, ki so lahko tako zunanji kot notranji. Zato je priporočljivo, da se vedno in čim prej obrnete na usposobljenega strokovnjaka, če pride do zmanjšanj brez razumljivih zunanjih razlogov..

Zakaj mišice teleta krčijo?

Kaj storiti, če se je teleta mišica zmanjšala - to vprašanje si zastavlja veliko ljudi, ne glede na njihovo starost in vrsto dejavnosti, saj so najpogostejši krči v mišicah nog in vzroki za njihov pojav so zelo raznoliki.

Da bi razumeli, zakaj med spanjem zmanjšuje telečje mišice, je treba upoštevati veliko različnih dejavnikov, začenši s starostjo in hobiji osebe, konča pa s prisotnostjo patologij. Najprej takšni pogoji nastanejo zaradi živčnega preobremenitve in zaradi dolgotrajne izpostavljenosti nizkim temperaturam. Ni pa mogoče izključiti tudi drugih, prav tako pogostih razlogov, na primer nošenje neudobnih čevljev, ki lahko povzročijo resno nelagodje med sprehodi in po njih..

Zelo pogosto lahko mišične krče v nogah trajno odstranimo z odpravo odkritih dejavnikov, ki niso patologije. Z odpravo dejavnika, ki povzroča krče, lahko normalizirate svoje stanje in pozabite na neprijetne občutke med športom in po njem.

Včasih se zgodi, da so mišice po vadbi in med spanjem utesnjene zaradi pomanjkanja različnih mineralov, na primer magnezija. V tem primeru je treba opraviti pregled, opraviti teste, da lahko zdravnik predpiše zapletene ukrepe za obnovitev mineralov, potrebnih za telo.

Kateri krči še obstajajo??

Mišični krči so po lokalizaciji in intenzivnosti zelo različni, mišica se lahko zlahka trza ali izrazito krči, kar spremlja močna bolečina. Upoštevajmo najpogostejše vzroke napadov v različnih delih telesa:

  • Želodec. Zmanjša trebušne mišice najpogosteje zaradi črevesnih kolik, prisotnosti tumorjev, med menstruacijo in nosečnostjo.
  • Kolk. Razlogi kot pri telečjih mišicah, včasih se hkrati pojavijo krči stegen in teleta.
  • Celo telo. Vzroki: epilepsija, zastrupitev, cistične tvorbe v možganih, tumorji.

Če so krči za vas pogost pojav, če se krčenje mišic pojavlja redno in dolgo časa, tudi brez kakršnega koli fizičnega napora, je priporočljivo, da se v bližnji prihodnosti dogovorite za sestanek s kvalificiranimi strokovnjaki.

Neupoštevanje simptomov lahko povzroči najrazličnejše zaplete, boj proti katerim bo zahteval veliko več časa in finančnih naložb kot reševanje problema v zgodnji fazi. Nikoli ne prezrite signalov, ki jih daje vaše telo, tako podnevi kot med spanjem..

Zmanjša mišice po telesu. Vzroki in zdravljenje, kaj v telesu manjka

Lahko zmanjša mišice po telesu tako zaradi najenostavnejšega pomanjkanja vitaminov v telesu kot zaradi razvoja nevarnih bolezni v telesu. Da bi lahko zdravnik po pacientovem zdravljenju čim prej postavil diagnozo, mora biti pozoren na pogostost in resnost napadov.

Poznavanje preventivnih ukrepov in načinov za lajšanje človekovega stanja med zmanjšanjem mišic bo pomagalo samostojno obvladati težavo, preden usposobljeni strokovnjak predpiše pristojno zdravljenje.

Zakaj krči po vsem telesu?

Zmanjša mišice po telesu (razloge je mogoče ugotoviti šele po celovitem pregledu telesa), običajno pri ljudeh s patologijami notranjih organov ali dlje časa v stanju, ki je za njihovo telo neprijetno.

Glede na čas nastopa napadov in kraj njihove posebno močne manifestacije se splošni zdravnik odloči za imenovanje dodatnega (bolj ozko usmerjenega) pregleda.

Prsti, telečje mišice

Krči na prstih so ostri in akutni. Lahko se zmanjša za en določen prst ali za vseh 5 na stopalu (medtem ko močna bolečina običajno seva tudi v notranji lok stopala).

Najpogostejši vzroki za obravnavano stanje so:

  • motnje v normalnem krvnem obtoku spodnjih okončin;
  • pogosto nošenje neudobnih čevljev, majhnih velikosti;
  • avitaminoza;
  • huda podhladitev nog (v veliki večini primerov se pojavi, ko je oseba v hladnem rezervoarju).

Posebnost krčev v teletih mišicah je preostala bolečina. Nelagodje na zmanjšanem območju običajno moti osebo 3-4 dni po normalizaciji stanja spodnjih okončin.

Tele se lahko zmanjša zaradi:

  • prejšnji stres ali stalno bivanje osebe v stanju čustvene preobremenjenosti;
  • sindrom pretreniranosti;
  • disfunkcije centralnega živčnega sistema;
  • nepravilnosti v ščitnici;
  • debelost (ne glede na stopnjo bolezni).

Mišice rok

Krči zgornjih okončin se običajno pojavijo, ko ima oseba:

  • patologije kardiovaskularnega sistema (v tem primeru zmanjša mezinec in prstanec);
  • ateroskleroza;
  • akutno pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu;
  • bolezni sklepov;
  • disfunkcije brahialnih živcev;
  • osteohondroza (ne glede na kraj njenega nastanka v človeškem telesu);
  • sindrom karpalnega kanala (moten krvni obtok v rokah ljudi, ki dolgo časa tipkajo po tipkovnici);
  • motnje krvnega obtoka, povezane z razvojem resnih bolezni, kot sta Raynaudova bolezen ali endarteritis.

Trebušne mišice

Mišične kontrakcije v trebuhu opazimo pri ljudeh, ki vodijo nepravilen življenjski slog.

Spazmi na obravnavanem območju vodijo do:

  • nezdrava prehrana (uživanje veliko polizdelkov, konzervansov, mastne hrane, živil z barvili, ojačevalcev okusa in drugih aditivov za živila, sladkorja itd.);
  • slabe navade;
  • pogosto doživlja stres;
  • akutna stopnja vnetja slepiča;
  • progresivne bolezni notranjih organov, ki se nahajajo v trebušnem delu telesa;
  • krvni strdki v krvnih žilah in ohlapnost telesa;
  • hormonska terapija (zlasti jemanje peroralnih kontraceptivov).

Stegenske mišice

Krče v stegnih (če se pogosto pojavljajo) lahko sprožijo:

  • akutno pomanjkanje magnezija, kalcija in natrija, ki sodelujejo pri prenosu živčnih impulzov po telesu;
  • pomanjkanje soli (najpogosteje se pojavi v vročih letnih časih, ko se velika količina soli izloči iz človeškega telesa z znojem);
  • nepravilen vnos diuretikov;
  • disfunkcije centralnega živčnega sistema;
  • bolezni hrbtenice;
  • krčne žile nog (ne glede na stopnjo);
  • obstoječe nalezljive bolezni;
  • motnje v ščitnici;
  • začetna ciroza jeter;
  • sindrom pretreniranosti mišic.

Krči v celem telesu

Zmanjša mišice celotnega telesa, običajno zaradi patologij, ki so v telesu latentne in so v "napredni" fazi.

Razlogi za te napade so običajno:

  • nalezljive bolezni (najpogosteje spolno prenosljive bolezni);
  • epilepsija;
  • povečane benigne možganske tvorbe v velikosti;
  • možganske ciste;
  • akutna zastrupitev telesa (lahko jo povzroči zastrupitev s hrano ali nepravilen vnos zdravil);
  • maligne novotvorbe.

Nočni krči

Popadi ponoči se lahko pojavijo ne le zaradi fizioloških nepravilnosti v delovanju telesa, temveč tudi zaradi psihološkega nelagodja osebe, ki traja dlje časa.

Glavni vzroki mišičnih krčev ponoči so:

  • negativne spremembe stanja krvnih žil;
  • neprijeten položaj, ki ga oseba zavzame med spanjem;
  • nosečnost (običajno 2. in 3. trimesečje);
  • nalezljive bolezni;
  • povišana telesna temperatura;
  • motnje centralnega živčnega sistema;
  • hipertenzija 2-3 stopinje;
  • pritiski;
  • zastrupitev (ne glede na stopnjo);
  • presnovne motnje;
  • patologija ščitnice.

Primarni vzroki napadov

Zmanjša mišice po telesu (vzroki neposredno vplivajo na fokus zdravljenja) pri ljudeh iz dveh vrst razlogov: primarni in sekundarni.

Primarne okoliščine, ki povzročajo napad, so:

  • presnovne motnje v telesu;
  • zastrupitev;
  • vročinska stanja;
  • hipoksija;
  • stanje pred kapjo;
  • epilepsija;
  • vnetni procesi možganov;
  • prirojene patologije možganov in živčnega sistema;
  • motnje v ščitnici;
  • hormonske motnje (razen v primeru neželenih učinkov med jemanjem peroralnih kontraceptivov).

Sekundarni vzroki napadov

Sekundarni vzroki napadov niso nič manj pomembni kot primarni vzroki in večina jih zahteva pozorno pozornost zdravnikov (na primer prilagajanje zdravljenja, dajanje priporočil o spremembah življenjskega sloga itd.).

Draženje motoričnega področja možganov

Draženje motoričnega področja možganov lahko štejemo za nekakšno začetno stopnjo epilepsije. Edina razlika je v tem, da je pri patologiji motoričnega območja bolnik med napadom pri zavesti, vendar hkrati opazi pomanjkanje sposobnosti popolnega nadzora nad gibi okončin.

Glede na lokacijo lezije možganske skorje se napadi lahko razlikujejo po svojih manifestacijah..

Mesto možganske lezijeZnačilnosti napadov
Regija RolandKrč najprej prizadene prste in postopoma popolnoma prekrije celoten ud.
Čelni reženjCelotno telo se začne zmanjševati; posebno nelagodje čutimo v predelu vratu in glave.
Temporalni reženjKonvulzije se začnejo z "dušenjem" zvokov, ki obdajajo pacienta.
Parietalni reženjRoke se začnejo zmanjševati in v valovitih napadih prehajajo v spodnje okončine.
Zatilni delKonvulzije se začnejo z motnjami v vidnem zaznavanju pacientovih okoliških predmetov.

Bolezni spodnjega dela hrbtenice

Bolezni spodnjega dela hrbtenice zdravniki razvrščajo v več stopenj. Glede na "zanemarjanje" obravnavane patologije hrbta se bodo mišični krči manifestirali na različnih predelih telesa, med seboj pa bodo različno intenzivni..

Poleg pogostih napadov lahko distrofijo skeletnega sistema ledvene in križne hrbtenice prepoznate po:

  • splošno slabo počutje;
  • prekomerno potenje okončin;
  • stalno nizka temperatura stopal in rok;
  • boleče "dolgočasne" bolečine v križu, ki sčasoma začnejo dajati v okončinah;
  • spremembe videza hrbtenice (ukrivljenost, premik vretenc, nastanek kile itd.);
  • zgostitev hrustančnega tkiva na prizadetem območju telesa.

Krčne žile

Krčne žile so bolezni, za katere so značilne spremembe v stenah ven, običajno v spodnjih okončinah. Nevarnost zadevne patologije je, da simptomi po kratkem počitku bolnika brez sledu izginejo.

To človeka prisili, da odloži obisk zdravnika, saj verjame, da so teža v spodnjih okončinah, otekanje in dvigovanje ven nad njihovim običajnim mestom le posledica dolgega bivanja na nogah. Krčne žile motijo ​​krvni obtok v telesu, kar izzove motnje pri prenosu živčnih impulzov, tudi v mišice.

Nosečnost

Nosečnost v nekaterih primerih lahko spremljajo epileptični napadi na različnih delih telesa deklice. Najpogosteje se bodoče matere pritožujejo, da so noge utesnjene in ponoči.

Takšne spremembe v telesu, ki nosi plod, so običajno posledica:

  • hormonske motnje;
  • močno povečanje obremenitve kardiovaskularnega sistema;
  • povečana teža nosečnice;
  • neprijeten položaj, ki ga je nosečnica izbrala za spanje.

Kljub prisotnosti fizioloških razlogov, ki lahko povzročijo epileptične napade med nosečnostjo, se mora dekle o morebitnem nelagodju pogovoriti s svojim ginekologom. Zdravnik bo predpisal dodatni pregled in izključil pomanjkanje vitaminov ali razvoj patoloških procesov v telesu matere in njenega otroka.

Vročina, mraz

Toplota in mraz neposredno vplivata na stanje krvnih žil in prekrvavitev v njih. Z ostro spremembo temperature vaskularni sistem nima vedno časa za obnovo, kar povzroči nastanek mišičnega krča, ki ga je mogoče odpraviti le z vrnitvijo v udobne pogoje za telo.

Jemanje kontracepcijskih tablet

Ginekolog mora kontraceptive predpisati šele po popolnem pregledu telesa deklice. Ta vrsta kontracepcije spremeni hormonsko ozadje, kot da bi prisilila ženski reproduktivni sistem, da "počiva" (med uporabo OC ne pride do ovulacije).

Da bi se izognili negativnim posledicam jemanja hormonskih zdravil, vključno z epileptičnimi napadi, preden jih začnete jemati, morate vzeti:

  • UAC;
  • test strjevanja krvi;
  • hormonske študije (prolaktin, testosteron, ASH, ALG in tako naprej).

Prva pomoč pri mišičnih krčih v vsakdanjem življenju, v vodi

Zmanjša mišice po telesu (vzroki ne vplivajo na način prve pomoči) pri ljudeh, ko so v vodi in med vsakodnevnimi aktivnostmi.

Članek obravnava glavne vzroke in metode zdravljenja napadov, pri katerih mišice krčijo po vsem telesu..

Če želite zmanjšati bolečino med napadi, morate:

  1. Sedite na hribu in spustite noge navzdol, maksimalno sprostite mišice spodnjih okončin.
  2. Če iz točke 1 ni nobenega rezultata: okončino iztegnite v nenaravni položaj zanjo, na primer povlecite nogo nadse ali izvedite več rotacijskih gibov.
  3. Iglo injicirajte z iglo.

Če je oseba v času krča v vodi, naj vzame zaprto nogo z rokami, jo upogne v kolenu in stopalo potegne v želodec.

Kaj storiti, če mišice pogosto, dolgo časa, nenehno zmanjšuje?

Pogoste konvulzije ne samo, da zmanjšajo kakovost človeškega življenja, ampak se lahko poslabšajo tudi, če ni ukrepov za odpravo vzroka njihovega nastanka. Nevarnost dolgotrajnega stiskanja mišic je v tem obdobju v motnjah krvnega obtoka, ki lahko vodijo v patologije vitalnih telesnih sistemov (na primer razvoj krčnih žil ali tromboze okončin).

Če so mišice po vsem telesu pogostejše kot enkrat na mesec, se posvetujte s terapevtom. Zdravnik bo po zbiranju potrebnih informacij samostojno predpisal zdravljenje ali pacienta napotil k ozkemu specialistu.

Terapija z zdravili

Vzroki za pogoje, v katerih so človekove mišice utesnjene po vsem telesu, lahko zahtevajo zdravila. S pogostimi konvulzijami je bolniku predpisana zdravila za normalizacijo krvnega obtoka in izboljšanje prehrane mišičnih vlaken ter krepitev venskih sten.

Najpogosteje uporabljeni pri tej vrsti terapije:

  • Diosmin;
  • "Venoflebin";
  • "Troxevasin".

Prehrana

Kot preventivo proti napadom zdravniki priporočajo uporabo diete, ki temelji na osnovnih načelih pravilne prehrane:

  • odreči se visoki porabi soli in sladkorja;
  • zmanjšajte obroke, kuhane v procesu cvrtja na veliki količini olja;
  • iz prehrane izključite izdelke iz moke, začinjeno hrano, hrano z visoko vsebnostjo konzervansov, barvil, ojačevalcev okusa;
  • jejte čim več sveže zelenjave, sadja, jagodičja (naravni vir vitaminov in mineralov).

Pitni režim

Dnevna količina tekočine, potrebna za normalno delovanje telesa, se izračuna po formuli: 30 ml * 1 kg dejanske teže osebe. Upošteva se samo čista pitna voda (količina popijenega čaja, kave, sokov se ne upošteva).

Prednosti vadbe pri krčih

Vaje za epileptične napade bodo pomagale lajšati akutno bolečino v času krča, če jih redno izvajate, pa bodo izboljšale krvni obtok in okrepile stene krvnih žil.

VajaOpis
Za telečje mišice
  1. Stojte obrnjeni proti steni in se odmaknite 1 m od nje.
  2. Dlani položite na steno v višini prsnega koša in svojo težo premaknite naprej, ne da bi pete dvignili s tal.
Za sprednji del stegna
  1. Stol postavite predse z obrnjenim hrbtom.
  2. Naslonite se na stol, z roko primite gleženj noge na isti strani telesa in peto povlecite do zadnjice, upognite nogo v kolenu.

Ljudska zdravila

Ljudsko zdravilo za napadeOpis
Draga2 žlički zmešajte med z 1 žlico. vode in jemljite ljudsko zdravilo enkrat na dan z obroki 2-3 mesece.
"Zdravilni obkladek"
  1. Ločite 3 beljake od rumenjaka.
  2. Dodajte 1 žličko. žafran in dobro premešajte.
  3. V nastalo mešanico namočite majhen košček naravne tkanine in nanesite na čelo.

Takšen obkladek je priporočljivo narediti 2-3 krat na dan 1 mesec..

Mišice po telesu ne potrebujejo le ustreznega počitka, temveč tudi redno telesno aktivnost.

Šport normalizira krvni obtok, telo obogati s kisikom in poveča vzdržljivost mišic. Če človek začne zmanjševati del telesa, mora najprej iskati razlog v svojem življenjskem slogu, ga poskušati odpraviti sam in šele nato se posvetujte z zdravnikom za predpisovanje zdravil.

Mišični krči

  • Vse
  • IN
  • B
  • AT
  • D
  • D
  • IN
  • TO
  • L
  • M
  • H
  • O
  • P
  • R
  • OD
  • T
  • F
  • X
  • C
  • E

Mišični krči so nehoteno in nasilno krčenje mišice brez obdobja sprostitve. Ko se uporabijo mišice, s katerimi je mogoče poljubno manipulirati, na primer mišice rok ali nog, se izmenično krčijo in sproščajo, ko se izvajajo določeni gibi v okončinah. Mišice, ki podpirajo glavo, vrat in trup, sinhronizirano delujejo in ohranjajo položaj telesa. Mišica (ali celo nekaj mišičnih vlaken) se lahko nehote krči. Če je krč močan in obstojen, potem to vodi do pojava napadov. Mišični krči se pogosto vizualizirajo ali palpirajo na območju zadevne mišice.

Mišični krči lahko trajajo od nekaj sekund do četrt ure, včasih pa tudi dlje. Prav tako niso redki napadi, ki se ponavljajo, dokler se mišica ne sprosti. Konvulzivni popadki lahko vključujejo del mišice, celo mišico ali več mišic, ki se običajno izvajajo hkrati pri izvajanju gibov, na primer pri upogibanju več prstov roke. V nekaterih primerih se lahko krči istočasno pojavijo v mišicah antagonistov, ki so odgovorne za gibanje v nasprotnih smereh. Pogosti so mišični krči. Skoraj vsi ljudje (po nekaterih študijah približno 95% ljudi) so v določenem obdobju svojega življenja imeli napade. Mišični krči so pogosti pri odraslih in postajajo pogostejši s staranjem, kljub temu pa se krči lahko pojavijo pri otrocih. Vsaka skeletna mišica, v kateri se izvajajo prostovoljni gibi, ima lahko napade. Krči okončin, nog in stopal, še posebej telečne mišice, so zelo pogosti.

Vrste in vzroki mišičnih krčev

Krče skeletnih mišic lahko razvrstimo v štiri glavne vrste. Sem spadajo "pravi" napadi, tetanični napadi, kontrakture in distonični napadi. Napadi so razvrščeni glede na vzrok napadov in mišične skupine, na katere vplivajo..

Vrste mišičnih krčev

Pravi krči. Pravi krči vključujejo del ali celo mišico ali skupino mišic, ki običajno delujejo skupaj, na primer mišice, ki sodelujejo pri upogibanju več sosednjih prstov. Večina raziskovalcev se strinja, da resnične napade povzroča povečana razdražljivost živcev, ki spodbujajo krčenje mišic. So večinoma najpogostejša vrsta krčev v skeletnih mišicah. Pravi napadi se lahko pojavijo v različnih okoliščinah..

Poškodbe: Trajni mišični krči se lahko pojavijo kot obrambni mehanizem po poškodbi, na primer zlom kosti. V tem primeru krč običajno zmanjša gibanje in stabilizira območje poškodbe. Poškodba samo mišic lahko povzroči tudi mišični krč.

Močna aktivnost: pravi krči so običajno povezani z močno aktivnostjo mišic in mišično utrujenostjo (med športom ali nenavadnimi aktivnostmi). Takšni krči se lahko pojavijo tako med aktivnostjo kot po njej, včasih veliko ur kasneje. Poleg tega lahko napadi povzročijo tudi utrujenost mišic zaradi daljšega sedenja ali ležanja v nerodnih položajih ali kakršnih koli ponavljajočih se gibov. Starejši odrasli so bolj izpostavljeni napadom pri močni ali naporni telesni dejavnosti.

Napadi v mirovanju: napadi v mirovanju so zelo pogosti, zlasti pri starejših, vendar se lahko pojavijo v kateri koli starosti, vključno z otroštvom. Popadki v mirovanju se pogosto pojavijo ponoči. Nočni krči, čeprav ne ogrožajo življenja, so lahko boleči, motijo ​​spanec in se pogosto ponavljajo (to je večkrat na noč in / ali veliko noči na teden). Dejanski vzrok nočnih napadov ni znan. Včasih te krče sproži gibanje, ki krči mišice. Primer bi bil raztezanje stopala v postelji, ki skrajša telečno mišico, kjer so krči najpogostejši..

Dehidracija: Šport in druge močne telesne aktivnosti lahko povzročijo prekomerno izgubo tekočine z znojem. S to vrsto dehidracije se verjetnost resničnih napadov poveča. Ti napadi so najpogostejši v toplem vremenu in so lahko zgodnji znak vročinskega udara. Kronična dehidracija diuretikov in slab vnos tekočine lahko prav tako privedeta do napadov, zlasti pri starejših. Napadi so lahko povezani tudi s pomanjkanjem natrija.

Prerazporeditev telesnih tekočin: Do resničnih napadov lahko pride tudi v pogojih, ko je v telesu nenavadna porazdelitev tekočine. Primer je ciroza jeter, pri kateri se tekočina kopiči v trebušni votlini (ascites). Podobno so epileptični napadi razmeroma pogost zaplet hitrih sprememb v telesnih tekočinah, ki se pojavijo med dializo pri ledvični odpovedi..

Nizka raven elektrolitov v krvi (kalcij, magnezij): Nizka raven kalcija ali magnezija v krvi neposredno poveča razdražljivost živčnih končičev, ki inervirajo mišice. To je lahko predispozicijski dejavnik za spontane prave epileptične napade, ki jih imajo številni starejši odrasli, takšni napadi pa so pogosti tudi pri nosečnicah. Nizke vrednosti kalcija in magnezija so pogoste pri nosečnicah, še posebej, če se ti minerali ne uživajo v zadostni količini iz prehrane. Napadi se pojavijo v katerem koli okolju, ki zmanjša razpoložljivost kalcija ali magnezija v telesnih tekočinah, na primer pri diuretikih, hiperventilaciji, prekomernem bruhanju, pomanjkanju kalcija in / ali magnezija v prehrani, nezadostni absorpciji kalcija zaradi pomanjkanja vitamina D, zmanjšanem obščitničnem delovanju.

Nizek kalij: Nizek kalij v krvi včasih povzroči mišične krče, čeprav je mišična oslabelost pogostejša pri hipokalemiji.

Tetanija

S tetanijo se v telesu aktivirajo vse živčne celice, ki nato spodbujajo krčenje mišic. Pri tej vrsti pride do krčevitih krčev po telesu. Ime tetanija izvira iz napadov, ki se pojavijo, kadar je tetanusni toksin izpostavljen živcem. Vendar se to ime za to vrsto napadov zdaj pogosto uporablja za mišične krče v drugih pogojih, kot so nizke koncentracije kalcija in magnezija v krvi. Nizka raven kalcija in magnezija nespecifično poveča aktivnost živčnega tkiva, kar lahko privede do tetaničnih napadov. Pogosto te napade poleg hiperstimulacije mišic spremljajo tudi znaki hiperaktivnosti drugih živčnih funkcij. Na primer, nizka koncentracija kalcija v krvi ne povzroča le mišičnih krčev v rokah in zapestjih, temveč lahko povzroči tudi otrplost in mravljinčenje okoli ust in drugih predelov telesa..

Včasih se tetanični napadi ne ločijo od resničnih napadov. Dodatne spremembe v občutku ali drugem delovanju živcev morda ne bodo opazne, saj lahko napadi bolečine prikrijejo druge simptome

Kontrakture

Kontrakture se pojavijo, ko se mišice ne morejo sprostiti niti dlje časa kot pri glavnih vrstah mišičnih krčev. Stalne krče povzroča izčrpavanje adenozin trifosfata (ATP), energijskega znotrajceličnega substrata celice. To preprečuje sprostitev mišičnih vlaken. Živci so pri tej vrsti mišičnih krčev neaktivni.

Kontraktura je lahko posledica genetske dediščine (npr. McArdlejeva bolezen, ki je napaka pri razgradnji glikogena do sladkorja v mišičnih celicah) ali pridobljenih stanj (npr. Hipertiroidna miopatija, ki je mišična bolezen, povezana s prekomerno aktivno ščitnico). Kontrakturni napadi so redki.

Dystonični napadi

Zadnja kategorija napadov so distonični napadi, pri katerih so mišice, ki niso vključene v predvideno gibanje, prizadete in krčene. Mišice, ki sodelujejo pri tej vrsti napadov, vključujejo mišice antagoniste, ki običajno delujejo v nasprotni smeri predvidenega gibanja in / ali druge, ki povečajo gibanje. Nekateri distonični napadi običajno vključujejo majhne mišične skupine (veke, lica, vrat, grlo itd.). Na roke in roke lahko vplivajo ponavljajoči se gibi, kot je pisanje (pisateljev krč), igranje glasbila. Te aktivnosti lahko vodijo tudi do resničnih krčev zaradi mišične utrujenosti. Dystonični napadi so manj pogosti kot pravi napadi.

Druge vrste napadov

Nekatere napade povzročajo številne živčne in mišične motnje. To so na primer bolezni, kot je amiotrofična lateralna skleroza (Lou Gehrigova bolezen), ki jo spremljata mišična oslabelost in atrofija; radikulopatija pri degenerativnih boleznih hrbtenice (kila, izboklina diska, osteofiti), kadar stiskanje korenine spremlja bolečina, motena občutljivost in včasih krči. Tudi krči so lahko poškodovani na perifernih živcih, na primer diabetična nevropatija.

Krhka. Ta vrsta napadov praviloma opisuje krče v mišicah gastrocnemiusa in njihov videz poveže s preobremenjenostjo mišic in prisotnostjo degenerativnih sprememb v hrbtenici (osteohondroza ledvene hrbtenice, lumboishalgija). Poleg tega so krči možni pri kršitvah vaskularne cirkulacije v spodnjih okončinah (z obliteracijskim endarteritisom ali posttromboflebitnim sindromom). Tudi vzrok za krče so lahko različne biokemične motnje v mišici triceps spodnjega dela noge.

Veliko zdravil lahko povzroči napade. Močni diuretiki, kot je furosemid ali močno odstranjevanje tekočine iz telesa, lahko tudi z manj močnimi diuretiki povzročijo epileptične napade, saj pride do dehidracije in izgube natrija. Hkrati diuretiki pogosto povzročajo izgubo kalija, kalcija in magnezija, kar lahko povzroči tudi napade.

Zdravila, kot sta donepezil (Aricept), ki se uporabljajo za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni) in neostigmin (prostigmin) za zdravljenje miastenije gravis, asraloksifen (Evista), ki se uporablja za preprečevanje osteoporoze pri ženskah v menopavzi, lahko povzročijo epileptične napade. Dokazano je, da Tolcapone (Tasmar), ki se uporablja za zdravljenje Parkinsonove bolezni, povzroča mišične krče pri vsaj 10% bolnikov. Poročali so o resničnih krčih z nifedipinom in zdravili Terbutaline (Brethine) in albuterolom (Proventil, Ventolin). Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola, na primer lovastatin (Mevacor), lahko vodijo tudi do napadov.

Konvulzije se včasih pojavijo pri odvisnikih, ko prenehajo jemati pomirjevala.

Pomanjkanje nekaterih vitaminov lahko neposredno ali posredno povzroči tudi mišične krče. Sem spadajo slabosti tiamina (B1), pantotenske kisline (B5) in piridoksina (B6). Natančna vloga pomanjkanja teh vitaminov pri napadih ni znana..

Slaba cirkulacija v nogah vodi do pomanjkanja kisika v mišičnem tkivu in lahko povzroči hude bolečine v mišicah (občasna klavdikacija), ki se pojavijo med hojo. Običajno se pojavi v telečjih mišicah. Toda bolečina pri žilnih motnjah v takih primerih ni posledica samega mišičnega krča. Ta bolečina je lahko bolj povezana z nabiranjem mlečne kisline in drugih kemikalij v mišičnem tkivu. Krči v telečjih mišicah so lahko povezani tudi z okvarjenim odtokom krvi pri krčnih žilah in praviloma se krči v telečjih mišicah pojavijo ponoči.

Simptomi in diagnoza mišičnih krčev

Značilno je, da je napad pogosto precej boleč. Praviloma mora bolnik prenehati z dejavnostmi in nujno ukrepati za lajšanje napadov; oseba med konvulzivno epizodo ne more uporabiti mišice, ki je krčevita. Hude krče lahko spremlja bolečina in oteklina, ki lahko včasih traja tudi do nekaj dni po tem, ko se krči odpravijo. V času krča se bodo prizadete mišice izbočile, ob palpaciji se bodo počutile trde in boleče.

Diagnostika napadov običajno ni težka, vendar je za ugotovitev razlogov morda treba temeljito zbrati anamnezo ter instrumentalne in laboratorijske metode pregleda..

Zdravljenje

Večino napadov je mogoče ustaviti z raztezanjem mišice. Pri številnih krčih v nogah in nogah je to raztezanje pogosto mogoče doseči s vstajanjem in hojo. Pri krčih v telečjih mišicah je možno gleženj upogniti s pomočjo roke, tako da leži v postelji z ravno iztegnjeno nogo. Ko pišete krč, s pritiskom roke na steno s prsti navzdol raztegnete upogibalke..

Mišico lahko tudi nežno masirate, da sprostite spazmodično mišico. Če je krč povezan z izgubo tekočine, kot je to pogosto pri močni vadbi, sta potrebna rehidracija in obnova elektrolitov.

Mišične relaksante lahko v določenih situacijah uporabimo kratkoročno, da se mišice sprostijo v primeru poškodb ali drugih stanj (kot je radikulopatija). Ta zdravila vključujejo ciklobenzaprin (Flexeril), orfenadrin (NORFLEX) in baklofen (Lioresal).

V zadnjih letih se injekcije terapevtskih odmerkov toksina botulizma (Botox) uspešno uporabljajo za nekatere distonične mišične motnje, ki so lokalizirane v omejeni mišični skupini. Dober odziv lahko traja več mesecev ali več, injekcije pa je mogoče ponoviti.

Zdravljenje epileptičnih napadov, povezanih s specifičnimi zdravstvenimi težavami, se osredotoča na zdravljenje osnovnega stanja.

V primerih, ko so napadi resni, pogosti, dolgotrajni, težko jih je zdraviti ali niso povezani z očitnim vzrokom, je v takšnih primerih potreben dodatni pregled in intenzivnejše zdravljenje..

Preprečevanje napadov

Da bi preprečili morebitne epileptične napade, potrebujete dobro prehrano z dovolj tekočine in elektrolitov, zlasti med intenzivno telesno aktivnostjo ali med nosečnostjo.

Nočne krče in druge krče v mirovanju lahko pogosto preprečimo z rednimi razteznimi vajami, zlasti če jih izvajamo pred spanjem..

Dobro sredstvo za preprečevanje napadov je tudi jemanje pripravkov magnezija in kalcija, vendar je potrebna previdnost pri njihovem imenovanju ob odpovedi ledvic. V prisotnosti hipovitaminoze je treba jemati vitamine skupine B, vitamin D, E.

Če bolnik jemlje diuretike, je treba jemati dodatke kalija..

V zadnjem času je kinin edino zdravilo, ki se pogosto uporablja za preprečevanje in včasih zdravljenje napadov. Kinin se že vrsto let uporablja pri zdravljenju malarije. Delovanje kinina je posledica zmanjšanja razdražljivosti mišic. Vendar ima kinin številne resne neželene učinke, ki omejujejo njegovo uporabo na vse skupine bolnikov (slabost, bruhanje, glavoboli, motnje srčnega ritma, okvara sluha itd.).

Uporaba materialov je dovoljena pri navedbi aktivne hiperpovezave do stalne strani članka.

Encefalopatija

Povečan srčni utrip pri normalnem tlaku, kaj jemati