Krči v nogah: vzroki in enostavno zdravljenje

Kaj če imate krče v nogah? Noge najpogosteje krčijo ponoči. Med glavnimi vzroki za krče v nogah je pomanjkanje magnezija, kalcija in vitaminov kompleksa B. V telesu pa so tudi drugi vzroki za napade: nosečnost, vegetarijanstvo, kajenje, pitje zelenega čaja, alkoholizem, mišična utrujenost.

Ljudje, ki so ponoči imeli krče, bodo potrdili, da je stanje precej neprijetno. Poraščen je z različnimi miti in verjamejo, da se mu je težko spoprijeti, pravi dr. Pavel Evdokimenko. Če greste k zdravnikom, najpogosteje slišite, da so vaše noge krče zaradi osteohondroze, ravnih stopal, vaskularne skleroze. Vse to drži, toda iz teh razlogov so napadi redki..

Vzroki in zdravljenje krčev v nogah

Pogosti vzroki napadov

V 70% primerov ljudje zaradi pomanjkanja minerala magnezija zmanjšajo noge (zlasti ponoči). To težavo je mogoče rešiti zelo preprosto: začnite jemati magnezij. Poleg napadov so možni še naslednji simptomi: utrujenost, razdražljivost, motnje spanja.

Drug razlog, zakaj so noge krče, je pomanjkanje minerala kalcija. Kako ugotoviti pomanjkanje kalcija v telesu? Lase osebe začnejo sekati, krhki nohti, razdražljivost.

Tretji razlog je pomanjkanje vitaminov kompleksa B. Ob takem pomanjkanju so opaženi mravljinčenje v konicah prstov, šibkost in razdražljivost. Zato je smiselno nadomestiti pomanjkanje teh vitaminov v telesu..

Poleg zgoraj navedenih dejavnikov krči v nogah vodijo do:

  • Jemanje zdravil: zdravila proti holesterolu (statini), diuretiki, kontraceptivi.
  • Vegetarijanstvo, kadar v prehrani ni živil, bogatih z beljakovinami.
  • Alkoholizem. Pitje alkohola v velikih odmerkih "izbije" vitamine B kompleksa iz telesa.
  • Kajenje velike količine. V takih primerih lahko napade spremlja šepavost in občasne težave s hojo..
  • Stres. Ko je človek v kroničnem stresu, močno uživa magnezij in vitamine B kompleksa..
  • Aktivna uporaba zelenega čaja. Ta izdelek je diuretik, zato telo izgublja magnezij in kalcij.
  • Mišična utrujenost. Če je človek utrujen, hitro hodi.
  • Konvulzije pogosto najdemo pri ženskah v obdobju rojenja otroka..

Kako se znebiti krčev v nogah

Prvi korak

Jemanje zdravil z magnezijem in vitaminom B6. Izbirate lahko med preprostimi oblikami. Lahko je Magnelis B6, Magne B6, Magnesium-plus B6, v tabletah. Sprejem traja 2-3 tedne. Nadziramo svoje stanje. Če vas napadi ne motijo ​​več, potem je bila težava ravno v pomanjkanju magnezija. V tem primeru nadaljujemo z jemanjem magnezija (od 3-4 tednov do 1,5 meseca).

Druga faza

Če po jemanju magnezijevih pripravkov krči niso izginili, lahko nadaljujete z injekcijami z vitamini kompleksa B. Primerni so pripravki Milgamma in Kombilipen. Če se stanje od 5-6 injekcij teh zdravil ne izboljša, potem injekcije ustavimo in nadaljujemo s tretjo fazo.

Tretja stopnja

Jemanje dodatkov kalcija (z vitaminom D). Vzamemo 2-3 tedne. Če so krči začeli popuščati, dodatek kalcija jemljemo še 1 mesec. Če vas napadi še naprej motijo, prenehajte jemati ta zdravila.

Če zgornje metode niso imele pozitivnega učinka, lahko domnevamo, da se krči kažejo zaradi težav z žilami..

Četrta stopnja

Priporočljivo je vstopiti v sprejem venotonikov, ki vključujejo Detralex, Phlebodia, Diosmin. Ta zdravila so koristna, vendar je pomembno opazovati, kako se telo nanje odziva..

Pogosto se napadi pojavijo, ko oseba jemlje določena zdravila: za holesterol, za krvni tlak, hormonske. V tem primeru je smiselno izbrati alternativna zdravila..

Krči v nogah

Neprijetni krči občutijo 3 dele nog - predel od kolena do pete, plantarni del stopala in prste. Sočasni občutki - bolečina, motena motorična aktivnost, pomanjkanje občutljivosti na območju nelagodja. Trajanje napada je od 30 sekund do 3-4 minut. Razlogi, zaradi katerih se pojavijo krči v nogah, so različni. V 50% primerov je nelagodje posledica akutnih ali kroničnih bolezni. Redne konvulzije - indikacija za obisk zdravnika: opraviti morate pregled, da ugotovite vzrok in lokalizacijo osnovne motnje.

Vzroki

Boleči krči v nogah, povezani z izgubo občutljivosti na okončinah, ki se pojavijo zaradi hipovitaminoze, ki izčrpava fizično delo, so eden od simptomov zastrupitve. Samo s pomočjo diagnostičnih metod je mogoče ugotoviti glavni vzrok za nelagodje. Dodaten namen pregleda je izključiti razvoj epilepsije - bolezni, ki se kaže v nehotenih krčenju mišic.

Pomanjkanje elementov v sledovih v telesu

Krči, ki stiskajo telečje mišice in stopala, so posledica pomanjkanja vitamina B, magnezija, cinka, kalija, kalcija v telesu. Razlog za pomanjkanje hranil:

  1. Prekomerna kulinarična obdelava jedi, ki preprečuje vnos hranil v telo.
  2. Izguba krvi - stanje po nedavni operaciji, travmi, močni menstruaciji.
  3. Bolezni črevesja, ki motijo ​​absorpcijo hranil iz hrane.
  4. Zloraba alkohola, kajenje.

Hipovitaminoza je ugoden pogoj za disfunkcijo živčnega sistema. Krči, ki stisnejo telečne mišice in stopala, so ena od manifestacij te okvare. Normalizacija aktivnosti živčnih vlaken se začne z odpravo negativnega faktorja. Da bi preprečili neprijetne občutke v nogah, odpravijo bolezni prebavil, odrečejo se slabim navadam. Z veliko menstrualno izgubo krvi se morate posvetovati z ginekologom, da ugotovite vzrok simptoma. Da bi se izognili razvoju anemije v ozadju menstrualne anemije, redno uživajte dodatke železa, prehrano dopolnjujte z živili, ki vsebujejo železo.

Dehidracija

Obstaja več stanj, ki vodijo do dehidracije telesa - zastrupitve, ki jih spremlja bruhanje in driska; povečano potenje. Vsak od teh pojavov spodbuja odstranjevanje vitaminov in mineralov iz krvi. Znaki dehidracije:

  1. Zmanjšanje kazalnikov krvnega tlaka
  2. Bledica kože, videz krogov pod očmi
  3. Slabost, nezmožnost držanja pokonci več kot 30 sekund
  4. Omotica
  5. Povečana suha koža
  6. Zaspanost
  7. Slabost, bruhanje
  8. Izpadanje las, krvavitev dlesni
  9. Okvara koordinacije gibov

V primeru bruhanja in driske se za kompenzacijo tekočine, ki se izloči iz telesa, takoj izvede infuzijska terapija - vbrizgajo se solne raztopine in glukoza. Da bi se izognili hipovitaminozi, pomanjkanju mikrohranil, motnjam v delovanju živčnih vlaken, morate dnevno zaužiti vsaj 1,5 vode. Med športnimi treningi se ob veliki telesni aktivnosti in / ali poleti ta prostornina poveča na 2,5 litra.

Nenadna sprememba telesne temperature

Spontana sprememba temperature zraka ali vode, ki vpliva na telo, je za telo stres, saj postopek prilagajanja novim razmeram zahteva čas. Tudi krči v teletih in stopalih se pojavijo zaradi dolgotrajne podhladitve. Neugodno vpliva na stanje mikrocirkulacije, pomeni večkratno krčenje mišic nog. Takšni bolniki praviloma ne potrebujejo zdravljenja - dovolj je, da se ne kontrastirajo, čevelj izberejo ob upoštevanju vremenskih razmer.

Stres

Ob psiho-čustvenem šoku v telesu nastane povečana količina kortizola. Sproščanje tega hormona v kri prispeva k kršitvi razmerja vitaminov in mineralov, povzroči razvoj pomanjkanja kalcija. Krči v teletih in stopalih se pojavljajo, dokler se stanje živčnega sistema ne normalizira in se koncentracija elementov v sledovih v krvi ne izravna.

Pretirana vadba

Neredna telesna aktivnost pogosto povzroči nehoteno krčenje mišičnih vlaken. Razlog je spontani naval krvi v noge med vadbo. Da bi preprečili razvoj napadov, morate pred treningom narediti ogrevanje, zaradi česar so mišice pripravljene na prihajajočo obremenitev..

Obliteracijska ateroskleroza

Patologija, pri kateri se lumni ven in arterij nog zožijo. Dolgotrajna izbrisna ateroskleroza je nevarna z nastankom gangrene. Vzroki za bolezen so dednost, slabe navade, sedeči način življenja, redna podhladitev, nezdrava prehrana. Glavne pritožbe bolnika so povezane s hladnimi nogami, otrplostjo, občasnimi mravljinčenjem v teletih in nogah. Z razvojem patologije je motorična aktivnost motena, zaradi nezadostne oskrbe s krvjo tkiva dobijo bledo modrikast odtenek. Če se pri izbrisni aterosklerozi noge krčijo s krči - mišicam primanjkuje kisika, stanje hipovitaminoze.

Ciroza jeter

Uničenje jetrnega tkiva je brez terapije usodno. Razlogi za razvoj patologije so kaotična, dolgotrajna uporaba zdravil; škodljivi delovni pogoji, alkoholizem, genetska nagnjenost, dolgotrajni hepatitis. Ko se pojavijo krči v nogah, je šele s celovitim pregledom mogoče ugotoviti, da je vzrok simptoma bolezen jeter. Zdravnik upošteva pritožbe bolnika, podatke zunanjega pregleda.

Poleg bolečih krčev, ki združujejo noge, se v ozadju ciroze jeter pojavi:

  • Hude bolečine v desnem hipohondriju
  • Povečano znojenje
  • Pomanjkanje apetita
  • Oteklina trebuha
  • Slabost, ponavljajoče se bruhanje neprebavljene hrane
  • Povišanje telesne temperature na subfebrilno raven
  • Zatemnitev urina, čiščenje blata

Konvulzije s cirozo jeter so znak popolne zastrupitve telesa, nezmožnosti absorpcije hranil iz prehrane. Drugi vzrok bolečih občutkov v nogah je močno otekanje trebušne votline (anasarca). Zaradi nje se poveča obremenitev telet in stopal in kmalu se razvijejo krči mišičnih vlaken teh odsekov. Dodatna razlaga, zakaj pri cirozi jeter noge krčijo krče, je zloraba diuretikov. Ta zdravila so predpisana za zmanjšanje otekline peritoneuma.

Flebeurizma

Razlog za razvoj bolezni:

  1. Genetski dejavnik
  2. Imate veliko odvečne teže
  3. Telesna neaktivnost, omejena telesna aktivnost
  4. Značilnosti delovne dejavnosti. Krčne žile se pogosto pojavijo pri prodajalcih ali ljudeh drugih poklicev, ki dlje časa stojijo v stoječem položaju
  5. Neuspeh presnovnih procesov
  6. Nosečnost 2, 3 trimesečja

Pri krčnih žilah kri zastaja znotraj krvnih žil, kar prispeva k raztezanju njihovih sten. Stanje spremlja občutek utrujenosti, bolečine; opazno otekanje gastrocnemiusa. Če dolgo ne izvajate terapevtskih ukrepov, se pojavijo boleči krči. Pri krčnih žilah je potrebna pritožba na flebologa. Predpisal bo prehod diagnostike, določil stadij bolezni. Če je patologija blaga ali zmerna, je bolniku predpisana uporaba protivnetnega gela, vitaminske terapije.

Diabetes

Vzroki za pojav patologije so dednost, stres, zloraba alkohola. Več o koncentraciji glukoze v krvi izvejo že pred opravljenim pregledom - s poudarkom na spremembi dobrega počutja. Znaki diabetesa pred napadi - žeja, omotica, težave z celjenjem ran, suhost epitelijsko-sluznice. Nehoteno krčenje mišic pri diabetesu je povezano z dehidracijo.

Povečana koncentracija glukoze v krvi predpostavlja absorpcijo velike količine vode. Dehidracija prispeva k pomanjkanju hranil v telesu. Noge se krčijo zaradi nezadostne vsebnosti elementov v sledovih v krvi - potrebne so za sprostitev in normalno stanje mišičnih vlaken. Poleg tega endokrina motnja povzroči spremembo v trofizmu tkiva in motnje v delovanju živčnega sistema. Kombinacija teh stanj prispeva k razvoju nehotenih krčenja mišic..

Anemija

Druga opredelitev bolezni je anemija. Gre za znižanje ravni hemoglobina, kar olajša nezadostna vsebnost železa, vitamina B12, folne kisline v telesu. Teleta, stopala, krči prstov, začenši od 2. stopnje anemije.

  • zaspanost
  • povečana utrujenost
  • bledica kože
  • temnenje pred očmi
  • omotica
  • intenzivno izpadanje las
  • mrzlica, hladne noge
  • rane v bližini ust
  • okvara spomina, razdražljivost
  • zmanjšana zmogljivost
  • povečan srčni utrip

Anemija je posledica slabe prehrane, dedne nagnjenosti, nekompenzirane izgube krvi, črevesne bolezni, alkoholizma. Anemijo dobro izločajo Sorbifer, Ferrum-Lek, Milgama, Neurobine, Neurobeks, Totem. Priporočljivo je injicirati vitamine B1, B2, B6, B9, B12. Za izboljšanje stanja prilagodite prehrano: priporočljivo je uporabljati pomaranče, peso, goveja jetra, šipke, jajca, oreščke in jabolka.

Jemanje zdravil

Krč pokriva noge zaradi dolgotrajne, nenadzorovane uporabe diuretikov, odvajal, antihipertenzivnih zdravil. Naštete vrste zdravil prispevajo k izločanju tekočine iz telesa in s tem zmanjšujejo koncentracijo elementov v sledovih v krvi.

Diuretiki, tako kot antihipertenzivi, lahko znižujejo raven krvnega tlaka. Predpisani so za hipertenzijo in nagnjenost k razvoju srčnega edema. Odvajala so predpisana pri težavah s črevesjem. Da bi se izognili zmanjšanju koncentracije elementov v sledovih v krvi, hkrati z uporabo diuretikov, odvajal, antihipertenzivnih zdravil jemljite kalijeve pripravke.

Trde diete

Napačno sestavljena prehrana, enačena s stradanjem, izključuje možnost vnosa zadostne količine hranil v telo. Zaradi pomanjkanja elementov v sledovih se mišično tkivo ne sprosti, njegova inervacija je motena, kar se kaže v krčih kaotičnih lokalizacij. Sprva pride do nehotenih popadkov v predelu stopala. Nato se v odsotnosti korektivnih ukrepov nelagodje premakne na telečje mišice. Za normalizacijo stanja je dovolj samo izboljšati kakovost prehrane, da se izognemo stradanju.

Zakaj se pogosteje pojavljajo ponoči

Razvoj neprijetnih občutkov v nogah predvsem ponoči je povezan z upočasnitvijo mikrocirkulacije v tem času dneva. Tudi med spanjem lahko oseba nehote zavzame neprijeten položaj telesa. Nato kri in s tem tudi hranila skupaj s kisikom pridejo v okončine v nezadostni količini.

Prva pomoč

Če se v nogah pojavijo krči, je treba zagotoviti normalizacijo krvnega obtoka v okončinah. Če želite to narediti, morate intenzivno masirati tkiva, dokler se občutljivost v celoti ne obnovi. Da bi hitro dosegli pozitiven rezultat, je dovoljeno uporabiti frotirno brisačo, prtiček. Poleg masaže je dovoljeno uporabljati tudi mravljinčenje. Kazalnik učinkovitosti vpliva na problematično območje je obnovitev občutljivosti na okončinah. Da bi izboljšali pretok krvi v teletu in stopalih, postavite noge v povišan položaj..

Možni zapleti

Spazmi mišičnih vlaken vodijo do močnega povečanja koncentracije mlečne kisline in kalija v krvi. Proces ustvarja ugodne pogoje za motnje srčnega delovanja, spodbuja razvoj aritmij, možganskega edema in kapi. Vsako od teh stanj je lahko usodno. Če se telečne mišice preveč skrčijo, se poveča tveganje za poškodbe vlaknin. Ko so noge nehote krčene, lahko napad povzroči izgubo občutka v okončinah..

Na katerega zdravnika se obrniti

Če imate neprijetne krče v nogah, morate obiskati terapevta. Nato zdravljenje opravijo strokovnjaki ozkih profilov - odvisno od ugotovljenega vzroka nelagodja. V povezavi z epileptičnimi napadi in boleznimi krvi terapijo predpiše hematolog. Če so krči stopal in telečjih mišic posledica zastrupitve ali ciroze jeter, bolnika oskrbijo na oddelku za intenzivno nego ali terapijo opravi specialist za nalezljive bolezni. Ko boleči krči zaradi prisotnosti diabetesa mellitusa združijo noge, se je treba posvetovati z endokrinologom.

Diagnostika

Če so noge krče, se bolniku priporoča, da opravi:

  • Laboratorijski test krvi. Biokemijske, klinične analize, določanje ravni sladkorja in koncentracije elementov v sledovih.
  • Elektromiografija. Omogoča vam, da ugotovite, katere mišice prejemajo patološke impulze, kako močno so nagnjene k nehotenim krčenjem.
  • MRI. Predpostavlja pridobitev natančne slike bolnikovih mišičnih vlaken.
  • Izvajanje funkcionalnih testov z obremenitvijo nog.
  • Dopplerjeva ultrazvočna raziskava krvnih žil spodnjih okončin.

Zdravnik opravi anketo in pregled bolnika: razjasni naravo krčenja mišic, čas dneva, ko najpogosteje krči noge, metode lajšanja dobrega počutja. Dodatne vrste raziskav so odvisne od značilnosti kliničnega primera.

Zdravljenje

Samozdravljenje in uporaba receptov tradicionalne medicine za odpravo nehotenih krčenja mišic so neprimerni ukrepi. Terapijo predpiše le zdravnik - ob upoštevanju rezultatov pacientovega pregleda, vrste in resnosti ugotovljene bolezni, ki povzroča krče v nogah. Za kompenzacijo količine kalija v krvi je priporočljivo jemati Asparkam, Magnerot, Magnezijev kelat Evalar, Complivit Magnesium, predpisati intravenski Panangin.

Za zaustavitev bolečega napada je dovoljeno uporabljati spazmolitike - No-Shpy, Papaverin. Za sprostitev mišičnih vlaken, zmanjšanje njihovega tonusa je prikazan postopek dajanja zdravila Mydocalm, Sirdalud in njihovih analogov. Če so noge utesnjene zaradi nezadostnega krvnega obtoka, je predpisana intravenska infuzija Pentoksifilina, Trentala, Actovegina.

Magnelis B6 je učinkovit pri odpravljanju bolečih občutkov v mišičnih vlaknih nog. Zdravilo vsebuje magnezij in piridoksin, kar povečuje verjetnost hitrega okrevanja koncentracije teh snovi v krvi. Če boleči krči zaradi krčnih žil prizadenejo teleta in stopala, je treba zmanjšati gostoto krvi: bolniku predpišejo antikoagulante. Najučinkovitejši - Fraxiparin, Clexane, Heparin.

Za normalizacijo krvnega obtoka je prikazan prehod fizioterapevtskih postopkov s ciljno usmerjenim učinkom na mišična vlakna nog. V presledkih med sejami je priporočljivo masirati moteče območje.

Preprečevanje

Da bi preprečili pojav stanj, za katere je značilen razvoj krčev v nogah, morate:

  1. Sestaviti prehrano ob upoštevanju telesnih potreb glede na spol, težo, starost, značilnosti zdravja. Izogibajte se neupravičeni kulinarični obdelavi, pri kateri se iz izdelkov odstranijo vsa hranila.
  2. Omejite stresne dogodke. Če ste nagnjeni k razvoju napadov panike, jemljite pomirjevala.
  3. Izogibajte se podhladitvi.
  4. Opustite zlorabo alkohola.
  5. Normalizirajte telesno aktivnost, izogibajte se pretiranemu stresu na nogah.
  6. Ne jemljite zdravil brez zdravniškega naročila.

Krči v nogah so patološki pojav, ki služi le kot eden izmed številnih simptomov motenj, ki so se pojavile v telesu. Če boleče krče povzroči razvoj resne bolezni in ne napake v vsakdanjiku, bo potreben celostni pristop. Vključuje prehransko korekcijo, dajanje zdravil, omejevanje telesne aktivnosti, izboljšanje življenjskih in delovnih pogojev..

Zakaj se pojavijo krči v nogah: vzroki, diagnoza in zdravljenje

Krči v nogah se pojavijo nehote in povzročajo boleče občutke. Razlogov, ki prispevajo k pojavu krčev okončin, je veliko. Zdravljenje krčenja mišic je odvisno od sprožilnega dejavnika.

Mišične kontrakcije marsikoga motijo, lahko prizadenejo teleta, stopala, stegna. Posebej pogosti so krči v nogah, ki jih spremlja neznosna bolečina. Da se znebite krčev okončin, morate ugotoviti vzrok kršitve.

Značilno za krče

Živčni impulzi uravnavajo krčenje mišic. Delovanje skeletnih mišic je odvisno od možganov in prostovoljno. Ko se mišica nehote napne, se pojavi krč. Gibanje na prizadetem območju je omejeno. Napadi se zabeležijo, ko se spremeni sestava elektrolitske krvi, pomanjkanje hranil, ki sodelujejo pri delovanju živčno-mišičnega aparata.

Napadi so nenadni krči mišic, ki jih spremlja močna bolečina. Napetost lahko traja od 30 sekund do 3 minut. Sindrom bolečine izgine, ko se mišica popolnoma sprosti. Obstajajo tonični krči, pri katerih se zabeleži sindrom podaljšane bolečine, in klonični - kratki krči, ki jim sledi sprostitev. Krči v nogah so tonični in se lahko pojavijo v stopalih, spodnjem delu nog, prstih in teletih..

Za človeka so generalizirani krči najbolj nevarni, ko se hkrati mišice krčijo, oseba izgubi zavest. Podobno stanje lahko povzroči možganske tumorje. Takšne krče povzročajo resne bolezni in zahtevajo nujno zdravniško pomoč..

Ljudje različnih starosti in spolov trpijo zaradi spazmolitičnih napadov. Starejši ljudje so bolj nagnjeni k krčem. To je posledica sedečega načina življenja in razvoja procesov staranja. Poleg tega starejši uživajo številna zdravila, katerih stranski učinki so krči..

Poklic osebe je zelo pomemben. Konvulzije so pogostejše pri nakladalcih, športnikih.

Krči v nogah se pogosto pojavijo ponoči. To je posledica upočasnitve krvnega obtoka, neprijetne drže med spanjem in povečane možganske aktivnosti, ki jo povzročajo sanje. Sistematični nočni krči v nogah kažejo na pomanjkanje kalcija in kalija v telesu. Spazmolitični napadi se lahko pojavijo zjutraj, ko se mišice nenadoma vključijo v delo.

Vzroki za pojav

Dejavniki, ki prispevajo k krčem v nogah, vključujejo:

  • Pomanjkanje vitamina D, magnezija, kalija, kar povzroča monotono prehrano, zlorabo kofeina, alkohola, nikotina. To stanje moti prenos impulzov v mišice..
  • Dehidracija. Prekomerno potenje iz telesa evakuira elemente v sledovih, ki sodelujejo v delovanju mišic. Zato je priporočljivo piti več tekočine, zlasti med intenzivnimi športnimi aktivnostmi.
  • Nihanja temperature. Hipotermija med plavanjem v ribniku ali v hudi zmrzali vodi do krčenja mišic udov, v nogah se pojavijo krči.
  • Telesna aktivnost. Močna napetost med treningom, nepravilno razporejena obremenitev, pomanjkanje ogrevanja pred vadbo povzročajo preobremenitev ene mišične skupine. Da bi preprečili krče v nogah, morate sprostitev zamenjati z naporom..
  • Bolezni. Okvara presnove, vaskularne patologije, poškodbe nog povzročajo napade. V takih primerih je potrebna strokovna pomoč..
  • Stres. Čustveni stres vpliva na živčne končiče, ki uravnavajo krčenje mišic. Prekomerna sinteza stresnega hormona povzroča pomanjkanje mikrohranil za pravilno delovanje mišic.

Pomanjkanje elementov, potrebnih za zdravo delovanje živčno-mišičnega aparata, povzroča vnos adsorbentov, diuretikov. Zdravila s tem učinkom motijo ​​pravilno absorpcijo kalcija in magnezija. Diuretiki izperejo kalij. Pomanjkanje opisanih elementov moti delo mišičnega sistema in povzroča krče. Clubfoot prispeva k spazmu telečjih mišic. Peta odstopa navznoter, upogiba gleženj.

Od kod prihajajo napadi in kaj z njimi storiti

Nekateri napadi so neškodljivi, nekateri pa lahko prenehajo dihati.

Kaj so napadi

Krč je nenadno in najpogosteje nehoteno krčenje ene ali več mišic. Običajno noge krčijo: prizadete so mišice zadnjega dela teleta, pa tudi sprednji in zadnji del stegna. Toda mišice rok, zapestja, trebušne stene, ramenskega obroča niso zavarovane..

V večini primerov zdravniki menijo, da je to stanje sicer boleče, a neškodljivo. Še posebej, če je mišični krč enkratne narave in ne traja dolgo. Vendar pa obstajajo kombinacije simptomov, ki zahtevajo nujni obisk zdravnika..

Najprej pa si poglejmo najpogostejše vzroke napadov..

Zakaj se pojavijo napadi

Od kod prihaja mišični krč, znanosti ni povsem jasno. Vzroka pogosto ni mogoče ugotoviti (če pa je konvulzija enkratna, v resnici ne poskusimo).

Toda obstajajo situacije, ki so pogosto pred krčem. Tukaj je sedem najpogostejših vzrokov za tisto, kar povzroča mišične krče? konvulzije.

1. Prenapetost mišic

Pogosto so krči posledica preveč energičnega pristopa k opremi v telovadnici. Nastali zvini in druge mikrotravme med procesom celjenja lahko zvini in zvini ne spremljajo le bolečine (vneto grlo), temveč tudi mišične krče..

2. Motnje krvnega obtoka

Klasičen primer je sindrom tunela. To je nadloga tistih, ki preživijo preveč časa z računalniško miško v roki. Zaradi stalnega fiksnega in nenaravnega položaja zapestja je prekrvavitev v mišicah motena. To lahko povzroči bolečino in mišično oslabelost ter krče..

Še nekaj pogostih posebnih primerov:

  • Neprijetni čevlji. Čevlji z nenavadno visokimi petami, neudobne zadnje, natikače, ki jih je treba držati na nogi, tako da prste zataknejo. Mišice se tako navadijo na nenaravno napetost, da se potem, ko se končno znebite "španskega škornja", ne morejo sprostiti, so utesnjene.
  • Neprijeten položaj spanja. Trde roke, noge, vrat - vse to je tudi znak slabe cirkulacije in lahko ponoči povzroča krče Vzroki in zdravljenje krčev v nogah.

3. Pregrevanje in / ali dehidracija

Vseeno je, kaj točno je povzročilo pregrevanje: poletna vročina, intenzivna telesna aktivnost ali recimo visoka temperatura zaradi okužb. Glavna stvar je, da telo skupaj s sproščenim znojem izgubi ne samo vlago, temveč tudi elektrolite, ki so potrebni za pravilen prenos živčnih impulzov. Na to reagirajo mišice, vključno s krči.

4. Izčrpavanje mineralov

Pomanjkanje kalija, kalcija ali magnezija lahko ovira sprostitev mišic. To vodi do napadov..

5. Živčni sev ali nevrološke motnje

V teh razmerah se mišice pogosto težko sprostijo. O posledicah že veste.

6. Nosečnost

Krči v nogah so znani mnogim bodočim materam. Razlogi za to zdravnikom še vedno niso povsem jasni Kaj povzroča krče v nogah med nosečnostjo in jih je mogoče preprečiti?.

7. Nekatere bolezni in jemanje nekaterih zdravil

Mišični krči pogosto spremljajo takšne bolezni, kot so diabetes, težave z ledvicami in bolezni ščitnice. Lahko so tudi stranski učinek nekaterih zdravil. Zakaj me krči noga? Kaj lahko pomaga?... Na primer furosemid in drugi diuretiki, pa tudi zdravila za zdravljenje angine pektoris, osteoporoze, Alzheimerjeve bolezni in drugih.

Kaj storiti z epileptičnimi napadi

Na srečo se je krčev v večini primerov relativno enostavno znebiti. Tu je nekaj pogostih ukrepov za prvo pomoč Mišični krči.

1. Iztegnite prizadeto mišico, naredite lahkotno masažo

To bo pomagalo, da se spastična mišica sprosti. Na primer, zelo pogoste krče v nogah lahko zdravimo tako: sedite, poravnajte noge in povlecite prst prizadete okončine proti sebi..

2. Uporabljajte hladne ali vroče obkladke

Na mišico nanesite brisačo ali rjuho z grelnim elementom, namočenim v topli vodi. Lahko si privoščite toplo kopel ali hidromasažo, tako da curke vode iz tuša usmerite v spazmodično mišico.

Prehlad ne bo nič manj učinkovit. Vrečko ledu ali zamrznjene zelenjave zavijte v brisačo in nežno vmasirajte mišico.

3. Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin

Na primer Ibuprofen Charley Horse. Pomagala bo tudi pri sprostitvi spazmične mišice..

Kadar so napadi nevarni

Mišični krč je lahko simptom resne okvare notranjega organa ali telesa kot celote. Na primer, ciroza jeter, diabetes mellitus tipa I, razvoj nevroloških motenj, zlasti epilepsije, se pogosto počutijo s konvulzijami..

Obstaja še ena nevarnost. Krč lahko prizadene ne le velike mišice, temveč tudi gladke mišice, ki so del membran notranjih organov. Krči teh mišic so včasih smrtonosni. Na primer, krč bronhijev lahko povzroči zastoj dihanja, krč koronarnih arterij pa poslabšanje dela, če ne celo zastoj srca..

Klinični raziskovalni center Mayo priporoča, da mišični krči čim prej poiščejo zdravniško pomoč, če epileptični napadi:

  1. Dogajajo se pogosto - večkrat na dan ali več dni zapored. To je razlog za previdnost in posvetovanje s strokovnjakom..
  2. Povzroča hudo, skoraj nevzdržno nelagodje.
  3. Spremljajo jih edemi, pordelost ali kakršne koli druge spremembe v barvi in ​​strukturi kože.
  4. Kombinirajte z visoko vročino in glavobolom.
  5. Povzroči hudo mišično oslabelost.

Če ne opazite nobenega od naštetih simptomov, lahko izdihnete: krči vas najverjetneje ne bodo ogrozili z nič nevarnim. Kljub temu je še vedno vredno ugotoviti njihov izvor. Vsaj zato, da se v prihodnosti znebite podobnih bolečih občutkov.

Kako zdraviti epileptične napade

Če vam krči povzročajo nelagodje (ponoči se zbudite ali trajajo dlje časa, kljub masaži in obkladkom), pojdite k terapevtu. Za prepoznavanje nepravilnosti v telesu vam bo zdravnik zastavil nekaj vprašanj. Na primer:

  1. Kako pogosto imate epileptične napade??
  2. Na katere mišice vplivajo??
  3. Ali jemljete zdravila?
  4. Kako pogosto pijete alkohol??
  5. Kakšen je vaš življenjski slog in telesna aktivnost?
  6. Koliko tekočine spijete na dan?

Za popolnejšo diagnozo bodo morda potrebni testi krvi in ​​urina. Z njihovo pomočjo bo zdravnik ugotovil raven elementov v sledovih, lahko pa bo preveril tudi stanje ledvic in ščitnice. V nekaterih primerih je predpisana elektromiografija. To je test, ki meri mišično aktivnost in diagnosticira obstoječe nepravilnosti pri njihovem delu..

Posledično bo zdravnik določil bolezen, katere simptom so krči, in predpisal posebno zdravljenje..

Kako preprečiti napade

Glede na najpogostejše vzroke mišičnih krčev je preventiva očitna:

  1. Pijte veliko vode, da ostanete hidrirani.
  2. Ne pretiravajte z alkoholom. Med drugim je močan diuretik in spodbuja izgubo tekočine.
  3. Redno segrevajte, da se izognete težavam s krvnim obtokom.
  4. Nosite udobne čevlje.
  5. Poskusite se izogniti stresu in živčnemu naporu. Imeti morate primeren počitek in spanje..
  6. Prepričajte se, da je vaša prehrana popolna in vključuje hrano, bogato s kalijem, magnezijem in kalcijem: kislo mleko, žita, listnato zelenjavo, oreški itd..
  7. Po potrebi jemljite minerale in dodatke. Seveda to storite po posvetovanju s terapevtom..

Krči v nogah

Nehoteno krčenje mišične skupine, ki ga spremlja ostra, ostra bolečina in otrplost, se imenuje napad ali krč. Krči v nogah so težava mnogih moških in žensk, zato je potrebna diagnoza in obvezno zdravljenje. Številne vzroke mišičnih krčev je medicina dobro preučila, jih zlahka odpravi in ​​hitro odpravi. Če nenehno trpite zaradi krčenja okončin, potem vsekakor obiščite zdravnika, ki vam bo pomagal rešiti to težavo. Kateri so razlogi za krče v levi ali desni nogi??

Vzroki za krče v nogah

V medicini ločijo tonične mišične krče, za katere je značilna podaljšana mišična napetost, in klonične - kratkotrajne kontrakcije, ki se izmenjujejo s sprostitvijo. Krči v nogah spadajo v prvo kategorijo in se pojavljajo v stopalih in telečjih mišicah. Spazme spodnjih okončin spremljajo ostri boleči občutki okamenelosti dela telesa, ki se pojavijo nenadoma, sindrom bolečine traja od 2 do 5 minut in izgine šele po sprostitvi mišic.

Vzroki za krče v nogah:

  • Pomanjkanje vitaminov in mineralov - magnezija, kalcija, kalija, vitamina D, ki so odgovorni za prenos živčnih impulzov v mišice. Pomanjkanje mikro- in makrohranil lahko povzroči neuravnotežena prehrana, presežek škodljivih snovi (nikotin, kofein, tanin, sladkor), beljakovinska prehrana, jemanje zdravil, ki preprečujejo njihovo absorpcijo.
  • Dehidracija telesa. Pri aktivnem znojenju pride do znatne izgube elementov v sledovih, ki zagotavljajo zdravo delovanje mišic. Zato je tako pomembno, da spijemo do 2,5 litra vode na dan, zlasti v vroči poletni sezoni in med aktivnimi športi..
  • Vadite stres. Prekomerni stres med športnimi aktivnostmi, neenakomerno razporejena obremenitev, nezadostno ogrevanje in ogrevanje pred treningom, težka monotona fizična dela vodijo do preobremenitve ene mišične skupine, okvare telesnih mišic in krčev. Za učinkovito delovanje mišic je pomembno, da napetost / sprostitev zamenjate s telesno aktivnostjo.
  • Spremembe temperature. Hipotermija med plavanjem ali na mrazu povzroči močno krčenje mišic okončin, pojav mišičnih krčev. Zato je pomembno spremljati telesno temperaturo, da preprečimo padec temperature do 10 stopinj.
  • Bolezni. Nepravilen metabolizem, vaskularne bolezni, poškodbe okončin so pogost vzrok za mišične krče. Za odpravo krčev se posvetujte s strokovnjakom (endokrinologom, nevropatologom, flebologom, ortopedom) in opravite predpisano zdravljenje.
  • Stres. Med čustvenim stresom, živčnim zlomom, pride do močne obremenitve celotnega človeškega telesa, predvsem na živčnih končičih, ki so odgovorni za krčenje mišic telesa. Prekomerna količina stresnega hormona (kortizola) vodi do neravnovesja mikro in makro elementov, vodi do pomanjkanja kalcija v telesu, ki je potreben za zdravo delovanje, napetost in sprostitev mišic.

Mišični krči

Mišični krči v nogah se zasežejo zaradi kršitve prenosa živčnih impulzov v mišico za sprostitev. Mišice spodnjega dela noge, sprednjega in zadnjega dela stegna so dovzetne za te krče. Resnost napadov je lahko od rahlega trzanja do velikega krčenja, ki ga spremlja močna bolečina. Spazmodične mišice so kot kamen: trde, tesno stisnjene, močno izstopajo na telesu. Zaseg traja od 1 do 15 minut z več ponovitvami krčev v določenem časovnem obdobju.

Krči na prstih

Krči na prstih so sindrom presnovnih motenj ali bolezni drugačne narave. Pojavijo se pri boleznih sklepov, venski insuficienci, aterosklerozi žil spodnjih okončin, diabetes mellitusu. Opazimo ga lahko pri ljudeh, katerih dejavnosti so povezane z dolgim ​​bivanjem na nogah, dolgo hojo v neudobnih čevljih. Pogosti napadi krčev na prstih zahtevajo obvezno posvetovanje s specializiranim zdravnikom, ki bo pomagal ugotoviti vzrok simptoma in predpisal pravilno zdravljenje.

Stopala

Krči stopalnih mišic so povezani s ploskimi stopali ali nevrološkimi motnjami. Če imate pogoste krče okoli stopal, se posvetujte s podiatristom ali nevrologom. Izogibanje nošenju neudobnih čevljev, zmanjšanje intenzivnosti obremenitve spodnjih okončin, jemanje vitaminov in mikroelementov, ki pomagajo normalizirati delovanje mišic mišično-skeletnega sistema, pomaga zmanjšati število napadov.

  • Prolaps mitralne zaklopke 1 stopinje
  • Piščančji gnoj kot gnojilo
  • Kako izbrisati zvočni posnetek Vkontakte v novi različici in iz androida

Zakaj pogosto krči nog ponoči

Glavni vzrok za nočne mišične krče je počasna cirkulacija, zaradi česar se absorpcija hranil, potrebnih za mišice, zmanjša in neprijeten položaj med spanjem. S pogostimi nočnimi spazmolitičnimi napadi povečajte prehrano z visoko vsebnostjo kalcija, kalija in magnezija. Jejte pogosteje ajdo in ovseno kašo, lečo, stročnice, suho sadje, oreščke, morske alge, fermentirane mlečne izdelke.

Za izboljšanje krvnih žil in krvnega obtoka zmanjšajte količino ali se popolnoma odpovejte nikotinu, kofeinu, sladkorju. Z izbiro prehranske perutnine zmanjšajte količino zaužitih živalskih beljakovin. Preživite več časa na prostem, tako da lagodne sprehode kombinirate z nekaj vadbami na mišicah. Pazite na kakovost spanja. Udobna postelja z ortopedsko vzmetnico vam lahko pomaga zmanjšati mišične krče ponoči.

Kaj je razlog za ta pojav med nosečnostjo

Mišične krče med nosečnostjo lahko povzročajo številni razlogi: od motene presnove kalcija in fosforja do različnih zapletov, ki jih povzročajo težave s krvnim obtokom. Če imate med nosečnostjo pogosto krče v nogah, je pomembno, da v posvetovanju s svojim zdravnikom ugotovite in odpravite vzrok mišičnih krčev..

Upoštevajte glavne predpogoje za razvoj mišičnih krčev pri nosečnicah:

  1. pomanjkanje vitaminov B, magnezija, kalcija, kalija;
  2. zmanjšan hemoglobin (anemija);
  3. povečana raven sladkorja v krvi;
  4. vaskularne bolezni, krčne žile;
  5. kršitev venskega odtoka v nogah;
  6. presežek kofeina;
  7. sedeči način življenja.

Uravnotežena prehrana, dodatni vitaminski kompleksi, zmerna telesna aktivnost bodo pomagali preprečiti mišične krče med nosečnostjo. Če se napadi pogosto ponovijo in ne izginejo, je to dodaten razlog, da poiščete nasvet svojega zdravnika. Pravočasno zdravljenje, postavitev pravilne diagnoze pomaga pri odstranjevanju spazmolitičnih napadov, preprečuje negativne posledice mišičnih krčev med nosečnostjo.

Kaj storiti v primeru nenadnega napada - prva pomoč

Obstaja več načinov zagotavljanja prve pomoči pri mišičnih krčih:

  1. izvedite intenzivno masažo prizadetega območja;
  2. poskusite raztegniti napeto mišico:
  • mišice teleta, stopal - med sedenjem poravnajte okončine, z rokami primite velike prste, potegnite k sebi;
  • sprednji del stegna - vstanite naravnost, upognite prizadeto nogo v kolenu, z obema rokama primite gleženj, stopalo potegnite proti zadnjici;
  • zadnji del stegna - vstanite naravnost, postavite nogo s prizadetimi mišicami en korak naprej, jo položite na peto, upognite zdravo v kolenu, se nanjo naslonite z rokami, nežno začnite raztezati bolnika, povlecite medenico nazaj, kot da bi s pacientom poskušali sneti čevelj;
  1. naredite hladen obkladek.

Te metode uporabite za lajšanje osnovnega bolečinskega sindroma napadov. Pomagajo sprostiti napete mišice, povečati pretok krvi v nogah in zmanjšati bolečino. Po odpravi glavne bolečine poskrbite za dober pretok krvi na prizadetem območju: lezite na hrbet, pod noge položite blazino, tako da so okončine pod kotom 60 stopinj, poskušajte se čim bolj sprostiti. Ostanite v tem položaju, dokler ne izginejo vse bolečine zaradi mišičnih krčev.

  • Tahikardija - simptomi in zdravljenje doma. Ljudska zdravila in tablete za zdravljenje tahikardije
  • Rh faktor krvi
  • Kaj storiti s hudo izgubo las pri ženski

Zdravljenje zunaj napada

Glavna naloga profilaktičnega zdravljenja mišičnih krčev zunaj spazmolitičnih napadov je izboljšanje stanja krvnih žil in krvnega obtoka. Ponovno premislite o svoji prehrani in jo obogatite z bistvenimi vitamini, mikro- in makrohranili ter se odpovejte škodljivi, nezdravi hrani. Zmanjšajte ali popolnoma izključite alkoholne pijače, hitro hrano, predelano hrano, pretirano slano in sladko hrano ter gazirane pijače iz prehrane. Nehaj kaditi.

Izogibajte se dehidraciji, da preprečite mišične krče. Pijte čez dan 2 - 3 litre tekočine v obliki pitne vode brez plina, zelenega čaja, svežih sokov, naravnih sadnih napitkov, domačih kompotov. Zmanjšajte količino zaužite kave, črnega čaja. Te pijače imajo diuretični učinek, zato se poleg vode iz telesa izperejo tudi koristni elementi v sledovih.

Da bi zmanjšali verjetnost mišičnih krčev, vadite ali druge močne dejavnosti, ki bodo pomagale obnoviti krvni obtok v nogah po sedečem delu in izboljšati pretok krvi v spodnji del telesa. Pred spanjem se je priporočljivo udeležiti vsakodnevnih razteznih vaj, joge, pilatesa, ki bodo razbremenili stres in napetost ter raztegnili utrujene mišice. Dobra preventiva pred nočnimi krči je topla prha ali kopel z aromatičnimi olji: vrtnica, sivka, meta, ylang-ylang.

Zdravila

Na podlagi diagnoze se za zdravljenje in preprečevanje mišičnih krčev uporabljajo zdravila različnih dejavnosti: popravljanje metabolizma, izboljšanje stanja krvnih žil in krvnega obtoka, pomoč pri okrevanju po poškodbah. Poleg tega so predpisani kompleksi vitaminov, mikroelementov, ki dopolnjujejo snovi, pomembne za telo. Pomembno je vedeti, da je treba tablete za zdravljenje mišičnih krčev uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom..

Ljudska zdravila

Ljudska zdravila za mišične krče pomagajo zmanjšati število in pogostost krčev, zmanjšati bolečino med napadom, izboljšati krvni obtok v okončinah in povečati elastičnost vaskularnega sistema. Uporaba alternativnih metod je dobra preventiva in dodatek k glavnemu režimu zdravljenja bolečih mišičnih krčev, ki jih predpiše zdravnik.

Priljubljeni načini za napade vključujejo:

  • hladni obkladki z limoninim sokom stopal, 2-krat na dan 2 tedna;
  • olje na osnovi lovorjevih listov, ki se uporablja med samo-masažo za mišični krč;
  • postavite navaden magnet na mišično skupino, ki je bila utesnjena, po 1 minuti bo napad minil;
  • stisnite za noč 1 teden: list hrena, namazan z medom, posut s soljo, nanesite na boleče mesto, zavijte ga na vrh z bombažno brisačo;
  • mazilo na osnovi celandina: zmešajte sok rastline z vazelinom, podrgnite težavne dele telesa pred spanjem 2 tedna;
  • vsakodnevna samo-masaža stopal z gorčičnim oljem.

Fizioterapija

Poseben sklop vaj vam bo pomagal pri krčih v okončinah. Izvajanje terapevtskih vaj spodbuja boljšo prepustnost ven, razvija in izboljšuje delo mišične mase, pospešuje trening krčenja / sproščanja mišic, krepi vezi in sklepe, lajša stres, čustveno napetost. Z izvajanjem posebnih vaj zmanjšate verjetnost napadov krčev v okončinah, preprečite krčne žile, artritis in artrozo.

Kompleks terapevtskih vaj za mišične krče:

  1. v stoječem položaju:
  • krožno vrtenje vsake noge v različnih smereh, 30-krat;
  • zvitki od prstov do pete, 30-50 krat;
  • dvignemo se na prste in naglo spustimo peto, 30-krat;
  • zamahnite z nogami v različne smeri, 20-krat.
  1. ležati:
  • vrtimo noge, posnemajoč vožnjo s kolesom;
  • izmenično nihanje okončin, 30-40 krat;
  • zamahnite noge navzkrižno, 20-krat

Z nenehnim izvajanjem preprostih vaj medicinske gimnastike 1-2 krat na dan se boste znebili krčev v mišicah okončin, stopal in prstov. Po zaključku kompleksa si privoščite vročo kopel z dodatkom soli in aromatičnih olj, ki izboljšajo krvni obtok, razširijo krvne žile in sprostijo mišice: bazilika, evkaliptus, žajbelj, pelargonija, sivka, mandarina, sandalovina, neroli.

Krči

Splošne informacije

Napadi so nehoteni mišični krči, ki se razlikujejo po vzroku, lokaciji in trajanju. Po mehanizmu razvoja so napadi epileptični in neepileptični. Razlikovanje teh napadov je pomembno v nevrologiji in psihiatriji. Epileptični napadi se pojavijo samo s patologijo živčnega sistema, epileptični napadi pa niso povezani tako s patologijo centralnega živčnega sistema kot s patologijo perifernega živčnega sistema.

Oseba ima lahko epilepsijo (bolezen) in epileptični napad, ki odraža stanje možganov in je izzvano stanje, saj napadov ne bo, če ne bo povzročitelja. Epileptični napadi se pojavijo spontano, nič jih ne izzove in so povezani z epileptično aktivnostjo v katerem koli delu možganske skorje. Neepileptični konvulzivni sindrom je nespecifična reakcija telesa na dražilno snov. Koda konvulzivnega sindroma po ICD-10 R56.8 in vse vrste epilepsije so izključene, ki ima kodo po ICD-10 G40.

Konvulzivni napadi, tako pri epilepsiji kot tudi brez epilepsije, so lahko razširjeni (generalizirani) ali delni (lokalizirani), ki se pojavijo le v katerem koli delu telesa. Če epilepsija kot bolezen ni tako pogosta, so mišični krči precej pogosti - težko je najti osebo, ki vsaj enkrat v življenju ni imela krčev v stopalih in nogah, neprijetnega občutka informacij v prstih ali krčih mišic teleta in gležnja.

Zelo redki krči v nočnih nočeh niso zaskrbljujoči, saj se v določenih okoliščinah pojavijo pri zdravih ljudeh (pretirana telesna aktivnost, neudobni čevlji, izguba tekočine, na primer ob pogostih obiskih kopeli ali savne). Vendar pogosto ponavljajoče se zahtevajo ugotovitev vzroka pojava. V tem članku bomo analizirali značilnosti različnih vrst napadov in vzroke za njihov nastanek ter odgovorili na vprašanje - zakaj nožni prsti krčijo.

Patogeneza

Kljub različnim razlogom se epileptični napadi pojavijo pri motnjah centralnega krvnega obtoka, kar vodi do hipoksije in presnovnih motenj v centralnem živčnem sistemu. Povečana prepustnost žil in spremembe presnove vode in soli vodijo v možganski edem. Pod vplivom presnovnih motenj in hipoksije se energetsko ravnovesje možganov spremeni, kar povzroči povečano krčevito pripravljenost.

Nekateri nevroni z epilepsijo v različnih delih možganov iz neznanih razlogov ustvarjajo patološke impulze, ki spremenijo membranski potencial celic. Celice s spremenjenim potencialom tvorijo "epileptični fokus", ki moti aktivnost drugih sosednjih celic in tvori "epileptično pripravljenost možganov". Nekatere tvorbe hemisfer in malih možganov motijo ​​uresničitev epileptične pripravljenosti pri napadu, zato se nekaj časa (celo skozi celo življenje) epileptični napadi ne pojavijo. Toda to ravnovesje normalnih in patoloških impulzov lahko motijo ​​hipoksija, zvišana telesna temperatura, znižanje ravni sladkorja in natrija, endogena zastrupitev, poškodbe možganov, čustva, dražljaji (glasba, utripanje svetlobe) ali motnje spanja. Glede na to, da je prepustnost celičnih membran v desinhroniziranih nevronih povečana, majhne spremembe v biokemičnih parametrih postanejo sprožilec konvulzivnega napada.

S hitrim širjenjem patološke aktivnosti nevronov na velika območja se zavest izgubi. Pri epileptičnem statusu se epileptični izlivi nevronov ne ustavijo, kar izčrpa vire živčnih celic in jih nepovratno poškoduje, kar je vzrok za hude posledice stanja. Če je patološka aktivnost omejena na majhno območje, se razvijejo delni napadi brez izgube zavesti.

Lokalni mišični krči nastanejo zaradi močne razdražljivosti in prevodnosti v njih. Skeletne mišice sestavljajo mišična vlakna, ki so povezana z vlakni vezivnega tkiva. Mišična kontrakcija je skrajšanje ali sprememba napetosti mišičnih vlaken. Običajno se izvajajo redni cikli krčenja in sproščanja, pri krčih pa se cikličnost tega procesa moti..

Mišična kontrakcija povzroči živčni impulz, ta proces pa nadzirajo kalcij, natrij, kalij in magnezij. Magnezijevi ioni povzročajo sprostitev miofibril, ki tvorijo mišico. Magnezij je regulator razdražljivosti celic, potreben je za depolarizacijo membran živčnih in mišičnih celic. S svojim pomanjkanjem postanejo nevroni in mišične celice preveč razdražljivi.

Hipomagneziemija povzroča hiperekscitabilnost nevronov in ni povezana samo z mišičnimi krči, temveč tudi z epileptično aktivnostjo. Pri epilepsiji so ugotovili znatno znižanje ravni magnezija v krvi. Nekateri avtorji menijo, da jemanje magnezijevih pripravkov zmanjša pogostost napadov pri epilepsiji, kar potrjuje visoka učinkovitost zdravljenja z uporabo magnezijevih pripravkov.

Krči v teletih mišicah se pogosto pojavijo ne le zaradi pomanjkanja magnezija, temveč tudi kalcija, ki se pojavi, ko se raven obščitničnega hormona zmanjša. Vzroki za hipokalcemijo so v slabi absorpciji v črevesju in nezadostni reabsorpciji (reabsorpciji) le-tega v ledvičnih tubulih. Med vzroki hipokalcemije je tudi zmanjšanje sinteze presnovka vitamina D v ledvicah, katerega proizvodnja je neposredno odvisna od obščitničnega hormona. Negativno ravnovesje kalcija in presežek fosforja vodi do povečanja živčno-mišične razdražljivosti in kot posledica povečane konvulzivne aktivnosti se v teletih razvijejo krči.

Razvrstitev

Patogeneza in lokalizacija napadov sta različna. Kakšni so napadi?

Po kliničnih manifestacijah:

  • Delni (žariščni ali lokalizirani) - pokrivajo posamezne mišične skupine ali omejeno območje telesa. Njihova prisotnost kaže na žariščno lezijo možganskih regij. Nikoli jih ne spremlja oslabljena zavest..
  • Splošno - gre za konvulzije, ki pokrivajo celo telo in pride do konvulzivnega napada. Vrhunski primer je epilepsija. Ta vrsta napadov se pojavi, ko sta obe hemisferi vključeni v patološki proces vzburjenja. V večini primerov so manifestacija resnih bolezni in jih skoraj vedno spremlja izguba stvarstva..

Po naravi krčenja mišic:

  • Klonična.
  • Tonik.
  • Tonično-klonični.
  • Mioklonično.

Klonični napadi

To je hitra sprememba krčenja in sprostitve skeletnih mišic. Kratka ritmična krčenja mišic si sledijo in lahko trajajo dlje časa. Navzven so lahko videti kot "trepetajoče". Ko se majhne mišice krčijo, govorijo o tikih. Kloničnih napadov ne spremljajo bolečine v mišicah, dihanje in govor sta ohranjena, vendar sta občasna. Klonični generalizirani napadi se imenujejo konvulzije (kontrakcije).

Tonični krči

Dolgotrajno krčenje mišic brez sprostitve. Če govorimo o lokalnem procesu, potem obstaja občutek, da se je mišica "stisnila". Krči v nogah so te vrste. To vrsto napadov vedno spremlja nelagodje in bolečina. Tonični krči pri epilepsiji vključujejo vse mišice in celo mišice dihal. Pacientovo telo se raztegne, glava se vrže nazaj in telo ima obliko loka. Roke so upognjene, zobje stisnjeni in vse mišice so preveč napete. Dihanje in govor sta v tem stanju nemogoča. Tonični napadi pri otrocih so redki, pogosto mešani - tonično-klonični napadi, ki kombinirajo obe vrsti. V tonično-kloničnih stanjih med epileptičnim napadom močno mišično napetost celotnega telesa nadomestijo manjši krči.

Tonično-klonični napadi se začnejo nenadoma z zameglitvijo zavesti ali izgubo zavesti, zenice se razširijo. V tonični fazi (traja nekaj sekund) se napne celotna muskulatura in oči se zavijejo navzgor. Nato pride faza kloničnih napadov, ki traja 40 sekund. Ljudje, ki so imeli epileptične napade, bodo ob ugrizu jezika ustvarili peno v ustih ali krvavo peno. Grizenje jezika in slinjenje sta značilni tonično-klonični krči. Stanje po napadih se lahko kaže kot kratkotrajno omamljanje in se pogosto konča s spanjem. V šoku in komi opazimo klonično-tonične konvulzije..

Delni napadi

Najdemo jih pri epileptičnem sindromu. Najbolj značilno med njimi je trzanje ali napetost ene roke, noge ali polovice telesa, polovice obraza. Izguba zavesti se ne zgodi, včasih je opažena kršitev. Lahko se pojavijo slušne halucinacije, občutek "že slišanega". Delnih napadov pogosto ne spremljajo mumljanje, požiranje ali žvečenje ali odvzem govora. Napad je pogosto omejen le na žvečilne in obrazne mišice. Obstaja tudi klonično trzanje oči in glave. Trajanje napadov je do 15-20 sekund, vendar je pogostnost napadov večja kot pri generaliziranem epizindromu. Tonična stopnja je odsotna ali pa se pojavi na koncu napada. Pri žariščnem epileptičnem sindromu zavest ostane v premorih, če pa so napadi pogosti in dolgotrajni, se lahko razvijejo motnje homeostaze in kome.

Salaamski krči

Drugi izrazi so: prikimavanje eklampsija, fragmentarni napadi, infantilni krči, napadi prikimavanja dojenčkov, tik salam. Gre za vrsto epileptičnih napadov pri epilepsiji in ne za ločeno obliko epilepsije. V prihodnosti se lahko razvijejo tipični epileptični napadi. Najpogosteje se kažejo z odkimavanjem z gibi glave v povezavi s krči v mišicah vratu, lahko pa prizadenejo mišice trupa in okončin na obeh straneh. Napadi so različni - tonični, mioklonični ali mešani. Spazmi so daljši od miokloničnih, vendar krajši od toničnih in trajajo največ dve sekundi. Pri nekaterih bolnikih se napad začne z odvrnitvijo oči in glave, jokom / smehom otroka. Prej so verjeli, da so napadi salaama omejeni s starostnim obdobjem - pojavijo se pri dojenčkih, mlajših od 1 leta, potem pa se je izkazalo, da so lahko tudi pri otrocih, starejših od enega leta.

Hipokalcemične konvulzije

Pojavijo se, ko raven celotnega kalcija v krvi pade pod 1,75 mmol / l. Najpogosteje se pojavijo pri otrocih, starih od 6 mesecev do 1,5 leta, ki trpijo zaradi spazmofilije. Manj pogosto se hipokalcemični krči pojavijo s hipofunkcijo obščitničnih žlez (razvije se tetanija), s podaljšano drisko in bruhanjem. Spazmofilija je motnja presnove kalcija in fosforja, povezana z rahitisom. Pojavlja se z živčno-mišično razdražljivostjo in napadi (tonični in klonični).

Napadi spazmofilije so opaženi v zimsko-pomladnem obdobju. Otroci postanejo razdražljivi in ​​jokavi, najdemo znake rahitisa. Z očitno spazmofilijo pride do grčenja grča in krča karpoped - krčenje mišic rok in stopal, pri katerem so roke upognjene, prsti pa iztegnjeni in ravni, palec pa prinesemo na dlan. Stopala povlečemo nazaj, prsti pa pritisnemo na podplat.

Hipokalcemične konvulzije s spazmofilijo so splošne tonične konvulzije z napadi zastoja dihanja. Tipičen pogled na otroka: roke so upognjene v komolcih in pripeljane k telesu, roke pa so spuščene navzdol in izgledajo kot "roka porodnice".

Mioklonična konvulzija

Mioklonus je kratko in hitro krčenje mišice (trzanje), ritmično ali nepravilno. Trzanje se zgodi spontano ali pod vplivom zunanjih dražljajev (hrup, gibanje, svetloba, kakršna koli nevarnost). Posebnost je nebolečnost med krčenjem. Trzanje ob močnem zvoku je vrsta miokloničnega krčenja. Nekateri avtorji opažajo kombinacijo epileptičnega napada z mioklonusom. Mioklonus je lahko generaliziran, žariščen ali segmentaren.

Mioklonična konvulzija se pojavi pri različnih boleznih in stanjih:

  • Huda travmatična poškodba možganov.
  • Možganska hipoksija.
  • Jemanje strupenih zdravil.
  • Presnovne motnje.

Z dolgim ​​potekom patološkega procesa se lahko razvijejo generalizirani mioklonus in končno epileptični napadi.

Vročinski napadi

Vročinski napad (koda ICD-10 R56.0) se pojavi v otroštvu in je povezan z zvišano telesno temperaturo, vendar ga ne povzroči okužba centralnega živčnega sistema. Vročinski napadi pri otrocih se pogosteje pojavijo s povišano telesno temperaturo nad 38 C pri dojenčkih, ki pred tem niso imeli epileptičnih napadov. Opaziti je, da 2-5% otrok doživi več napadov vročinskih napadov pred 5. letom starosti.

Najpogosteje se razvijejo od 6 mesecev do 3 let, vendar zgornja starostna meja ustreza šestim letom. Preprosti vročinski napadi so generalizirani tonično-klonični, lahko pa so tudi tonični ali atonični. Mišice obraza in dihalne mišice običajno sodelujejo pri krčih. Njihovo trajanje je 5 minut in se čez dan večkrat ponovijo. V večini primerov je napoved ugodna, saj ni nevroloških zapletov. Nevropsihični razvoj dojenčkov je primeren starosti. Subfebrilni napadi se pojavijo pri subfebrilni temperaturi. Subfebrilni napadi se kažejo enako kot febrilni: dojenček zmrzne, preneha jokati, oči se mu kotalijo in okončine začnejo trepetati.

Smrtni krči osebe so manifestacija agonije in trajajo kratek čas. Prihaja do krča gladkih in skeletnih mišic, zato vedno pride do uriniranja in iztrebljanja. V zelo redkih primerih opazimo zadrževanje urina in mehur se razširi. Pri cerebralnih agonijah opazimo ohromelost črevesnih mišic, kar povzroča agonalno invagunacijo črevesja. Ob smrti so krči blagi. Tudi v stanju klinične smrti ostaja reakcija zenic na svetlobo. Zaradi napadov v prvih sekundah po smrti so zenice maksimalno razširjene.

Vzroki za napade

Poglejmo, zakaj prihaja do napadov in kako se pojavijo? Zakaj je pri nekaterih bolnikih "dovolj" le za roko ali nogo, pri drugih pa generalizirani napadi? Vzroki za pojav so različni in na kratko se bomo ustavili na najpomembnejših.

Najprej ugotovimo vzroke krčev po telesu. Najpogosteje so povezani z:

  • Organska patologija možganov, kot je epilepsija. Epilepsijo povzroča kaotična aktivnost možganov, kar povzroči izgubo zavesti in napade po telesu, ki trajajo 1 do 2 minuti.
  • Različne patologije možganskih žil. Možgani so neposredno prizadeti pri vaskularnih boleznih in kapi. V tem primeru ne gre le za poškodbe kognitivnih funkcij, poslabšanje čustvene sfere in razpoloženja, ampak tudi za napade.
  • Zastrupitev pri hudih bakterijskih okužbah ali endogeni zastrupitvi, na primer pri akutni ledvični odpovedi, ki se kaže v oliguriji, anuriji, perifernem edemu, naraščajoči hiponatremiji s slabostjo in napadi.
  • Reakcije na zdravila (npr. Lokalni anestetiki).
  • Napadi po telesu so opazni tudi pri disociativnih psevdo napadih, ki posnemajo epileptične napade - napadi se širijo po telesu. Vendar ni izgube zavesti, grizenja jezika, izločanja urina in iztrebkov in podplutb zaradi padcev. Prav tako ni elektroencefalografskih sprememb, značilnih za epilepsijo. Po napadu lahko opazimo stanje transa ali omame. Tudi pokonvulzivno obdobje se kaže v utrujenosti, zaspanosti, bolečinah v hrbtu ali kolenih. Vzroki disociativnih psevdo-napadov neepileptične narave so psihološki konflikt ali duševna motnja (na primer bipolarna motnja). Vzročni dejavniki napadov so: nespečnost, stres, hrup, prisotnost velikega števila ljudi. Pri bolnikih z neepileptičnimi paroksizmalnimi stanji se odkrijejo motnje čustvene regulacije.
  • Akutna hipertenzivna encefalopatija pri maligni hipertenziji se kaže v okvari zavesti, slabosti, bruhanju in konvulzivnem sindromu.
  • Pojav konvulzivnega napada je možen po popivanju (odtegnitveni sindrom) ali pri kombinaciji zlorabe alkohola in vročine. Oba dejavnika sta sprožilca za nastanek napadov..
  • Pri prevelikem odmerjanju inzulina pri bolnikih s sladkorno boleznijo pride do hipoglikemičnih konvulzij. Hiperglikemija - nasprotno stanje, lahko pa ga spremljajo tudi napadi.
  • Spremembe v presnovi elektrolitov v telesu. Najprej zmanjšanje ravni kalcija v krvi, zlasti pri hipoparatiroidizmu. Hkrati so opaženi krči krčev različnih mišičnih skupin in v hujših primerih celo tonični krči. Dodelite pooperativni hipoparatiroidizem in stanje, ki se je razvilo zaradi poškodbe obščitničnih žlez (izpostavljenost sevanju, infekcijski dejavnik, amiloidoza, krvavitev). Te pogoje spremlja zmanjšanje proizvodnje obščitničnega hormona.
  • Hipokalcemija se razvije, kadar rak (pljuča, prostata, dojka) metastazira v kost, pa tudi v primerih, ko tumor proizvaja kalcitonin. Konvulzivni sindrom se pogosto šteje za epilepsijo, če raven kalcija v krvi ni določena, zato so antikonvulzivi po nepotrebnem predpisani.
  • Travmatska poškodba možganov.
  • Toksični pogoji: uremija, odpoved ledvic, alkoholna encefalopatija, zastrupitev s strihninom, gospodinjske kemikalije, ogljikov monoksid, uspavalne tablete, barbiturati.
  • Nevroinfekcija.
  • Sistemske bolezni vezivnega tkiva. Pri sistemskem eritematoznem lupusu je prizadet osrednji živčni sistem, ki ga spremljajo krči ali psihoza. Opisane so različne vrste napadov. To je posledica žilne patologije pri SLE (vaskulopatija, tromboza, vaskulitis, krvavitve ali srčni napadi).
  • Toksoplazmoza. V 70-90% primerov s prirojeno toksoplazmozo otroci nimajo simptomov in bolezen se pokaže čez leta. Lahko je izpuščaj, limfadenopatija, povečana jetra in vranica, zlatenica. Kot rezultat intrauterinega meningoencefalitisa se razvije konvulzivni sindrom.
  • Možganske novotvorbe.
  • Alzheimerjeva bolezen. Napadi se pojavijo pri 10% bolnikov z napredovalo Alzheimerjevo boleznijo. Epileptični napadi pri Alzheimerjevi bolezni so lahko lokalizirani in generalizirani.

Vsak od teh dejavnikov vključuje pojav epileptično podobnega stanja, zato je odprava vzroka pogoj za odpravo napadov. Znaki neepileptičnih napadov:

  • prisotnost nevroloških in duševnih motenj, bolezni notranjih organov, ki povzročajo epileptične napade;
  • prisotnost provokacijskega dejavnika;
  • hude čustvene motnje pri bolniku;
  • pomanjkanje zmede po napadih in spanju;
  • brez sprememb na elektroencefalogramu med napadom in med napadi.

Najpogostejši so boleči krči posameznih mišic, ki niso povezani z intrakranialno patologijo. Pogosti razlogi zanje so:

  • Akutna in kronična zastrupitev.
  • Jemanje zdravil, ki povečujejo konvulzivno pripravljenost.
  • Presnovne motnje.
  • Motnje krvnih elektrolitov.

Vendar je vredno razmisliti o vzrokih napadov na posameznih lokalizacijah..

Zakaj se pojavijo krči v nogah??

Če ima oseba pogosto krče v nogah, je to lahko posledica več razlogov:

  • Povečan stres na nogah (zlasti pri športnikih).
  • Zmanjšana raven magnezija v krvi.
  • Hipotermija nog.
  • Dolgo bivanje v neprijetnem položaju.
  • Dolgotrajno sedenje.
  • Alkoholizem.
  • Dehidracija in izguba mikrohranil zaradi diuretikov, driska in bruhanje.
  • Ploska stopala, prirojene deformacije stopala.

Vzroki za hude krče v nogah so tudi v znatnem znižanju ravni kalija v krvi. Zelo pogosto pomanjkanje kalija spremlja pomanjkanje magnezija. Manifestacije hipomagnezemije vključujejo: poslabšanje pozornosti, apatija, šibkost. Prvi simptomi so lahko pogoste vrtoglavice, mišični krči, mravljinčenje v stopalih, tresenje in pogosto krči v nogah. Nenavadno je, toda vzrok krčevitih popadkov je stres in to je razloženo z dejstvom, da se med stanjem dolgotrajnega stresa magnezij in vitamini B hitro porabijo.

Krči v nogah lahko kažejo na resno zdravstveno stanje. Najprej morate pomisliti na diabetes mellitus, katerega zaplet je polinevropatija. Večinoma so pri diabetesu opaženi krčeviti krči nog, niso pa izključeni krči mišic rok, hrbta in trebušne stene. Mišične kontrakcije lahko trajajo od nekaj sekund do 4 minut.

Kaj je razlog za mišične krče pri diabetes mellitusu? Povišana raven sladkorja v krvi negativno vpliva na stanje perifernih žil in živcev. Razvoj tkivne hipoksije in diabetične polinevropatije sta glavni vzrok za boleče krčenje mišic nog. Druga točka, ki vpliva na krče na prstih, je pomanjkanje kalija in magnezija pri bolnikih s sladkorno boleznijo.

Uporaba pripravkov, ki vsebujejo kalijev in magnezijev asparaginat, daje dober učinek tudi pri bolnikih s hudo nevropatijo in visoko glikemijo. Že v dveh tednih jemanja zdravila za diabetično polinevropatijo se manifestacije polinevropatije stopala zmanjšajo, bolečine v nogah in nogah se zmanjšajo in krči v mišicah nog se odpravijo. Omeniti velja tudi živčno-mišične bolezni kot enega od vzrokov za napade. Znanih je več kot 100 bolezni te skupine, večina jih je genetskih in se kaže v otroštvu.

Vzroki za krče nog ponoči

Zakaj vas ponoči krčijo noge? Najprej morate izključiti dejavnike, ki prispevajo k njihovemu pojavu:

  • Neprijeten položaj med spanjem, pri katerem je prekrvavitev motena
  • Neprijetni čevlji. To so lahko čevlji z zelo visokimi petami, neudobni copati, ki se na tački držijo s tankim trakom, zato jih je treba držati tako, da si podtaknete prste. V vseh primerih se mišice podnevi čezmerno napnejo, ponoči pa krčijo..
  • Pregrevanje in dehidracija. Povečano potenje in dehidracijo spremlja izguba kalija.
  • Jemanje diuretikov, ki odvajajo kalij iz telesa.
  • Prekomerno uživanje kave in močnega čaja.
  • Kajenje.

Omeniti velja tudi resnejše vzroke pogostih krčev ponoči ponoči:

  • Diabetes.
  • Displastična polinevropatija z displazijo vezivnega tkiva (to je genetsko pogojena bolezen, pri kateri pride do napak v vlaknastih strukturah vezivnega tkiva).
  • Flebeurizma.
  • Pomanjkanje kalija in magnezija.
  • Pomanjkanje kalcija.

Pri krčnih žilah je zaradi venskega zastoja motena prehrana tkiv in trpi mišična inervacija. To povzroči nehoteno in dolgotrajno krčenje mišic.

Zakaj obstajajo krči v spanju in nočni krči? Vzroki za krče v telečjih mišicah ponoči so povezani s preobremenitvami podnevi, zato obstajajo področja lokalnega krča telečjih mišic in prstov. Območja lokalnega mišičnega krča so opredeljena kot tesnila, ki jih je boleče pregledati. Preobremenitev mišic ni edini razlog, zakaj se pojavijo krči.

Ni mogoče izključiti, da obstajajo še drugi razlogi, zakaj krč krči tele. Najprej je treba upoštevati pomanjkanje magnezija. Redno ponavljajoči se krči in dejstvo, da noga celo na kratko združi, kažejo na pomanjkanje magnezija. Zdravljenje kalcija pri takih bolnikih lahko še poslabša krče v telečni mišici, saj je vzrok krčev v teletih mišicah pomanjkanje magnezija. Če ima bolnik ponoči pogosto krč v telečni mišici, morate preveriti vsebnost magnezija v krvi. Ima pomembno vlogo pri prenosu živčnih impulzov - je regulator razdražljivosti celic. Ta element v sledovih je potreben za depolarizacijo (sprostitev) celične membrane mišičnih celic. Ob pomanjkanju tega celice postanejo preveč razdražljive in ponoči se pojavijo krči v nogah.

Pri latentnem pomanjkanju magnezija se pokaže povečana konvulzivna pripravljenost, ki se kaže z mravljinčenjem v nogah (parestezija), hiperaktivnostjo osebe podnevi in ​​ponoči (sindrom nemirnih nog, povezan z razdražljivostjo skeletnih mišic), pogosto je dovolj tudi krč. S starostjo se pri starejših verjetnost konvulzivnih kontrakcij telečjih mišic, trzanja hrbtnih mišic poveča 3-krat, saj se raven magnezija zmanjša, kar je povezano z neustreznim vnosom, zmanjšanjem absorpcije in povečanjem njegove izgube z urinom (jemanje diuretikov).

Zakaj se krči v nogah ponoči? To je posledica dejstva, da se raven magnezija, pa tudi drugih elementov, zvečer in ponoči zmanjšuje, zato se v sanjah v teletih nog pojavijo krči in krči. Če je pomanjkanje magnezija izrazito, bodo mišični krči močni in dolgotrajni, nato pa "noga še dolgo boli po krčih telečne mišice." Poleg tega se ponoči krvni obtok upočasni in oskrba mišičnih tkiv z mikroelementi se poslabša. Pomanjkanje kalija, kalcija, vitamina D, magnezija je glavni vzrok krčevitih krčev pri starejših in nosečnicah, ki jim primanjkuje.

Vzrok za krče spodnjih okončin in bolečine v njih je periferna polinevropatija pri diabetes mellitusu. Tipične pritožbe pri diabetični nevropatiji: pekoča bolečina, ki se ponoči stopnjuje, otrplost stopal, plazeč občutek, krči, ki se pojavijo v mirovanju in pogosteje ponoči. Preiskava razkrije zmanjšanje občutljivosti, zmanjšanje refleksov, atrofijo mišic s poškodbami motoričnih vlaken, kar na koncu privede do deformacije stopala.

Nočni krči v nogah pri ženskah so lahko povezani s krčnimi žilami, zato morate natančno preučiti vene spodnjih okončin. Standard diagnoze je ultrazvočno dupleksno skeniranje ven, ki daje informacije o stanju površinskih, globokih ven in njihovih zaklopk. Krepitev venskega vzorca safenskih ven, pojav krčnih vozlov in teleangiektazij, edem, občutek teže, krči v teletih mišicah in bolečina so značilni simptomi venskih bolezni.

Zakaj mišice teleta ponoči krčijo? Lahko gre za miopatijo s hipotiroidizmom. Bolniki trpijo zaradi mišične oslabelosti, bolečih krčev in bolečin v mišicah. Togost in povečanje mišic sta veliko manj pogosti..

V krvi se določi zvišana raven mioglobina in kreatin-fosfokinaze. Histološke spremembe v mišicah so nespecifične.

Vzroki za krče v rokah

Poglejmo: zakaj se prsti krčijo. Hipoglikemični pogoji so eden najpogostejših zapletov diabetesa tipa 1, povezanih z uporabo neustreznih odmerkov insulina. Znižanje ravni sladkorja pod dovoljeno moti splošno zdravstveno stanje, povzroča tresenje okončin in krče. V ozadju hipoglikemije (1,8–2,5 mmol / l) pacientove krče po rokah in krči v prstih.

Glede na vzroke krčev v rokah, pa tudi vzroke krčev v levi, lahko rečemo, da jih lahko povežemo z linearnimi in globokimi oblikami sklerodermije. Pri globoki sklerodermi lezije dosežejo mišično fascijo in mišice, pojavijo se bolečine v mišicah in sklepih. Ko so mišice in fascije poškodovane, pa tudi kadar je proces lokaliziran v bližini sklepov, se pojavijo krči in nastanejo kontrakture rok. Pri revmatoidnem artritisu so prizadete mišice in sklepi rok, deformacija rok pa povzroči napade.

Tudi krči v rokah se pojavijo pri hipoparatiroidizmu in razvoju hipokalcemije, značilne za to bolezen. Zmanjšanje ravni ioniziranega kalcija povzroči povečanje živčne in mišične razdražljivosti ter posledično mišične krče (obraz, veke, roke in noge). Razkrije se značilen simptom Trousseauja - po stiskanju rame z džezvo se v rokah pojavi konvulzivni krč v obliki "porodniške roke". Razlogi za to so poslabšanje oskrbe s krvjo med stiskanjem in povečana razdražljivost motornih živcev. Pomanjkanje kalcija ima resne presnovne posledice. Zgodnji simptomi tega elementa vključujejo otrplost prstov, občasno trzanje mišic in krče v prstih. Zaradi pomanjkanja kalcija, ki ostane dolgo časa brez nadomestila, se pojavijo presnovne motnje v obliki osteopenije in osteoporoze.

Vzroke za krče v nogah in rokah hkrati lahko povežemo z histerijo (histerične motnje). Pri histeričnem napadu pride do vrženja glave, kotaljenja z očmi, krčev v jeziku in ustnicah. Resnost motoričnih manifestacij - se razlikuje od napetosti v okončinah in pojava krčev v rokah in nogah do potrebe po "upogibanju celotnega telesa". Če bolnik ne trpi zaradi histeričnih napadov, je vredno razmisliti o zgornjih vzrokih lokalnih napadov in pregledati bolnika.

Če upoštevamo vzroke za epileptične napade pri otroku, potem lahko opazimo, da so v otroštvu zelo pogosto vročinske bolezni tisti, ki izzovejo konvulzivni napad. Predpostavlja se, da lahko interlevkini, ki povzročajo vnetja in zvišano telesno temperaturo, pa tudi elektrolitske in presnovne motnje, ki se razvijejo pri povišanih temperaturah, povzročijo napad. Ti napadi ne poškodujejo možganov. Pri novorojenčku je vzrok konvulzivnega sindroma toksoplazmoza, prirojene presnovne motnje, cerebralna paraliza in druge bolezni centralnega živčnega sistema..

Simptomi napadov sindroma

Za prepoznavanje simptomov konvulzivne pripravljenosti pri otrocih je treba izvesti več testov in sklepati iz posrednih znakov. Če otroka primete za roko na sredini razdalje med ramenskimi in komolčnimi sklepi in rahlo stisnete, potem prsti roke krčijo. Če želite dokončno zagotoviti, da ima dojenček povečano krčevito pripravljenost, morate s kazalcem rahlo tapkati po dojenčkovem licu - na tej strani se bo nehote trzala. Pri enostranski grimasi gre za usta, krilo nosu in veko.

Otroci s povečano konvulzivno pripravljenostjo lahko razvijejo epileptične napade kot odziv na različne dejavnike, to so simptomatski napadi. Jih provocira:

  • Temperatura.
  • Zastrupitev z boleznimi.
  • Hipoksična stanja (hud bronhitis ali bronhialna astma).
  • Presnovne in presnovne motnje (rahitis, hipoglikemija, znižana raven kalija v krvi).

V vseh teh primerih bodo napadi podobni epilepsiji. S starostjo otroka se tveganje za epileptične napade zmanjšuje, kar je posledica dejstva, da se epileptična aktivnost znatno zmanjša.

Simptomi sindroma neepileptičnih napadov pri vročinskih napadih:

  • pojavijo se v prvih urah bolezni pri temperaturah nad 38 ° C;
  • so posplošeni;
  • konvulzije tonično-klonične;
  • trajanje 5-10 minut;
  • ne ponavljajte čez dan;
  • družinska anamneza kaže na vročinske napade pri sorodnikih.

Med napadi neepileptične geneze lahko imenujemo konvulzije pri spazmofiliji, povezane z moteno presnovo kalcija in fosforja. To stanje ima značilne manifestacije:

  • paroksizem se začne z apnejo (zastoj dihanja);
  • pri vdihavanju se stanje obnovi;
  • klonični napadi;
  • afebrilne konvulzije (pojavijo se v ozadju normalne temperature);
  • težnja k ponavljanju napadov čez dan;
  • napad izzove trkanje, hrup, oster zvok, krik;
  • cianoza nasolabialnega trikotnika;
  • odsotni so žariščni simptomi živčnega sistema;
  • pozitivni simptomi Trousseauja, Chvosteka, lahko so znaki rahitisa.

Konvulzivni sindrom pri odraslih

Najpogosteje se v spodnjih okončinah pojavijo konvulzivni krči. Vsaj spremljajo jih neprijetni občutki, pogosteje - najmočnejše bolečine, ki vztrajajo tudi po krčevitem krču. Noga je otrpla, noge ni mogoče premikati ali premikati. Prav tako ne sprosti mišice.

Krči v spanju pri odraslih, ki prizadenejo spodnje ali zgornje okončine, imajo skoraj enake vzroke - povezani so s pomanjkanjem magnezija in moteno oskrbo s krvjo. To je še posebej izrazito pri starejših, saj njihova prehrana ne zagotavlja ustrezne zaloge magnezija, poleg tega pa se v črevesju ne absorbira dovolj. Starejša oseba ima nočne krče v nogah, ker se raven magnezija ponoči še zmanjša. Situacijo otežujeta sočasna periferna arterijska ateroskleroza in zmanjšan pretok krvi. Ti krči so kratkotrajni, pogosto se pojavijo na eni nogi in jih z masiranjem spazmodične mišice, izravnavo noge in njenim udobnim položajem odpravijo. O zdravljenju bomo podrobneje razpravljali v ustreznem poglavju..

Krči spodnjih okončin, povezani s spanjem (zlasti krči v teletih), se pojavijo pri 60% bolnikov. Njihova pojavnost narašča s starostjo. Nenadoma se sredi noči pojavijo nehoteni boleči popadki in noge zakrčijo. Krč traja največ deset minut in spontano izzveni. Napad lahko prekine povečano raztezanje mišic. Pogosti spastični napadi poslabšajo kakovost spanja, še posebej, ker ostanejo bolečine po njih še nekaj ur.

Krče povzročajo dehidracija, mišična utrujenost, neravnovesje elektrolitov in mineralov ter zmanjšan pretok periferne krvi. V tretjem trimesečju se krči nog pojavijo pri 30% nosečnic. Razlog je v pomanjkanju magnezija, ki je nujno za preprečevanje napadov, pravilen razvoj posteljice in preprečevanje hipertenzije. Magnezijeve soli zmanjšujejo pogostost in intenzivnost napadov. V ozadju pomanjkanja magnezija se boleče občutke pojavijo tudi v stegenskih mišicah in mišicah majhne medenice. Ti simptomi so pogosto napačno interpretirani kot ogroženi splav..

Krči in pena v ustih pri človeku najpogosteje kažejo na epileptični napad. Tipičen generalizirani napad je tonično-klonični. Začne se nenadoma z depresijo zavesti, fiksacijo pogleda v stran ali s plavajočimi gibi oči. Po tem se začne tonična faza konvulzivnega napada: glava je vržena nazaj, roke so upognjene, noge so iztegnjene in celo telo je napeto kot drek. V tem trenutku se dihanje ustavi in ​​koža postane bledo cianotična, srčni utrip se zmanjša. Po minuti se dihanje obnovi in ​​pojavi se trzanje obraznih mišic. Po tem mišične kontrakcije prekrijejo trup in okončine - pojavijo se krči (klonična faza napadov). Med napadom so opaženi nehoteni odvajanje blata in uriniranje. Pri osebah, ki so imele napad, se iz ust sprosti pena, včasih pomešana s krvjo, če je ugriznil jezik. Po napadu se zavest počasi obnavlja. Trajanje in globina okvare zavesti kažeta na resnost napada.

Analize in diagnostika

Instrumentalne raziskovalne metode za napade:

  • Elektroencefalografija (EEG) je bolje spremljati EEG.
  • Angiografija možganskih žil.
  • Rentgen lobanje.
  • Ledvena punkcija.
  • Računalniška tomografija možganov.
  • Pregled očesnega dna.

Biokemijske študije za izključitev presnovnih motenj. V nujnih primerih koncentracije natrija, kalcija, glukoze, magnezija v krvi.

Z elektroencefalografijo se določi bioelektrična aktivnost možganskih celic in prag pripravljenosti za napad je pokazatelj nagnjenosti k konvulzivni suindromi. Zmanjšanje praga možganske pripravljenosti na epileptične napade kaže na večjo verjetnost njegovega pojava.

Pripravljenost za krče določajo različni testi: odpiranje-zapiranje oči (pri nekaterih zapiranje oči povzroči epileptiformno aktivnost), farmakološki test, svetloba (fotostimulacija z bliskavicami svetlobe), dihanje (povečano dihanje - hiperventilacija se izvaja 3-5 minut), fonostimulacija (test z glasnimi zvoki)... Istočasno se zabeleži tudi električna aktivnost možganov.

Pri hipoparatiroidizmu so pomembni laboratorijski parametri: znižanje ravni kalcija, zvišanje ravni fosforja in znižanje ravni obščitničnega hormona v krvi. V urinu - hipokalciurija.

Zdravljenje napadov

Seveda je splošni konvulzivni napad napad nevaren, zato je pomembno vedeti in pravilno izvesti vse korake za zagotavljanje pomoči. Prva pomoč pri napadih vključuje:

  • polaganje bolnika na bok z blazino ali zvitimi oblačili pod glavo;
  • če je mogoče, med zobe položite tanko brisačo ali bombažni prtiček (ne vstavljajte trdih predmetov, da se ne poškodujete);
  • ne prisilno držanje udov, da ne pride do izpaha ali pretrganja vezi.
  • po napadu obnovite prehodnost dihalnih poti, če je jezik zlit, ustavite krvavitev iz jezika.
  • preverite pulz.
  • pokličite rešilca.

Med napadom se zdravila ne dajejo. Ob prihodu medicinske oskrbe se v primeru ponavljajočih se napadov kloničnih napadov med napadi dajejo Sibazon, Fenazepam in magnezijev sulfat. Po potrebi intramuskularno - mišični relaksanti in inhalacijska anestezija. Pri krčih alkoholnega izvora je učinkovit klometiazol (Gemeneurin), ki deluje pomirjevalno, zavira simpatični živčni sistem in deluje antikonvulzivno..

Pogosteje se uporablja z benzodiazepini, ki zmanjšujejo tveganje za delirij in ponavljajoče se epileptične napade. Diazepam se daje intravensko počasi, po potrebi se uvedba ponovi po 15 minutah do skupnega odmerka 30 mg. Nekateri bolniki potrebujejo dodatno uporabo barbituratov v obliki anestezije, heksobarbitala in tiopental natrija. Karbamazepin učinkovito odpravlja vznemirjenost in konvulzije v alkoholnem deliriju I. stopnje.

Lokalni napadi niso tako nevarni, a za pacienta neprijetni. Na forumih se pogosto postavljajo vprašanja: "kaj storiti s hudimi krči v nogah", "kakšne ukrepe je treba izvesti, če imate krč", "kaj storiti, če je noga utesnjena", "kako odstraniti to neprijetno stanje"? Možno je in potrebno zagotoviti prvo pomoč, vendar mora biti glavno zdravljenje usmerjeno v odpravo vzroka, ki je povzročil napade. Kaj storiti, če se pojavijo krči v nogah? Prva pomoč pri krčih v nogah je:

  • Pri spreminjanju položaja telesa - sedite v postelji in poravnajte noge.
  • Ko spusti nogo, morate v sedečem položaju na postelji z zravnanimi nogami prijeti prste in v dveh korakih potegniti nogo k sebi: najprej rahlo in spustiti nogo, nato pa poskusiti nogo dobro potegniti in jo držati v tem položaju, dokler se krči ne ustavijo.
  • Poskusite vstati in z bosimi nogami na tleh.
  • Večkrat se premikajte od prstov do pete.

Nadaljnje zdravljenje krčev v nogah je odvisno od vzroka - pomanjkanje magnezija, kalija ali kalcija, diabetes mellitus ali krčne žile. Če je vzrok ugotovljen, je mogoče odpraviti in pravilno zdraviti krče v nogah. Če želite to narediti, morate obiskati zdravnika in biti pregledani. Medtem ko so rezultati testov pripravljeni, kaj lahko naredite doma in kako si pomagati v tej situaciji?

Kako lajšati krče v nogah doma?

Mišično krčenje spremljajo hude bolečine, zato se morate hitro znebiti krčev v nogah. Masaža, rahlo drgnjenje bolečega dela telesa in dajanje udobnega položaja je prva pomoč pri krčih v nogah doma, preprosta manipulacija pa pomaga izboljšati krvni obtok.

Krče v nogah lahko olajšate tako, da na mišico nanesete toplo grelno blazinico in ogreto brisačo. Lahko si privoščite toplo kopel za noge ali ogrete krčevite mišice s curkom tople vode. Prva tehnika vključuje tudi te tehnike. Čez dan se je pomembno izogibati dejavnikom, ki povzročajo edeme in venske zastoje v spodnjih okončinah. Pri daljšem bivanju v sedečem ali stoječem položaju prste združi, ponoči se pojavijo krči. To trpijo pisarniški delavci, frizerji in prodajalci. Po dolgih poletih otrpnejo prsti in pojavijo se tudi krči v mišicah teleta. V zvezi s tem morate spremeniti položaj telesa, hoditi, izvajati vaje (čepnite, mahajte z nogami, če je le mogoče) in se izogibati tudi pretiranemu vnosu soli, ki zadržuje tekočino v telesu..

Lahko uporabite ljudska zdravila. Marsikomu profilaktično pomagajo mazanje predelov, ki so pogosto podvrženi krčem, z mazilom - 5 g terpentina, 1 žlica jabolčnega kisa in en rumenjak. To mazilo se uporablja vsak dan ponoči. Obkladek iz kisa in vodke, vzetih v enakih razmerjih, ali obkladek iz toplega medu, ki ga nanesemo na mesto bolečine in ga okrepimo s tkivom, pomaga pri obvladovanju konvulzivnega krča..

Ljudska pravna sredstva predvidevajo tudi uporabo obkladkov iz gorčičnega prahu s toplo vodo, pripeljanih do stanja kaše. Zahvaljujoč segrevalnemu učinku se odpravi krč in bolečina. Priporočljivo je tudi dvakrat (zjutraj in zvečer) namazati podplate in mišice teleta z limoninim sokom. Sok na koži se mora naravno posušiti. Ta postopek je treba izvajati vsaj dva tedna. Druga pogosta priljubljena metoda za odpravo krčev je glicerin, ki se uporablja za mazanje telečne mišice ponoči. Čez dan lahko vzamete infuzijo semen koriandra - 1 čajno žličko na kozarec vrele vode, vztrajate, precedite in pijete ves dan.

Zdravljenje nočnih krčev v nogah

Da ponoči ne bi motili krčev v nogah, se morate izogibati daljšemu bivanju v enem položaju čez dan. Pri delu v pisarni morate pogosto vstajati, se sprehajati in se malo ogrevati - gibi bodo izboljšali krvni obtok in preprečili venski zastoj v spodnjih okončinah. Ženske morajo nositi čevlje z nizko peto, katerih nošenje ne obremenjuje mišic spodnjega dela noge in ne moti krvnega obtoka.

Kaj storiti, če vas ponoči krčijo noge? Jasno je, da je vsako gibanje težko, vendar morate poskusiti spremeniti položaj telesa. Najbolje je, da stojite na tleh ali spustite nogo, da izboljšate cirkulacijo. Mišico lahko poskusite raztegniti tako, da nogavico povlečete k sebi in jo masirate, dokler se napad ne konča. Masaža je učinkovit način za lajšanje krčev, saj ustvarja nevrostimulacijo, zaradi česar se mišica sprosti.

Za krče v nogah ponoči ni posebnega zdravila, vendar morate pri vsakodnevnih krčih jemati dodatke magnezija, saj v 70% primerov pomanjkanje tega elementa povzroča krčne krče. Dobro je, če zdravilo ne vsebuje samo magnezija, temveč tudi vitamin B (na primer Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnezij + B6). Poskrbite, da bo prehrana vključevala hrano, bogato s kalijem, magnezijem in kalcijem: skuta, sir, mlečni izdelki, polnozrnata žita, zelenjava, suho sadje, oreški. Po potrebi jemljite vitaminske in mineralne komplekse.

Zdravljenje krčev v telečnih mišicah

Opaženo je, da se krči najpogosteje pojavljajo v teletih nog. Da bi ponoči preprečevali krče v telečjih mišicah, lahko pred spanjem naredite kontrastne kopeli za noge: stopala in noge po več minut izmenično polivajte s hladno in hladno vodo. Ta postopek tonizira krvne žile in izboljša prekrvavitev. Pred spanjem lahko naredite nekaj preprostih vaj za stopala:

  • Hodite bosi po tleh.
  • Stoječ na stolu obračajte noge navznoter in navzven, izmenično jih polagajte na notranje in zunanje "rebro".
  • Stisnite in odprite prste na nogah. Naredite 3 sklope po 10 krat.
  • Krožni gibi stopal v eno in drugo smer.
  • V ležečem položaju dvignite noge in jih naslonite na steno.

Gimnastika izboljša krvni obtok, venski odtok in limfno drenažo - odpravijo se edemi in napadi.

Če ti ukrepi ne pomagajo in se še vedno pojavijo krčeviti krči, kaj storiti s krčem telečne mišice?

Poskusiti morate vstati in hoditi. Če stojite obrnjeni proti steni in z rokami počivate na njej, bolečo nogo povlečete nazaj in jo s celo nogo položite na tla - s tem položajem dosežete maksimalno raztezanje krčevite telečje mišice. Krepitev krvnega obtoka pri spuščanju noge in raztezanju na zgornji način bo povzročila sprostitev mišic. Če se ne sprosti, ga stiskajte s prsti, dokler krčevito krčenje ne izgine. Poskusite tapkati mišico z dlanmi - ta naj se odzove na udarce. Krčevito mišico lahko stisnete na več mestih.

Po odpravi konvulzivne kontrakcije se lahko lokalno uporabi ogrevalno mazilo, na primer Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, terpentinsko mazilo, globoki hit, Viprosal V. Če se krči pogosto ponovijo, je to razlog, da se obrnete na zdravnika, ki bo predpisal pregled. Po ugotovitvi vzroka bo najučinkovitejše zdravljenje nočnih krčev v teletih mišicah..

Zdravljenje krčev v nogah v starosti se ne razlikuje od prej omenjenih metod. Toda v tej starosti morajo bolniki še posebej skrbno spremljati svojo prehrano. Vsakodnevna prehrana naj vsebuje mlečne izdelke in sezamova semena kot vir kalcija, suho sadje, banane, olupljen krompir, rozine, marelice kot vir kalija in živila z visoko vsebnostjo magnezija - žita, mandlji, indijski oreščki, otrobi. Glede na to, da v starosti že primanjkuje teh elementov, izvajanje prehranskih priporočil ne bo pomagalo obnoviti primanjkljaja, zato bo učinkovitejše jemati ustrezna zdravila, ki bodo navedena spodaj. Veliko pozornosti namenjamo vitaminu D, ki je pomemben za absorpcijo kalcija. Dobite ga z uživanjem rib, ribjega olja in morskih sadežev. Najboljši način je izpostavljenost soncu, ki ta vitamin proizvaja v koži. Pozimi lahko jemljete dodatke vitamina D. Vključitev medu v dnevni meni pomaga preprečiti nočne krče..

V starosti se morate dnevno gibati - hoditi počasi, da izboljšate pretok krvi in ​​preprečite osteoporozo. Če je mogoče, obiščite bazen, saj vsi vodni postopki izboljšajo krvni obtok. Prav tako lahko vsak dan ponoči izvajate masažo stopal, začenši od stopal s prehodom na spodnjo nogo in višje, s skrbnim razvojem telečjih mišic obeh nog v krožnih gibih. Po masaži lahko uporabite ogrevalno mazilo, ki pomaga povečati krvni obtok v mišicah. Med napadom morate dobro pregnetiti mišice, izmenično gneteti in božati. Če med napadom starejša oseba ne more sama masirati, naj svojci raztegnejo mišice. Med masažo in po napadu lahko uporabite katero koli ogrevalno mazilo - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, terpentinsko mazilo, Deep Hit, Viprosal.

Zdravljenje krčev v rokah

Pogosto pride do situacij, ko se pri izvajanju enakih gibov, ki se ponavljajo dlje časa (na primer gibi z računalniško miško), pojavijo krči v prstih. Zdravljenje krčev v prstih bo vključevalo sprostitev roke, spuščanje in tresenje, da se nekoliko izboljša krvni obtok. Potem morate dobro zmleti roko in podlaket, masirati prste. Roke se zmanjšajo v neprijetnem položaju med nočnim spanjem in ob prisotnosti cervikalne osteohondroze. V tem primeru je treba zdravljenje krčev v rokah začeti z zdravljenjem osteohondroze..

Klinična predstavitev in zdravljenje sindroma pljučnega srčnega popuščanja

Hemoroidi: zdravljenje, zmanjšanje, stopnje