Možganska kap: simptomi, dejavniki tveganja, zdravljenje, rehabilitacija

Možgani potrebujejo stalno oskrbo s kisikom in krvjo za pravilno delovanje. Pri možganski kapi je možganska cirkulacija nenadoma motena. Ko se oskrba s hrano prek krvnih žil ustavi, možganske celice odmrejo.
Po smrtnosti je možganska kap na drugem mestu po miokardnem infarktu.

Obstajata dve vrsti možganske kapi:

Ishemične - zamašene krvne žile na vratu ali možganih. Pogosteje ga lahko izzovejo tromboza, embolija in arterijska stenoza. Pogosteje se pojavi ponoči, medtem ko jasnost zavesti ostaja.
Z mikro udarom je blokada pretoka začasna, vendar stanje zahteva tudi takojšnjo hospitalizacijo.

Hemoragični (intracerebralni) - se pojavi v 10-15% primerov, vendar se 30-60% konča s smrtjo. Krvna žila popolnoma poči in kri vstopi v možgane. Možganska kap pogosto povzroči anevrizmo, v manj kot 1% primerov - arteriovenske malformacije (običajno prirojene). Ta vrsta možganske kapi se običajno pojavi podnevi kot posledica pretiranega fizičnega ali čustvenega stresa..

Znaki možganske kapi

Tudi če se ti simptomi pojavijo in izginejo, morate čim prej poiskati zdravniško pomoč: / p>

    • asinhroni nasmeh, poševna polovica obraza;
    • neuspešen poskus štrlenja jezika - organ ima neenakomerno obliko, "tone";
    • nejasen, zmeden govor, nezmožnost izgovarjanja preprostih fraz;
    • "Težka" glava, omotica;
    • nenadna oslabelost ene od polovic telesa;
    • paraliza okončin, obraza;
    • postopna "togost" mišic (zlasti v vratu);
    • pomanjkanje koordinacije, nestabilna hoja;

nenadna otrplost, mravljinčenje v obrazu, rokah, nogah;

  • zamegljen vid, težave s fokusiranjem;
  • nezmožnost pogleda na vir močne svetlobe;
  • konvulzije;
  • bruhanje, slabost;
  • težave pri požiranju;
  • težko dihanje;
  • izguba spomina, zavesti.

Pri anevrizmi je prvi simptom hud glavobol, pa tudi bruhanje, krči vratnih mišic, zmedenost.

Dejavniki tveganja

  1. visok pritisk;
  2. prekomerna telesna teža;
  3. atrijska fibrilacija - nepravilno krčenje srca povzroči nastanek krvnih strdkov, ki se nato lahko preselijo v možgane, medtem ko se tveganje za možgansko kap poveča 5-krat;
  4. diabetes - bolezen oslabi krvne žile, kar povzroči nastanek embolij;
  5. hipodinamija;
  6. kajenje - zgosti kri, kar vodi do pojava krvnih strdkov;
  7. visok holesterol - izzove nastanek aterosklerotičnih plakov;
  8. spol - pri moških je možganska kap pogostejša, pri ženskah pa je smrtnost večja;
  9. motnje spanja - zaradi apneje, nespečnosti možgani ne morejo okrevati;
  10. pomanjkanje vitamina D;
  11. povečano strjevanje krvi;
  12. genetska nagnjenost k boleznim srca, hipertenziji, diabetesu;
  13. Fabryjeva bolezen;
  14. nepravilnosti krvnih žil;
  15. zloraba alkohola - disfunkcija jeter poveča tveganje za možgansko kap;
  16. Prekomerna uporaba umetnih sladil (vključno z brezalkoholnimi pijačami)
  17. uživanje mamil (kokain, heroin, amfetamini).

Zdravljenje kapi

Tomografija (računalniška in magnetna resonanca) bo pomagala diagnosticirati možgansko kap. Ob sumu na embolijo se opravi ledvena punkcija. Če CT ali MRI iz nekega razloga ni mogoče izvesti, se opravi ehoencefalografija.

Ukrepati je treba hitro - prej kot se začne terapija, večje so možnosti za reševanje življenja in obnovitev delovne sposobnosti. V idealnem primeru je treba v bolnišnico v prvi uri po kapi. Takojšnja obnova oskrbe s krvjo in dovoda kisika v možgane daje priložnost za popolno okrevanje.
Pred prihodom rešilca ​​ne smete jemati hrane in vode, da ne bi povzročili zadušitve v primeru paralize organov požiranja in nevarnosti vstopa hrane v dihala. Za isti namen je treba pri bruhanju pacientovo glavo obrniti na eno stran..
Glava in ramena naj bodo poravnani, lahko položite blazino (kot ne sme presegati 30 °). Izogibajte se nenadnim, intenzivnim gibom, odstranite tesna oblačila.
V primeru izgube zavesti, pomanjkanja ritmičnega dihanja je potrebna kardiopulmonalna reanimacija, tudi z uporabo defibrilatorja.

V zdravstveni ustanovi se terapija izvaja v skladu z ustreznimi protokoli. Pri ishemični možganski kapi se uporabljajo zdravila, ki razgrajujejo krvne strdke in izboljšujejo pretok krvi. V nekaterih primerih je treba embolije odstraniti kirurško (običajno s katetrom, vstavljenim v arterijo v predelu dimelj).

Pri hemoragični možganski kapi se dajejo zdravila za preprečevanje strjevanja. Morda bo potrebna tudi operacija.
V obdobju spoštovanja počitka je pomembno spremljati stanje dihal, preprečevati razvoj pljučnice in se izogibati pojavu ranic zaradi pravočasne menjave perila, masaže in pogosto obračanja pacienta.

Reakcija po možganski kapi

Naloga je pomagati možganom, da si opomorejo z ustvarjanjem novih nevronskih povezav in informacijskih vezij. Zaradi nevroplastičnosti lahko funkcije poškodovanih delov možganov prevzamejo druga področja. Pomembno je, da človeka nenehno učite določene veščine z večkratnimi ponovitvami..
Običajno se delo pri dodeljenih nalogah izvaja s sodelovanjem:

-fizioterapevt - z njim pacient obnavlja motorične funkcije;

-logoped - specialist dela na obnovi govora, sposobnosti požiranja hrane in vode (z disfagijo, afazijo);

-delovni terapevt - zdravnik pomaga pri prilagajanju vsakdanjemu življenju ob upoštevanju izgubljenih veščin in sposobnosti.

V rehabilitacijo je lahko vključen tudi psiholog, psihiater, rekreativni terapevt.

Treba je dosledno upoštevati vsakodnevno rutino, posebno pozornost pa nameniti kakovosti spanja. Tako možgani kot telo potrebujejo ustrezen počitek in okrevanje.
Tudi če ni suma za sladkorno bolezen, je treba raven sladkorja nadzorovati tako, da iz jedilnika izključimo živila, ki povzročajo povečanje tega kazalnika (sladkarije, rafinirani ogljikovi hidrati, škrobna hrana, alkohol, rafinirana zrna). Hkratno obogatitev prehrane z vlakninami: avokado, jagodičevje, rjavi riž, stročnice, buča, zelje, oreški, kvinoja, lan in chia semena.

Črni in zeleni čaj sta koristna, obe pijači zmanjšujeta tveganje za ponavljajočo se kap, preprečujeta aterosklerozo, znižujeta raven sladkorja in lipoproteinov. Granatno jabolko lahko vključite v prehrano - sadni sok znižuje krvni tlak, "slab" holesterol (preprečuje njegovo oksidacijo v krvnih celicah), izboljšuje spomin in zdravi srce. Priporočljivo je, da se držite načel mediteranske prehrane.

Poleg tega (kot vam je predpisal zdravnik) lahko jemljete vitamin D - element izboljša nevrološke funkcije, kognitivne sposobnosti, zmanjša tveganje za padce in zlome. Majhne doze vitamina najdemo tudi v izdelkih: sardele, skuše, tuna, losos, rdeči kaviar, gobe, mleko, jajca. Ampak najbolje je, da zaloge tega elementa zajemate pod neagresivno sončno svetlobo..

Prikazane so terapevtska gimnastika (vaje za povečanje moči, vzdržljivosti, izboljšanje ravnotežja, koordinacije), masaža. Pilates pomaga krepiti statično in dinamično ravnovesje.
Izboljša nadzor nad mišicami, vidom, spominom, obnovi čustveno ravnovesje joge. Meditacija bo pomagala obvladati tesnobo, povečano utrujenost, depresijo, glavobol. Koristna je glasbena terapija - zborovsko petje, tečaji ritmike.

Pomembna je tudi socialna podpora - družinska, prijazna. Udeležba v skupnostih preživelih po možganski kapi je koristna.
Če se naučite obvladovati dejavnike tveganja, lahko zmanjšate tveganje za ponovitev bolezni. Vztrajno delo pod nadzorom ustreznih strokovnjakov bo pomagalo obnoviti izgubljene funkcije.

Natančni znaki možganske kapi

Možganska kap je nevarna bolezen, zaradi katere je prekinjena prekrvavitev možganov. Prej ko je bolezen prepoznana, večje so možnosti za njeno učinkovito zdravljenje, saj smrtni izid ni izključen. V tem članku bomo navedli ključne simptome bližajoče se bolezni, govorili o metodah diagnostike na domu in pravilih prve pomoči.

  1. Vzroki bolezni
  2. Splošni simptomi
  3. Simptomi hemoragične kapi
  4. Simptomi ishemične kapi
  5. Kako se kaže mikrostrok
  6. Žariščni simptomi
  7. Vegetativni simptomi
  8. Diagnostika s pomočjo testov
  9. Prva pomoč

Vzroki bolezni

Možganska kap se razume kot kršitev standardnega pretoka krvi v možganih, zaradi pomanjkanja hranil možgansko tkivo umre. Ko nekatere celice prenehajo delovati, opazimo paralizo, pogosto oseba neha artikulirano govoriti. Ko krvne žile počijo, pride do hemoragične vrste kapi, ko so zamašene, ishemične.

Referenca! Bolezen je mogoče preprečiti le z nadzorom glavnih dejavnikov tveganja: pritiska, slabih navad, krvnega sladkorja.

Pogovorimo se na kratko o vzrokih kapi. Običajno se jim doda naslednje:

  1. blokada ali popolna ruptura možganske arterije;
  2. najpogosteje bolezen prizadene ljudi s šibkim obtočilnim sistemom;
  3. ateroskleroza;
  4. poškodba stene okvarjene arterije.

Na splošno velja, da je glavni vzrok te bolezni motnja v delovanju ključnih živčnih celic, odgovornih za telesne funkcije. Posledice bolezni so zelo resne. Je med vodilnimi med vzroki za invalidnost ljudi in je na tretjem mestu po številu umrlih.

Splošni simptomi

Znanilce bolezni je enostavno prepoznati po nekaterih simptomih, kar kaže na kršitev polnega krvnega pretoka.

Med diagnosticirano možgansko kapjo zagotavlja 50-odstotni uspeh pri zdravljenju in zmanjšuje tveganje za resne posledice.

Prej ko je bolnik v rokah zdravnikov, prej se bo vrnil k svojemu običajnemu in običajnemu načinu življenja..

Znanilci, ki govorijo o bližajoči se kapi, se kažejo na naslednji način:

  1. oster skok krvnega tlaka;
  2. izguba zavesti;
  3. ruptura stene posode.

Znaki grozeče kapi bi morali biti dobro znani tistim, ki jim grozi razvoj bolezni. Govorimo o ljudeh z gensko dediščino, o tistih, ki se ne držijo običajne prehrane in vodijo sedečega načina življenja, so v stalnem stresnem stanju.

Tako so značilni znaki bližajočega se napada:

  1. brez vzročne utrujenosti;
  2. skoki temperaturnih indikatorjev;
  3. povečana zaspanost in apatija;
  4. omotica;
  5. nihanja kazalnikov krvnega tlaka.

Ni nujno, da se bodo vsi znaki začutili.

Nekateri so lahko manj izraziti kot drugi..

Kako pravočasno prepoznati začetek možganske katastrofe?

Obstajajo prvi simptomi, ki se pojavijo pred možgansko kapjo in znatno poslabšajo človekovo stanje. Med njimi so:

  1. mišična oslabelost. Hkrati se po vsem telesu čutijo bolečine. Človek težko izvaja kakršne koli gibe in obrača jezik;
  2. glavobol. To pomeni, da se je možganska kap že zgodila. Nato sindrom bolečine postane bolj izrazit, oseba čuti ostro mravljinčenje in stiskanje v templjih. Priporočljivo je dvigniti glavo pacienta ali jo poskusiti pritisniti na prsni koš;
  3. bruhanje in nezavest;
  4. paraliza. Lahko odvzame kot eno funkcionalno stran in oboje hkrati;
  5. poslabšanje vida. V očeh pacienta so temni kolobarji pritrjeni, predmeti zamegljeni;
  6. konvulzije;
  7. motnje v centralnem živčnem sistemu, ki se kažejo v izgubi spomina, okvari sluha in pomanjkanju orientacije v prostoru.

Pomembno! Kap je bolezen, pri kateri morate takoj poklicati rešilca. Samozdravljenje lahko povzroči katastrofalne rezultate.

Simptomi hemoragične kapi

Kršitev pretoka krvi v tem primeru nastane zaradi razvoja hipertenzivne krize, pregrevanja na soncu, poškodb, pretirane telesne aktivnosti. V možganih pogosto pride do otekanja in pojavi se hematom.

Pozor! V 75% primerov hipertenzija postane glavni vzrok hemoragične kapi.

Razlogi za to podvrsto bi morali vključevati:

  1. arterijska hipertenzija;
  2. možganske anevrizme;
  3. hemoragična diateza;
  4. sistemske lezije vezivnega tkiva;
  5. vaskulitis;
  6. dolgotrajna uporaba antikoagulantov;
  7. primarni tumorji. V procesu njegovega povečanja se metastaze vnesejo v stene krvnih žil in jih poškodujejo;
  8. kršitev pretoka krvi v hipofizi;
  9. encefalitis.

Obstajajo tudi nekateri dejavniki provokatorji te vrste bolezni. Temu so izpostavljeni ljudje s prekomerno telesno težo, tisti, ki pogosto kadijo in jemljejo alkohol, mamila. Pomembni dejavniki so bolnikova starost, nezdrava prehrana, zlasti uporaba mastne mesne hrane, zastrupitev, težko fizično delo.

Simptomi ishemične kapi

Ishemično podvrsto določajo naslednji dejavniki:

  1. bruhanje in migrena;
  2. izguba glasu in motoričnih funkcij;
  3. občutljivost na bolečino nekaterih predelov.

Akutno patologijo povzročajo splošni možganski simptomi, ki so najprej odvisni od resnosti zavesti in prizadetega območja. Pogosto se pri premikanju zrkel pojavijo bolečine, izgubo zavesti spremljajo krči, zabeleži se omamljenost.

Pogosto se diagnosticira obsežna ishemična možganska kap, ki prizadene desno možgansko poloblo. Nato opazimo naslednjo klinično sliko:

  1. paralizo in otrplost bomo opazili le na levi strani;
  2. oseba bo delno izgubila spomin. Kršene bodo le nekatere njegove funkcije, zaradi česar je diagnoza včasih težka;
  3. čuti se splošna letargija in depresija;
  4. na levi bo opazna paraliza obraznih mišic.

Referenca! Patologija se lahko kaže na popolnoma različne načine. Glede na stopnjo okvare je izrazita simptomatologija, utripajoča narava vseh znakov, počasno povečanje ishemije in poškodbe možganskega tkiva..

Ločeno bi se morali osredotočiti na opozorilne znake ishemične kapi, saj pomagajo razumeti, da je potrebna nujna zdravniška pomoč:

  1. izgubite nadzor nad lastnim telesom;
  2. okončine ali druga področja nenadoma otrpnejo;
  3. zamegljen vid;
  4. pacient svoje misli izraža nepovezano in ne artikulirano;
  5. jezik pade iz ust;
  6. beležijo se splošne možganske motnje.

Začenjajočo se ishemično kap je težko prepoznati, saj se po statističnih podatkih najpogosteje pojavi v sanjah.

Napoved je zelo pomembna, saj bolezen vpliva na nadaljnjo bolnikovo delovno sposobnost in njegovo raven življenja. Takrat se bolnik pritožuje zaradi vestibularnih motenj in patologij nevrološke narave..

Kako se kaže mikrostrok

Simptomi mikro možganov so neposredno odvisni od lokalizacije žarišča bolezni.

Manifestacije niso vedno specifične, v zvezi s čimer mnogi slabo zdravje pripisujejo utrujenosti, pritisku in stresu.

Znaki pojava mikro možganov:

  1. splošna šibkost;
  2. omotica;
  3. bruhanje;
  4. odrevenelost okončin in obraznih mišic;
  5. ostri skoki krvnega tlaka;
  6. Težave s hojo
  7. pojavijo se reakcije na močan zvok in premočno svetlobo.

Pomembno! Nekateri znaki so neposredno povezani s prizadetim predelom možganov.

Žariščni simptomi

Eden ali drugi del možganov je odgovoren za določene procese v telesu. Ko pri enem od njih ni več zagotovljen normalen pretok krvi, se opazijo specifični simptomi. Nanjo se zanaša zdravnik pri postavljanju diagnoze. Ugotovite lahko, na katero območje vpliva narava kliničnih manifestacij.

Korteks čelnega režnja:

  1. konvulzije;
  2. nerazločen govor;
  3. nezmožnost izvajanja poljubnih gibov;
  4. močna sprememba običajnega vedenja.

Skorja parietalnega režnja:

  1. taktilna občutljivost se izgubi;
  2. izgubijo se veščine osnovnega štetja, pisanja in branja.

Skorja temporalnega režnja:

  1. razvije se gluhost, zabeleži se tinitus, pojavijo se določene halucinacije;
  2. moten je spomin, razvije se občutek deja vu.

Zatilna skorja:

  1. obstaja patologija vidnega živca;
  2. pacient ne prepozna ljudi in znanih predmetov;
  3. razvijejo se vizualne iluzije in halucinacije.

Koristni video na temo:

Vegetativni simptomi

Tukaj govorimo o:

  1. prekomerno potenje;
  2. suha usta;
  3. hiter srčni utrip.

Referenca! Simptomi so nespecifični. Za zdravnika so to dodatni znaki, ki pomagajo postaviti diagnozo..

Diagnostika s pomočjo testov

Obstajajo številni posebni testi, ki lahko pomagajo prepoznati možgansko kap tudi doma. Pogosto se izvajajo pred ogledalom pod nadzorom bližnjih, zdravstvenega osebja..

Preizkusi vključujejo:

  1. nasmeh;
  2. zajebavanje oči;
  3. gibanje jezika.

Pomembno! Pogosto je zaradi zakrčenosti mišic pritrjen ukrivljen nasmeh, jezik odstopa vstran in mežikanje postane neenakomerno.

Oseba s sumom na možgansko kap mora opraviti tudi test jasnosti govora in koordinacijo. Tem znakom udarca pravimo tudi zunanji, ki so vidni s strani:

  1. bolnik z zaprtimi očmi v normalnem stanju stoji pokonci;
  2. ne zgreši, s konicami prstov se dotakne ustnic, oči in nosu;
  3. za preverjanje jasnosti govora se uporablja običajen jezični zasuk.

Vsak sum na možgansko kap kaže na te teste..

Prva pomoč

Za stabilizacijo stanja je prva pomoč pomemben dejavnik. Obseg pravilnosti bo vplival na bolnikovo zdravje in hitrost njegovega okrevanja. Če pri ljubljeni osebi vidite vsaj enega od znakov pred možgansko kapjo, pokličite rešilca ​​in poskusite sami zagotoviti prvo pomoč.

Referenca! Menijo, da je treba osebo odpeljati v zdravstveno ustanovo v 3 do 3 urah po pojavu prvih znakov.

Splošni algoritem dejanj:

  1. zatreti paniko;
  2. ocenite splošno stanje bolnika: tlak, pulz, dihanje, zavest;
  3. ugotoviti očitne znake bolezni, ki vključujejo nejasen govor ali njegovo odsotnost, paralizo okončin, konvulzije;
  4. pokličite rešilca.

Če je mogoče, je treba brez čakanja na prihod rešilca ​​začeti izvajati ukrepe oživljanja. Sem spadajo masaža srca in umetno dihanje. V tem primeru mora bolnik ležati na boku ali hrbtu, da omogoči dostop do kisika.

Če reševalno vozilo zaradi več razlogov ne more prispeti, morate pacienta sami odpeljati v najbližjo zdravstveno ustanovo.

Pomembno! Včasih je treba ukrepati zelo hitro in hkrati izvajati več točk. V zvezi s tem je treba na pomoč privabiti 2-3 osebe..

Tako lahko glede na zgornje simptome hitro prepoznate možgansko kap in bolniku zagotovite prvo pomoč. Prej ko bo postavljena diagnoza, večje bodo možnosti za uspešno okrevanje po bolezni. V tem primeru je treba izključiti samozdravljenje. Vse, kar lahko storite doma, je zagotoviti pristojno prvo pomoč.

Stroke z najpreprostejšimi besedami

Veliko ljudi je slišalo, da obstaja takšna bolezen - možganska kap. Kako obsežen je ta pojav, nazorno ponazarjajo statistični podatki. V Rusiji vsako leto 300-500 ljudi od 100 tisoč doživi kap. 25% bolnikov umre v prvem mesecu, kar je povezano s svetovno statistiko SZO, po kateri je smrtnost zaradi možganske kapi na lestvici pogostih vzrokov smrti na drugem mestu..

O preostalih 75% preživelih bomo zagotovo govorili malo kasneje. Medtem bi rad opozoril, da se je na mnogih stopnjah razvoja bolezni mogoče izogniti tragediji. PRED možgansko kapjo, PRED kapjo in TAKOJ PO možganski kapi še vedno ni prepozno, da prevzamemo nadzor nad kakovostjo in trajanjem življenja in se vrnemo k svojemu zdravemu načinu življenja.

Možganska kap je najpogostejša možganska motnja. Vzrok kapi je akutna motnja krvnega obtoka v možganih, ki najprej privede do motenj, nato pa brez takojšnje zdravniške pomoči do smrti poškodovanih predelov. Možganska kap se zgodi nenadoma, nenadoma in pogosto vodi do resne invalidnosti ali celo smrti bolnika.

Kaj je kap

Torej gre za kršitev možganskega krvnega obtoka, ki vodi do najresnejših posledic. Glavni vzrok bolezni je poškodba žil. Iz istega razloga se pojavijo srčni napadi. Lahko rečemo, da sta možganska kap in srčni infarkt "brata dvojčka", ki samozavestno zasedata zgornje vrstice ocene vzrokov smrti. Samo s srčnim infarktom so prizadete žile srca, v primeru možganske kapi pa možganske žile..

Obstajata dve vrsti možganske kapi. Ishemična možganska kap se v 95% primerov pojavi zaradi ateroskleroze karotidnih in vretenčnih arterij ter možganskih žil. Ateroskleroza je, ko se na stenah krvnih žil pojavijo obloge, ki sčasoma privedejo do zožitve lumna posode. Zoženje 70% ali več je nevarno za prekrvavitev možganov. Še preden se posoda popolnoma zoži, obstaja nevarnost, da se plošča odlepi in plovilo zamaši na drugem mestu..

Hemoragična kap se pojavi zaradi pretoka krvi iz žil v okoliško možgansko tkivo. V 60% primerov je ta kap posledica hipertenzije, ko arterija poči na oslabljenem mestu. In tudi zaradi alkoholizma, ko so moteni mehanizmi strjevanja krvi in ​​delovanja jeter. Redkeje lahko krvavitev povzroči krvna bolezen.

Vzroki za možgansko kap

Trditev, da je bolezen bolje preprečiti kot pa v celoti zdraviti, velja za možgansko kap, saj je pri možganski kapi vprašanje življenja ali smrti zelo ostro. In lahko preprečite, izognete se tragediji. Ta bolezen je že vrsto stoletij znana pod različnimi imeni, temeljito jo preučujejo, znani pa so tudi dejavniki, ki vplivajo na zgodnji razvoj možganske kapi. Na mnoge od njih lahko vplivamo, da preprečijo možgansko kap.

Dednost. Če je eden od staršev, mlajših od 50 let, doživel možgansko kap ali srčni napad, potem verjamejo, da se te bolezni z veliko verjetnostjo lahko pojavijo pri njihovih otrocih..

Predlagamo, da podrobneje preučite dejavnike tveganja, na katere lahko zmanjšate verjetnost kapi..

KAJENJE cigaret. To je že dokazano dejstvo, da nenehno kajenje cigaret vodi do aterosklerotičnih žilnih poškodb. Ateroskleroza je glavni vzrok ishemične kapi. Tako se je v Evropi po uvedbi zakona o prepovedi kajenja na javnih mestih število primerov srčnih in možganskih kapi zmanjšalo za 14%.

Visok holesterol. Telo v telesu proizvaja 80% holesterola. Ločite holesterol z visoko gostoto ("dober") in nizko gostoto ("slab"). Tisti, ki se drži sten krvnih žil, jih zamaši in moti pretok krvi - to je "slabo", nizka gostota. Visoka raven "slabega" holesterola vodi v razvoj vaskularne ateroskleroze.

Povečan sladkor. Že pri prediabetesu, torej ob še vedno rahlem povečanju krvnega sladkorja, se tveganje za vaskularno aterosklerozo močno poveča. In ko je rezultat testa 7 mmol / liter, začnejo bolnike s sladkorno boleznijo zdraviti še posebej intenzivno, kot da bi že preboleli možgansko kap.

Hipertenzija. Visok krvni tlak (več kot 140/90 mm Hg) za dolgo časa. Pri hipertenziji trpi najprej ves vaskularni sistem, pa tudi organi, ki zahtevajo največjo oskrbo s krvjo, vključno z možgani.

Apneja v spanju. Takšna bolezen je tudi v mednarodni klasifikaciji. Je tudi vzrok kapi. Dejansko se izraža z ustavitvijo dihanja med spanjem med smrčanjem za 1-2 minuti, zaradi česar se lahko koncentracija kisika v krvi zmanjša pod 50%, kar lahko povzroči možganske poškodbe do ishemične kapi.

Po statističnih podatkih veliko pacientov resnično odpeljejo v zdravstvene ustanove s kapi in drugimi boleznimi srca in ožilja, ki se pojavijo ponoči ali zjutraj. In sindrom obstruktivne apneje v spanju je lahko krivec tragedije.

Debelost. Maščobno tkivo je neodvisen endokrini organ, ki proizvaja različne biološko aktivne snovi, ki vplivajo na druge človeške organe. Tako odvečna količina maščobnega tkiva poleg povečanja tveganj za razvoj diabetesa mellitusa tipa 2 in različnih onkologij vpliva tudi na razvoj tromboze in ateroskleroze..

Za oceno debelosti se uporablja indeks telesne mase (ITM). Pri prekomerni teži, ITM s 25 na 29,9 kg / m2, se tveganje za možgansko kap poveča za 22%, pri ljudeh z ITM 30 kg / m2 ali več pa je tveganje za ishemično možgansko kap že za 64% večje.

Nepravilna prehrana. Obstaja izraz "Kdor malo je, dolgo živi, ​​kajti z nožem in vilicami si izkopljemo grob." Tako je, prenajedanje vodi v debelost, o kateri smo pravkar govorili. Toda poleg tega, koliko jesti, morate biti pozorni tudi na to, kaj točno jeste. Obstajajo živila, ki povečujejo holesterol, in živila, ki povečujejo tveganje za hipertenzijo. Nezadostna poraba zelenjave in sadja se zdaj imenuje ločen dejavnik tveganja.

Posledice možganske kapi

Na samem začetku smo že omenili smrt kot posledico kapi pri 25% bolnikov. Približno polovica smrti se zgodi v prvih dveh dneh kot posledica obsežne poškodbe možganskega tkiva.

70% preživelih ima resne nevrološke motnje, ki lahko trajajo več kot eno leto:

  • Možne resne težave z govorom, tako z izgovorjavo kot zaznavanjem
  • Ali okvara vida. Kar zadeva eno ali obe očesi.
  • Pogosto je delna ali popolna paraliza okončin. Učenje gibanja in hoje po možganski kapi.

In le 5% jih bo lahko popolnoma okrevalo brez preostalih sprememb in invalidnosti. Torej, kdor noče preostalih dni preživeti ležeče, ne da bi se gibal, da bi bil na žlico in zamenjal plenice, je bolje, da sledi preprostim ukrepom za preprečevanje možganske kapi.

Preprečevanje kapi

Da bi zmanjšali tveganje za možgansko kap, morajo biti preventivni ukrepi namenjeni odpravi zgoraj navedenih razlogov za njen razvoj. Nasveti vseh kardiologov o preprečevanju možganske kapi so zelo preprosti in bolj podobni priporočilom za zdrav življenjski slog..

  1. PREPOVEDANO KAJENJE! Kajenje podvoji tveganje za možgansko kap
  2. Izvajajte vsakodnevno izvedljivo telesno aktivnost
  3. Spremljajte normalno raven holesterola in sladkorja v krvi
  4. Spremljajte krvni tlak. Normalni krvni tlak - 119/79 in manj
  5. Bodite normalne teže. Indeks telesne mase naj bo med 18,5 in 24,99
  6. Upoštevajte načela zdrave prehrane

Prehodni ishemični napad

To ne velja za vse, včasih pa se kot zadnje opozorilo ali kot druga priložnost za preprečitev težav nenadoma pojavijo kratkotrajni znaki kapi. Zaradi kratkotrajne okvare krvnega obtoka v možganih otrpne polovica ust ali visi nazolabialna guba, govor postane nejasen ali zatemnjen v očeh.

In potem vse mine. Toda prezgodaj je, da se "izdihnemo" in se veselimo tega, kar je "minilo"! To ni več zvonec - to je alarm, nujno je ukrepati. Zelo malo verjetno je, da bi preživeli ponavljajoči se prehodni ishemični napad (to je ime tega stanja blizu kapi).

K zdravniku! Poleg minimalnega sklopa ukrepov, ki so bili omenjeni v zadnjem poglavju, brez zdravil vsekakor ne gre. Če še niste zaužili nobenega zdravila, boste zagotovo predpisali statine (zdravila za zniževanje holesterola) in aspirin. Obvezno jemati zdravila za normalizacijo krvnega tlaka in sladkorja v krvi.

Nobeno zdravilo ne bo pomagalo, če ne boste spremenili svojih življenjskih navad! Nikoli ni prepozno, da prenehate kaditi. Nikoli ni prepozno za začetek vadbe. In nehajte se prenajedati, kot da bi teden dni stradali, izgubite odvečne kilograme.

Več informacij o prehodnem ishemičnem napadu in dejavnikih tveganja za možgansko kap v videoposnetku:

Simptomi možganske kapi: če se je bolezen začela

Če se je kljub temu začela možganska kap, morate ukrepati zelo hitro! Usoda osebe je odvisna od hitre diagnoze. Imate tri ure. Če ima pacient v treh urah čas za kvalificirano zdravstveno oskrbo, ima tisti del možganov, ki ga "omamlja" pomanjkanje kisika, priložnost za obnovo..

Simptomov kapi pogosto ni težko opaziti, so, kot pravijo, "na obrazu". In v primeru možganske kapi to ni figura govora. Če opazite nenavadne spremembe v vedenju ljubljene osebe, na primer spremenili so se govor, hoja ali gibi telesa, pride do neznačilne letargije (zlasti na eni strani telesa), oseba je zavirana, ne razume, kaj ji govorite, prihaja do okvare vida, vrtoglavice ali nerazumnega glavobola, še posebej, če je kombiniranih več naštetih simptomov, bodite zelo previdni in ga prosite, naj opravi več nalog.

Prosite za nasmeh. Z možgansko kapjo, asimetrijo obraza bo takoj opazen izkrivljen nasmeh ("sarkastičen" nasmeh). En kotiček ust bo višji od drugega, nazolabialna guba bo upadla.

Dvignite roke ali se iztegnite pred seboj. Z udarcem se bo ena roka zlahka dvignila, druga pa se ne bo dvignila ali pa se bo dvignila z opaznimi težavami.

Ponovite stavek za vami. Pri možganski kapi je včasih izrazita motnja govora. Kadar pa kršitev ni tako izrazita, lahko zahtevate, da za vas izgovori težki izraz. Na primer: "V tehtnici, kot vročina žalosti, triintrideset junakov." Običajno postanejo opazne motnje govora.

Prva pomoč pri možganski kapi

Najprej pokličemo rešilca. Danes je mreža žilnih centrov v Rusiji dobro uveljavljena in se še naprej razvija. Tam mora pacient rešiti reševalno vozilo, mimo urgentne ambulante bolnišnice. Taki centri imajo potrebno tomografsko opremo, ki deluje 24 ur na dan, kar bo pomagalo ugotoviti, kakšno možgansko kap ima bolnik.

Dejstvo je, da je nemogoče začeti zdravljenje brez CT glave. Šele z njeno pomočjo se ugotovi, kdo ima krvavitev in kdo ima krvni strdek v žilah. To je posebna raziskovalna metoda, pri kateri se z rentgenskimi žarki dobijo slike možganskih odsekov po plasteh, ki prikazujejo naravo sprememb v njegovih tkivih..

Medtem med čakanjem na prihod rešilca ​​položite bolnika z visokimi blazinami pod hrbet, ramena in glavo. Za vsak slučaj glavo obrnite na stran. Ovratnik, pas, pas - nič ne sme ovirati dihanja. Dovedite svež zrak v sobo.

Začetek zdravljenja možganske kapi

Rešitev možganov in samega bolnika je zelo individualna in je odvisna od številnih dejavnikov in njihovih kombinacij. Prvi dejavnik je, koliko časa je preteklo od začetka kapi. Nadalje - bolnikovo stanje, kakšne kontraindikacije ima, njegova starost, prisotnost drugih kroničnih bolezni itd. Itd. In tudi kakšno vrsto možganske kapi so odkrili na tomografiji.

V obdobju zdravljenja same možganske kapi je pomembno, da ne pozabimo na potrebo po splošnih ukrepih za vzdrževanje vitalnih funkcij in na preprečevanje možnih zapletov: pljučna embolija, srčni zapleti, pljučnica, preležanine. Treba je spremljati krvni tlak in krvni sladkor.

Če pretečejo največ tri ure in če oseba nima kontraindikacij, kot je zelo visok krvni tlak ali težave s strjevanjem krvi, pri ishemični možganski kapi začnejo injicirati trombolitik, da bi poskušali raztopiti krvni strdek in v celoti preprečiti področja možganov z okvarjenim krvnim obtokom..

Če so minile več kot tri ure (tkivo je že odmrlo) in ni znano, koliko časa je minilo, potem trombolize ne izvajamo. Glavno zdravljenje je jemanje aspirina kot preventivnega ukrepa proti nadaljnjim zapletom, pa tudi intravenska injekcija fiziološke raztopine. Ko se pojavijo zapleti, jih popravijo, nato začnejo z rehabilitacijo.

Hemoragična možganska kap je še bolj nevarno stanje kot ishemična možganska kap. Pogosto je potrebna operativna pomoč nevrokirurga. Če je bolnika mogoče izpeljati iz resnega stanja, je ozdravitev in oskrba zanj enaka kot po ishemični možganski kapi.

Okrevanje po možganski kapi

Ko se bolnikovo zdravstveno stanje stabilizira ali izboljša, ga premestijo na nevrološki oddelek. Najučinkovitejši pri zdravljenju možganske kapi je sklop ukrepov. Poleg zdravljenja z zdravili, namenjenega preprečevanju ateroskleroze, hipertenzije in diabetesa, bo dobro, če bodo s pacientom čim prej začeli sodelovati strokovnjaki različnih profilov: oftalmologi, fizioterapevti, logopedi in specialisti za fizikalno terapijo..

Multidisciplinarna ekipa, namenjena zdravljenju možganske kapi, z izkušnjami na žilnih oddelkih in znanjem na področju rehabilitacije takšnih bolnikov je za človeka z možgansko kapjo najnujnejša. Ko se je možganska kap že zgodila in je del možganov umrl, je nobeno zdravilo ne more obnoviti. Multidisciplinarna ekipa zdravnikov bo bolniku pomagala hitreje okrevati z razvojem drugih delov možganov.

Mimogrede, o zdravilih:

O nootropikih in drugih zdravilih

Pri zbiranju gradiva za članek so zdravniki v dveh različnih virih posebej opozorili na zdravila, ki trdijo, da so obnovljiva po kapi. Zahvaljujoč oglaševanju so nekatera njihova imena dobro znana: Cerebrolysin, Mildronate, Mexidol, Glycine, Stugerone, Piracetam, Cavinton, Actovegin, Eglonil. Ta zdravila, ki spadajo v skupino nootropikov in nevroprotektorjev, so zdravila z nedokazano učinkovitostjo. Zanje ni nobene škode ali koristi in jih nikjer po svetu ne uporabljajo za zdravljenje možganske kapi..

Z nepotrjeno učinkovitostjo obstajajo tudi nefarmakološka zdravila za možgansko kap. Zdravljenje, povezano s transkranialno lasersko terapijo, ostaja dvomljivo glede zapletenosti in varnosti bolnika. Tudi nevrokirurški posegi pri ishemični možganski kapi ostajajo sporni..

Znaki kapi: glavne manifestacije

Možganska kap je življenjsko nevarna bolezen, ki se razvije kot posledica delne zamašitve možganskih žil s trombom ali njihove popolne rupture, ki povzroči krvavitev.

Ta bolezen je ena najnevarnejših bolezni, pri kateri umrljivost presega 60% vseh primerov..

Lahko prizadene moške in ženske, predvsem med tridesetim in šestdesetim letom, vendar obstajajo primeri zgodnje kapi (pri žrtev do trideset let).

Alkoholizem, predhodno pretrpljeni mikro možganski kap, povišan krvni tlak in nezdrava prehrana lahko povzročijo razvoj možganske kapi.

Preden preučimo znake možganske kapi in kako se možganska kap začne, je pomembno povedati, da lahko ta bolezen povzroči resne posledice: smrt, komo, ponavljajočo se kap, srčni napad, resne motnje v srcu in živčnem sistemu, zato je izjemno pomembno, da poznamo prve znake možganska kap, da se lahko pravočasno posvetujete z zdravnikom.

Treba je opozoriti, da obstajata dve vrsti možganske kapi - ishemična in hemoragična. Vsak od njih ima ločene znake možganske kapi in zato potrebuje več različnih pomoči..

Ishemična možganska kap se razvije kot posledica zoženja ali hude blokade žile v možganih. V tem stanju se bolnikovi simptomi razvijajo počasi, postopoma se povečujejo.

Glavobol, omotica in otrplost okončin so znanilci ishemične kapi. Prav ishemična možganska kap najpogosteje prizadene moške.

Glavni znaki te vrste kapi so:

  1. Šibke mišice. V tem primeru bo oseba čutila nenadno šibkost po telesu. Težko se bo premikal in celo premikal jezik.
  2. Glavobol kaže na tveganje za možgansko kap in na to, da se je že zgodila. V slednjem primeru bo bolečina zelo izrazita, ostra in tlačna. Pacient bo tudi težko dvignil glavo ali jo pritisnil ob prsni koš.
  3. Vrtoglavica se pojavi, ko so močno prizadeta področja možganov.
  4. Izguba zavesti in bruhanje.
  5. Paraliza je izražena kot poslabšanje občutljivosti in gibljivosti.
  6. Poslabšanje vida (zamegljeni predmeti ali zatemnitev slike pred očmi).
  7. Krči.

Poleg tega se lahko pri ishemičnem napadu poslabšata refleks požiranja in govor. Zato lahko bolnik začne jecljati in ne govori jasno.

Zaradi poraza hrbtenice (hrbtenice) lahko bolnik razvije pomanjkanje koordinacije, zato se ne bo mogel samostojno premikati ali celo sedeti.

Pogosto se razvijejo motnje v centralnem živčnem sistemu. V tem primeru lahko oseba doživi izgubo spomina, zmanjšanje sindroma bolečine, okvaro sluha in dezorientacijo v vesolju..

Pomembno je tudi povedati, da se takšni znaki možganske kapi pri nekaterih bolnikih lahko razvijejo v enem dnevu, pri drugih pa v nekaj urah..

Možganska kap spada med tiste bolezni, pri katerih se pojavijo simptomi, morate takoj poklicati zdravnika, ker lahko zamuda pri zdravljenju povzroči katastrofalne posledice.

Pred prihodom zdravnikov morate storiti naslednje:

  • Osebo postavite vodoravno, tako da je glava v ravni telesa.
  • Odvečen vrat in pas za izboljšanje dihanja.
  • Če ima oseba konvulzije, potem je nemogoče uporabiti amoniak, da bi ga ozavestil.
  • Drgnite ohromljene ude.
  • Ne dajati osebi vode ali kakršnih koli zdravil.
  • Izmerite krvni tlak in druge vitalne znake. Poskrbite, da lahko oseba diha.
  • Če oseba izgubi zavest in konča na tleh, jo je treba dvigniti in postaviti na kavč ali posteljo. Zamisel, da bolnikov z možgansko kapjo ne bi smeli premikati, ne drži.
  • Osebi ne smemo dajati hrane. Najbolje je, da počakate na zdravnike in bolnika pošljete v bolnišnico.

Po hospitalizaciji mora bolnik z ishemično možgansko kap opraviti nujno računalniško tomografijo. Nadaljnje zdravljenje je izbrano na podlagi njegovih rezultatov.

Druga vrsta možganske kapi je hemoragična. Zanj je značilen takojšen razvoj simptomov..

Glavni znaki možganske kapi (hemoragične) bodo nekoliko drugačni simptomi kot pri ishemični možganski kapi.

V tem stanju se lahko pacientov obraz močno zarde. To je posledica sprememb krvnega tlaka. Pogosti so zasoplost, odpoved pulza in delna paraliza udov.

Včasih pride do pohajanja stopala v nasprotni smeri ali povešenja enega lica. Za hemoragično kap je značilna razširitev zenic in pomanjkanje reakcije oči na svetlobo..

Dodatni znaki takšne kapi so lahko napadi, epileptični napad, koma, bruhanje in glavobol..

Zgoraj navedeni simptomi ogrožajo življenje osebe, zato morate, ko se pojavijo, nujno poklicati zdravniško ekipo in pred njenim prihodom narediti naslednje:

  • Najprej se prepričajte, da lahko oseba diha. Če je njegovo dihanje okvarjeno, je treba bolnika obrniti na eno stran in očistiti ustno votlino.
  • Osebo postavite vodoravno in rahlo dvignite glavo.
  • Odstranite protezo iz ust.
  • Odprite okno za več svežega zraka.
  • Če je človek nezavesten, mora biti njegova glava obrnjena na eno stran. To bo pomagalo slini odtekati in ji preprečilo vstop v grlo..
  • Pred prihodom zdravnika spremljajte vitalne znake.

Če je bolnik buden, bo preprost test pomagal preveriti, ali ima možgansko kap ali ne..

Sestavljen je iz treh glavnih ukrepov:

  1. Osebi morate zastaviti nekaj preprostih vprašanj o imenu, kraju bivanja in še več. Če hkrati bolnik odgovori nejasno, potem to pomeni, da so možgani poškodovani.
  2. Osebo prosite za pogovor in nasmeh. Če je hkrati nasmeh ukrivljen, to pomeni, da je en del obraza že prizadet in ohromljen..
  3. Nato morate pacienta prositi, naj dvigne roke. Če je del telesa paraliziran, lahko oseba dvigne le eno roko.

Prvi znaki možganske kapi pri moških: značilnosti tečaja

Prvi znaki možganske kapi so nekatere zastavice, ob pojavu katerih je vredno sprožiti alarm, saj se ob nepravočasni pomoči bolnikovo stanje močno poslabša in namesto blagih posledic lahko razvije nevarne zaplete v obliki popolne paralize, kome in motenj vitalnih funkcij.

Običajno se stanje pred možgansko kapjo pri moških ne poslabša močno, za razliko od žensk. Hkrati se prvi znaki možganske kapi pri močnejšem spolu izražajo na različne načine..

Pri hudi poškodbi možganov lahko bolnik razvije glavobol in epileptični napad.

Ob poslabšanju krvnega obtoka v telesu se bodo prvi znaki možganske kapi izrazili v otrplosti okončin, poslabšanju občutljivosti in močni mišični oslabelosti v telesu..

Pri hudi poškodbi krvnih žil ima lahko bolnik težave z vidom, težave pri zaznavanju informacij in motnje govora. Tudi v zgodnjih fazah lahko bolezen privede do kome in izgube zavesti..

Poleg tega povišanje krvnega tlaka in bruhanje pogosto kažeta na možno možgansko kap..

Po statističnih podatkih smrtnost zaradi možganske kapi pri moških meji na smrtnost zaradi srčnega napada, zato ne podcenjujte teh pojavov.

Simptomi možganske kapi pri ženskah: znanilci bolezni

Simptomi možganske kapi pri ženskah imajo nekoliko drugačen pojav, saj pogosto že nekaj dni pred incidentom žensko telo začne opozarjati na možno bolezen.

Za možgansko kap so najbolj dovzetne tiste ženske, ki trpijo zaradi hipertenzije, diabetesa, hormonskega neravnovesja, ishemije in arterijske hipertenzije. Tudi pri starejših ženskah pogosto opazimo pretrganje krvnih žil v možganih..

Znanilci možganske kapi pri ženskah so simptomi, ki se lahko pojavijo nekaj dni ali ur pred pojavom bolezni..

Klasični predhodniki možganske kapi pri ženskah so običajno slabo počutje, huda šibkost, napadi panike, zvoki v glavi in ​​oslabljena zavest. Pojavijo se tudi povišani krvni tlak, povečano potenje in motnje spanja.

Poleg tega se znanilci možganske kapi pri ženskah lahko izražajo v izgubi zavesti, netipičnem kolcanju, suhih ustih, bolečinah na enem predelu obraza, težavah z dihanjem in hitrem srčnem utripu..

Po pretrganju plovila ali njegovi popolni blokadi v možganih se bodo simptomi možganske kapi pri ženskah začeli kazati v polni moči..

V tem stanju običajno opazimo naslednje manifestacije te bolezni:

  • Otrplost obraza.
  • Težave s kretnjami.
  • Izguba vida na eno oko.
  • Ne sposobnost govora.
  • Visok krvni tlak pri ženskah z možgansko kapjo.
  • Okvara koordinacije.
  • Senzorična okvara.

Poleg tega lahko simptomi kapi pri ženskah vključujejo epileptične napade, izgubo spomina, bruhanje in slabo koordinacijo..

Ločeno je omeniti tudi, da simptomi možganske kapi pri ženskah po 50 letih močneje vplivajo na živčni sistem, zaradi česar lahko oseba trpi zaradi napadov agresije, depresivnih stanj, iracionalnega vedenja in stresa. Te znake upravičujejo značilnosti ženskega centralnega živčnega sistema in njihova večja občutljivost na dražljaje..

Simptomi pred možgansko kapjo: glavni znaki

Preden opozorite na znake bližajoče se možganske kapi, natančno preučite dejavnike, ki povečujejo tveganje za nastanek te bolezni..

Na prvem mestu med povzročitelji možganske kapi je visok krvni tlak. Prav to vodi do oslabitve sten krvnih žil, zaradi česar postanejo bolj nagnjeni k razpokam in možganskim krvavitvam. Še bolj nevarna je arterijska hipertenzija pri starejših, ki že imajo oslabljene krvne žile..

Različne avtonomne motnje, zlasti vegetativno-vaskularna distonija s hitrim potekom, povečajo tveganje za možgansko kap za več kot 90%.

Premalo aktiven življenjski slog, zaradi katerega v telesu opazimo zastoje in postane bolj dovzeten za nenadne možganske krvavitve. Poleg tega je dokazano, da če oseba, ki se dolgo ni ukvarjala s telesno aktivnostjo, nenadoma začne športno obremenjevati svoje telo, je verjetnost kapi večkrat presežena.

Hude kronične bolezni, zlasti diabetes mellitus, dobesedno uničijo vse telesne sisteme, zlasti ožilje. Zaradi tega postanejo zelo krhki..

Slabe navade - uživanje alkohola in kajenje cigaret sta med vzroki kapi pri moških vodilna. Prav te odvisnosti motijo ​​krvni obtok in povzročajo rupturo žil..

Nepravilna prehrana, zlasti uživanje mastne hrane, vodi do povečanja proizvodnje holesterola, ki pa sčasoma zamaši krvne žile in povzroči krvni strdek. Poleg tega je zaradi pogostega uživanja hitre hrane problem možganske kapi v zadnjih letih bistveno "mlajši" in ga danes pogosto opažamo pri osebah, mlajših od trideset let..

Dodatni dejavniki, ki povečajo tveganje za možgansko kap, so:

  • Pogosti stres in živčni napor.
  • Debelost (spodbuja povečan pritisk na krvne žile, zato se šteje za nevarno).
  • Nedavne poškodbe možganov (zaradi padca, prometne nesreče, topega udarca itd.).
  • Nedavno pretrpljeni mikro možganski kap lahko začne nadaljnje napredovati, če se ne zdravi.

Ukrepi za preprečevanje te možganske kapi pomenijo upoštevanje več pomembnih zdravnikovih priporočil.

Za začetek nehajte kaditi in uživati ​​alkohol, tudi v majhnih količinah. To ne bo samo izboljšalo stanja krvnih žil, ampak bo blagodejno vplivalo na celotno delo vseh telesnih sistemov..

Naslednji korak je prehranska korekcija. Prehrana zdravega človeka mora biti v glavnem sestavljena iz sadja, zelenjave, žit, kultiviranih mlečnih izdelkov, pustih rib in mesa..

Če želite zmanjšati količino holesterola v krvi, se morate odreči klobasam, prikladni hrani, hitri hrani, živalskim koncentriranim maščobam in ocvrti hrani.

Koristno je piti zeleni čaj in mineralne vode iz pijač..

Zdrava prehrana vas ne bo zaščitila le pred možgansko kapjo, temveč tudi pred številnimi srčnimi boleznimi, aterosklerozo in drugimi življenjsko nevarnimi boleznimi.

Nato prilagodite svojo težo, če imate odvečne kilograme. Pri tem vam bo pomagal izkušeni nutricionist, ki lahko izbere individualni potek hujšanja.

Naslednji korak je aktivna telesna aktivnost. Morali bi biti redni. Lahko je joga, ples, tek ali kateri koli drug šport. Glavno je, da človeka prisili, da se premakne in ne sedi ure pred računalniškim monitorjem..

Dokazano je, da šport ne le pozitivno vpliva na delovanje krvnih žil, temveč tudi izboljša psiho-čustveno stanje človeka..

Zadnja preventivna stopnja možganske kapi je normalizacija živčnega sistema, to je zmanjšanje stresa, okrevanje po dolgotrajni depresiji in odstranjevanje živčnega preobremenitve. Pri tem bodo pomagali psiholog, aktiven življenjski slog, nova poznanstva, sprememba okolice in zanimiv hobi..

Za umiritev lahko pijete tudi različne zeliščne čaje (iz mete ali lipe)..

Simptomi pred možgansko kapjo so močno odvisni od določene vrste možganske kapi.

Kljub temu obstaja sedem glavnih simptomov pred možgansko kapjo, ki natančno kažejo na to bolezen:

  1. Nagnjen obraz (asimetričen nasmeh, poševno oko).
  2. Neskladen govor.
  3. Zaspanost (apatija).
  4. Žariščne akutne bolečine v glavi in ​​obrazu.
  5. Okvara vida.
  6. Paraliza okončin.
  7. Okvara koordinacije.

Znaki bližajoče se možganske kapi so lahko zelo raznoliki, zato morate biti zelo previdni pri simptomih, ki jih ima oseba pred možgansko kapjo..

Simptomi in vzroki žarišč glioze v beli snovi

Moten pretok krvi med nosečnostjo