Katera hrana redči kri in preprečuje nastanek krvnih strdkov - seznam 24 najučinkovitejših

Kaj pomeni izraz "gosta kri"? To je visoka koncentracija oblikovanih elementov (eritrociti, levkociti, trombociti) v kombinaciji s presežkom sladkorja, holesterola, lipidov.

Vse to skupaj izzove povečanje aktivnosti celičnih membran, zato se isti eritrociti in trombociti dobesedno "držijo skupaj" in s tem tvorijo krvne strdke. In glavni razlog za preveč "debelo kri" je nezdrava hrana v prehrani..

Katera hrana pomaga redčiti kri v človeškem telesu in preprečuje nastanek krvnih strdkov? Z uporabo informacij iz uradnih medicinskih virov smo sestavili seznam 24 najprimernejših izdelkov v ta namen in oblikovali splošne prehranske smernice. Na koncu članka bomo govorili o hrani, ki nasprotno zgosti kri..

Zakaj sploh zmanjšati viskoznost krvi?

Vse je zelo preprosto - debelejša je kri, težje se premika po žilah. Počasen pretok krvi je namreč glavni vzrok za bolezni, kot so ateroskleroza, krčne žile, hemoroidi..

Tudi pregosta kri je eden glavnih vzrokov za odpoved srca, ledvic in jeter (jetra in ledvice sodelujejo tudi pri spodbujanju pretoka krvi).

In najslabši možen primer je tromboza pljučne arterije, srčni infarkt in možganska kap, ki se razvijejo v ozadju vaskularnega zastoja s krvnimi strdki..

Pogosto se to celo konča s smrtjo, saj če žrtvi ne bo zagotovljena pomoč dobesedno v prvih dveh urah po pojavu notranje krvavitve, lahko kardiovaskularni sistem popolnoma preneha opravljati svojo glavno funkcijo, to pomeni, da bo prišlo do srčnega zastoja.

Pomembno je tudi vzdrževanje normalne viskoznosti krvi v primeru nestabilnega krvnega tlaka. Hipertenzija je ena najpogostejših posledic goste krvi, ko se nenehno povečuje tlak, kar povzroči poslabšanje tona vseh krvnih žil, njihovo širjenje in redčenje sten.

In kaj točno telo potrebuje za normalizacijo viskoznosti krvi? Razlikovati je mogoče naslednje elemente v sledovih:

1. Vitamini A, C, E, B_1., AT_2., AT_6., K. Vsi neposredno vplivajo na hematopoetsko funkcijo, normalizirajo krvni obtok ali pomagajo uravnavati ravnovesje lipidov in sladkorjev v krvni plazmi.
2. Minerali in solne spojine. Preprosto povedano, telo potrebuje normalno ravnotežje vode in soli. Zato bi morali piti vsaj 1,5 - 2 litra vode na dan..
3. Tavrin in druge aminokisline (vključno z esencialnimi). Telo jih potrebuje za spodbujanje medceličnih presnovnih procesov. Pomagal bo pri razgradnji slabega holesterola, znižanju koncentracije lipidov v krvnih žilah..
4. Nekatere skupine fitoncidov. Pomagajo normalizirati delo prebavil, preprečujejo neravnovesje mikroflore prebavil.
5. Celuloza. Vsebuje ga samo sadje in zelenjava ter svež (delno uničen med toplotno obdelavo). Vlaknine pomagajo črevesju dobiti več hranilnih snovi iz hrane, prav tako pa zadržujejo tekočino v črevesju.

Kar zadeva vitamine, njihov presežek negativno vpliva na viskoznost krvi. Na primer, prekomerno uživanje askorbinske kisline vodi do zmanjšanja koncentracije kalija v krvni plazmi, kar povzroči ravnovesje vode in soli in pogoste želje po uriniranju (torej telo začne aktivneje izgubljati tekočino). Viskoznost krvi lahko znižate doma in brez tablet, pri čemer upoštevate določena prehranska pravila.

Naš seznam temelji na najučinkovitejših antikoagulantnih izdelkih proti strjevanju, ki vsebujejo zgoraj navedene elemente v sledovih. Zaradi udobja smo seznam izdelkov razdelili v skupine.

1-5: Sadje in zelenjava

Nutricionisti menijo, da je sveža zelenjava in sadje najbolj koristno za kardiovaskularni sistem. Limone, česen, pesa, kumare, ingver so najbolj primerni za redčenje krvi in ​​krepitev sten krvnih žil..

1. Limona

Tu lahko mimogrede dodate vse ostale citruse - vsi vsebujejo zelo veliko vitaminov C in K, kar pomaga normalizirati lipidno ravnovesje.

Preprosto povedano, potrebne so za razgradnjo odvečne količine maščob v krvni plazmi (lahko se naselijo tudi na stenah krvnih žil in s tem sprožijo proces nastajanja krvnih strdkov). Za več informacij o vplivu limone na viskoznost krvi glejte ločen članek..

Priporočljivo je uporabljati njegov sok, razredčen z vodo (50 gramov soka na 1 kozarec vode). Optimalna dnevna stopnja je 2 kozarca pripravljene mešanice.

2. Granatno jabolko

Tako kot limona granatno jabolko redči kri, saj vsebuje veliko količino vitamina C. Vsebuje pa tudi približno 15 redkih aminokislin, vitaminov P in B_6..

Zato je priporočljivo, da se vključi v prehrano za bolezni srca in ožilja - elementi v sledovih, ki jih vsebujejo, normalizirajo hematopoetsko funkcijo, izboljšajo tonus in očistijo ožilje ter preprečujejo hiper- in hipotenzijo. Uporaba granatnega jabolka je še posebej pomembna za ljudi po 50 letih..

Mimogrede, njegova lupina ni nič manj uporabna za kašo granatnega jabolka - ima zelo veliko vsebnost vitamina K. V posušeni obliki se lahko uporablja za pripravo vseh vrst sladic, želeja, kompota.

3. Ingver

Ingver je koristen za kri, ker njegova korenina vsebuje enega največjih odmerkov vitaminov skupine B (vključno s folati, to je B_devet) med vsem sadjem in zelenjavo. Poleg tega njihova koncentracija ostane tudi med toplotno obdelavo korenine ali med njeno ohranitvijo..

Vsebuje tudi selen, cink, baker, mangan in železo - ti elementi normalizirajo ravnovesje hemoglobina, ki kri nasiči s kisikom..

Zdravniki trdijo tudi, da redno uživanje ingverja spodbuja hitro odstranjevanje toksinov iz krvi, ki se tam nabirajo po nalezljivih boleznih..

4. Česen

Glavna prednost česna je prisotnost aktivnih fitoncidov v celotni skupini, ki imajo kompleksen zdravilni učinek na kardiovaskularni sistem. Vsebuje tudi vitamin C, K, E, A, PP, kalij, natrij, majhno količino selena.

Česen naj bi pomagal redčiti kri in hkrati preprečeval odpoved jeter (saj nevtralizira širok spekter toksinov).

5. Pesa

Ena od značilnosti pese je, da vsebuje veliko neprebavljivih vlaknin, ki zadržujejo tekočino v telesu in normalizirajo delovanje prebavil.

Več o koristih pese za kri lahko izveste iz ločenega gradiva..

In te lastnosti so ohranjene tudi v kuhani pesi, zato je priporočljivo, da jo dodate solatam (vključno s sadjem - izkaže se za precej okusno kombinacijo), juham in drugim prilogam.

6-9: Jagode

Številne jagode vsebujejo esencialne aminokisline in askorbinsko kislino, ki telesu pomaga, da se znebi odvečnega holesterola in lipidov (torej spodbuja njihovo razgradnjo v jetrih).

V zvezi s tem so najbolj uporabne brusnice, črni ribez (v rdečem in belem je dokaj visoka vsebnost taninov, ki samo povečajo viskoznost krvi), viburnum.

6. Kalina

Kalina vsebuje cel spekter smolnatih eteričnih olj (približno 2% celotne teže jagodičja), ki pozitivno vplivajo ne samo na kardiovaskularni sistem, temveč tudi na imunost.

Vendar je vredno razmisliti, da se njihova vsebnost močno posuši, ko se jagode posušijo, zato jih je treba jesti sveže.

7. Brusnice

Ta jagoda vsebuje med vsemi največjo količino vitaminov skupine B..

Vsebuje tudi redke vitamine, kot je K_1., PP - prispevajo k normalizaciji endokrinega sistema. Toda hormoni uravnavajo procese razgradnje lipidov, absorpcije ogljikovih hidratov, beljakovin.

8. Črni ribez

Ribez je koristen za kri, ker ne vsebuje nič manj vitamina C kot limona. Poleg tega je to pomembno ne samo za jagode, temveč tudi za liste grmovja (to pomeni, da lahko pripravite decoction). Če želite telesu zagotoviti zadosten dnevni vnos askorbinske kisline, je dovolj, da dnevno zaužijete le 20 - 30 jagod.

Vsebujejo pa tudi žveplo, srebro, baker in celo svinec - ti elementi dobro uravnavajo presnovne procese v mišičnem tkivu in s tem pomagajo krepiti srčno mišico in izboljšati tonus krvnih žil (ki so prav tako sestavljene iz elastičnega mišičnega tkiva).

9. Murva

Najbolj uporabna za zmanjšanje viskoznosti krvi je črna murva - vsebuje fitoncide in eterična olja.

Prav tako bo njegova vključitev v prehrano pomagala znebiti kroničnih bolezni prebavil, preprečiti razvoj zaprtja..

10-12: Pijače

Mnogi vedo, da tradicionalni zeleni čaj in druga zelišča prispevajo k redčenju krvi in ​​zniževanju krvnega tlaka. Katere druge pijače bodo pomagale redčiti kri in zmanjšale verjetnost nastanka krvnih strdkov??

10. Zeleni čaj

Vsebuje skoraj 4-krat večjo vsebnost antioksidantov v kavi. Za kaj so ti elementi v sledovih? Preprečujejo oksidacijo krvnih celic, zmanjšujejo verjetnost adhezije rdečih krvnih celic, trombocitov.

Poleg tega zeleni čaj vsebuje sestavine, ki spodbujajo proizvodnjo endorfinov..

11. Kakav

Kakav je dober tudi za kri. Uživanje v obliki čokolade, masla in kakava v prahu spodbuja telo k sintezi endorfinov - "hormonov veselja", ki sodelujejo pri asimilaciji lipidov, ogljikovih hidratov (vključno z možgani)..

Hkrati je dovolj, da dnevno zaužijemo le 20 - 30 gramov kakava, da občutimo pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem..

12. Naravni sokovi

Sveži sokovi s kašo so še posebej koristni za kardiovaskularni sistem - vsebujejo vitamin C, skupine B in vlaknine. Citrusi, jabolka, granatno jabolko, marelice so med temi najbolj uporabni..

Prednost je treba dati samo sveže iztisnjenemu naravnemu soku, nikakor pa ne kakršnim koli kompotom ali konzerviranim. V slednjem se vsebnost istega vitamina C zmanjša skoraj za 10-krat.

13-24: Drugi izdelki

Prav tako zdravniki priporočajo, da morajo prehrana vključevati oreščke, maščobne ribe, med, laneno olje, suho sadje - vse to pomaga znižati viskoznost in povečati alkalno ravnovesje krvi (to tudi zmanjša verjetnost nastanka krvnih strdkov in odstrani nekatere manifestacije že obstoječe tromboze).

13. Oreški in semena

Skoraj vsi vsebujejo rastlinska in eterična olja, smole, ki so biološko aktivni dodatki. Pomagajo asimilirati beljakovine, ogljikove hidrate in derivate maščobnih celic.

Najbolj uporabni oreščki so pistacije in orehi (vendar so arašidi "škodljivi" - vsebujejo zelo veliko kompleksnih beljakovin in maščob). Od semen lahko ločimo mak, koper, sončnico in številne sorte popra (v obliki graha).

14. Posušeno sadje

Suho sadje izboljša sestavo krvi, ker vsebuje lahko prebavljivo fruktozo in vlaknine. Posušene jagode veljajo za bolj koristne za kardiovaskularni sistem, zlasti: brusnice, borovnice, robide, glog.

Ne smete pa jih zlorabljati - lahko dobite presežek vitamina C in sladkorja v krvi.

15. Kaša

Vsa žita so za kri pomembna, ker vsebujejo vlaknine. To je ovsena kaša, ajda in valjani oves. Nasprotno pa je treba riž zavreči, saj vsebuje veliko količino škroba (ki je tanin).

Odlična kombinacija - kaša s suhim sadjem. Vlaknine bodo gastrointestinalnemu traktu pomagale aktivneje prejemati prehranske sestavine iz hrane, prav tako pa tudi normalizirale ravnovesje vode in soli v krvni plazmi.

16. Omega-3 maščobne kisline

Največ vsebnosti takšnih kislin je v maščobnih ribah in lanenem olju. Te komponente so najbolj potrebne v možganih, saj spodbujajo presnovne funkcije med celičnimi membranami. In skupaj s tem zmanjšajo verjetnost "adhezije" eritrocitov in trombocitov.

Najlažji način za povečanje koncentracije omega-3 maščobnih kislin v telesu je uživanje ribjega olja (stane le en peni, proda se v kateri koli lekarni).

17. Laneno olje

Kot je navedeno zgoraj, vsebuje omega-3 maščobne kisline. Načeloma to olje velja za eno najbolj koristnih med rastlinskim.

Edino opozorilo je, da se ne sme uporabljati za cvrtje (saj sprošča veliko škodljivih rakotvornih snovi).

18. Med in propolis

Čebelarski izdelki so pomembni tudi za kri. So vir mineralov, kovin in soli. Hkrati je skoraj 30% medu sestavljeno iz navadne vode, maščobe sploh ni.

In ogljikovi hidrati so v obliki lahko prebavljive fruktoze, ki minimalno vpliva na krvni sladkor.

Propolis vsebuje tudi fitoncide, eterična olja - ti elementi bodo pomagali okrepiti imunski sistem in odstraniti nakopičene toksine iz krvi..

19. Kurkuma in druge začimbe

Glavna sestavina kurkume je kurkumin, ki je antioksidant. Spodbuja tudi nasičenost krvi s kisikom, preprečuje zmanjšanje tona srčne mišice.

Veliko začimb vsebuje tudi redke antioksidante, ki kompleksno pozitivno vplivajo na delo kardiovaskularnega in endokrinega sistema..

• bazilika (sveža in posušena);
• timijan;
• beli poper;
• žafran.

20. Jabolčni kis

Jabolčni kis je mešanica celotnega spektra organskih kislin, ki normalizira ravnovesje črevesne mikroflore in razgradi lipidne spojine..

Grozdni kis deluje na podoben način, vendar ima večjo vsebnost alkalij, kar lahko negativno vpliva na bolezni prebavil.

21. Soda

Glavna koristna lastnost sode je, da poveča alkalnost krvne plazme. In višja kot je raven pH, tem bolje, saj se v tem primeru tveganje oprijema oblikovanih elementov eksponentno zmanjša, hkrati pa se zmanjša verjetnost mikroprask na notranjih stenah krvnih žil.

Ne smete pa zlorabljati sode, saj temelji na natriju, njen presežek v telesu pa ima strupen učinek na nevronski sistem.

22. Ginko biloba

Je univerzalno poživilo kardiovaskularnega sistema. Ne samo izboljša sestavo krvi, ampak tudi stabilizira krvni tlak. Ne pretirano uporabljajte ginka bilobe, saj lahko povzroči primanjkljaj energije.

Priporočeni dnevni odmerek je le 15 gramov (in na splošno je priporočljivo otroke, mlajše od 14 let, izključiti iz prehrane).

23. Artičoke

Normalizirajte ravnovesje vode in soli, telesu zagotovite ogromen delež vitaminov K in B skupin.

Vsebnost vitaminov in njihova koncentracija se ohranjata med toplotno obdelavo artičoke ali med njihovo konzerviranjem.

24. Kalanchoe

Sem spada tudi aloja in cela vrsta zdravilnih rastlin, ki vsebujejo viskozen in lepljiv sok - k temu pripomorejo smolnata eterična olja..

Uporaba decokcij in ljudskih receptov na njihovi osnovi bo pomagala okrepiti srčno mišico, odstraniti večino toksinov iz krvi in ​​normalizirati tonus krvnih žil (to bo preprečilo tanjšanje njihovih sten).

Oglejte si tudi tabelo:

Čemu se je treba izogniti?

Ni pa dovolj samo vključiti hrano, ki vam bo pomagala redčiti kri. Prav tako bi morali zavrniti (ali bolje omejiti njihovo uporabo) izdelke, ki prispevajo k zgoščevanju krvi. Tej vključujejo:

1. Skoraj vsi mlečni izdelki. Mleko vsebuje kazein, ki je poseben ogljikov hidrat, ki se razgradi v derivatne elemente le pod delovanjem določenih skupin encimov. Preprosto povedano, gre za kompleksne ogljikove hidrate, ki se prebavijo velikokrat dlje kot fruktoza in drugi preprosti sladkorji. Zato mlečni izdelki zgostijo kri..
2. Alkoholne pijače. Vse vsebujejo etilni alkohol, ki ga telo dojema kot strup. Njeno cepljenje, nevtralizacijo in odstranjevanje iz telesa spremlja uporaba ogromne količine tekočine (in zato človek po alkoholu čuti močno žejo). V tem primeru alkohol eksponentno poveča viskoznost krvi. To velja tudi za majhno količino močnega alkohola. V tem primeru se je vsekakor treba izogibati vodki in pivu, ki ponavadi zgoščata kri. Konjak uporabljajte previdno. Toda rdeče vino ima poseben učinek na kri, s čimer se lahko seznanite v ločenem članku..
3. Živalske maščobe. Izdelki iz svinjine, govedine, klobas - vse to vsebuje živalske maščobe, ki se razgradijo do lipidnih spojin. S svojim presežkom v telesu se ne absorbirajo, ampak se odlagajo v podkožju in tudi v samih krvnih žilah. Iz prehrane ne smete popolnoma izključiti živalskih maščob, vseeno pa mora temeljiti na žitih, zelenjavi in ​​sadju..
4. Krompir. Načeloma lahko tukaj zapišemo popolnoma vsa živila, ki vsebujejo veliko količino škroba (na primer riž). V telesu se pretvori v ogljikove hidrate, kar prispeva k močnemu zvišanju ravni sladkorja v krvi in ​​njegovemu zgoščevanju.
5. Banane. Čeprav so sadje, vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov. Če jih resnično uporabljate, potem ne več kot 2 povprečno velika sadja na dan (in še manj za otroke).

Zaključek

Skupaj je glavni razlog za pregosto kri nezdrava prehrana. In če ga pravilno popravite, lahko resnično okrepite svoj kardiovaskularni sistem in se izognete boleznim krvi (vključno s trombozo, srčnim infarktom, možgansko kapjo). Glede tega je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano, ki bo ocenil fiziološko stanje bolnika..

Upoštevati je treba, da pogosto nekatere bolezni (na primer diabetes mellitus) vplivajo na viskoznost krvi - v tem primeru bo prilagoditev prehrane prinesla minimalen učinek.

Redčenje krvi

Metode redčenja krvi

Najboljša sredstva za redčenje krvi:

Kri kot notranje okolje telesa je povezovalni element, ki prenaša informacije o stanju absolutno vseh organov in tkiv, kar zagotavlja njihovo dobro usklajeno delo. Če pride do okvar v tem sistemu, je to dokaz splošnih težav in bližnjih bolezni. Najprej se kažejo z zgoščevanjem krvi, ki je osnova vseh nadaljnjih patoloških sprememb. Zato je tako pomembno vzdrževati koagulacijsko homeostazo na stabilni ravni..

Sokovi za redčenje krvi

Pitje sokov bistveno zmanjša viskoznost krvi. Za te namene so idealni različni sadni in zelenjavni sokovi. Njihov pozitiven učinek na koagulacijski sistem je posledica visoke vsebnosti vitaminov in elementov v sledovih, ki so odgovorni za ravnovesje med koagulacijskim in antikoagulacijskim sistemom. Poleg tega voda, ki jo v pomembnih količinah najdemo v katerem koli celo najbolj koncentriranem soku, dopolnjuje primanjkljaj tekočine v telesu. Vsakodnevna uporaba enega kozarca sadnega soka zadostuje za pozitivne spremembe v sistemu hemostaze.

Kar zadeva posebne vrste sokov, so lahko zelo raznolike in vsebujejo sestavine enega ali več sadežev. Zaželeno je, da niso bili v pločevinkah, ampak sveže stisnjeni.

Strjevanje krvi se zelo dobro zmanjša ob sistematičnem uživanju pomarančnega, brusničnega, limoninega, korenčkovega, jabolčnega, breskev, ananasa, granatnega jabolka, bananine-jagodnega, ribezovega in raznih drugih vrst sokov.

Ločeno velja omeniti izjemne prednosti paradižnika in njihove celuloze. Ta sok lahko pijemo v velikih količinah. Poleg antikoagulantnega učinka je odličen antioksidant. Enak učinek je značilen za sadje in jagodičevje, iz katerega so narejeni sokovi: kosmulje, maline, robide.

Le sveže iztisnjeni sokovi delujejo na telo zdravilno! Shranjevanje sokov bo samo škodovalo vašemu zdravju.

Soda za redčenje krvi

V zadnjem času se o tem orodju govori vedno pogosteje. Pozitiven učinek sode je zabeležen pri skoraj večini bolezni in patoloških nepravilnostih v telesu, zastrupitvah, debelosti.

Škoda. Seveda ne bi smeli veliko eksperimentirati in biti v tem pogledu vneti. Vsi soglasno zatrjujejo prednosti alkalizacije telesa, vendar je težko razumeti, s čim je to povezano. Navsezadnje mora biti telesno okolje nevtralno ali rahlo bazično in njegove spremembe, tako na kisli kot na alkalni strani, lahko povzročijo nepopravljivo škodo. Zato se soda lahko uporablja kot naravno sredstvo za redčenje krvi, vendar le pod skrbnim nadzorom vašega stanja. Včasih telo ne potrebuje alkalij in njihov dodaten vnos sploh ne dodaja zdravja, kar povzroči razvoj sindroma rikošeta.

To je še posebej pogosto pri ljudeh z razjedo na želodcu ali dvanajstniku s povečanim izločanjem klorovodikove kisline. Samo njegova proizvodnja je lahko zaščitne narave in odvečno telo zakisa. Uporaba sode prinaša kratkotrajni učinek lajšanja stanja, zato je njena priljubljenost povezana. To je običajna kemična reakcija, pri kateri se kislina in alkalija med seštevanjem pH nevtralizirata, brez koristi. Kot odgovor na to se v še večji meri proizvaja kislina, ki samo poslabša osnovno bolezen želodca. To je treba upoštevati pred uporabo sode bikarbone kot antikoagulanta..

Prednost. Toda ne moremo ne reči o pozitivnih vidikih, ki so zabeleženi pri notranji in zunanji uporabi sode v obliki raztopine. Eden od njih je redčenje krvi. To je posledica dejstva, da se po absorpciji bikarbonata iz želodca in črevesja koncentrira neposredno v krvi in ​​pH preusmeri na alkalno stran. V takem okolju oblikovani elementi pridobijo lastnost, da se med seboj odganjajo, kar bistveno zmanjša njegovo gostoto in tveganje za nastanek krvnih strdkov v žilah..

Da ne bi škodovali telesu, morate poslušati, kaj pravi. Zato je najbolje, da pred pitjem sode bikarbone preverite pH krvi. Če se izkaže, da se nagiba na kislo stran, lahko varno začnete alkaliziranje. Druga pomembna točka pri imenovanju take antikoagulantne terapije je zaupanje, da je potrebno. Dejansko ima oseba lahko rahlo acidozo (zakisljevanje), hkrati pa obstajajo težave s koagulacijskim sistemom v smeri zmanjšanja te sposobnosti.

Članek na temo zdravljenja s čajno sodo, ki mimogrede pomaga tudi pri onkologiji

Če ni nobenih kontraindikacij za alkalizacijo telesa, lahko učinek sode na redčenje krvi dosežemo na dva načina:

Dnevni vnos sode v obliki vodne raztopine. Če želite to narediti, zmešajte 1 / 5-1 / 4 čajne žličke sode v kozarcu tople vode in po temeljitem mešanju popijte. Bolje je, če se ta postopek izvaja na tešče zjutraj in zvečer;

Sprejem tečaja v ozadju stradanja. Metoda je precej agresivna in jo je treba uporabljati pod najstrožjim nadzorom. Za njegovo izvedbo je treba 3-5-10 dni v sorazmernem stradanju jemati raztopino sode 10-12 krat na dan s hitrostjo 1/4 žlice na 250 ml vode. Takšnih postopkov se ne splačuje izvajati samostojno, še posebej, če nikoli niste opravljali medicinskega posta.!

Aspirin za redčenje krvi

Učinek aspirina na redčenje krvi je že dolgo dokazan. Danes to zdravilo spada med prvo pomoč pri tako nevarnih boleznih, kot sta miokardni infarkt in pljučna embolija. Vsak srčni bolnik naj ga nosi s seboj skupaj z nitroglicerinom. Delovati začne tako hitro, da lahko v nujnih primerih zabeležimo pozitiven učinek na redčenje krvi v nekaj minutah.

Mehanizem delovanja zdravila je v njegovih antitrombocitnih sposobnostih. To pomeni, da ko enkrat vstopi v krvni obtok, vpliva na krvne celice, ki so odgovorne za sprožitev tvorbe strdkov - trombocitov. Učinka na dejavnike strjevanja krvi niso zabeležili. Prav hemostaza trombocitov je bliskovito hitra v primeru kršitve integritete žilne stene, kar je možno z rupturo aterosklerotičnega plaka. Zaradi pravočasnega vnosa aspirina bo ta bistveno upočasnjen.

Kako naj vzamem aspirin? Vse je odvisno od ciljev njegovega namena. Lahko so preventivni in kurativni. V prvem primeru gre za sistematično življenjsko dobo ali potek jemanja zdravila. Bolje je, če se izvaja pred spanjem zaradi povečanega tveganja za nastanek krvnih strdkov ponoči. Standardni odmerek je 75-150 miligramov snovi. Povečanje odmerka ne izboljša učinka redčenja krvi, lahko pa povzroči razvoj zapletov. V primeru nujnih medicinskih indikacij za jemanje aspirina je njegov odmerek podoben profilaktičnemu. Lahko pa se poveča na 300 mg. Tableto je treba žvečiti in položiti pod jezik, da se hitro absorbira.

Pojavi se tudi škoda aspirina in njegove koristi. Eden najbolj presenetljivih negativnih vplivov je draženje želodčne sluznice in dvanajstnika. Pojavi se precej pogosto, še posebej, če so kršena priporočila za jemanje zdravila.

V tem primeru se lahko pojavijo erozija, razjede, gastroduodenitis in ulcerozne krvavitve. Lahko povzročijo kirurško zdravljenje in celo smrt. Zaradi velikega tveganja za razvoj takšnih zapletov je zdravilo prepovedano uporabljati v številnih zahodnih državah..

Preostali neželeni učinki so manj pomembni, saj ne povzročajo resnih odstopanj od telesa.

Acetilsalicilna kislina

Acetilsalicilna kislina je aktivna sestavina aspirina. Zaradi izrazitih stranskih učinkov čiste acetilsalicilne kisline, ki se kažejo v draženju želodca, sistematičen vnos le-te v čisti obliki ni priporočljiv.

Danes najbolj priljubljena zdravila v tej seriji so:

Značilnosti, ki jih je zelo pomembno upoštevati pri jemanju teh zdravil, vključujejo:

Dnevni vnos tečajev ali nenehno. Občasna uporaba nima učinka;

Zdravila je bolje jemati zvečer;

Pred jemanjem zdravila mora biti obrok. Če želite to narediti, je dovolj, da pojeste majhen košček kruha;

Občasno spremljanje strjevanja krvi, čeprav to ni urejeno z mednarodnimi protokoli.

Kakšna voda vam lahko pomaga bolje kot katero koli zdravilo? Odkrijte zdaj!

Jabolčni kis

Mnogi menijo, da je ta izdelek nepogrešljivo orodje za ohranjanje zdravja, ki ga sistematično uporabljajo po preizkušeni shemi. Vsekakor lahko rečemo, da jabolčni kis težko škoduje telesu. Zato lahko njegovo uporabo pripišemo razmeroma varnim dejavnostim. Zabeležili so številne njegove pozitivne učinke na telo, med katerimi je tudi zmanjšanje viskoznosti krvi..

Mehanizem tega delovanja je mogoče razložiti z njegovo rahlo kislo reakcijo, ki jo povzročajo naravne koristne sestavine. Njihov vstop v telo spodbuja izločanje strupenih kislih spojin, ki jih nadomestijo aktivne sestavine jabolčnega kisa. Hkrati se odpravi presnovna acidoza v krvi, kar prispeva k pridobivanju bolj tekočih lastnosti v primerjavi z začetno ravnjo. Seveda je za dosego takšnega učinka potreben sistematičen vnos snovi, ki lahko z enakim učinkom nadomesti vsakodnevno uporabo tablet..

Pravilni vnos jabolčnega kisa je treba opraviti zjutraj. To je zelo pomemben pogoj, saj je v tem času telo najbolj sposobno odmetavati oksidirano hrano. Recept za vodno raztopino je sestavljen iz kozarca tople vode in dveh žličk jabolčnega kisa. Zadostuje en dnevni vnos. Trajanje sprejema tečaja je od 2-3 mesecev do enega leta z 10-15 dnevnimi odmori vsaka 2 meseca. Edina kontraindikacija je gastroduodenitis, peptični ulkus s povečano kislostjo v želodcu.

Laneno olje

Še eno naravno sredstvo proti trombotikom s številnimi drugimi koristnimi učinki. Njegova edinstvenost je v redki sestavi, ki jo predstavlja večina polinenasičenih maščobnih kislin (PUFA). So nenadomestljivi in ​​bi morali prihajati samo iz okolja. Na svetu ni veliko izdelkov, ki bi jih vsebovali. Laneno olje je eno izmed njih. Javnost v zadnjem času zelo pogosto razpravlja o pomenu PUFA-jev, v zvezi s katerimi so na njihovi osnovi ustvarjali različna zdravila. Toda nobena kemikalija se po učinku ne more primerjati z naravnimi spojinami..

Pozitivne lastnosti lanenega olja v zvezi s strjevanjem krvi so povezane z dejstvom, da normalizira presnovo lipidov. V tem primeru pride do zmanjšanja aterogenih lastnosti krvi zaradi inaktivacije odvečnih delcev holesterola in trigliceridov. Kri je nasičena z lipidi, ki pomagajo ohranjati njeno tekočino, kar zmanjšuje razvoj ateroskleroze in krvnih strdkov na mestih obstoječih aterosklerotičnih plakov. Posledično se zmanjša tveganje za srčni napad in ishemično kap.

Na ta način je treba narediti pravilen vnos lanenega olja. Bolje je, če pijete eno žlico olja zjutraj na tešče. Če je to nemogoče, ga lahko vzamete po obroku. recepcija je strogo vsakodnevna. Med tečaji si lahko privoščite kratke odmore. Pomembno je upoštevati kontraindikacije, ki vključujejo bolezen žolčnika in nagnjenost k driski. Za ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, olje ni le sredstvo za redčenje krvi, ampak tudi odlično odvajalo..

Izdelki za redčenje krvi

Najpogostejša živila, ki zmanjšujejo viskoznost krvi, so ingver, brusnice, česen in limona. Morski sadeži, zelenjava in sadje, ribe, zelišča imajo nekoliko šibkejši učinek..

Ingver. Korenina te rastline ima zdravilne lastnosti. Uporablja se kot začimba za hrano, predvsem v prahu ali surovi obliki. Ima bogato kemično sestavo, v kateri imajo najpomembnejše mesto glede redčenja krvi naravni antioksidanti in lipidi. Za sprejem lahko pripravite čaj iz pol čajne žličke naribanega ingverja, ki ga popijete v enem litru vrele vode. To je dnevni odmerek. Ne prekoračite ga zaradi visoke aktivnosti ingverja, ki je kontraindicirana pri jemanju večine zdravil za redčenje srca in krvi, hudih okvarah jeter in ledvic, prisotnosti virov krvavitve, vročini in tudi v vročem vremenu.

Brusnica. Čudovita jagodičja s čudovitimi lastnostmi, ena izmed njih je zmanjšanje viskoznosti krvi. Uporabljajo se predvsem jagode te rastline, tako sveže kot posušene. Lahko vzamete celo sadje ali pa ga vključite v sokove, sadne napitke, poparke. Dovoljeno je pripraviti čaje in kompote, ki vsebujejo samo brusnice ali njihovo kombinacijo z drugimi sestavinami. Edina kontraindikacija za sprejem je gastritis in čir na želodcu z visoko kislostjo zaradi visoke vsebnosti kislin v njegovi sestavi..

Česen. Nanaša se na izdelke z močnimi lastnostmi, ki redčijo kri. Uporablja se surovo in kot začimba za hrano. Uživanje enega stroka česna na dan ima zelo dober učinek strjevanja. Kontraindikacije za uporabo so lahko gastritis, hemoroidi, bolezni srca, nosečnost in dojenje..

Limona. Eden redkih izdelkov, ki nima kontraindikacij za uporabo. Plodovi limone imajo koristne lastnosti. V tem primeru sta aktivni tako njegova celuloza kot skorja. Strupene lastnosti imajo samo kosti. Lahko vzamete limono v kakršni koli obliki z dodatkom medu, čaja ali navadne vode.

Zdravilna zelišča za redčenje krvi

Glede na vprašanja redčenja krvi ne smemo omeniti zdravilnih rastlin. Mnogi med njimi imajo podobne lastnosti, najbolj aktivni pa sta bela vrba in sladka detelja..

Lubje bele vrbe za redčenje krvi. Antikoagulantni učinek te rastline je posledica prisotnosti salicina v njegovi sestavi, ki je predhodnica salicilne kisline. Kot veste, ima ta kemična spojina dobre antikoagulantne lastnosti. Razlika med salicinom bele vrbe in njegovim kemičnim analogom je v tem, da praktično ne povzroča motenj v prebavilih in tudi ne povzroča razvoja krvavitve. Kombinacija takšnih lastnosti z odličnim protivnetnim in antipiretičnim učinkom omogoča uporabo tudi v pediatrični praksi..

Način uporabe je odvisen od oblike sproščanja. Če gre za tablete, je priporočeni odmerek za odrasle 2-3 tablete (1 na odmerek). To zadostuje za ohranjanje krvi v dobrem stanju. V primeru nakupa posušenega lubja se iz njega pripravi čaj. Neželeni učinki so izjemno redki.

Donnik. Listi in cvetovi te rastline imajo zdravilne lastnosti. Poleg zdravilnih lastnosti ima tudi strupene. Zato je treba vnos te rastline dogovoriti z zdravnikom. Bolje je uporabljati farmacevtske oblike rastline, saj je pri nabiranju in nabiranju veliko subtilnosti, ki jih je treba upoštevati. Njegov učinek redčenja krvi je tako močan, da lahko v kombinaciji z nekaterimi rastlinami povzroči menstruacijo s podaljšano amenorejo..

Najbolje je pripraviti poparek ali čaj iz zdrobljenih delov suhe rastline. Če želite to narediti, lahko dve uri vztrajate čajno žličko zelišča v kozarcu vode, ohlajene na sobno temperaturo. Po napenjanju vzemite 0,5 skodelice 2-krat na dan. Za pripravo čaja skuhajte 30 gramov cvetov ali listov v enem litru vode. Kontraindikacije se pojavijo pri močnih menstruacijah, kroničnih hemoroidih in drugih boleznih z grožnjo krvavitve.

Izobrazba: Diplomi iz "Splošne medicine" in "Terapije" so bili pridobljeni na Univerzi Pirogov (2005 in 2006). Nadaljevanje na oddelku za fitoterapijo na Moskovski univerzi prijateljstva ljudstev (2008).

Kako redčiti kri doma - najboljši načini

Obstaja veliko načinov za obvladovanje goste krvi, da bi dosegli želeni učinek redčenja krvi, lahko uporabite ljudska zdravila. Zelo pomembno je omeniti, da je top 10 ljudskih razredčil za kri učinkovitih, nekateri pa zelo močni. Zato mora biti uporaba ljudskih zdravil pod nadzorom in odobritvijo zdravstvenih delavcev..

Vzroki za debelo kri

Kri je eno najpomembnejših vezivnih tkiv. Gosta kri osebe negativno vpliva na delovanje številnih organov, zato je pomembno, da čim prej ugotovimo vzrok za gosto kri in jo odpravimo.

Fiziološke hormonske spremembe, ki se lahko pojavijo pri ženskah med nosečnostjo, menopavzo, pri moških, starejših od 45 let, ki jih povzroči kombinacija trombocitov, lahko povzročijo zmanjšanje pretoka krvi in ​​posledično nastanek krvnih strdkov. Takšni dejavniki in bolezni lahko postanejo vzrok za debelo kri:

• odvečna kislina v telesu;
• avitaminoza;
• pomanjkanje encima;
• prisotnost virusa v telesu;
• prisotnost parazitov;
• dehidracija telesa;
• nezadosten vnos tekočine;
• opekline;
• ledvična odpoved;
• bolezni in patologije kardiovaskularnega sistema, kar vodi do venske zastoje v različnih organih;
• diabetes mellitus in druge bolezni, ki vodijo do izgube telesne tekočine;
• uporaba antibiotikov in drugih zdravil, ki povečajo odtok tekočine iz telesa in pogosto uriniranje;
• debelost.

Prisotnost enega ali več teh simptomov je lahko vzrok za nastanek krvnih strdkov..

Simptomi in posledice

Ne glede na razloge za debelo kri pri človeku so simptomi tega pojava skoraj vedno enaki: utrujenost, šibkost, utrujenost, težave s spominom.

Prisotnost debele krvi vodi v motnje številnih organov v človeškem telesu. Na primer: perfuzija pljuč, do katere pride zaradi pomanjkanja kisika v krvi, tromboze in posledično srčnega napada. Za pravilno diagnozo je potreben čas..

Gosta kri je lahko posledica različnih sindromov in bolezni, povezana pa je tudi z različnimi dejavniki življenjskega sloga, kot je kajenje. V teh primerih se viskoznost krvi spremeni in postane tako gostejša kot lepljivejša, zaradi česar se krv težko razširi po telesu, dovaja kisik in učinkovito prevaža odpadke..

10 najboljših načinov za redčenje krvi

Predstavljamo vam deset najboljših ljudskih zdravil za redčenje krvi in ​​preprečevanje nastanka krvnih strdkov. Počasna zdravniška oskrba za zdravljenje krvnih strdkov in zapoznela oskrba lahko znatno zmanjšata možnosti za uspešno zdravljenje in povečata tveganje za zaplete.

Za preprečevanje bolezni srca in ožilja pa tudi drugih bolezni lahko v vsakodnevno prehrano vključimo zelišča, ki povečujejo redčenje krvi. Z lahkoto jih vključite v vašo dnevno prehrano. Zelnate rastline učinkovito redčijo kri:

Česen

Morda je številka ena na seznamu najboljših zelišč za redčenje krvi in ​​je zagotovo ena najboljših možnosti. Uporablja se za izboljšanje okusa različnih izdelkov. Uporablja se za izgon parazitov iz telesa..

Dokazano znižuje krvni tlak. Česen ima naravne antibiotične lastnosti. Obesili so ga okoli vratu sužnjev, da bi preprečili izbruhe epidemij.

Znana je še ena lastnost česna - redči kri in tudi znižuje krvni tlak. Dober izdelek za preprečevanje bolezni srca in ožilja.

Meta, ki se po vsem svetu uporablja za kuhanje, konzerviranje, sladoled in zobno pasto, ima tudi številne medicinske namene, vendar je v prvi vrsti znana po svojih blažilnih lastnostih za prebavila in živčni sistem. Poprova meta je tudi vitamin K, ki preprečuje nenormalno strjevanje krvnih strdkov. Uporablja se za redčenje krvi.

Origano

Origano se uporablja v najrazličnejših kuhinjah po vsem svetu kot začimba za kulinarično uporabo. Uporablja se v različnih vejah medicine. Origanova sposobnost redčenja krvi je le ena od lastnosti uporabe..

Ingver

Trajna zeliščna rastlina ingver je temelj tradicionalne kitajske medicine in je dobro znano sredstvo za lajšanje bolečin v želodcu. Uporablja se za preprečevanje slabosti. Ingver ima tudi mesto na seznamu ljudskih metod za redčenje krvi in ​​obnovo zdravega krvnega obtoka..

Curry v prahu

Začimba curry v prahu, najbolj znano aromatično sredstvo v indijski kuhinji, se ponaša tudi s salicilnimi kislinami, ki so koristne in učinkovite v boju s krvnimi strdki. Curry očisti telo in izboljša delovanje prebavil. Vsebuje vitamin K, ki pomaga pri redčenju krvi.

Sladki koren

Eno najstarejših zdravil rastlinskega izvora, koren sladkega korena se uporablja za boj proti boleznim dihal in osteoartritisu (kadar je poškodovano hrustančno tkivo sklepa). Je pogosto zdravilo za prebavne motnje in druge bolezni prebavil, kot so razjede. Prav tako si je prislužil mesto med desetimi najboljšimi zeliščnimi zdravili. Sladki koren vsebuje naravno salicilno kislino, ki omogoča naravno redčenje krvi.

Kako pravilno uporabljati sladki koren, se lahko naučite iz tega videoposnetka.

Cimet

Cimet je lahko ena najbolj vsestranskih metod preprečevanja nastanka krvnih strdkov z zeliščnimi zdravili. Uporablja se lahko v pijačah, kot je čaj. Cimet se uporablja za pripravo najrazličnejših jedi in kolačkov za izboljšanje okusa. Menijo, da ima cimet tudi številne druge koristi za zdravje..

Kurkuma

Kurkuma je znana kot ljudsko protivnetno sredstvo, vendar se je zaradi svoje vsebnosti kurkume uvrstila tudi na prvih 10 lestvic za redčenje krvi. Kurkuma, ki se uporablja za različne kulinarične in zdravilne namene, je eno najstarejših zeliščnih zdravil v starodavni medicini..

Paprika

Zelišče se že vrsto let uporablja v ljudski medicini. Vsebnost salicilne kisline v papriki je koristna tudi za redčila v krvi..

kajenski poper

Kajenski poper deluje za izboljšanje krvnega obtoka. Začimba lahko koristi kardiovaskularnemu sistemu s spodbujanjem redčenja krvi.

Za nadaljnje izboljšanje redčenja krvi lahko ta zelišča kombiniramo z živili, ki ohranjajo kri zdravo..

Kako se pravilno prehranjevati

Zdravnik lahko predpiše pravilno zdravljenje. Če se odkrijejo simptomi ali bolezni, je priporočljivo upoštevati uravnoteženo prehrano, ki bo pomagala odpraviti vzroke za debelo kri.

Dnevne zdravilne diete vključujejo:

• tekočina v velikih količinah (1,5 l. -2 l.);
• zeliščni čaji;
• sveži sokovi;
• aspirin (po presoji zdravnika, če bolnik nima težav z prebavili);
• grozdje, borovnice, fige, sončnična semena, česen, artičoke, ingver, kalanchoe, kakav.

Nepravilna prehrana lahko pri ljudeh povzroči debelo kri. V tem primeru je priporočljivo popolnoma izključiti iz prehrane naslednja živila: krompir, banane, alkohol, mastna hrana, prekajeno meso, hrana z visoko vsebnostjo beljakovin, ajda. Omejite vnos sladkorja in soli. Ljudje s krvnimi boleznimi (krčne žile, tromboflebitis, ateroskleroza) in tisti, ki imajo pregosto kri, koprive ne morejo uporabljati, kar lahko povzroči nastanek krvnih strdkov.

Na seznamu zeliščnih redčil za kri lahko izberete enega ali dva in sledite svoji dnevni prehrani. To bo služilo kot dobro preprečevanje stabilizacije krvnega obtoka in vzdrževanje zahtevane gostote krvi..

Elena Malysheva v svojem programu govori o najboljših izdelkih za redčenje krvi.

Kako redčiti kri z ljudskimi zdravili doma - recepti za zeliščne infuzije in decokcije

V človeškem telesu ima kri veliko število funkcij: prenaša ogljikov dioksid in kisik, izvaja termoregulacijo in napolni notranje organe s potrebnimi mikroelementi. Pomembno je, da plazma ne postane pregosta in viskozna, ker to vodi v razvoj resnih bolezni. Mnogi ljudje vedo, kako redčiti kri z ljudskimi zdravili doma - vzemite Aspirin. Toda to zdravilo ima veliko kontraindikacij, zato je bolje, da si podrobneje ogledate druga naravna zdravila (zelišča, sadje, jagode, rastline).

Kaj je redčenje krvi

Gosta kri se razume kot njeno hitro strjevanje. Visoko viskozna plazma je vzrok za trombozo, krčne žile, tromboflebitis, srčne napade, kapi. Vsaka od naštetih patologij lahko povzroči invalidnost ali celo smrt. Krvo redčijo na več načinov:

• jemanje zdravil;
• prilagajanje prehrane;
• ljudski recepti;
• Zdrav način življenja.

Kaj redči kri

Da bi zmanjšali gostoto plazme, so zdravniki razvili različna zdravila: antikoagulanti, antiagregacijska sredstva. Prvi delujejo depresivno na koagulacijski sistem (Heparin, Warfarin), drugi pa preprečujejo nastanek krvnih strdkov, zmanjšujejo oprijem trombocitov (Aspirin, Tiklopidin). Ne smemo pozabiti, da si sami ne morete predpisati zdravil, ker imajo vsa zdravila številne neželene učinke. Tablete jemljite le pod zdravniškim nadzorom..

Redčenje krvi z ljudskimi zdravili

Zdravniki se strinjajo, da je bolje jemati tradicionalna sredstva za redčenje krvi namesto Aspirina. Doma se uspešno uporabljajo zdravilne rastline in živilski proizvodi, ki ne vplivajo negativno na človeško telo, v nasprotju z zdravili, ki imajo veliko kontraindikacij in stranskih učinkov. Ljudska zdravila za redčenje krvi v telesu delujejo tako, da se povečajo koristne nečistoče in tekoča komponenta - več kisika in hranilnih snovi se dovaja v tkiva in organe.

Zelišča

Pri preučevanju ljudskih receptov za redčenje krvi morate najprej biti pozorni na zelišča. Decokcije in tinkture iz rastlin izboljšajo biokemične parametre plazme in zmanjšajo njeno viskoznost. V nekaterih zeliščih je vsebnost kumarina, escin saponitov in salicilatov - snovi, ki delujejo protitrombotično, zelo velika, zato njihova uporaba daje hiter terapevtski učinek. Rastline, ki pomagajo redčiti kri:

• lubje bele vrbe;
• zdravilna sladka detelja (burkun);
• korenine kavkaške dioskore;
• lešnikovo lubje in listi;
• konjski kostanj;
• pljučnica;
• listi ginka bilobe.

Zahvaljujoč edinstvenim zdravilnim lastnostim natrijevega bikarbonata (sode bikarbone) se ljudem uspe znebiti visoke kislosti v želodcu in pregoste krvi. Izravnava alkalno ravnovesje v telesu, obnavlja presnovo v celicah in izboljšuje absorpcijo kisika. Utekočinjanje plazme s sodo bikarbono poteka z raztopino sode, ki jo je enostavno pripraviti doma:

• ena žlička. soda mora biti raztopljena v kozarcu vroče vode (odmerek je namenjen enkratnemu odmerku)
• za znižanje trombocitov in nižjo viskoznost plazme morate dnevno piti kozarec raztopine sode 14 dni.

• Goveja juha: okusni recepti
• Piškoti v pečici: recepti s fotografijami
• Pomfrit doma - recepti za kuhanje. Kako narediti pomfrit doma

Izdelki

Za zniževanje ravni holesterola in preprečevanje nastanka krvnih strdkov je treba v prehrano vključiti morske ribe, alge in druge morske sadeže, saj so bogate z večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami, omega-3, tavrinom. So močni antioksidanti, ki izboljšajo pretok krvi. Poleg tega mora prehrana za redčenje krvi vsebovati česen in živila, kot so:

• svež paradižnik;
• zelje;
• kurkuma;
• čebulna čebula;
• Kajenski poper;
• sončnična semena;
• korenček;
• rastlinska olja.

Šipek

Za zmanjšanje gostote krvi se uporabljajo plodovi grmovja (divja vrtnica). Ne jedo jih surovih - treba jih je preliti. Doma je zelo enostavno pripraviti decokcijo ali poparek po ljudskih receptih. Za zdravilno juho morate vzeti šipke in jih zmeljemo v prašno stanje. Nato 5 žlic. l. vlijemo 750 ml surovin. Po 15 minutah infuzijo precedite in popijte v dveh odmerkih s premorom 30 minut. Ta postopek se lahko izvaja enkrat na teden..

Brusnica

Jagoda je napolnjena z vitamini skupine B, E, C, P. Visoka vsebnost askorbinske kisline blagodejno vpliva na steno krvnih žil, zaradi česar je močnejša, kar zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Preostale komponente brusnic izboljšajo dovajanje kisika v organe in tkiva, redčijo kri. Bolje je uporabiti jagodičje v medicinske namene v obliki sadne pijače ali soka, ki pije 1-2 kozarca na dan.

Kakšni sadeži redčijo gosto kri

Plazma bo postala manj viskozna, če bo v prehrani prisoten optimalni dnevni vnos vitamina E - 14 mg. Za nosečnice ta številka naraste na 30 mg. Vitamin E je v velikih količinah v sadju. Med njimi:

• kivi;
• kupina;
• maline;
• breskev;
• papaja;
• oranžna;
• mandarina;
• grenivke;
• češnje;
• lubenica;
• pasijonka;
• avokado;
• sliva;
• kosmulja;
• marelice.

Ingver

Naravni aspirin se nahaja v ingverjevi korenini. Ta začimba ne lajša le simptomov gripe in prehlada, temveč pomaga tudi pri sprostitvi srčne mišice, čisti krvne žile in preprečuje strjevanje krvi. Koren se uporablja v čisti obliki in skupaj z drugimi sestavinami. Plazemski razredčilo lahko naredite z ingverjem in cimetom. To bo zahtevalo 2 korenini, 0,5 žličke. sesekljan cimet, 1 žlička. zeleni čaj in 1 liter vrele vode. Vse sestavine prelijemo z vročo vodo, infundiramo 15-20 minut, nato filtriramo in zaužijemo ves dan.

Že dolgo je znano, da čebelarski proizvodi blagodejno vplivajo na stanje kardiovaskularnega sistema. To je posledica podobnosti njihove sestave z mineralno strukturo plazme. Iz tega razloga vse sestavine medu človeško telo absorbira za 95%. Čebelarski izdelek poveča količino hemoglobina v posodah, zmanjša holesterol. Za redčenje krvi morate na dan zaužiti 100 g medu, katerega vnos je treba razdeliti na 3-krat: 30 g zjutraj in zvečer, 40 g popoldne. Za medicinske namene je čebelarski izdelek bolje raztopiti v topli vodi in nato piti.

• Arabski priimki in imena - seznam
• Zakaj grenivka dobro ali slabo za telo? Koristne lastnosti in kontraindikacije grenivke
• Kako zdraviti luskavico lasišča s šamponi, mazili in ljudskimi zdravili

Kaj piti za redčenje krvi

Da bi bil pretok krvi normalen in plazma ne bi postala viskozna, je treba vzdrževati pravilen režim pitja. Iz šole je znano, da je 90% sestavin krvi voda, zato morate za ohranitev normalne sestave piti približno 2 litra na dan. Sokovi, čaji, juhe in druge tekočine ne morejo nadomestiti čiste vode. Med jemanjem zdravil je treba povečati količino zaužite tekočine. Poleg tega lahko za redčenje krvi uporabite:

• decoction iz vrbovega lubja;
• infuzija sladke detelje;
• kostanjeva tinktura;
• čaj z meto, ivanov čaj in limonin sok;
• rdeče vino.

Zeleni čaj

Ena najboljših lastnosti zelenega čaja je pomlajevanje krvi. Učinek dosežemo zahvaljujoč sestavi pijače: katehini (zniževanje ravni holesterola, zagon procesa tvorbe mladih celic), tanini (ubijanje nekakovostnih rdečih krvnih celic in krvnih celic), vitamin E (boj proti staranju celic). Krepitev sten krvnih žil dosežemo z interakcijo flavonoidov, tanina in krvnega obtoka.

Zeleni čaj z dodatkom koščka ingverja je odličen za redčenje krvi. Korenino je treba olupiti, narezati na majhne kocke, pokriti z vodo in kuhati nekaj minut, nato dodati zeleni čaj in pustiti, da se kuha. Ta pijača po vsebnosti eteričnih olj, aminokislin in flavonoidov spominja na kombinirana zdravila, zato lahko z njeno redno uporabo (2-3 skodelice na dan) pozabite na gosto plazmo..

Odlično zdravilo za viskoznost krvi so naravni sokovi. Sestavljeni so iz vode, bistvenih elementov v sledovih in vitaminov, brez katerih človeško telo ne more normalno delovati. Vedeti morate, da pakirani sokovi, kupljeni v trgovini, ne bodo delovali - za izboljšanje pretoka krvi je potreben le sveže stisnjen 1 kozarec na dan. Še posebej uporabno:

• ananas;
• oranžna;
• korenček;
• granatno jabolko;
• škrlatna;
• jagoda;
• citronska;
• brusnice;
• grozdje;
• jabolko;
• paradižnik s celulozo.

Jabolčni kis

Domač jabolčni kis je odlično ljudsko sredstvo za redčenje plazme. Z njegovo pomočjo je enostavno odstraniti toksine iz telesa. Kis je priporočljivo jemati zjutraj na tešče, vendar le, če v prebavilih ni ulceroznih procesov. Za pripravo raztopine za pitje dve žlici jabolčnega kisa raztopite v kozarcu vode. Potek zdravljenja je 2 meseca z 10-dnevnim premorom v enem mesecu. Ker ima ta metoda redčenja krvi kontraindikacije, se je treba pred uporabo posvetovati z zdravnikom..

Laneno olje

Olje iz lanenih semen velja za najboljše sredstvo proti trombozi. Vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, vitamine K, B, A, E. S pomočjo lanenega olja je enostavno normalizirati metabolizem lipidov, spremeniti kri v tekočo konsistenco, zaščititi pred trombozo, aterosklerozo. Vzeti morate 1 žlico žlice. l. vsak dan na tešče zjutraj. Če ta metoda povzroča slabost, je dovoljeno jemati olje po zajtrku..

Sredstva za redčenje krvi pri starejših

Po 50 letih se v človeškem telesu začnejo pojavljati starostne spremembe, ki vodijo v staranje. V posodah se kopičijo aterosklerotični plaki, kri se začne zgoščevati, kar povzroča vse vrste bolezni. Da bi preprečili razvoj procesa, je treba dnevni meni obogatiti z izdelki, ki so koristni za krvožilni sistem. Prokaljena zrna pšenice redčijo kri. Odličen rezultat daje vsakodnevna uporaba v količini le 1 žlica. l. Druga živila proti staranju:

• zelenjava in sadje;
• oreški, semena;
• koruza;
• kakav;
• morske alge;
• Kuhana kava;
• ribja maščoba;
• ovsena kaša;
• temna čokolada (več kot 70% kakava).