Plovila: zdravljenje z zdravili in ljudskimi zdravili

Plovila so nekakšna prometna mreža telesa. Po njej se premika kri, ki dovaja kisik in hranila v vse organe in tkiva. To prometno prometno omrežje pri odrasli osebi je petindevetdeset tisoč kilometrov. Vsak dan se skozenj prepelje sedem tisoč litrov krvi. Zato posode zasedajo glavno mesto v človeškem telesu. Njihovo zdravljenje v primeru poraza je treba zaupati le strokovnjakom..

Vzroki bolezni

  • Nevrocirkularna distonija. Plovila se začnejo kaotično zoževati in širiti.
  • Če se hipertenzija sčasoma ne zdravi, lahko privede do vaskularne ateroskleroze.
  • Velike količine slabega holesterola.
  • Stresne situacije. Potrebno je veliko steroidnih hormonov, da si opomorete od stresa. Da bi se to zgodilo, jetra začnejo proizvajati velike količine holesterola. Del gre na delo, del pa se naseli na stenah krvnih žil.
  • Kajenje. Cigaretni dim poškoduje obloge posod. Za zacelitev potrebuje krvne celice. A ne samo, da zamujajo, skupaj z njimi pridejo tudi holesterol, trombin, fibrinogen. Sčasoma lahko posode postanejo neprehodne, pulzacija krvi se ustavi.
  • Motnje izmenjave.
  • Videz krvnega strdka. V zdravem telesu njegov pojav skorajda ni nevaren, raztopi se pod vplivom hranil. Če je telo oslabljeno, lahko krvni strdek zamaši poškodovane žile..

Simptomi

Delo človeškega telesa je odvisno od stanja plovil. Zdravljenje krvnega obtoka je povezano z nastajajočimi simptomi. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kakšni so znaki bolezni. Najpogosteje se začnejo pojavljati po štiridesetih letih in so odvisne od posod, katerih organ je poškodovan. Pogosti simptomi vključujejo:

  • Stalna omotica. Pojavijo se, kadar so možgani slabo oskrbovani s kisikom..
  • Glavobol.
  • Omedlevica.
  • Nestrpnost do toplote.
  • Roke in noge so hladne.
  • Hiter srčni utrip.
  • Bolečine v sklepih.
  • Dobro počutje je odvisno od vremenskih razmer.
  • Zmanjšana spolna funkcija.
  • Tlak skoči.

Poleg tega se sluh začne postopoma zmanjševati, spanje se poslabša, spomin se poslabša, pogosto povzroča hrup v ušesih, občasno omahne pri hoji, govor je včasih nerazumljiv. Pojavijo se bolečine v nogah, zvečer nabreknejo, ponoči se v mišicah nog pojavijo krči, postanejo neobčutljivi, spremeni se njihova barva kože.

Žilne bolezni spodnjih okončin

Najpogostejše bolezni, povezane z vaskularnimi motnjami, vključujejo:

  • Krčne žile.
  • Venska insuficienca.
  • Tromboflebitis.
  • Tromboza.
  • Limfostaza.
  • Vaskulitis.
  • Trofični ulkusi.
  • Akutna obstrukcija arterij.
  • Diabetična angiopatija.
  • Kongestivni dermatitis.
  • Hiperpigmentacija.

Zdravljenje žil spodnjih okončin je naslednje. Strokovnjaki priporočajo kompleksno terapijo. Glavne dejavnosti, ki se v zvezi s tem uporabljajo:

  • Vadba, ki uravnava pretok krvi v okončine.
  • Nenehno nošenje posebnega elastičnega povoja.
  • Uporaba toničnih gelov, ki krepijo stene krvnih žil.
  • Pijte veliko, dobro je, če se v te namene uporabljajo zeliščni poparki.
  • Odlična možnost je vodka obkladek. Zahvaljujoč njemu lahko olajšate oteklino.

Poleg tega zdravljenje žil spodnjih okončin vključuje uporabo zdravil. Zdravnik pristopi k vsakemu sestanku posebej, odvisno od diagnoze, zapletenosti bolezni in njene stopnje.

Bolezni možganskih žil

Okvara koordinacije, nekoherenten govor, omotica, tinitus so prvi znaki, da so možganske žile poškodovane. Simptomi, zdravljenje so medsebojno povezani. Resnost bolezni je odvisna od programa zdravljenja, ki bo usmerjen v obnovo krvnega obtoka.

  • Popoln pregled bolnika: krvni test, njegova viskoznost, ultrazvočni doppler.
  • Predpisovanje zdravil, ki izboljšajo vaskularno mikrocirkulacijo in znižajo raven holesterola.
  • Po potrebi se predpiše tečaj fizioterapije.

Če govorimo o zdravilih, je v tem primeru rešitev številka ena, ki si jo je vredno zapomniti, običajno zdravilo "Aspirin". To sredstvo izvrstno redči kri in preprečuje nastajanje krvnih strdkov..

Če so posode poškodovane, bo zdravljenje brez zdravil neučinkovito. Za normalizacijo "mreže za prenos krvi" možganov so predpisana naslednja zdravila:

  • "Vincamine" - izboljšuje krvni obtok, ima pomirjujoč učinek.
  • "Cavinton" - širi krvne žile, zmanjšuje agregacijo trombocitov.
  • "Cinnarizine" - izboljša cerebralno cirkulacijo.
  • "No-shpa", "Dibazol" - lajšajo vaskularne krče.

Zdravljenje žil glave in vratu je možno s pomočjo tradicionalne medicine, vendar bomo o tem govorili malo spodaj.

Poškodovane srčne žile

Srce je motor našega telesa. In slabo je, če se mu približa napačna "oprema". Zato je velika pozornost namenjena posodam, ki vodijo do tega organa..

Če so poškodovani, se bolezni, kot je koronarna bolezen, ni mogoče izogniti..

Kako poteka zdravljenje srčnih žil?

Prva stvar je prehrana. Holesterol bi moral biti čim manjši.

Drugi je voditi aktiven življenjski slog.

Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje, morajo zagotavljati redčenje krvi. Predpisani so po šestih mesecih diete. Če je primer še posebej resen, je predpisana operacija.

Toda, kot smo že omenili, je glavna naloga zniževanje holesterola. Da bi telesu pomagal pri tej nalogi, specialist predpiše naslednja zdravila:

  • "Enduracin".
  • "Acipimox".

Jemati jih boste morali v velikih odmerkih, imajo veliko neželenih učinkov..

Ne pozabite na rastline

Zdravljenje krvnih žil z ljudskimi zdravili se pogosto uporablja v praksi. Tu je nekaj receptov, ki lahko ne samo olajšajo vaše zdravje, temveč tudi spodbujajo popolno okrevanje..

  • Na rende zmeljemo glavo česna in eno limono. Zmes prelijemo z enim litrom vrele vode. Vztrajate dva dni. Vzemite eno žlico štirikrat na dan.
  • Petnajst minut pred obroki zaužijemo pol kozarca svežega zeljnega soka.
  • Ne pozabite jesti jabolk in piti sok redkvice.
  • Vzemite deset gramov brezovega lubja, mu dodajte pepelne liste in vse skupaj deset minut kuhajte v enem litru vode. Precedimo in zaužijemo en kozarec juhe zjutraj na tešče.
  • Namesto čaja lahko v enem kozarcu vrele vode zvarite dvajset gramov gloga. Vztrajajte dve uri.

Ne bojte se uporabljati receptov tradicionalne medicine, če so vaše krvne žile poškodovane. Zdravljenje na ta način, čeprav je bilo preizkušeno že stoletja, ga še vedno poskušajte izvesti pod nadzorom strokovnjaka..

Preprečevanje bolezni

Če pride do kršitve krvnega sistema v telesu, povezane s srcem, spodnjimi okončinami ali možganskimi posodami, so simptomi in zdravljenje vsake od teh bolezni različni. Vendar obstaja več pravil, ki jih je treba upoštevati ne samo med zdravljenjem, ampak tudi za preprečevanje:

  • Vodi zdrav način življenja.
  • Zdrava prehrana.
  • Več gibanja in manj stresa.
  • Vsako jutro - telovadba, vsak večer - sprehod.
  • Opustite alkohol in kajenje.
  • Jejte manj soli in več zelenjave in sadja.
  • Redno obiskujte zdravnika za preventivne preglede.
  • Vzemite vitamine, ki pomagajo krepiti ožilje.
  • Za dvig tona si nalivajte izmenično hladno in toplo vodo.

Nasvet strokovnjaka: Za preprečevanje bolezni srca in ožilja vsak dan zaužijte dve žlici oljčnega olja.

Le v tem primeru bodo vaše žile zdrave. Ne bodo potrebovali zdravljenja. Nobene holesterolske plošče jih ne bodo zamašile. Navsezadnje pravijo resnico: bolje je bolezen preprečiti kot pozneje pozdraviti.

Zaključek

V večini primerov je naše zdravje odvisno od nas. Žilne bolezni so dokaz za to. Navsezadnje se je vredno še enkrat odreči maščobnim, sladkim, slanim, grenkim in holesterolskim oblogam, ki nas lahko za vedno zapustijo. In če boste malo več časa posvetili športu, se boste vsak dan počutili odlično..

Skladnost z zelo preprostimi pravili bo izključila pojav najbolj zapletenih bolezni, ki lahko vodijo v strašne posledice. Poskusimo torej vsaj upoštevati ta pravila.

Kako okrepiti krvne žile in kapilare

Zdravje ven, kapilar, arterij je v veliki meri odvisno od tega, kako dobro so telesne celice oskrbljene s kisikom in hranili. In pri prvih znakih vaskularne patologije v obliki zvezdic, krčnih žil morate poskrbeti za to, kako okrepiti vaskularni sistem in bolje, da to storite.

Simptomi vaskularnih bolezni

Nujno je treba začeti krepiti krvne žile in kapilarno mrežo, če ima oseba jasne znake oslabitve žilnih sten:

  • krvavitev iz nosu;
  • omotica;
  • mreža razširjenih kapilar na obrazu;
  • uničenje kapilarne mreže zrkla, pordelost očesa;
  • modrice na koži.

Druge manifestacije žilnih motenj so:

  • hrup v glavi, ušesih;
  • kršitev termoregulacije, slaba toplotna toleranca;
  • padci krvnega tlaka;
  • slaba cirkulacija v okončinah, zaradi česar je koža rok in nog hladna na dotik.

Na poslabšanje vaskularnega stanja kažejo testni kazalniki za raven holesterola v krvi, trombocite in druge dejavnike sistema strjevanja krvi..

V posebno rizično skupino spadajo ljudje, ki vodijo sedeč življenjski slog. Vendar povečana fizična, zlasti statična obremenitev povzroči stagnacijo krvi, njeno kopičenje v venskih zaklopkah, kar povzroči krčne žile.

Kaj vpliva na vaskularni sistem

Stene ven in arterij so sestavljene iz mišičnih, elastinskih in kolagenih vlaken. Znotraj so posode obložene z endotelijsko plastjo ali endotelijem, ki je skupaj največji organ endokrinega sistema, ki aktivno sodeluje pri delu:

  • sistemi za strjevanje krvi;
  • uravnavanje krvnega tlaka;
  • imunski sistem.

Ko je endotelij poškodovan, se razvijejo:

  • hipertenzija;
  • ateroskleroza;
  • diabetes;
  • endokrine motnje;
  • bolezni ledvic.

Presežek jedilne soli, ognjevzdržnih maščob v prehrani negativno vpliva na stanje endotelija žilnih sten. Takšna prehrana vodi do povečanja togosti sten, vodi do zmanjšanja njihove elastičnosti..

Če so stene elastične, potem zmehčajo udarni val, ki ga ustvari potisk srčnih prekatov. Toga stena se ne razteza in udarec se prenaša vzdolž žilne postelje do vseh točk kardiovaskularnega sistema in uničuje stene kapilar, arterij, ven.

S starostjo kapilare postanejo krhke, krhke, masa in funkcionalna aktivnost endotela se zmanjšata. Na stenah se pojavijo aterosklerotični plaki, ki zožijo lumen posode in ovirajo pretok krvi.

Pojav aterosklerotičnih plakov spremlja povečanje tvorbe trombov in obstaja nevarnost blokade krvnega obtoka s trombom.

Da se krvne žile ne starajo in lahko opravljajo transportno funkcijo, potrebujejo:

  • askorbinska kislina, brez katere stene postanejo krhke;
  • vitamin P - za proizvodnjo kolagena in povečanje elastičnosti sten;
  • vitamin E - ščiti stene pred poškodbami zaradi oksidacijskih produktov;
  • B6, B12, B9, PP;
  • mikroelementi in makroelementi - magnezij, kalij, jod, krom, cink, selen, fosfor;
  • lipotropne snovi - holin, metionin, betain.

Lipotropni dejavniki normalizirajo presnovo maščob v telesu, kar krepi krvne žile, preprečuje odlaganje holesterola na stenah.

V rumenjaku piščančjih jajc, govedine, sojine moke, skute z nizko vsebnostjo maščob, rib z nizko vsebnostjo maščob in morskih sadežev je veliko lipotropnih snovi.

Vitamin PP, ki ga imenujemo tudi vitamin B3, niacin, niacin, ima sposobnost preprečevanja nastanka aterosklerotičnih oblog v krvnem obtoku..

Vitamin PP kot snov, ki krepi stene krvnih žil, je v sestavi pripravkov:

  • Nikotinska kislina v raztopini ali tabletah;
  • Duovit Sharm;
  • Dinamičan.

Načini za krepitev krvnih žil

Za krepitev kapilar, majhnih in velikih krvnih žil pomagajo sredstva, kot so vitamini, zdravila, alternativne metode zdravljenja, pravilna prehrana.

Koristna je zmerna vadba in utrjevanje. Postopki utrjevanja izboljšajo pregradno funkcijo imunskega sistema, vadba pa pomaga nadzorovati telesno težo.

Če pri sebi najdete znake žilnih motenj, bodite pozorni predvsem na prehrano. V prehrano je treba uvesti živila - krepitev krvnih žil.

Takoj, ko se odkrijejo znaki poslabšanja krvnih žil, morate nehati kaditi. Če prenehate kaditi, se stanje krvnih žil izboljša v enem mesecu.

Če ti ukrepi niso uspeli in je glava še naprej omotična, potemni v očeh z močno spremembo drže, potem je treba obiskati zdravnika in dobiti priporočila za zdravljenje z zdravili za krepitev krvnih žil.

Pravilna prehrana

Cilj prehranske prehrane je zmanjšati količino ognjevzdržnih maščob, enostavnih sladkorjev, hkrati pa ohraniti polno vrednost prehrane za vsa fiziološko potrebna hranila.

Telo mora vsak dan prejemati:

  • manj kot 300 g holesterola in po nekaterih priporočilih - manj kot 200 g;
  • vsaj 25 g vlaknin;
  • največ 50 g sladkorja;
  • oljčno olje - čajna žlička;
  • pektini - ne manj kot 15 g;
  • stanoli, steroli (rastlinski lipidi) - več kot 3 g;

Največ stanolov najdemo v rastlinskih semenih, stročnicah, oreščkih in polnozrnatih žitaricah. Majhne količine stanolov najdemo v zelenjavi in ​​sadju.

Po strukturi so te spojine podobne molekulam holesterola, vendar nimajo njegovih škodljivih lastnosti.

Rastlinski lipidi motijo ​​absorpcijo holesterola v krvnem obtoku in s tem znižujejo raven v krvi. Danes so stanoli obogateni s kefirjem, margarinami, kar je označeno na nalepki izdelka.

Raznovrstno sadje v prehrani mora biti vsaj 400 g na dan, zelenjava (kuhana in surova) - 400 g. Mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob je treba redno uživati.

Na teden je dovoljeno jesti 2-3 jajčeca. Omejitev povzroča visoka vsebnost holesterola v rumenjaku. Jajčni beljak seveda ni omejen, v razumnih mejah.

Rdeče meso je dovoljeno, vendar je treba izbrati pusto meso, še bolje - jejte ribe in perutnino, potem ko odstranite maščobo in kožo.

Pri pripravi hrane morate upoštevati pravila:

  1. Meso, piščančje juhe se ohladijo in odstranijo se trdne maščobe, ki se pojavijo na površini
  2. Zelenjavo skuhamo ločeno, šele nato jo dodamo mesnim juham, saj vsrka maščobo
  3. Limonin sok, jogurt z nizko vsebnostjo maščob, listnata zelenjava se uporabljajo kot začimba za solate, riževo omako, testenine.
  4. Izogibajte se polnomastnemu mleku
  5. Raje kuhajte, dušite, parite jedi

Za izboljšanje stanja krvnih žil se tradicionalna medicina uporablja po priporočilu zdravnika kot dodaten način za krepitev in obnovo sten žil, kapilar, arterij.

Kako okrepiti ožilje srca

Za krepitev krvnih žil in kapilar srca je koristno, da se v prehrano vnese kot vir vitaminov, prehranskih vlaknin in mineralov:

  • grenivke;
  • avokado;
  • Granat;
  • buča;
  • cela zrna žit;
  • brokoli;
  • česen;
  • jagode;
  • orehi;
  • kaki.

Tradicionalna medicina za krepitev koronarnih žil priporoča recepte z glogom, maternico, viburnumom, ognjičem, čebulo.

Čebula z medom se uporablja kot sredstvo za čiščenje krvnih žil pred holesterolom, ki pomaga krepiti stene krvnih žil, žil in kapilar..

Za pripravo zdravilne sestave se drobno sesekljana čebula in med zmešata v razmerju 1 proti 1. Sestavo shranite v hladilniku, vzemite žlico eno uro pred obroki trikrat v 24 urah.

Ima kompleksen učinek, krepi krvne žile srca in znižuje krvni tlak, mešanica medu z jagodami kaline. Za pripravo sestave vzemite jagode in med v razmerju 2 do 1,5.

Jagode zdrobimo v kašo in dodamo med. Pojejte 2 žlici izdelka na dan v 2 odmerkih 15 minut pred obroki.

Za povečanje učinka lahko v sestavo zdravila dodate strok česna ali limoninega soka..

Zmanjša raven "slabega" holesterola v krvi, kalij pa oskrbi z mešanico jagod kaline s hrenom in medom. Za pripravo mešanice potrebujete:

  • 100 g jagod kaline in medu;
  • žlica nasekljanih korenike hrena.

Na dan morate pojesti 3 žlice izdelka v 3 razdeljenih odmerkih, vsakič, ko uporabite 30 minut pred obroki.

Za izboljšanje stanja krvnih žil v krvnem obtoku lahko zdravnik priporoči tablete za zdravljenje bolezni srca:

  • Tivortin aspartat;
  • Arginin aspartat;
  • Ascorutin;
  • Rutin.

Ta zdravila, namenjena krepitvi kapilar in krvnih žil velikega kalibra, povečujejo funkcionalnost endotela, elastičnost žilnih sten.

Arginin aspartat je učinkovit proti aterosklerozi. Zdravilo ne le pomaga krepiti krvne žile srca, temveč ima tudi nootropno, to je izboljšanje delovanja možganov, delovanje, saj normalizira živčno regulacijo.

Odpravite vaskularni spazem zdravila No-shpa, papaverin. Razredči kri Cardiomagnyl, Acecardol, CardiASK, Aspirin kardio.

Vitamini, potrebni za krepitev srca, vsebujejo vitaminsko-mineralni kompleksi:

  • Antiox;
  • Vitrum Cardio;
  • Doppelgerts Cardiovital;
  • Bo režiral;
  • Cardio Forte.

Krepitev možganskih krvnih žil

Normalizira stanje krvnih žil v možganih, zdravilne lastnosti zobnega kamna, pasje vrtnice, travniške sladice, maternice, česna, konjskega kostanja, gloga, orehovih predelnih sten, barberryja itd..

Za čiščenje možganskih krvnih žil se pripravi poparek korenin in lubja barberry. Pred tem se surovina temeljito zdrobi, nato pa se postavi v količino 1 žlice v termo.

Surovine prelijemo z 0,5 litra vrele vode in vztrajamo 4 ure. Vzemite pred obroki, pri čemer uporabite celoten volumen v 4 odmerkih na dan.

Uvedba pšeničnih otrobov, ajde, olja rakitovca v prehrano bo pomagala tudi možganskim posodam. Za zmanjšanje krhkosti posod so koristni:

  • razredčen z vodo 1 do 3 limonin sok z dodatkom medu;
  • limonina infuzija s česnom;
  • infuzija šipka.

Infuzija limone s česnom je pripravljena z uporabo glave česna, 1 limone. Izdelke damo v mešalnik, sesekljamo in nato prelijemo s tremi kozarci vode.

Mešanico je treba infundirati 3 dni, mešati, nato pa vse filtrirati in postaviti v hladilnik. Pijte 50 ml po obroku.

Krepitev možganskih žil je možna z Ascorutinom, pripravkom, ki vsebuje vitamin P ali rutin. Ta vitamin je vključen tudi v prehranska dopolnila na osnovi borovnic, irgi.

Priprave Strix, Blueberry Forte lahko pijemo za krepitev žil celotnega telesa in majhnih kapilar oči, kar je opisano kasneje v članku.

Zdravila Trental, Vasonit, ki krepijo stene kapilar in velikih žil, so predpisana za vaskularne motnje možganov, mrežnice, okončin, izgubo sluha zaradi žilnih patologij.

Za razširitev možganskih žil so predpisana zdravila:

  • Cinarizin;
  • Stugeron;
  • Corinfar.

Zdravila statini pomagajo normalizirati raven holesterola v krvi, ki vključujejo:

  • Atorvastin;
  • Simvastin;
  • Vasilil;
  • Lovastatin;
  • Atoris.

Krepitev vaskularnega sistema nog

Razvite bolezni krvnih žil se kažejo kot pajkove žile. Proti rozaceji na koži nog se zatekajo k zdravljenju:

  • tople kopeli za noge z infuzijami kamilice in ognjiča, vzete v razmerju 1: 1;
  • tople kopeli z decokcijo hrastovega lubja in kamilice;
  • uporabe 5% jabolčnega kisa;
  • pladnji za juho (10 minut vrenja) 2 kozarca borovih iglic v 1 litru vode.

Žilne zvezdice spremljajo vnetne spremembe v venah - flebitis, krčne žile, ki jih ni mogoče zdraviti brez zdravniškega priporočila.

Nevarno je uporabljati ogrevalne postopke, vključno s termalnimi kopelmi. Če so pajkove žile v bližini razširjenih ven na nogah, potem so metode, kot so ogrevalni obkladek, drgnjenje, nesprejemljive.

Izboljšanje stanja posod na nogah dosežemo z uporabo receptov z uporabo:

  • rman - infuzija 2 žlici. žlice zelišč v 0,5 litra vrele vode, pijte 300 ml na dan v 3 odmerkih;
  • česnovo mazilo z maslom;
  • nanosi rezin zelenega paradižnika čez noč, kuhana regratova korenina;
  • drgnjenje s tinkturo Kalanchoe;
  • nanašanje sesekljanega surovega krompirja.

Za krepitev in povečanje tona sten krvnih žil so v tabletah in v obliki mazil predpisani flebotoniki (venotoniki). Pozitivno vplivajo na stene ven Troxevasin, Venarus, Flebodia mazila, Ginkgo Forte.

Protivnetna mazila Indametacin, Voltaren pomagajo pri vaskularnih boleznih.

Spodbujajo redčenje krvi, kar izboljša gibanje krvi skozi žilno posteljo. In za izboljšanje mikrocirkulacije v okončinah so predpisani Flexital, Pentoksifilin.

Kako skrbeti za oči

Kontrastne kopeli s toplo in hladno vodo so koristne za oči. Majhna temperaturna razlika je dovolj za povečanje tona površinskih žil zrkla.

Začnite in zaključite postopek strjevanja s hladno vodo. Koristno za izboljšanje krvnega obtoka pri izvajanju očesnih vaj.

Stanje krvnih žil se bo izboljšalo, če čez dan pripravite losjone iz kamilice, zelenega ali črnega čaja. Za postopek so primerne že pripravljene čajne vrečke ali lekarniška kamilica.

Najprej jih skuhamo v vreli vodi, nato ohladimo in toplo nanesemo na zaprte veke. Če želite doseči učinek, morate ležati 10 minut.

Težje je okrepiti žilnice mrežnice, saj se bolezen pogosto prepozna tudi pri zmerni resnosti, ko se je odmik mrežnice že začel. Znaki nastopa odmika mrežnice so lahko:

  • videz tančice pred očmi;
  • plavajoče muhe;
  • bliski svetlobe;
  • tančica, občutek sence v stranskih vidnih poljih;
  • zamegljen vid.

Za ohranitev mrežničnih žil so še posebej pomembni luteini in zeaksantini, ki jih je veliko v korenju, papriki, paradižniku, bučah in marelicah. Mastne ribe so koristne, saj vsebujejo veliko omega-3.

Ljudski recepti, ki se uporabljajo proti odvajanju mrežnice, temeljijo na uporabi infuzije iglic, odvarja ovsa, zelišč dresnikov, vijolice, šentjanževke, ognjiča, kamilice.

Pozitiven učinek dosežemo, če mesec dni pijemo decokcijo igel, šipkov, lupine čebule za krepitev krvnih žil, kar je enostavno pripraviti:

  • vzemite 5 žlic. l. igle, 2 - čebula, 2 - šipki;
  • vlijemo 1 liter vode, vremo 10 minut;
  • pijte čez dan.

Ker vaskularna bolezen mrežnice ogroža slepoto, se ne moremo omejiti na alternativne metode zdravljenja in če se pojavijo simptomi okvare vida, obvezno obiščite oftalmologa.

Zdravnik lahko predpiše posebne multivitaminske komplekse za krepitev vida v tabletah ali kapljicah. Pogosto predpisane kapljice:

  • Tavrin;
  • Oftan-Katahrom;
  • Emoksipin.

Krepitev posod kože obraza

Ko se na obrazu pojavijo pajkove žile, morate biti pozorni na prehrano, iz prehrane izključiti začinjeno, slano, mastno, ocvrto hrano. Odsvetujemo uživanje prevroče ali, nasprotno, hladne hrane in pijače.

Ko se pojavi rozacea, je treba ne samo okrepiti krvne žile, temveč tudi razmisliti, kako izboljšati stanje kože. Koža potrebuje silicij, ki ga vsebuje topinambur, fižol, ajda, ovsena kaša.

Kajenje in alkohol v kakršni koli obliki sta popolnoma prepovedana. Škodljivo, vključno z zdravilnimi alkoholnimi tinkturami in drgnjenjem.

Kontrastne kopeli, uporaba mraza s pajkovimi žilami na obrazu lahko tudi samo škodijo. Izključite ali omejite uporabo pilinga, pilingov, masaže.

Maske pozitivno vplivajo na stanje kože in krvnih žil:

  • surovi krompir;
  • jagode - jagode, maline, rakit;
  • zdrobljena tableta Ascorutin, dodana dnevni smetani.

Kako okrepiti žile nosu

Za krvavitve iz nosu tradicionalna medicina predlaga uporabo:

  • izpiranje nosu s solno raztopino - čajna žlička v kozarcu vode;
  • vkapanje olja rakitovca in šipka;
  • obkladek iz infuzije kamilice;
  • drgnjenje z 1 do 4 razredčenim jabolčnim kisom in vodo;
  • maska ​​naribanega surovega krompirja;
  • decoctions za peroralno uporabo in vkapanje v nos.

Za uživanje se pripravi decoction viburnum. Za krepitev nosnih žil lahko uporabite jagode, kot je opisano zgoraj.

Dobro sredstvo za ožilje je pripravljeno tudi iz skorje viburnum. Potrebovali boste 10 g lubja in kozarec vrele vode. Vse to hranimo v vodni kopeli 30 minut..

Po precedenju juho dolijemo do 200 ml z vodo. Na dan se pije 6 žlic zdravila, razdeljenih na 3 enake odmerke, po obroku.

Žilno zdravljenje: kako povečati elastičnost krvnih žil?

Človeški krvni obtok je sestavljen iz ogromnega števila velikih in majhnih žil, skozi katere vstopajo kisik in hranila. Zdrav žilni sistem deluje brezhibno, kar telesu omogoča, da se spopade s stresom in obremenitvami. V primeru motenj v sistemu se oskrba celic poslabša, kar vodi do številnih težav.

Močne žile so zelo elastične. Prilagajajo se potrebam telesa in mu zagotavljajo potrebne vire. Ko se krvne žile razširijo, se poveča pretok krvi, kar preprečuje kopičenje tlaka. Pozimi se v hladnem vremenu, nasprotno, zožijo, to pomaga ohranjati toploto. Vse te edinstvene sposobnosti se aktivno kažejo le v zdravem vaskularnem sistemu. Če se posode tanjšajo in izgubijo naravno elastičnost, se v telesu začnejo patološki procesi. Zmanjša apetit, spanje in razpoloženje. Oseba se slabo počuti in je nenehno utrujena. Ti simptomi so progresivni. Če ne boste pravočasno posegli, bodo vaskularne bolezni napredovale. Motnje v žilnem tonusu lahko povzročijo resne bolezni, kot so krčne žile, ateroskleroza in hipertenzija..

Ni čudežnih zdravil, ki bi lahko posodam povrnile prejšnjo obliko in elastičnost. Za reševanje kršitev in odstopanj lahko najprej potrebujete dobro preventivo, vključno s celo vrsto ukrepov. Če pa je diagnoza VSD (vegetativno-vaskularna distonija) že navedena v zdravstvenem kartonu, boste morali ukrepati bolj kardinalno. (Preberite tudi: Vegetovaskularna distonija - vzroki in simptomi) Obstajajo, njihova učinkovitost je bila preizkušena in dokazana. Razmislite o najbolj priljubljenih in cenovno ugodnih.

Zdravljenje krvnih žil s tinkturo rdečih borovih storžkov

Zaradi zdravilnih lastnosti borovih storžkov zdravijo številne bolezni, vključno s patologijami žilnega sistema. Stožci vsebujejo dragocene sestavine, kot so fitoncidi, tanini, bioflavonoidi in eterična olja. Poskusi so dokazali, da so zdravila na osnovi rdečega stožca odlična za težave s krvnim obtokom. Veliko število edinstvenih mikroelementov razbremeni žile škodljivega holesterola, jim povrne elastičnost in prepreči nastanek nevarnih krvnih strdkov.

V medicinske namene vzemite tinkturo iz storžkov. To je najpogostejša in na voljo oblika, ki jo je enostavno pripraviti doma. Najbolje je uporabiti mlade storžke s semeni, nabirajo jih spomladi. To je čas zorenja borovega sadja, ko tanin doseže najvišjo raven. Poletna pristojbina ni priporočljiva. Od junija borovi storžki postopoma izgubljajo svoje zdravilne lastnosti. Pod vplivom sonca smole izhlapijo, jih dež izpere, posledično plodovi postanejo neuporabni za zdravljenje krvnih žil.

Stožce odstranimo z drevesa; ni priporočljivo, da jih nabiramo s tal, saj lahko vsebujejo škodljive toksine in strupe. Uporabljajo se samo celi plodovi, ki jih žuželke in gniloba ne poškodujejo.

Vodka tinktura

Recept je preprost, vse lahko naredite sami in hitro. Dovolj je zaloga surovin. Stožci se dajo v litrski kozarec, napolnijo do vrha in napolnijo z vodko. Zmes se infundira vsaj tri tedne, vedno v temnem prostoru in pri sobni temperaturi. Pripravljenost določa barva, takoj ko vsebina kozarca postane temno rdeča, lahko zdravilno tinkturo zaužijemo.

Zdravilo jemljite v čajni žlički 2-3 krat na dan 3 tedne. Po tem si vzamejo tedenski odmor in ga vzamejo še tri tedne. Priporočljivo je, da tečaj ponovite 3-krat na leto, tako boste lahko dosegli stabilno pozitiven rezultat.

Vodna decokcija

Če so alkoholne raztopine kontraindicirane, obstaja dobra alternativa. Lahko si pripravite decokcijo, ki po svojih zdravilnih lastnostih nikakor ni slabša od tinkture vodke. Za pripravo borove storžke narežemo in kuhamo v vodi na majhnem ognju 5 minut. Za 5 storžkov potrebujete 500 ml vode. Juha se pije po obrokih 1-3 krat na dan po četrt kozarca.

Zdravljenje krvnih žil s česnom

Odlične začimbe in zdravilo, te lastnosti česna poznajo in uporabljajo že zelo dolgo. Med sredstvi, ki lahko okrepijo, obnovijo in povečajo tonus krvnih žil, velja česen za enega najboljših.

Za zaščito krvnih žil pred negativnimi učinki in starostnimi spremembami je bolje vzeti svež česen. Vzemimo možnost jemanja ekstrakta v kapsulah. Malo verjetno je, da bo na ta način mogoče znižati holesterol, vendar biološko aktivne snovi v sestavi česna preprečujejo, da bi se v obliki plakov odlagal na stene arterij. To je dobro preprečevanje ateroskleroze. Nedavne raziskave kažejo, da je zapleteno bolezen mogoče preprečiti, pri tem pa ima lahko pozitivno vlogo vsakodnevno porcijo česna..

Česen ima neverjetno lastnost, sposoben je redčiti kri. To preprečuje pojav krvnih strdkov in znatno pospešuje raztapljanje patoloških strdkov. Prednosti tega izdelka so bile dokazane tudi pri uravnavanju krvnega tlaka. To je odlično zdravilo za hipertenzijo, česen je priporočljiv vsem, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Redna uporaba bo zmanjšala odmerek kemičnih zdravil.

Univerzalni recept

Obstaja veliko načinov za normalizacijo krvnega tlaka in izboljšanje stanja krvnih žil s česnom..

Ponujamo univerzalno, najpreprostejše in najučinkovitejše:

Dva srednja stroka česna narežemo na rezine, položimo v kozarec in zalijemo z vodo. To se naredi zvečer, zjutraj morate popiti infuzijo. Spet narežemo na rezine, kozarec napolnimo z vodo in raztopino popijemo naslednje jutro. Reden vnos je treba upoštevati en mesec..

Vaskularni trening

Krvne žile potrebujejo trening. Moral bi biti reden in pravilno izveden. Če ni resnih odstopanj, lahko žile stimulirate doma. Za to je najbolj primeren kontrastni tuš..

Hladen in vroč tuš

Močna sprememba temperature je neke vrste gimnastika, ki aktivira vaskularni sistem, naredi ožanje in razširitev posod. Posledično se očistijo, postanejo bolj elastični in trdni..

Razumen trening vključuje predvsem najudobnejši temperaturni režim za plovila. Ta postopek je dovolj enostaven za privajanje. Tudi če je prva seja postala preizkus, bodo vse naslednje seanse lažje in sčasoma bo ta koristen postopek prinesel le zadovoljstvo..

Zaporedja dejanj je enostavno zapomniti. Pred kontrastnim tušem je priporočljivo popiti kozarec tople vode, kar bo zmanjšalo verjetnost močnega skoka tlaka. Ta pojav je nezaželen, glava se lahko vrti tudi pri zdravem človeku..

Izmenjava temperature se začne postopoma. Za začetek je telo ogreto z vročo, vendar ne z vrelo vodo. Hladno namakanje se začne na kroni, obrazu in dnu vratu. Najboljša možnost sta 2 vroči seji in 3 hladni seansi. Vedno zaključite s hladnim tušem. Po prhanju telo podrgnemo s frotirno brisačo. Vsaj en tak postopek je priporočljiv na dan. Za kontrastno prho sta primerna zjutraj in zvečer. Njegovo poživljajoče delovanje ne bo vplivalo na trden spanec in prijetno prebujanje..

Če se je težko odločiti za treniranje plovil s kontrastno prho, se lahko omejite na kontrastne kopeli za noge. Načelo je enako, izmenjujejo se vroče in hladne prhe, po katerih noge temeljito podrgnemo z brisačo.

Terpentinske kopeli

Terpentinske kopeli veljajo za še en preizkušen in zanesljiv način za treniranje plovil in obnovo kapilarnega pretoka krvi. Terpentin se pridobiva iz smole. Ta borova smola ima številne zdravilne koristi. Vrednost naravne sestavine je bila povpraševana že od časa starega Egipta. Terpentin so uporabljali za zdravljenje ran, krvavitev, protina, revmatskih bolečin.

Leta 1937 je bilo dokazano, da terpentinske kopeli ne samo razširijo kapilar, ampak celo povečajo število krvnih žil, pospešijo pretok krvi, širijo koronarne žile in izboljšajo presnovne procese v miokardu. Rezultat njihove uporabe je bil 30-odstotno zmanjšanje tveganja za akutni miokardni infarkt. Obnovljeni krvni obtok postopoma normalizira srčni ritem in krepi srčno mišico. Učinek esencialnih zdravil se poveča z izboljšanjem dostave zdravil neposredno v vsako celico srčne mišice, zaradi česar je mogoče zmanjšati odmerek uporabljenih zdravil.

Glavna sestavina terpentina je terpentinsko olje. Sredi prejšnjega stoletja je bilo dokazano, da ta snov pospešuje pretok krvi in ​​povečuje število krvnih žil. Pri jemanju terpentinskih kopeli se verjetnost razvoja tako zapletene bolezni, kot je miokardni infarkt, zmanjša za 30%. Obnovljeni krvni obtok postane razlog za normalizacijo srčnega ritma in krepitev srčne mišice..

Terpentin se prodaja v lekarni, odmerki so navedeni v navodilih. Temperatura vode ne sme presegati 37 ° C. Ko se ohladi, se doda vroča voda. Bolje je začeti s petminutno kopeljo, da se telo navadi. Nadalje se povečuje, dodaja 3-5 minut na dan. Postopek ne sme trajati več kot pol ure. Terpentin je precej agresivna in aktivna snov, zato se pred preizkusom tega načina krepitve krvnih žil posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravljenje krvnih žil s sveže iztisnjenimi sokovi

Vsi poznavalci teh okusnih pijač vedo o prednostih sveže iztisnjenih sokov. Sokovi so bogati z vitamini in minerali, se takoj absorbirajo in nasičijo telo s hranili. Nekateri med njimi delujejo kot topila, to pomeni, da so sposobni razgraditi holesterolske plake. Hkrati se gosta kri redči. Dokazan je blagodejni učinek sveže iztisnjenih sokov na ledvice, žolčnik in mehur. Za normalizacijo krvnega tlaka in popolno krepitev krvnih žil bo trajalo nekaj mesecev in vsaj dva tečaja zdravljenja. Naravni viri vitaminov bodo pomagali, vendar morate počakati.

V zdravilne namene se zelenjavni sokovi najpogosteje uporabljajo za obnovo in čiščenje žilnega sistema:

Pesin sok. Ta zdrava pijača lahko pomaga znižati krvni tlak. Dovolj je spiti 500 mililitrov pijače na dan. Zaradi pretvorbe nitratov črevesnih bakterij v dušikov oksid se posode sprostijo, razširijo in kri v telesu začne prosto krožiti. Pektini, organske kisline, betain, fluor, kalij, baker, mangan, jod - te in številne druge koristne sestavine so v soku rdeče pese prisotne v velikih količinah. To je odličen komplet za zdravljenje hipertenzivnih bolnikov. Rdeča pesa čisti kri in človeško telo osvobaja majhnih krvnih strdkov, apna in holesterola. Pesin sok zahteva skrbno ravnanje. Piti jo začnejo postopoma, z majhnimi porcijami. V primeru slabosti ali omotice je priporočljivo odmerek zmanjšati. Če se pojavi nadaljujejo, je bolje prenehati jemati. (Preberite tudi: Koristi in škoda pese in soka rdeče pese)

Korenčkov sok. Korenje je zelenjavna vodilna vsebnost rastlinskega pigmenta beta-karotena. Vsebuje več kot 20 mikroelementov, redkih mineralov in organskih kislin. Flavonoidi in fitoncidi so glavna vrednost za ožilje. Ti naravni antibiotiki izboljšajo stanje imunosti in aktivirajo proizvodnjo encimov, ki krepijo stene krvnih žil. (Preberite tudi: Koristi in škoda korenčkovega soka)

Kumarov sok. Uporabno pri visokem krvnem tlaku in šibkih žilah ter kumaričnem soku. Vsebuje veliko dragocenih snovi, ki pomagajo vzdrževati kislinsko-bazično ravnovesje. Glavna prednost kumaričnega soka je njegov čistilni učinek. Popolnoma odstranjuje toksine iz telesa, kar pomaga izboljšati krvni obtok in ohraniti elastičnost krvnih žil. (Preberite tudi: Koristi in škoda kumar ter koristne lastnosti kumaričnega soka)

Sok zelene vsebuje železo in magnezij, te snovi pozitivno vplivajo na kakovost krvi.

Sok iz peteršilja je indiciran za visok holesterol, krhkost kapilar in krvnih žil.

Špinačni sok je bistvenega pomena za visok krvni tlak.

Kivijev sok slovi po visoki količini sadnih kislin, zaradi česar je koristen za čiščenje krvnih žil in zniževanje krvnega tlaka..

Vrednost in uporabnost sadnih sokov ni nič manj pomembna za izboljšanje delovanja žilnega sistema, vendar lahko visoka vsebnost fruktoze in glukoze povzroči razvoj nekaterih resnih bolezni. Eden od njih je diabetes mellitus. Tveganje je veliko, zato so zelenjavni sokovi prednostni za čiščenje in krepitev krvnih žil..

Recepti za sokove mešanice za čiščenje krvnih žil

Za sokove se uporabljajo samo kakovostni sadeži. Zelenjava mora biti čvrsta in mesnata, dala bo veliko soka. Iztisnete ga lahko s sokovnikom ali ročno, tako da naribate in stisnete skozi gazo. Pijače hranite v hladilniku največ 24 ur. Daljše shranjevanje odvzame sokom vse uporabne lastnosti. Njegova uporaba postane ne samo neuporabna, fermentirane, prekomerno izpostavljene pijače niso varne za želodec.

Za znižanje krvnega tlaka lahko poskusite z naslednjo mešanico:

Recept številka 1: korenje + zelena + špinača + peteršilj. V tej zelenjavni skupini mora prevladovati korenje. Okus je za ljubitelje nenavaden, koristi za plovila pa so ogromne. Ljudje se na to pijačo postopoma navadijo. Običajno začnejo s pol kozarca na dan. Če v enem tednu niso opazili motenj pri delu želodca in črevesja, lahko odmerek povečate na liter na dan. Tečaj prečiščevalnega zdravljenja je treba nadaljevati največ en mesec. Po dvotedenskem premoru.

Recept številka 2: korenje (10 kosov) + pesa (3 kos) + kumare (1) + kivi (1). Ta mešanica sokov odlično očisti krvne žile in aktivira krvni obtok. Vse sestavine zdrobimo in zmešamo. Nastali koktajl jemljemo najprej po 3 žlice na dan. Sčasoma lahko glasnost povečamo na pol kozarca..

Previdnostni ukrepi pri zdravljenju krvnih žil s sokovi. Pri zdravljenju s soko je potrebna previdnost, zlasti pri ljudeh s kroničnimi boleznimi, šibko imunostjo, motnjami v žolčniku in mehurju. Pred uporabo je priporočljivo obiskati zdravnika in dobiti potrebna priporočila o uporabi zelenjavnih sokov za čiščenje krvnih žil.

Trije izjemno koristni dodatki za žilno zdravljenje

Z zožitvijo krvnih žil in pojavom plakov v njih zdravniki diagnosticirajo "aterosklerozo". Krvni obtok je moten, kar vodi v okvaro vseh telesnih sistemov. Obstaja možnost popolne blokade krvnih žil, to stanje je zelo nevarno za zdravje. Aterosklerozo je mogoče preprečiti, obstaja veliko učinkovitih preventivnih ukrepov, po katerih se lahko zaščitite pred boleznijo in njenimi zapleti. Pri odkrivanju bolezni pomagajo zdravila in posebna prehrana, ki temelji na obvezni vključitvi nekaterih izdelkov in izključitvi drugih..

Lecitin

Pri aterosklerozi je presnova lipidov motena. Ta okvara vodi do kopičenja "slabega" holesterola. Ta koncept v medicini označuje presežek lipoproteinov nizke gostote. Če zaznamo ta proces, je neizogiben videz holesterolskih plakov, ki se nalagajo na stene krvnih žil. Žile same postanejo krhke, kar lahko privede do srčnih in možganskih kapi. Da bi se izognili tem resnim zapletom, je treba urediti mehanizem sproščanja holesterola. Pri tem lahko pomaga lecitin. Zaradi kemijskih lastnosti tega lipidnega kompleksa se lahko raven holesterola zmanjša. Ena molekula lecitina odstrani 3 molekule holesterola.

Lecitin je kot gradbeni material za celice. V človeškem telesu mora biti prisoten v zadostnih količinah; v primeru pomanjkanja lahko vedno dopolnite njegove rezerve. Obstaja veliko živil, bogatih z lecitinom. Njihova uporaba je obvezna, še posebej, če opazimo povišanje ravni holesterola. Seznam imetnikov zapisov glede vsebnosti lecitina vključuje:

Lecitin lahko proizvajamo sami, vendar se ta funkcija s starostjo zmanjšuje. Telesu je treba pomagati, lecitinske celice lahko nasičimo s kompetentno prehrano.

Omega-3

Na zdravje krvnih žil lahko vplivajo koristne sestavine rib. Vsebuje veliko večkrat nenasičenih maščobnih kislin Omega-3. Imajo neverjeten zdravilni učinek: znižujejo holesterol, viskoznost krvi in ​​normalizirajo krvni tlak..

Ljudje skrajnega severa jedo zamrznjene in surove ribe v velikih količinah. Stroganina je izdelek, ki ni podvržen toplotni obdelavi. Eskimi, ki vsak dan jedo ribe v tej obliki, nimajo znakov ateroskleroze. Njihova plovila so v popolnem stanju. To edinstveno odkritje je bilo odkrito med rutinskim zdravniškim pregledom in daje razlog za trditev, da so koristi ribjih izdelkov za ožilje ogromne..

Omega 3 najdemo v postrvi, skuši, lososu, morski plošči, tuni, sardelah, sledu. Obstajajo tudi rastlinski viri teh kislin: orehi, lanena semena in konopljina semena, ogrščica, oljčno olje, soja, ovseni kalčki.

Ginko biloba

Ginko biloba spada med reliktna drevesa in ima edinstveno sestavo. Jemanje ginka bilobe je indicirano za aterosklerozo, hipertenzijo, sindrom vegetativno-vaskularne distonije. Zdravila izboljšajo stanje krvnih žil, postanejo bolj elastična in močnejša.

Zanimanje za to orodje opazno narašča, saj zdravila praktično nimajo kontraindikacij in so dokazali svojo učinkovitost. Danes so v lekarnah na voljo pripravki ginko bilobe. Če lahko dobite ali kupite liste ginka, lahko tinkturo pripravite doma. Listi se prelijejo z vodko (alkohol) v razmerju 1/10. Vztrajajte v temnem prostoru 2 tedna, vedno v stekleni posodi. Vzemite 15-20 kapljic pred jedjo en mesec.

Seznam najbolj uporabnih živil za ožilje

Ob ugotovljeni šibkosti posod in zmanjšanju njihove elastičnosti je zelo pomembno, da bodimo pozorni na prehrano. Biti mora uravnotežen in na rastlinski osnovi..

Nutricionisti pravijo, da uživanje živil, ki vsebujejo rastne hormone in konzervanse, negativno vpliva na vaskularni sistem. V njih ni hranil, vsebujejo pa sestavine, ki delujejo depresivno na posode. Priporočljivo je jesti samo naravne izdelke in si pripraviti lastno hrano. Priporočljivo je opustiti metode predelave, kot so cvrtje, cvrtje in kajenje. Hrano je bolje obdelati na druge načine: dušenje, vrenje, pečenje, kuhanje na pari.

Pravilna prehrana je lahko odlično preprečevanje ateroskleroze.

Znano je, da številna živila izboljšujejo zdravje arterij in čistijo holesterol. Izpostavimo najučinkovitejše in najcenejše:

Seznam lahko dopolnimo z zdravimi olji, različnimi vrstami oreščkov, začimbami in zelišči. Jagode, alge, brokoli, limona, žita, šparglji, čebula so učinkoviti za krepitev šibkih krvnih žil. Srcu in ožiljem lahko pomagate z grozdnimi semeni. Je vir resveratrola, glavnega zaščitnika pred paraziti in visokim holesterolom. Sok iz semen lahko iztisnete s pomočjo polžnega sokovnika.

Silicijeva voda izboljša elastičnost krvnih žil

Silicij sodeluje pri tvorbi epitelijskega in vezivnega tkiva. Je najpomembnejše makrohranilo v telesu, ki ga vsebujejo različne spojine. Silicij ohranja arterijsko elastičnost in je eden glavnih udeležencev pri preprečevanju bolezni srca in ožilja. Številne resne bolezni, vključno z aterosklerozo, nastanejo zaradi motenj pri izmenjavi silicijevih spojin.

Količina silicija, ki jo telo potrebuje, lahko dobi s hrano. Z ugotovljenimi odstopanji srčno-žilnega sistema se potreba po tem elementu poveča in je potreben dodaten vnos. Pomanjkanje lahko vedno nadomestimo z vnosom silicijeve vode v prehrano. Lahko ga skuhate sami.

Recept silicijeve vode

Voda na siliciju je vztrajala v starih časih. Silicij je bil postavljen na dno vodnjakov in vrtin, mnogi poletni prebivalci to še vedno počnejo. To je edinstven način čiščenja vode, silicijev aktivator zmanjša vsebnost bakterij in virusov ter izboljša mikrofloro vode. Zaradi prisotnosti minerala v vodi nastajajo koloidi. Te snovi odpravljajo pesticide, težke soli in druge za telo škodljive snovi.

Zelo preprosto je pripraviti svežo, kristalno čisto silicijevo vodo, samo položite silikonski kamen v stekleno posodo, ga pokrijte in odstranite na svetlo mesto, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo. Po 2-3 dneh bo voda pripravljena za uporabo, vendar bo vsebovala dragocenejše lastnosti po tednu dni staranja..

Pripravljeno vodo obvezno vlijte v drugo posodo, usedlino je bolje izliti, v njej se nabere preveč težkih kovin. Silicijeva voda ohrani svoje lastnosti več mesecev, pijete jo lahko vsak dan brez omejitev.

Silicijeva voda ima kontraindikacije, pred uporabo se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Viri silicija v hrani

Ne pozabite na razpoložljive vire hrane. Silicij, uporaben za posode, najdemo v številnih živilih in pijačah. Ta element najdemo v mineralni vodi, pivu in vinu. Prisoten je v sestavi živalskih proizvodov: jajca, kaviar, kislo mleko. Vodilni v vsebnosti tega elementa so rastlinski proizvodi, med prvaki pa ječmen, rjavi riž in oves..

Sadje: marelice, ananas, banane, jabolka, hruške, melona, ​​sliva, breskev, grozdje.

Zelenjava: pesa, krompir, zelje, korenje, kumare, redkev, čebula, paradižnik, jajčevci, bučke, buče, buče.

Jagodičevje: črni ribez, rakit, češnja, gorski pepel, borovnica, sladka češnja.

Seznam je impresiven, lahko ga dopolnimo s tako imenovano oreško prehrano. Nutricionisti svetujejo, da to storite v primeru pomanjkanja silicija. Uporabite lahko lešnike, arašide, indijske oreščke, mandlje in lešnike. Kateri koli oreščki (200 g) se zdrobijo, dodajo rozine (200 g), suhe marelice (200 g), limono in med. Komponente zmešamo, prenesemo v kozarec in shranimo v hladilniku. Če niste alergični na hrano, lahko vzamete ta okusen in zdrav izdelek v kateri koli količini..

Splošna priporočila za krepitev krvnih žil

Da bi se izognili kršitvam in nepravilnostim pri delovanju krvnih žil, je treba skrbeti za zdravstveno stanje vse leto in vse življenje. To ne velja samo za pravilno prehrano. Dokazano je, da je stanje krvnih žil odvisno od psihološkega stanja osebe. Izogibajte se stresu in ponavljajočemu se stresu. Nevroze so eden najpogostejših vzrokov za razvoj žilnih bolezni. Življenje se ne bi smelo razvijati samo z njihovimi običajnimi zadevami in dogodki. Sprememba vtisov in potovanja ugodno vplivajo na stanje živčnega sistema. Raznolik pozitiven počitek vam omogoča, da ostanete mirni: sprehodi v naravi, izleti v gledališča in kino, tečaji joge, komunikacija s prijatelji in družino itd..

Športne aktivnosti pomagajo povečati odpornost na stres. Če za trening ni časa, je dovolj, da vaje izvajamo zjutraj. Vodni postopki so zelo koristni, še posebej kopel. Če ni kontraindikacij, ozdravite v parni sobi. Metla za kopel je odličen masažer, ki spodbuja krvni obtok in vrača vaskularno elastičnost. Enak učinek plavanja v bazenu. Redni obiski bodo koristili vaskularnemu sistemu.

Slabost krvnih žil pogosto opazimo pri ljudeh, ki ne spijo dovolj in se utrudijo. Telo se ne more soočiti s stresom, to vpliva na počutje in stanje žilnega sistema.

Zdravljenje krvnih žil in njihova krepitev je dolgotrajen proces. Težav se je nemogoče znebiti takoj in za vedno, ne glede na to, kako učinkovita so opisana sredstva in metode. Skrb zase in za krvne žile mora biti stalna, bolje je, če so zdravniki, ki vedo vse o srčno-žilnem sistemu, vključeni v vaše prizadevanje za popolno zdravje.

Izobrazba: Diplomi iz "Splošne medicine" in "Terapije" so bili pridobljeni na Univerzi Pirogov (2005 in 2006). Nadaljevanje na oddelku za fitoterapijo na Moskovski univerzi prijateljstva ljudstev (2008).

Možganska anevrizma. Vzroki, vrste, simptomi in manifestacije patologije

Utrujenost in otekanje nog: razlogi in najboljša zdravila za lažjo hojo