Znižan HDL: kaj to pomeni in kakšne so stopnje kazalnika

V človeškem telesu holesterol, imenovan tudi holesterol, aktivno sodeluje v presnovnih procesih. Ta spojina se nahaja v številnih celicah. Toda ta element je lahko dober - blagodejno vpliva na delovanje organov in tkiv - in slab - negativno vpliva na delovanje telesa in splošno stanje človeka..

Pomembno zvišanje ravni holesterola je preobremenjeno s povečanim tveganjem za razvoj bolezni srca in ožilja, zlasti srčnih in možganskih kapi. Včasih ljudje, ki opravljajo teste, težko razumejo rezultate. In zato mnogi postavljajo vprašanje: "HDL je znižan: kaj to pomeni?"

Opredelitev HDL

Približno 80% holesterola se proizvede v telesu, in sicer v jetrih. Preostalih 20% v telo vstopi s hrano. Ta snov sodeluje pri proizvodnji hormonov, tvorbi celičnih membran in žolčnih kislin. Holesterol je snov, ki je slabo topna v tekočinah. Njegov transport olajša oblikovana lupina, sestavljena iz posebnih beljakovin - apolipoproteinov.

Ta spojina - beljakovine s holesterolom - se imenuje lipoprotein. Po žilah krožijo različne vrste te snovi, ki so tvorjene iz istih snovi (beljakovin in holesterola). Le deleži komponent so različni.

Obstajajo lipoproteini:

• zelo nizka gostota (VLDL);
• nizka gostota (LDL);
• visoka gostota (HDL).

Prvi dve vrsti vsebujeta malo holesterola, skoraj v celoti so sestavljeni iz beljakovin. Kaj pomeni, če se HDL zniža, lahko preverite pri svojem zdravniku. Ker količina beljakovinskih spojin znatno presega količino holesterola, HDL pomeni "dober holesterol".

Glavna naloga HDL je prevoz odvečnih lipidov v jetra za nadaljnjo predelavo. Ta vrsta spojine se imenuje dobra, saj predstavlja 30% holesterola v krvi. Če LDL iz nekega razloga preseže HDL, je to preobremenjeno z nastankom aterosklerotičnih plakov, ki lahko, ko se naberejo v posodah, povzročijo nevarne patologije sistema SS, zlasti srčni napad in kap.

Kazalniki norme

Dobra raven holesterola se lahko spremeni iz različnih razlogov. Sprejemljiva vrednost HDL je v vsakem primeru individualna. Če se HDL zniža, potem to pomeni, da je tveganje za patologijo, kot je ateroskleroza, zelo veliko.

Glede na naslednje statistične podatke lahko določite tveganje za KVB:

1. Indeks HDL 1,0 mmol / L pri odraslem moškem in 1,3 mmol / L pri ženski prav tako kaže na visoko tveganje za aterosklerozo..
2. Kazalniki pri močni polovici družbe in pri ženskah kažejo na povprečno verjetnost pojava patologije.
3. Kazalnik 1,55 mmol / l kaže na majhno verjetnost bolezni..

Sprejemljivi kazalniki holesterola LDL za otroka, mlajšega od 14 let, so za deklice, mlajše od let - mmol / l, za dečke - za ženske, mlajše od 30 let - za moške iste starostne kategorije - ženske, stare - moški - ženske, starejše od 40 let - moški -

Če se HDL zniža, to pomeni, da obstaja tveganje za KVB. V tem primeru je treba razjasniti razlog in sprejeti ukrepe za povečanje pravilnega holesterola..

Holesterol z visoko gostoto: vzroki za zmanjšanje in načini za normalizacijo ravni HDL

Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko število lipoproteinov z visoko gostoto v telesu zmanjša. Kako dvigniti holesterol z visoko gostoto (dober holesterol, ki pomaga pri odstranjevanju slabega holesterola iz krvi v jetra), lahko vprašate svojega zdravnika.

Zmanjšanje ravni holesterola z visoko gostoto lahko sprožijo naslednji razlogi:

1. Prekomerna telesna teža ali debelost. To patologijo spremlja znatno zmanjšanje ravni HDL zaradi sprememb v presnovi lipidov..
2. Nepravilna prehrana in neaktiven življenjski slog. Zloraba ocvrte in mastne hrane, pomanjkanje prehrane, prehranjevanje v teku, uživanje hitre hrane in polizdelkov vse to prej ali slej postane vzrok za pojav plakov holesterola v žilah in zmanjšanja njihovega izločanja iz telesa. Neaktiven življenjski slog prispeva k povečanju celotnega holesterola v krvi.
3. Prisotnost patologij, ki se pojavljajo v kronični obliki. Nekatere patologije lahko znatno znižajo raven holesterola HDL. Zaradi patoloških procesov opazimo pojav okvar v presnovnih procesih. Zmanjšanje koncentracije snovi je lahko posledica hepatitisa, onkoloških patologij, bolezni ščitnice, ciroze jeter.
4. Prisotnost odvisnosti. Dokazano je, da zloraba alkohola, tako kot kajenje, povzroči znižanje ravni dobrega holesterola v krvi..
5. Jemanje zdravil. Ljudje s kroničnimi boleznimi morajo vse življenje piti različna zdravila, da ohranijo zdravje in preprečijo poslabšanje bolezni. Večina sodobnih zdravil najbolj negativno vpliva na presnovo maščob in povzroča okvare. Zmanjšanje koncentracije dobrega holesterola je praviloma posledica vnosa diuretikov, anaboličnih steroidov, zaviralcev beta.
6. Hormonsko neravnovesje. Hormonske motnje med nosečnostjo vodijo do zmanjšanja koncentracije HDL. Normalizacija ravni hormonov nastopi leto ali dve po porodu. Klimakterično obdobje spremlja zmanjšanje ravni estrogena. Koncentracija HDL je neposredno odvisna od estrogena, saj ta hormon sodeluje pri sintezi dobrega holesterola. Zdravnik lahko predpiše hormonsko terapijo, zlasti jemanje zdravila Climodien.
7. Prisotnost patologij ledvic in sečil, bolezni jeter, alkoholizem, hipertenzija, diabetes, bolezni CVS.

Simptomi

Odstopanja od norme dobrega holesterola ne ostanejo neopažena. Če se holesterol z visoko gostoto zniža, potem to kaže na motnje v presnovnih procesih, zlasti v presnovi maščob.

Bolezen spremljajo takšne manifestacije:

• pojav ksantomov (rumenkasto-roza maščobne obloge na koži);
• zmanjšanje koncentracije;
• okvara spomina;
• otekanje prstov zgornjih in spodnjih okončin;
• aritmija (nenormalni srčni ritem in palpitacije);
• težko dihanje (pojavi se po naporu in po stresu).

Pojav vseh teh simptomov je posledica zožitve žilnega lumena zaradi tvorbe holesterolskih plakov v njem..

Dolgotrajno zmanjšanje ravni dobrih lipidov je preobremenjeno z vaskularno okluzijo. V prihodnosti je možno poslabšanje krvnega obtoka v določenih delih telesa..

Načini normalizacije ravni HDL in terapije

Za normalizacijo koncentracije dobrih lipidov v telesu so predpisana naslednja zdravila:

• Zaviralci absorpcije holesterola: Ezetrol. Pomaga preprečiti absorpcijo maščob v črevesju.
• Zapiralci žolčne kisline: holestiramin, holestipol. Zdravila te skupine pomagajo povečati sintezo žolčnih kislin v jetrih..
• Fibrati: klofibrat, fenofibrat in gemfibrozil.
• Statini: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Spodbujajo zaviranje sinteze HDL in blokiranje ustreznih encimov v jetrih.

Nadziranje ravni holesterola v krvi bi morali redno spremljati ljudje, ki trpijo zaradi bolezni CVS, prekomerno telesno težo, debelostjo, pa tudi tisti, ki vodijo neaktiven življenjski slog, kadijo in uživajo alkohol..

Treba je razumeti, da za normalizacijo koncentracije holesterola v krvi samo jemanje zdravil.

Ljudje, ki se soočajo s težavo, morajo najprej spremeniti svoj življenjski slog:

• Ukvarjajte se s športom ali vsaj telovadite. Aerobika, tek, plavanje, hoja ali kolesarjenje lahko pomagajo izboljšati vaše splošno stanje in počutje ter povečajo HDL..
• Pravilna in uravnotežena prehrana pomaga normalizirati raven holesterola v krvi. Iz prehrane je priporočljiva izključitev mastne, ocvrte, slane, začinjene hrane, prigrizkov, polizdelkov, alkoholnih pijač. Okrepitev prehrane z živili, bogatimi z rastlinskimi vlakni - polnozrnata žita, zelenjava in sadje bodo pomagala ne le popraviti težo, ampak tudi povečati raven HDL.
• Zdravniki in strokovnjaki za prehrano toplo priporočajo omejitev vnosa hrane, bogate z nasičenimi maščobami, maščobami in ogljikovimi hidrati. Takšna hrana je za telo škodljiva, še posebej, če jo uživamo v neizmerjenih količinah..
• Opustite kajenje in alkohol. Odprava slabih navad pomaga normalizirati koncentracijo dobrega holesterola.

Preprečevanje

Preprečevanje zdravstvenih težav, zlasti zniževanje ravni HDL, je lažje kot poznejše zdravljenje. Da bi preprečili nastanek bolezni, je priporočljivo jesti pravilno, opustiti slabe navade, se ukvarjati s športom.

Ljudem, ki že motijo ​​presnovo maščob, priporočamo:

• zdraviti hipertenzijo, pravočasno jemati zdravila, ki jih predpiše zdravnik;
• redno pijte antiagregacijska sredstva, na primer acetilsalicilno kislino;
• zdraviti kronične bolezni;
• sistematično se testirajte na holesterol;
• uporabite nikotinsko kislino;
• voditi izjemno zdrav življenjski slog.

Kaj pomeni znižanje holesterola HDL?

Zdaj je težko najti osebo, ki ne bi vedela, da je povišan holesterol zdravju nevaren. A vsi ne vedo, da njegova pomanjkljivost telesu ogroža tudi težave. Medtem ko o nevarnostih povečanja snovi, ki vsebujejo lipide, veliko govorijo tako zdravstveni delavci kot strokovnjaki za prehrano, je malo podatkov o tem, ali je znižan holesterol HDL, kaj to pomeni..

Kaj pomeni HDL

Preden ugotovite, kaj pomeni znižanje holesterola HDL, morate razumeti, kaj je holesterol in iz česa je sestavljen. Holesterol je lipofilni alkohol, ki nastaja predvsem (do 85 odstotkov) v telesu. In le četrtina jih vstopi v telo z živalsko hrano. V rastlinski hrani je vsebnost te komponente majhna. Toda v živalskih maščobah je njihova vsebnost velika. Holesterol je sestavni del celičnih sten vseh živih organizmov. Njegova glavna naloga je zagotoviti stabilnost celice v pogojih temperaturnih nihanj..

• pri tvorbi vitamina D,
• pri zaščiti živčnega sistema,
• pomaga pri absorpciji v maščobah topnih vitaminov,
• pri sintezi maščobnih kislin,
• pri tvorbi spolnih in steroidnih hormonov.

Holesterol se običajno deli na gostoto:

• lipoprotein visoke gostote - HDL,
• nizka gostota - LDL,
• zelo nizka gostota - VLDL.

Pogosto je slišati izraz "dober holesterol". Nanaša se zlasti na lipoproteine ​​visoke gostote (HDL), sestavljene iz maščob in beljakovinskih spojin. HDL presnavlja in odstranjuje maščobe iz telesa.

"Slab holesterol" ali lipoproteini z nizko gostoto (LDL) so aterogena snov, ki nastane med lipolizo. Prenaša holesterol, vitamine, trigliceride v krvni obtok. Kakšen je njegov škodljivi učinek? Nizko molekularni lipoproteini se običajno naselijo na žilnih stenah, če vstopijo v telo v velikih količinah ali če je motena njihova obdelava.

Razlogi za znižanje stopnje

Zakaj se lahko holesterol zmanjša, znanost ne daje izčrpnega odgovora. Vendar obstajajo dejavniki, ki pogosto povzročajo hipoholizterolemijo. Med njimi je nekaj bolezni, pa tudi prehrana in način življenja bolnika..

Med najpogostejšimi dejavniki, ki prispevajo k zniževanju holesterola, so:

• genetska nagnjenost,
• zmanjšana količina maščob v hrani med dietami ali nezdravo prehrano,
• patološki procesi v jetrih,
• nalezljive bolezni,
• jemanje zdravil, ki znižujejo holesterol,
• odvisnost od nikotina in alkohola,
• zastrupitev s solmi težkih kovin,
• neaktivnost,
• pri starejših ljudeh,
• psiho-čustveni stres,
• motnje hranjenja.

Formula za "dobre" lipoproteine ​​je videti takole:

• beljakovine - petdeset odstotkov,
• prosti lipidi - štirje odstotki,
• etri - šestnajst odstotkov,
• trigliceridi - pet odstotkov,
• fosfolipidi - 25 odstotkov.

Diagnostika

Predpisana je analiza za HDL:

• po 25 letih za profilaktične namene,
• če je skupni holesterol visok,
• če so v družini srčni bolniki,
• s krvnim tlakom nad 140 in 90 mm Hg,
• ki trpijo zaradi diabetesa,
• debelost - pas pri ženskah je več kot osemdeset centimetrov, pri moških pa več kot petindevetdeset centimetrov,
• s patologijo presnove maščob,
• po šestih mesecih, če je oseba utrpela srčni napad ali možgansko kap, z anevrizmo in boleznijo koronarnih arterij,
• pet tednov po začetku diete ali jemanju zdravil, ki znižujejo triglicerol.

Bolnike v rizični skupini je treba pregledati vsaj enkrat letno, ostale - vsaki dve leti. Verjetnost ishemičnih motenj se izračuna po formuli z uporabo aterogenega koeficienta z uporabo naslednje formule:

K = Skupni holesterol - HDL

Norme v tem primeru so naslednje:

• dojenčki - do 1,
• moški 20-30 let - manj kot 2,5,
• moški 40-60 litrov. - pod 3,5,
• ženske - največ 2,2.

Pri bolnikih z angino pektoris lahko ta kazalnik doseže 4-6.

Srčne patologije nastanejo v obratnem sorazmerju z danim HDL. LEP znanstveniki dokazujejo, da se tveganje za možgansko kap poveča za 25 odstotkov na vsakih 5 mg / dl HDL.

Raven holesterola nizke gostote se določi z ultracentrifugiranjem krvnega seruma. Te metode ni mogoče imenovati najhitreje, vendar zagotavlja najbolj natančne rezultate. Če poznate HDL, lahko izračunate raven holesterola z nizko molekulsko maso, ki se poveča skupaj z zmanjšanjem visoke molekulske mase. Najbolj priljubljena tehnika za izračun LDL je Freewaldova metoda.

Za takšne izračune uporabite naslednjo formulo:

LDL = skupni holesterol - HDL - TG / 2.2

Lipidogram daje najbolj natančne odčitke HDL. Ljudem, starejšim od 25 let, je priporočljivo, da se vsaj enkrat letno podvržejo tej študiji, tistim, ki so praznovali štirideseti rojstni dan - še pogosteje.

Kaj morate zapomniti, preden vzamete analizo za HDL

Na uspešnost testa HDL lahko vpliva več dejavnikov, zmanjša njegovo natančnost in celo lažno pozitivne rezultate..

Pripravite se na darovanje krvi za testiranje HDL na naslednji način:

• analiza se daje na tešče, priporočljivo je, da ne jeste osem ur,
• živila, ki vsebujejo maščobo, je treba zavreči tri dni pred darovanjem krvi,
• na predvečer predaje se je priporočljivo izogniti prekomernemu delu in stresu,
• sedem dni ne pijte alkohola in ne kadite vsaj eno uro,
• vsa zdravila in fizioterapevtski postopki so izključeni.

Dekodiranje

Normalne vrednosti se za vsako starostno skupino razlikujejo posebej. To dejstvo zdravniki vedno upoštevajo pri razlagi lipidnega profila in predpisovanju zdravljenja..

Kazalniki HDL imajo lahko odstopanja, tako navzgor kot navzdol. Če se holesterol z visoko gostoto znatno zniža, običajno počakajte na ponovitev testa, da izključite lažno pozitiven rezultat. In šele po več enakih rezultatih in zbiranju anamneze je predpisana ustrezna terapija in prehrana.

Simptomi in zdravljenje

Zmanjšan holesterol v začetnih fazah zaznamo le z biokemijskim testom krvi. Ta komponenta presnove maščob se počasi zmanjšuje. Če pa ta proces traja dlje časa, ima lahko oseba značilne znake.

Znižanje ravni holesterola v serumu pod 4,4 mmol / liter najpogosteje kaže na hipoholesterolemijo. Sčasoma lahko to privede do težav z notranjimi organi, okvare vseh telesnih sistemov, motenj centralnega živčnega sistema in depresivnih motenj. Nenavadno je, da imajo ljudje z nizkim holesterolom samomorilne nagnjenosti..

Če se "dober" holesterol zmanjša, človek sčasoma pridobi težo, težko sapo, tahikardijo, zvišan krvni tlak, težave z ožiljem in druge aterosklerotične motnje.

Pri holesterolu z nizko molekulsko maso sta ključnega pomena zdrav življenjski slog in pravilna prehrana. Pogosto normalizacija prehrane in izločanje tako imenovanih škodljivih živil iz prehrane vodi do povečanja LDL. Dokazano je, da ga lahko samo z opuščanjem kajenja povečate za deset odstotkov.

Ugodni lipoproteini se povečajo med jogo, plavanjem, zmerno in redno telesno aktivnostjo. Debeli ljudje imajo vedno premalo ravni HDL in povišanih trigliceridov. Če človek shujša za tri kilograme, potem se "dober" holesterol zviša za 1 mg / dl.

Hrano je treba jemati vsaj trikrat na dan, prehrana mora biti uravnotežena. Priporočajo se naravna živila z zmerno vsebnostjo maščob in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Prednostne večkrat nenasičene maščobe.

Za povečanje "dobrega" holesterola je zelo koristno jemati naslednja živila:

• morski sadeži,
• kakršne koli oreščke,
• rastlinska olja,
• počasni ogljikovi hidrati.

Če je holesterol z visoko molekulsko maso prenizek, potem ena posebna prehrana in telesna aktivnost ne zadoščata. V tem primeru zdravnik popravi svojo raven s pomočjo posebnih zdravil. Pacient naj jemlje zdravila, ki hitro zvišujejo holesterol HDL, lahko pa tudi znižujejo trigliceride, ki prispevajo k razvoju ishemije in ateroskleroze. In to ni daleč od kapi, tromboze, srčnega napada in drugih življenjsko nevarnih stanj.

Pomembno je, da ne pozabimo, da je treba raven holesterola z visoko molekulsko maso vzdrževati v zahtevanih mejah, odmiki od katerih so prav tako varni. Ni smiselno sami popravljati ravni HDL. To naj stori le zdravnik. Rezultati se spremljajo z biokemijskimi študijami holesterola.

Lipoproteini z visoko molekulsko maso so beljakovine in maščobe, ki jih sintetizirajo črevesje in jetra. Imajo sposobnost absorpcije prostega holesterola iz posod, nato pa spet vstopi v jetra, kjer se predela. Izoelektrična gostota teh drobnih delcev je največja. Celice sproščajo holesterol samo s pomočjo HDL. Torej varujejo organe pred aterosklerozo in njenimi zapleti. Če nenehno spremljate raven HDL, se tveganje za nastanek koronarne arterije, srčnega napada in kapi znatno zmanjša.

Diagnostika holesterola HDL - razlogi za znižanje in načini za normalizacijo

Do nedavnega smo vsi mislili, da je vsak holesterol zelo slab, in se na vse možne načine poskušali izogibati živilom z visoko vsebnostjo. Nato so znanstveniki in zdravniki težavo ugotovili in prišli do zaključka, da je za telo škodljiv le presežek "slabega" holesterola, "dober" holesterol pa je zelo pomemben za normalno delovanje vseh sistemov človeškega telesa. Čas je, da ugotovimo, kaj je "dober" holesterol in kako nas ogroža pomanjkanje ali nizka raven.

Kaj je HDL

Značilnosti in pomen holesterola HDL

Telo je vitek in dobro urejen naravni sistem, v katerem je vsak od njegovih sestavnih elementov na svojem mestu, sodeluje pri opravljanju svoje jasne funkcije in je neposredno povezan z ostalimi detajli zapletenega mehanizma - človeškim telesom.

Holesterol je pomemben del tega sistema. Vse komponente so pomembne za normalno delovanje telesa, vključno z maščobami - lipidi. Holesterol spada med lipide in se, tako kot vse v človeškem telesu, lahko premika le po glavnih transportnih poteh - krvnih žilah. Vendar se lipidi v krvi ne raztopijo, zato jih tako rekoč ni mogoče prenesti v čisti obliki. Za prevoz se vežejo na posebne transportne beljakovine in postanejo topne, to pomeni, da se lahko premikajo v krvnem obtoku. Nastale spojine imenujemo lipoproteini ali lipoproteini. "Dober" holesterol, ki nas zanima, je lipoprotein visoke gostote.

Njegova glavna naloga je premikanje lipidov iz tkiv organov skozi krvne žile v jetra, kjer se pretvorijo v izkoriščene maščobne kisline.

"Slab" holesterol ali lipoproteini nizke gostote potujejo iz jeter skozi žile do različnih organov in tkiv. Če se raven HDL zmanjša in LDL naraste, to pomeni, da se holesterol začne počasneje premikati po žilah in se postopoma naseljuje na njihovih stenah in tvori holesterolske plake. To vodi do ateroskleroze krvnih žil, od tam pa je že blizu možganskih kapi, srčnega infarkta, trombembolij in drugih smrtonosnih bolezni..

Naloga za analizo

Indikacije za testiranje ravni HDL holesterola v krvi

Testiranje ravni "dobrega" holesterola lahko zdravniku nakaže številne pogoje:

• Ateroskleroza
• Diabetes
• Ishemija srca
• Bolezni jeter in ledvic
• Akutne okužbe
• Debelost

Tovrstne analize se opravljajo pred različnimi kirurškimi posegi, pred predpisovanjem novih zdravil, pri spreminjanju prehrane ter za sledenje in spremljanje rezultatov zdravljenja ali uporabe diet..

Podatki o znižanju holesterola HDL v krvi pacienta kažejo na visoko stopnjo tveganja za razvoj ateroskleroze in spremljajočih bolezni, ne pa tudi na določeno bolezen ali prizadet organ. Za razjasnitev diagnoze bodo potrebni številni dodatni testi in pregledi..

Tudi testi holesterola se izvajajo po načrtih, da se preveri stanje bolnikov, vključno z debelostjo..

Izgubo teže mora spremljati normalizacija kazalnikov, zato so potrebni testi, da se ugotovi, ali postopek poteka pravilno in ali bolnik upošteva vsa navodila lečečega zdravnika..

Priprava vzorca in postopek

Diagnostika ravni holesterola

Za testiranje holesterola se iz vene odvzame kri, ki se jemlje zjutraj na tešče. Kot pripravek se mora bolnik pred testiranjem vzdržati prehranjevanja najmanj 12 in največ 14 ur. To je potrebno za normalizacijo ravni holesterola in pridobitev najnatančnejših podatkov..

Pred testom lahko pijete samo vodo; izogibati se je treba psihološkemu in fizičnemu stresu. Na predvečer se morate odreči maščobni in ocvrti hrani, alkoholu in kakršnim koli agresivnim obremenitvam prebavnih organov (prenajedanje, prekajena hrana, težka hrana itd.).

Pri pripravi na test se morate zavedati, da lahko enako škodo povzroči pretirana prehrana, zlasti tista z visoko vsebnostjo maščob, in predolg post.

Da ti dejavniki ne vplivajo na običajne kazalnike, mora bolnik dosledno upoštevati navodila in priporočila za pripravo na odvzem krvi za holesterol. Če se pojavijo vprašanja, je bolje, da jih takoj poveste strokovnjaku, sicer boste pozneje morda morali znova opraviti analizo.

Dekodiranje: norma

Raven "dobrega" holesterola nenehno niha in v različnih časih so različni kazalniki norma. Pri izvajanju testa je treba upoštevati starost in spol pacienta, saj se lahko kazalniki za različne kategorije bolnikov razlikujejo.

HDL v krvi, mg / dl

Iskanje dokazov o znižanju holesterola HDL je zaskrbljujoč znak. To lahko kaže na različne motnje v delovanju telesa, zlasti na dejstvo, da bolnik tvega, da mu bodo krvne žile "zamašene" zaradi aterosklerotičnih oblog, ki so v celoti sestavljeni iz "slabega" holesterola..

Torej v tem primeru padec vrednosti lipoproteinov z visoko gostoto pod normalno raven ogroža človeško telo z razvojem bolezni, ki so nevarne za zdravje in življenje.

Dešifriranje podatkov, dobljenih kot rezultat analize, je posel dobro usposobljenega strokovnjaka. Vse kazalnike ocenjuje skupaj in na podlagi splošnih podatkov sklepa o prisotnosti določene bolezni in predpisuje specializirano zdravljenje. Samodiagnoza pomeni tveganje za vaše zdravje.

Razlogi za znižanje HDL

Znižan holesterol HDL - možni vzroki

Če se zniža holesterol HDL, lahko to kaže na motnje presnove lipidov in razvoj vaskularne ateroskleroze. Zmanjšane ravni lipoproteinov z visoko gostoto kažejo na veliko tveganje za nastanek in razvoj koronarne srčne bolezni. Kasneje lahko to stanje brez ustreznega zdravljenja zapletejo hude patologije do srčnih in možganskih kapi..

Nekatera zdravstvena stanja, kot so alergije na hrano ali celiakija (telo ne sprejema zrn), lahko povzročijo zmanjšanje HDL. S temi boleznimi človek ne dobi potrebnih hranil in zaradi tega raven lipoproteinov pade. Te bolezni vključujejo tudi težave z jetri in hipotiroidizem. Ko spremenijo metabolizem in lahko količina "dobrega" holesterola pade.

Koristni video - holesterol: HDL in LDL.

Nekatera zdravila lahko pomagajo znižati raven HDL. Spremembe hormonske ravni, povezane z nosečnostjo, menopavzo ali kontracepcijo, imajo enak učinek..

Nepravilna neuravnotežena prehrana in pomanjkanje ustrezne gibljivosti vodi tudi v destabilizacijo ravni "slabega" in "dobrega" holesterola..

Kajenje je še en razlog za zmanjšanje količine potrebnih lipoproteinov. Ugotovljeno je bilo že, da opustitev tobaka normalizira "dober" holesterol, čeprav mehanizem te interakcije še ni preučen. Drug pomemben vzrok za nizko raven je prekomerna telesna teža in debelost. Takšni ljudje imajo previsoko raven trigliceridov, kar povzroči povečanje "slabega" holesterola in zmanjšanje "dobrega".

Simptomi in zdravljenje

Znaki zniževanja holesterola HDL in načini za normalizacijo kazalnika

V začetnih fazah so nizke vrednosti HDL asimptomatske in jih je mogoče odkriti predvsem po naključju med pregledom ali predpisovanjem testov. Simptomi se pojavijo že takrat, ko se bolezen živo pokaže - pojavi se odvečna teža, zasoplost, razbijanje srca, težave s krvnimi žilami in prebavo, drugi znaki ateroskleroze.

Če se holesterol HDL zniža, je treba sprejeti ustrezne ukrepe. Najprej morate poskrbeti za spremembo prehrane in zmanjšanje odvečne teže. Samo izguba teže lahko dvigne raven teh lipoproteinov na normalno raven..

Prehod na racionalno uravnoteženo prehrano bo pomagal stabilizirati njihovo količino in jo vzdrževati na normalni ravni..

K temu pripomore tudi prenehanje kajenja in alkohola, prehod na zdrav življenjski slog. Vendar zmerno uživanje rdečega naravnega suhega vina pomaga v boju proti aterosklerozi in srčno-žilnim boleznim. Niacin (nikotinsko kislino) lahko jemljete tudi pod zdravniškim nadzorom. To zdravilo ima lahko kontraindikacije in neželene učinke, zato lahko nenadzorovan sprejem škoduje in ne izboljša stanja..

Ste našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter, da nam sporočite.

Lipoproteini visoke gostote (HDL): normalni, povišani, zmanjšani

Znanstveniki že dolgo delijo holesterol (holesterol, holesterol) na "slab" in "dober". Slednja vrsta vključuje lipoproteine ​​visoke gostote, kar je mogoče videti v testnih obrazcih pod kratico HDL. Njihova glavna naloga je povratni transport prostih lipidov iz žilne postelje v jetra za nadaljnjo sintezo žolčnih kislin..

Lipoproteini (lipoproteini) v svoji sestavi združujejo lipide (maščobe) in beljakovine. V telesu igrajo vlogo "nosilcev" holesterola. Naravni maščobni alkohol se v krvi ne raztopi. Ker so potrebni za vse celice telesa, se lipoproteini uporabljajo za prevoz..

Nizka vrednost HDL predstavlja resno nevarnost za ožilje, saj povečuje tveganje za aterosklerozo. Poslabšanje njegove ravni je povezano z vzroki za bolezni srca, sladkorno bolezen, težave s presnovo lipidov. Podatki zanimajo strokovnjake katerega koli profila - terapevte, kardiologe, endokrinologe.

Aktualne informacije o lpvp vodilnega strokovnjaka na tem področju.

Tipologija lipoproteinov

Obstajajo 3 vrste lipoproteinov: visoka, nizka in zelo nizka gostota. Razlikujejo se po razmerju koncentracije beljakovin in holesterola. Nezreli HDL (lipoprotein visoke gostote) vsebuje pomemben odstotek beljakovin in najmanj holesterola.

Formula HDL je sestavljena iz:

• Beljakovine - 50%;
• Prosti xc - 4%;
• Estri XC - 16%;
• Gliceridi - 5%;
• Fosfolipidi - 25%.

Dvoslojno fosfolipidno membrano v obliki krogle, ki je prilagojena za nalaganje prostega holesterola, imenujemo tudi "dober" holesterol, saj je za telo ključnega pomena: pomaga se znebiti tako imenovanega "slabega" holesterola in ga izvleče iz perifernih tkiv za transport v jetra z naknadno obdelavo in umik z žolčem.

Višja kot je raven dobrega holesterola in nižja je vsebnost slabega holesterola, telo se bolje počuti, saj HDL preprečuje razvoj resnih bolezni: ateroskleroze, srčnega infarkta, kapi, revmatske bolezni srca, venske tromboze, motenj srčnega ritma.

Oglejte si video o prednostih "dobrega" XC

Za razliko od HDL vsebuje lipoprotein z nizko gostoto (LDL) večji odstotek holesterola (glede na beljakovine). Zaslužili so si sloves "slabega" holesterola, saj preseganje norme te snovi vodi do kopičenja tesnil holesterola v žilah, zožitve arterij in oviranja oskrbe s krvjo.

Najmanj beljakovin najdemo v lipoproteinih z zelo nizko gostoto, ki imajo podobne lastnosti. VLDL sintetizirajo jetra. Sestavljeni so iz holesterola in triglicerolov, ki se po krvi prenašajo v tkiva. Po sproščanju triglicerolov iz VLDL in LDL nastanejo.

Kakovost holesterola je odvisna tudi od trigliceridov - naše telo te maščobe uporablja kot vir energije. Visoke ravni trigliceridov in nizke ravni HDL so tudi predpogoj za kardiovaskularne patologije.

Če primerjamo razmerje holesterola HDL in LDL v krvi odrasle osebe, zdravniki praviloma ocenijo količino trigliceridov.

Razpon norme

Za HDL so normalne meje pogojne in so odvisne od starosti, hormonske ravni, kroničnih bolezni in drugih dejavnikov..

Za pretvorbo mg / dl v mmol / l morate uporabiti koeficient 18,1.

Raven holesterola je do neke mere odvisna od spola: HDL holesterol v krvi pri ženskah je lahko nekoliko višji.

Resna odstopanja so ključni razlog za spremembe v strukturi srca, vaskularnih patologijah možganov. Mehanizem razvoja bolezni je standarden: več strdkov ovira normalno dovajanje krvi v organe in sisteme (kritični kazalnik je 70%), večja je verjetnost patologij.

1. Ateroskleroza izzove angino pektoris, saj srčni mišici primanjkuje kisika.
2. Motnje v možganskem pretoku krvi, nevarna TIA (tranzistorski ishemični napad), so povezane z zožitvijo majhnih žil in blokado večjih žil (kot je karotidna arterija)..
3. Žilne patologije med fizičnim naporom prispevajo k poslabšanju oskrbe nog s krvjo, ki jo spremlja bolečina in celo šepavost.
4. Strdek je nevaren za vse arterije: moten pretok krvi v ledvicah povzroča trombozo, stenozo, anevrizmo.

Pri analizi kazalnikov HDL se upošteva tudi starostna skupina:

HDL v krvi, mg / dl

moškiženske 0-1430-6530-65 15-1930-6530-70 20-2930-7030-75 30-3930-7030-80 40 in več30-7030-85

Vzroki za nepravilnosti HDL

Če se indeks HDL poveča, je treba razloge iskati najprej v kroničnih patologijah. Torej pri diabetikih nizek titer kaže na dekompenzacijo, sistematično hiperglikemijo. Tudi bolniki s ketoacidozo imajo težave.

Kazalniki takšnih lipidov so pri drugih boleznih daleč od norme:

• Ateroskleroza;
• Srčne patologije;
• Odpoved ledvic;
• Mixedeme;
• Biliarna ciroza jeter;
• Hepatitis (kronična oblika);
• Alkoholizem in druge kronične zastrupitve;
• Možganska kap v zadnjih šestih mesecih;
• Zvišan krvni tlak;
• Onkologija;
• Genetska nagnjenost.

Če je prisoten kateri od naštetih predpogojev, je test holesterola obvezen. Če se nesteroidna protivnetna zdravila znižajo, so lahko poleg kroničnih bolezni vzrok tudi "lačne" diete, stres, preobremenjenost.

Predpisana je analiza za HDL:

• Po 20 letih - za preprečevanje ateroskleroze;
• S povečanim skupnim xc;
• Z dedno nagnjenostjo k srčnim patologijam;
• Če krvni tlak preseže prag 140/90 mm Hg. st;
• S sladkorno boleznijo vseh vrst - letno;
• S prekomerno težo: ženski pas - 80 cm in 94 cm - moški;
• V primeru motenj presnove lipidov;
• Pri ishemični bolezni srca, anevrizmi aorte šest mesecev po srčnem infarktu ali možganski kapi;
• 5 tednov po začetku diete za zniževanje triglicerola ali terapije z zdravili - za nadzor.

Za ogrožene so potrebni letni pregledi, za vse ostale - vsaki 2 leti. Odvzem krvi iz vene se opravi zjutraj, po 12-urnem odmoru. Dan prej se morate držati diete z nizko vsebnostjo maščob, ne jejte alkohola, ne bodite živčni. Včasih zdravnik odredi drugi pregled.

Verjetnost ishemične patologije se izračuna tudi s pomočjo koeficientov aterogenosti po formuli: K = skupni holesterol - HDL / HDL.

Mejniki v tem primeru so naslednji:

• Za dojenčke - do 1;
• Za 20-30-letne moške - do 2,5;
• Za ženske - do 2,2;
• Za moške od 40 do 60 let - do 3,5.

Pri bolnikih z angino pektoris ta številka doseže 4-6.

Kaj vpliva na rezultate testov HDL, se lahko naučite iz programa "Življenje je super!"

Analiza tveganja

Če HDL pomaga pri čiščenju posod z odstranjevanjem tesnil, potem LDL povzroči njihovo kopičenje. Visok HDL je pokazatelj dobrega zdravja, in če je HDL nizek, kaj to pomeni? Tveganje za srčno popuščanje se praviloma ocenjuje kot odstotek lipidov z visoko gostoto do celotnega holesterola..

Kritična količina celotnega holesterola in HDL:

Obstaja obratna povezava med podatki HDL in tveganjem za srčne patologije. Raziskave NICE kažejo, da se stopnja možganske kapi poveča za 25% na vsakih 5 mg / dl padca HDL..

HDL je "povratni transport holesterola": absorbirajoč presežek iz tkiv in krvnih žil, ga vrnejo v jetra za izločanje iz telesa. Zagotoviti HDL in normalno stanje endotela, lajšati vnetja, preprečevati oksidacijo tkiv LDL, izboljšati strjevanje krvi.

Analiza tveganja kaže:

• Če je HDL povišan, kaj to pomeni? Raven najmanj 60 mg / dl kaže na najmanjšo verjetnost za razvoj koronarne arterijske bolezni. Angina je pogostejša pri ženskah v menopavzi.
• Če je norma HDL in LDL presežena, so spremembe apolipoproteina B obvezne za oceno tveganja za aterosklerozo.
• Vsebnost HDL do 40 mg / dl je diagnosticirana kot zelo nizka, kar ogroža srce in ožilje. Pri diagnosticiranju presnovnih motenj se upošteva tudi nizka vsebnost HDL (kot 1 od 5 dejavnikov).
• HDL 20-40 mg / dl kaže na visoko vsebnost triglicerola, tveganje za diabetes mellitus, povezano z insulinsko rezistenco (inzulinska neobčutljivost).
• Znižuje HDL in nekatera zdravila (kot so anabolični steroidi ali zaviralci B).
• Indeks HDL v biokemičnem krvnem testu pod 20 mg / dl kaže na resne spremembe v zdravstvenem stanju. Takšna anomalija lahko kaže na povečano koncentracijo trigliceridov. Možne genske mutacije (na primer Tangerjeva bolezen ali sindrom ribjega očesa).

Kako preprečiti neravnovesja

Pri preprečevanju nezadostnega "dobrega" holesterola ima zdrav življenjski slog odločilno vlogo. Samo opustitev kajenja zagotavlja 10-odstotno povečanje HDL!

Izboljša raven koristnih lipoproteinov s plavanjem, jogo, odmerjanjem in redno vadbo.

Debelost vedno kaže na pomanjkanje HDL in presežek triglicerola. Med temi parametri obstaja tudi obratna povezava: izguba teže 3 kg poveča HDL za 1 mg / dl.

Uravnotežena prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z vsaj 3 obroki na dan ohranja "dober" holesterol v normalnem stanju. Če v prehrani ni dovolj maščob, se odčitki HDL in LDL poslabšajo. Za priporočeno ravnovesje bi morali imeti maščobe prednost pred polinenasičenimi maščobami.

Pri prekomerni teži in presnovnih motnjah bo zavrnitev hitrih ogljikovih hidratov pripomogla k normalizaciji ravni trigliceridov.

Skupna količina maščob na jedilniku ne sme presegati 30% vseh kalorij. Od tega bi moralo biti 7% nasičenih maščob. Delež transmaščob ni večji od 1%.

Naslednji izdelki bodo pomagali odpraviti pomanjkanje HDL:

• Oljčno in druga rastlinska olja.
• Vse vrste oreščkov.
• Morski sadeži - viri maščobnih kislin Sh-3.
• Preprosti (počasni) ogljikovi hidrati.

Kako zdraviti / normalizirati raven lipoproteina z uporabo tradicionalne medicine? Fibrati in statini povečajo raven HDL:

• Niacin - nikotinska kislina nima kontraindikacij. Toda samozdravljenje z dodatki Niaspan, ki jih lahko kupite brez recepta, ne bo aktivno prilagajalo ravni triglicerola. Dodatki lahko poškodujejo jetra brez zdravniškega nasveta.
• Bezalip, grofibrat, fenofibrat, tricor, lipantil, trilipix in drugi fibrati povečajo raven holesterola HDL v krvi.
• Poleg rosuvastatina se uporabljajo lovastatin, atorvastatin, simvastatin in statini nove generacije. Roxera, krestor, rosucard blokirajo sintezo snovi, ki jih jetra proizvajajo za proizvodnjo holesterola. To zmanjša njegovo koncentracijo in pospeši izločanje iz telesa. Zdravila iz te skupine lahko izločajo holesterol iz krvnih žil. Kapsule pomagajo hipertenzivcem in diabetikom. Izbira zdravil mora biti prepuščena zdravniku, saj imajo statini kontraindikacije.

Lipoproteini visoke gostote so delci maščobe in beljakovin, ki jih sintetizirajo jetra in črevesje. Z absorpcijo prostega holesterola iz posod ga vrnejo v jetra za predelavo. To so najmanjši delci z največjo električno gostoto..

Celice lahko dajo holesterol le s pomočjo HDL. Na ta način varujejo ožilje, srce, možgane pred aterosklerozo in njenimi posledicami. Redno spremljanje parametrov HDL zmanjšuje tveganje za srčni infarkt, kap, koronarno arterijsko bolezen.

Znižana raven holesterola v krvi. Kaj to pomeni? Kakšne so lahko posledice?

Holesterol je organska spojina, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje telesnih celic. Če ne vsi, potem mnogi vedo o nevarnosti visokih ravni holesterola. Vendar pa lahko nizek holesterol ali znanstveno hipoholesterolemija povzroči resne zdravstvene težave. Treba je razumeti, da ni ves holesterol koristen za vas.

Za naše telo so pomembni lipoproteini visoke gostote, ki preprečujejo razvoj bolezni srca in ožilja. Če so krvne preiskave pokazale, da je HDL znižan, ugotovimo, kaj to pomeni, kakšne so lahko posledice in načini dviga..

Znižan holesterol v krvi. Kaj to pomeni

Telo proizvede glavnino holesterola, in sicer tri četrtine celotne potrebne količine, le četrtina pa prihaja iz živalske hrane. Holesterol igra pomembno vlogo pri ustvarjanju in obnavljanju celic ter nadzoruje prenos vseh snovi skozi celično membrano. Če torej krvni test pokaže nizek holesterol, se poveča verjetnost za razvoj naslednjih patoloških stanj:

• Zmanjšana proizvodnja hormonov, ki so odgovorni za človekovo psihološko zdravje.
• Zmanjšana raven ženskih in moških spolnih hormonov, kar lahko povzroči zmanjšano spolno zagnanost in neplodnost.
• Zmanjšana absorpcija vitaminov, kar pomeni pomanjkanje vitaminov A, D, E in K v telesu.
• Diabetes.
• Povečanje telesne teže zaradi motenega metabolizma maščob.
• Bolezni ščitnice, ki jih povzroča njegova hiperaktivnost.
• Osteoporoza.
• Motnje v prebavilih, zmanjšana proizvodnja žolčne kisline.
• Možganska krvavitev kot posledica motenega krvnega obtoka v možganih.

Med raziskovanjem je bilo ugotovljeno razmerje med psiho-čustvenim stanjem in ravnjo holesterola z visoko gostoto. Ko se HDL zniža pri človeku 6-krat, se poveča verjetnost za razvoj depresije, tveganje za smrt zaradi raka na jetrih se poveča trikrat, verjetnost odvisnosti od drog ali alkohola pa petkrat.

Poleg tega se podvoji tveganje za hemoragično kap, astmo in pljučni emfizem..

Če ima telo nizko raven holesterola, človek postane agresiven, nagnjen k samomoru, starejši ljudje z nizkim skupnim holesterolom so bolj nagnjeni k demenci kot drugi. Z znižanjem LDL ni manj zdravstvenih težav, čeprav smo vajeni misliti, da nižja kot je raven. Vse našteto daje jasno razumevanje - nizek holesterol je dober ali slab..

Normalne ravni dobrega holesterola

Do danes obstajajo študije, ki kažejo, da visoka raven holesterola vodi v razvoj bolezni srca in ožilja, obstaja pa tudi skupina, ki je dokazala, da lahko nizek holesterol povzroči tudi vse iste bolezni srca. Ob tem se postavlja naravno vprašanje - kakšno vrednost holesterola lahko štejemo za varno.

Na žalost ni enotnega standarda za koncentracijo holesterola. Pri dekodiranju analize holesterola zdravnik upošteva starost, višino, težo pacienta, prisotnost sočasnih bolezni in številne druge dejavnike. V telesu se holesterol ponavadi kopiči, zato se stopnja njegove vsebnosti s starostjo povečuje. Konec 20. stoletja pa je bila na podlagi raziskave več tisoč ljudi sprejeta povprečna normalna vrednost celotnega holesterola na ravni nekaj več kot pet mmol / liter..

Pri moških

Nizek holesterol v krvi pri moških poleg glavnih že opisanih težav vpliva na zdravje in funkcionalnost reproduktivnega sistema. Pri otrocih je oslabljen pravilen razvoj genitalij, pri odraslih je zmanjšana proizvodnja moških spolnih hormonov v nadledvičnih žlezah, pri moških, starejših od 60 let, se tveganje za bolezni srca in ožilja znatno poveča. Optimalna vrednost je približno 5 mmol / liter krvi. Odčitki pod 3 mmol na liter se pri moških štejejo za nizke..

Med vzroki za nizek holesterol pri moških zdravniki opozarjajo na podhranjenost, prisotnost nalezljivih bolezni v akutni fazi, hipertirozo, tuberkulozo, anemijo, jemanje zdravil, ki vsebujejo estrogene, in druge..

Med ženskami

Normalne vrednosti skupnega holesterola so pri ženskah v srednjih letih med 5 mmol / liter. Holesterol je pri ženskah vitalna snov, kar dokazuje skoraj dvakratno povečanje njegove količine med nosečnostjo. Če so rezultati testov pokazali zmanjšanje dobrega holesterola v krvi pri ženskah, so razlogi za to lahko zelo različni, od genetske nagnjenosti do slabe prehrane..

Nizek holesterol vodi v poslabšanje izolacije živčnih vlaken in pomanjkanje hormona serotonina, to pa je eden od odgovorov na vprašanje, zakaj je vaše dekle jezno in razdražljivo. Količina holesterola v krvi pri ženskah po 50 letih naraste na zgornjo mejo norme, zato je pri tej starosti še posebej pomembno, da spremljate svoj življenjski slog.

Pri otrocih

Kot smo že omenili, se holesterol v telesu ponavadi kopiči, kar pomeni, da se bo njegova količina pri otrocih različnih starostnih kategorij razlikovala. Pri novorojenčkih se šteje, da je optimalna raven tega lipida 1,4-3,4 mmol / l..

Normalna količina holesterola v krvi otroka, mlajšega od enega leta, se giblje od 1,8 do 4,5 mmol / L, pri starosti enega do 12 let se norma holesterola poveča na 3,1 - 5,15 mmol / L. Pri mladostnikih se zgornja meja norme nekoliko poveča, zanje so optimalni kazalniki v območju od 3,1 do 5,4 mmol / l..

Vzroki za zmanjšanje ravni HDL

Sodobna medicina je na problem znižanega holesterola opozorila razmeroma nedavno, saj so bile prej vse študije usmerjene posebej v povečanje holesterola. Zato do danes vzroki hipolipoproteinemije niso bili natančno preučeni, nekateri pa so izraženi le kot predpostavke..

Vendar pa so bili na podlagi že opravljenih študij lipidnega profila krvi ugotovljeni glavni razlogi za zmanjšanje holesterola HDL. Najprej bi morali vključevati vse vrste bolezni jeter, na primer hepatitis, saj se tam proizvede večina holesterola. Poleg tega so razlogi za znižanje holesterola HDL še naslednji:

• Dedni dejavnik.
• Vegetarijanstvo, anoreksija, kakršna koli prehrana z malo živalskih maščob.
• Bolezni prebavil, zaradi katerih pride do kršitve asimilacije potrebnih elementov, zaradi česar lahko boli želodec, poleg tega pa bo tudi črni iztrebki.
• Vse nalezljive bolezni, ki jih spremlja povišanje telesne temperature, kot so tuberkuloza, diabetes, sepsa, venske bolezni.
• Disfunkcija ščitnice, hipertiroidizem.
• Motnje v delovanju živčnega sistema, pogosti stres.
• Zastrupitev s težkimi kovinami.
• Reorganizacija hormonske ravni med nosečnostjo, menopavzo, pa tudi ob jemanju zdravil, ki vsebujejo hormone.
• Kajenje.
• Vrsta anemije, pri kateri je visok hemoglobin.
• Debelost.

Če se LDL holesterol zniža, tudi to ni vedno dobro, saj znižanje njegove količine pod določeno raven pomeni zdravstvene težave. Razlogi za zniževanje holesterola z nizko gostoto so lahko:

• Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB).
• Bolezni jeter in sklepov.
• Akutni potek nalezljivih bolezni.
• Genetska nagnjenost.
• Rak, ki prizadene kostni mozeg.
• Neustrezen recept za statine.

Simptomi nizkega holesterola

Zmanjšanja količine lipoproteinov visoke gostote ne spremljajo nobeni simptomi, zato ga je mogoče odkriti le s pomočjo biokemičnega krvnega testa. Ta vrsta pregleda je priporočljiva za osebe, starejše od 20 let, vsaj enkrat na 5 let. Če pa se sočasne bolezni začnejo razvijati v ozadju nizke ravni holesterola v krvi, se pojavijo naslednji simptomi:

• Zmanjšan apetit do popolne izgube.
• Ohlapno, zamaščeno blato ali steatorreja.
• Mišična oslabelost.
• Zmanjšana ali popolnoma izgubljena občutljivost.
• Otekle bezgavke.
• Zatiranje nehotenih reakcij, refleksov.
• Zmanjšan libido.
• Stres, depresija, agresija.

Da bi čim bolj natančno ugotovili bolezen in ustrezno taktiko zdravljenja, se izvajajo različni laboratorijski testi. Eden od teh preiskav je biokemijski krvni test, ki prikazuje količino HDL, Friedwald LDL, vsebnost triglicerola, beljakovine, protrombinski indeks in druge vrednosti.

Možni zapleti zaradi nizkega holesterola

Nevarnost visokega holesterola je znana, če ne vsem, pa večini, a le malo ljudi ve, kaj grozi nizek holesterol v krvi.

• Ko se HDL zniža, pride do zmanjšanja elastičnosti žil. Zaradi njihove krhkosti se verjetnost možganske krvavitve poveča - hemoragična kap, ki vodi do invalidnosti ali smrti..
• Z zmanjšanjem količine lipoproteinov visoke gostote postane nemogoče proizvesti dovolj serotonina. To vodi do motenj živčnega sistema, depresije, samomorilnih stanj, povečane agresivnosti, starejših razvije demenco ali senilni marasmus.
• Možen razvoj sindroma puščanja črevesja, drugo znanstveno ime za sindrom puščanja črevesja. V tem primeru se vsi tisti nevarni strupi in toksini, ki bi se običajno morali izločati z blatom, absorbirajo v telo skozi črevesno sluznico..
• Pomanjkanje HDL v krvi onemogoča tvorbo vitamina D, brez katerega se kalcij veliko manj absorbira in posledično se razvije osteoporoza.
• Verjetnost debelosti se poveča zaradi nepravilne prebave maščob.
• Brez holesterola pride do zmanjšanja proizvodnje spolnih hormonov, kar vodi do neplodnosti.
• Pomanjkanje holesterola vodi v povečano aktivnost ščitnice, stanje, imenovano hipertiroidizem.
• Razvija se inzulinska rezistenca, ki postane vzrok za diabetes mellitus tipa 2.
• Nizek holesterol lahko privede do pomanjkanja v maščobah topnih vitaminov v telesu.
• Slabo razmerje med koncentracijo HDL in LDL vodi do razvoja koronarne srčne bolezni.

Razumevanje nevarnosti nizke ravni dobrega holesterola mnoge ljudi spodbudi, da še malo spremljajo svojo prehrano in vodijo zdrav način življenja, in to je že prvi korak k normalizaciji krvne slike.

Zdravljenje in preprečevanje nizkega holesterola

Glede na opisane možne posledice nizkega holesterola v krvi je zelo odsvetovano samozdravljenje, še bolj pa samostojno predpisovanje zdravil sami. Samo usposobljeni zdravnik mora sestaviti taktiko zdravljenja nizkega holesterola na podlagi podatkov preučevanja krvne plazme, starosti, spola, teže bolnika, pa tudi prisotnosti dodatnih sočasnih bolezni in alergijskih reakcij.

Ena od sestavin za uspešen dvig lipoproteinov z visoko gostoto je prehrana. Pri nizkem holesterolu vam bo zdravnik morda priporočil, da v svojo prehrano vključite goveje možgane, jezik in jetra, jajčni rumenjak, vse vrste morskih sadežev, kot so kozice, lignji, rdeče ribe, kaviar, kakovostna oljka in maslo, siri, bučna in sončnična semena, orehovo seme oreški, saj učinkovito povečajo koncentracijo HDL.

Poleg živil z nizkim holesterolom HDL morate zaužiti tudi dovolj tekočine. Da bi se izognili odstopanjem HDL in ledvičnim patologijam, popestrite svojo prehrano z vsemi vrstami sadnih napitkov, kompoti, zelenim čajem in brusničnim sokom. Pijte veliko čiste vode brez plina, vendar je bolje, da zavrnete sladke, gazirane pijače..

Da bi kar najbolje izkoristili naštete izdelke, je pomemben način toplotne obdelave. Vrelišče in kuhanje na pari veljata za optimalno. Hrano je mogoče peči tudi v pečici. Ocvrta hrana ni priporočljiva. Izjema je lahka stopnja cvrtja na oljčnem olju. Da bi čim prej dosegli rezultate z nizkim holesterolom, je treba opustiti alkoholne pijače, sladkor, žita in vse vrste izdelkov iz moke, in sicer testenine, kruh iz belega kvasa, pekovske izdelke.

Pogosta napačna predstava bolnikov s hipolipoproteinemijo je, da je treba maščobe zaužiti v velikih količinah, da zvišajo raven holesterola. Pomembno je vedeti, da je holesterol lahko tako dober kot slab in ta metoda bo privedla do povečanja le drugega. Vsekakor je v iskanju višjih ravni holesterola priporočljivo, da v svojo prehrano vključite več agrumov, bogatih z vitaminom C, ki preprečuje negativne učinke "slabega" holesterola. Tudi vsakodnevno uživanje korenja, pese in njihovih sokov pozitivno vpliva na nizko raven HDL, seveda le, če ti izdelki niso alergični.

Trenutno obstajajo številna zdravila, tako imenovani statini, katerih delovanje je namenjeno zmanjšanju koncentracije lipoproteinov z nizko gostoto in na splošno preprečevanju žilne katastrofe. Nikotinska kislina, to je vitamin PP, se s to nalogo spopada nič manj učinkovito..

Zanimivo je, da je stopnja smrtnosti zaradi bolezni srca in ožilja med prebivalci Francije precej nižja kot med Američani. In to kljub temu, da je francoska prehrana nasičena z živalskimi maščobami in holesterolom, moški pa tudi veliko kadijo..

Če želite preprečiti ali odložiti razvoj vaskularne ateroskleroze in drugih srčnih patologij, kolikor je to mogoče, je mogoče le s pravočasnim začetkom preprečevanja. Za to vam bo endokrinolog svetoval glede zmerne telesne aktivnosti, pravilnega načina življenja in zdrave prehrane. Ugotovljeno je bilo tudi, da opustitev kajenja in alkohola ter alkoholnih pijač vodi do povečanja holesterola HDL v povprečju za 10%. Občasno lahko jetra očistite z medom ali mineralno vodo.

Idealna stopnja holesterola

Pravzaprav je nemogoče nedvoumno odgovoriti na vprašanje, katera raven holesterola velja za optimalno. Vsak človek je na svoj način edinstven in ima posamezen nabor parametrov, ki zanj osebno določajo optimalno količino vseh komponent lipidnega spektra. Vlogo igra tudi genetski dejavnik, nagnjenost k koncentraciji te spojine v krvi in ​​presnova lipidov v telesu..

Ljudje z učinkovitejšo presnovo imajo v krvi nekoliko nižjo raven HDL kot tisti z zmanjšano presnovno aktivnostjo. Ker holesterol deluje kot antioksidant, je njegova količina večja, večja je aktivnost prostih radikalov v telesu..

Na podlagi vsega tega so meje običajnih kazalcev precej obsežne. Poleg tega se včasih tudi tisti kazalniki, ki so presegli zgornjo ali spodnjo mejo norme, ne štejejo za patologijo. Vendar pa je idealna raven holesterola za zdravo odraslo osebo med 4,5 in 6 mmol / liter krvi ali 200 miligramov na deciliter..

Ko biokemični krvni test pokaže raven celotnega holesterola pod 3 mmol / liter, obstaja nizek holesterol ali hipoholesterolemija. Na podlagi raziskav, ki so jih izvedli ameriški znanstveniki iz Združenja za srce, so na konferenci konec 20. stoletja nivo skupnega holesterola v krvi postavili na 5,17 mmol / l.