Dieta za hemoroide: dovoljena in prepovedana hrana

Skladnost s prehrano za hemoroide vam omogoča, da odpravite neprijetne manifestacije bolezni, preprečuje krvavitve in druge zaplete, normalizira blato in vse delo prebavnega trakta.

Poleg tega vam bo upoštevanje zdravstvene tabele omogočilo, da omejite vnos zdravil ali jih celo popolnoma zavrnete. Prehranska terapija telesu zagotavlja potrebno količino vitaminov in mineralov, spodbuja imunost, blagodejno vpliva na stanje kože, las in nohtov ter normalizira težo.

Dieta za poslabšanje hemoroidov pomeni:

  • uravnotežen meni;
  • zavračanje škodljivih izdelkov;
  • jasen režim vnosa hrane;
  • pitje veliko vode.

Nekateri proktologi priporočajo, da se v akutnih fazah hemoroidov popolnoma opusti uporaba trdne hrane v korist juh - rib, mesa ali zelenjave. To bo očistilo črevesje, zmehčalo obstoječi iztrebki in jih odstranilo, ne da bi travmatiziralo hemoroide..

Zakaj je prehrana tako pomembna?

Pojav znakov hemoroidne bolezni in njihova resnost sta v veliki meri odvisna od značilnosti pacientove prehrane. Na primer, pri zaprtju trdne fekalne mase pritiskajo na črevesne stene, kar vodi do motenega pretoka krvi. Tudi pri težavah s praznjenjem je oseba prisiljena potiskati in to dejanje povzroči povišanje tlaka v rektalnih žilah, zaradi česar se hemoroidne žile deformirajo in izbočijo.

Pravilna prehrana pri hemoroidih in kroničnem zaprtju rešuje težave s slednjimi, kar na koncu privede do zaustavitve napredovanja same bolezni. Zanimivo je, da lahko kronična driska povzroči tudi vnetje povečanih kavernoznih tvorb. In patogene bakterije v tekočem blatu lahko povzročijo okužbo poškodovanih predelov sluznice in perianalne regije..

Poleg tega živila sama lahko dražijo črevesne stene, kar vodi do povečanega pretoka krvi do venske zastoje v analnem kanalu. In če so stene krvnih žil preveč krhke in šibke, jih lahko močan pretok krvi poškoduje..

Na podlagi zgoraj navedenega je zasnovana dieta za zunanje hemoroide in notranjo lokalizacijo kavernoznih tvorb za reševanje več pomembnih problemov hkrati:

  • odpravljanje in preprečevanje težav z iztrebljanjem;
  • odprava dejavnikov, ki dodatno dražijo stene rektalnega kanala;
  • izključitev izdelkov, ki poslabšajo proces širjenja hemoroidnih posod.

Dobro premišljena prehrana pri hemoroidih in kroničnem zaprtju dodatno razbremeni takšne težave, kot je prekomerna telesna teža, to pa je pomembno tudi za preprečevanje neprijetne bolezni.

Kot veste, se pri debelem človeku maščoba najpogosteje odlaga v spodnjem delu peritoneja (ni pomembno, ali je to moško ali žensko telo) in tako močno pritiska na spodnje črevo in povečuje obremenitev venskih žil.

Boj z odvečnimi kilogrami bo preprečil raztezanje ven in napredovanje bolezni.

Osnovna načela prehrane pri hemoroidih

Dieta za hemoroide je namenjena zmanjšanju volumna blata, redčenju konsistence blata, zmanjšanju obremenitve črevesja in hemoroidov.

V prisotnosti hemoroidov morate upoštevati naslednjo prehrano:

  1. Spremljajte kakovost hrane, ki pri hemoroidih ne sme biti gosta, ampak visokokalorična (priporočljivo je jesti hrano v tekoči obliki).
  2. Jejte hrano toplo (ne vročo ali hladno!).
  3. Jejte majhne obroke do 6-krat na dan, da zmanjšate stres na želodcu in ne boste lačni.
  4. Upoštevajte režim pitja (v odsotnosti kontraindikacij lahko pijete rahlo slano mineralno vodo). Z zadostnim vnosom tekočine se iztrebki zmehčajo in se hitreje premikajo po črevesju. Poleg tega se človeku med iztrebljanjem ni treba preveč naprezati, zato hemoroidi niso poškodovani in ne pride do razpok v analnem predelu..
  5. Ponoči jemljite zeliščne infuzije (infuzije sena, krhlike, koriandra in sladkega korena). Pomembno je upoštevati, da imajo številna zelišča določene kontraindikacije..
  6. Upoštevajte prehrano, torej jejte hrano v strogo določenem času. To bo pomagalo vzpostaviti prebavo in uravnati postopek čiščenja telesa..
  7. Jejte toliko vlaknin, da ostanejo črevesja mehka in gladka. Vlaknine, ki jih vsebujejo rastlinski proizvodi, pomagajo zmehčati iztrebke in pravočasno izprazniti črevesje, s čimer odpravijo bolečino in zmanjšajo verjetnost travme zaradi hemoroidov.

Dovoljena hrana za hemoroide

Tabela za zdravljenje hemoroidov naj vsebuje živila, ki normalizirajo črevesno gibljivost, olajšajo odvajanje blata in lajšajo z njim povezane bolečine, preprečujejo poškodbe rektalne sluznice.

Hrana mora biti tudi obogatena in vsebovati zadostno količino elementov v sledovih. Magnezij in kalij blagodejno vplivata na krčenje črevesja, železo pa preprečuje razvoj anemije (hemoroide pogosto spremljajo krvavitve).

Poleg tega je prikazan dnevni vnos fermentiranih mlečnih izdelkov (normalizacija črevesne mikroflore) in rastlinskih olj (enostavno gibanje živilskih mas po črevesju)..

Seznam odobrenih izdelkov:

  • rženi kruh, žitni kruh iz polnozrnate moke ali z otrobi in vse vrste kruha naj bodo "včeraj";
  • suhi piškoti, krekerji, piškoti;
  • sveži mlečni izdelki, po možnosti z živimi biokulturami (kefir, fermentirano pečeno mleko, skuta in kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob, blagi siri, mleko);
  • šibek čaj, decokcije otrobov ali šipka, sadni in zelenjavni sokovi s kašo (povzročajo krčenje črevesja), mineralne vode;
  • suho sadje: suhe slive, rozine, suhe marelice (vsebujejo kalij);
  • sveža in kuhana zelenjava in sadje (dajte prednost pesi, brokoliju, cvetači in rdečemu zelju, zelenim jabolkom, zelenemu grahu, zeleni, zelenici, repi);
  • juhe iz zelenjavne juhe ali juhe z nizko vsebnostjo maščob iz rib in mesa;
  • rastlinska olja (nadomestitev majoneze v solatah), maslo v majhnih količinah;
  • sorte mesa, rib, perutnine z nizko vsebnostjo maščob;
  • drobovina;
  • žita in drobljiva žita iz njih (ajda, pšenica, biserni ječmen, ječmen);
  • mehko kuhana jajca in omlete;
  • med, marmelada, sirupi, kompoti, sladkarije;
  • prigrizki: zelenjavni kaviar, namočeni sled, žele ribe in meso.

Neželena hrana za hemoroide

Najprej ta kategorija vključuje živila, ki povzročajo naval krvi v medenične organe. To so vse vrste začimb, vključno s poprom in gorčico, alkoholom, prekajenimi, ocvrtimi in začinjenimi jedmi, kumaricami in marinadami. Prepovedane so tudi mastne mesnine - raca, gosi, svinjina.

Poleg tega je nesprejemljivo uporabljati pijače, ki vsebujejo veliko količino plinov, ali spodbujati fermentacijo - visoko gazirane pijače, zlasti sladke pijače, kvas, pivo. Iz prehrane je treba izločiti tudi polnomastno mleko, ki vsebuje slabo prebavljivo laktozo..

Priporočljivo je tudi opustiti hrano, ki vsebuje škrob in enostavne sladkorje, saj lahko sprožijo tudi fermentacijske procese v črevesju..

Prav tako je nezaželeno jesti rastline iz družine stročnic - grah in fižol zaradi njihove sposobnosti, da povzročajo močno napenjanje.

Ne smete piti pijač, ki vsebujejo veliko kofeina. Sem spadajo kava, kola in njeni analogi ter močan čaj. Čaja ne smemo zavreči v celoti, saj encimi, ki jih vsebuje, pomagajo izboljšati prebavo, vendar je treba dati prednost zelenemu čaju ali kakovostnemu črnemu čaju z ne preveč močno infuzijo.

Večina sadja je dovoljena, vendar je treba jesti samo zrelo sadje. Prezrelih ali nezrelih osebkov ne smemo jesti.

Prav tako je nezaželen nakup polizdelkov z veliko aditivi za živila..

Prepovedane so tudi gobe - ti absolutno okusni darovi narave ustvarjajo preveč stresa tudi na zdravem prebavilih in skoraj nikoli niso popolnoma prebavljivi.

Kaj je še prepovedano:

  • nasičene mesne juhe;
  • ognjevzdržne maščobe (jagnječja in svinjska maščoba);
  • mastna skuta;
  • žemljice, krofi in žemljice;
  • žele;
  • vrhunske testenine iz moke;
  • sluzaste juhe;
  • konzervirana hrana;
  • ocvrta in trdo kuhana jajca;
  • kakav in čokolada;
  • pecivo s smetano;
  • klobase;
  • hitra hrana, čips in ocvrti krutoni;
  • sendviči;

Uživanje jagodičja in sadja mora biti omejeno:

  • borovnica,
  • kutine,
  • barberry,
  • dren,
  • brusnice,
  • hruška,
  • citrusi,
  • grozdje.

Pri akutni obliki bolezni ne smete jesti zelenjave, ki vsebuje pregrobe vlaknine - belo zelje, repo, redkev, pa tudi zelenjave, ki vsebuje premalo vlaknin, na primer krompir (zlasti v obliki pire krompirja). Ne jejte preveč kisle zelenice, na primer kislice..

Dieta za hemoroide s krvavitvami

Dieta za krvavitev hemoroidov temelji na hrani, ki ne povzroča pretoka krvi, zato izboljšuje bolnikovo stanje. Pri krvavečih hemoroidih je strogo prepovedano:

  • prekajeno meso,
  • hrana, kuhana v ponvi;
  • prigrizki v obliki čipsa, krekerjev;
  • pekoče začimbe;
  • dodatki majoneze in omake.

Prehrana za hemoroide s krvavitvami mora biti zapletena, pri patologiji je koristno uporabiti:

  • pire juhe;
  • kuhane ribe v airfryerju in meso v dvojnem kotlu;
  • uporabna žita (ajda, ovsena kaša, biserni ječmen);
  • zelenjavne solate, začinjene z naravnimi olji.

Obstajajo izdelki za hemoroide s krvavitvami, ki imajo relativno prepoved in so včasih dovoljeni pri zdravljenju bolezni (največ enkrat na teden).

Tej vključujejo:

  • zdrob kaša;
  • pečene dobrote;
  • krompirjevi užitki;
  • testenine.

Dieta za hemoroide s krvavitvami izključuje alkohol in sodo ter omogoča sveže sokove in zeleni čaj.

Dieta za poslabšanje hemoroidov

Zgodi se, da obdobje remisije nenadoma nadomesti poslabšanje bolezni. Hemoroidi izpadejo, pojavijo se boleči občutki, krvavitve, srbenje. Dieta za poslabšanje hemoroidov doma je zasnovana tako, da zmanjša količino blata in jih naredi mehke, da ne bi poškodovali prizadetih predelov med odvajanjem črevesja.

Dieta za akutne hemoroide mora biti v skladu z naslednjimi pravili:

  • priporočljivo je jesti hrano v tekoči obliki;
  • priporočljivo je dati prednost temnim žitaricam (ječmen, ajda, ovsena kaša);
  • kruh mora biti grobo zmlet;
  • zelenjavo je treba jesti tako surovo kot kuhano;
  • v prehrano obvezno vključite suho sadje. Na primer, suhe slive s hemoroidi bodo lajšale zaprtje, napolnile telo s koristnimi snovmi in preprečile nastanek stagnacije blata;
  • pacientov jedilnik mora vključevati pusto meso.

S hudim poslabšanjem, razpokami in krvavitvami si lahko postite dan. Na dan je treba stradati, nato pa v prehrano postopoma uvajati sadje, zelenjavo in žita. Strogo prepovedano je uživanje začinjene hrane, alkohola, začimb in prekajenega mesa. Treba je omejiti uporabo živil, ki povečajo nastajanje plinov v črevesju:

  • grozdje, hruške;
  • sivi kruh;
  • kava, močan čaj, soda;
  • redkev, zelje, česen, čebula;
  • grah, fižol, leča.

Značilnosti prehrane po hemoroidiktomiji

Pri naprednih in zapletenih oblikah hemoroidov se izvaja kirurško zdravljenje. Do danes so bile razvite sodobne minimalno invazivne metode hemoroidektomije, ki imajo kratko obdobje rehabilitacije. Kljub temu ima prehrana v tem primeru zelo pomembno vlogo, saj lahko črevesna travma znatno podaljša obdobje okrevanja..

  • Prvi dan. Kakršna koli hrana je prepovedana takoj po operaciji. Morali bi piti dovolj tekočine: odvod šipka, šibek čaj s sladkorjem.
  • Od drugega dne. Dieta po operaciji hemoroidov omogoča manjše obroke drugi dan. V prehrani se uporabljajo predvsem zelenjavni pireji (krompir, buča, buča), žita brez grobe lupine, suh kruh, mlečni izdelki. Mesne jedi so pripravljene iz pustega mesa. V tem primeru je kulinarična obdelava vrenje ali paro. Prikazani so sokovi s celulozo, najbolje od sliv ali breskev. Enaka terapevtska prehrana je priporočljiva pri hemoroidih s krvavitvami..
  • Čez dva ali tri tedne. V tem obdobju lahko preidete na prehrano za bolnike s kroničnimi hemoroidi. Včasih so dovoljena odstopanja od prehrane, vendar je nujno treba spremljati delo črevesja in se izogibati zaprtju.

Možnosti menija za hemoroide

Prehrana v akutnem obdobju se imenuje brez žlindre. Cilj je večdnevno zadrževanje blata, da se izključi mehanski učinek blata na vneta območja danke. V primeru zaprtja je priporočljivo upoštevati prehransko prehrano št. 3.

Približen enodnevni meni vključuje:1 dan
  • beljakovinska omleta
  • mesna juha s sesekljanim kuhanim mesom
  • riževa kaša z majhnim koščkom masla, kuhana v vodi do sluzaste konsistence;
  • nekaj belih krekerjev
  • pitje veliko tekočine čez dan
  • ponoči: kozarec infuzije rmana, sladkega korena, sene, koriandra in skorje lubenice
  • mehko kuhano jajce z dušeno zelenjavo, začinjeno z maslom
  • zeliščni limonin čaj (3-4 kozarci na dan)
  • kuhan krompir z mlekom in koprom, začinjen z maslom
  • sadni žele
  • pusto zeleni boršč, parjena mesna štruca
  • drobljiva ajdova kaša
  • kuhane ribe z zelenjavo
  • kozarec fermentiranega mlečnega izdelka (kefir) za noč
2 dan3. dan
  • ovsena kaša z maslom
  • pečen ribji file
  • sadna pijača ali kompot (3-4 kozarci čez dan)
  • pari brokoli
  • raznovrstna zelenjavna juha, kuhana perutnina
  • rdeča pesa, dušena s korenčkom v rastlinskem olju
  • piščančja jetra v mlečni omaki
  • jogurt z bifidobakterijami 200 ml
  • zelena solata s kislo smetano
  • jajca na pari s sirom
  • lahki čaj z mlekom (3-4 kozarci čez dan)
  • sveže sadje
  • vegetarijanska zeljeva juha, začinjena s kislo smetano
  • parjena cvetača in ribje kroglice
  • zelenjavni sufle s skuto
  • kozarec fermentiranega pečenega mleka za noč

Jedilnik je mogoče popestriti glede na posamezne prehrambene želje, ob upoštevanju priporočil glede izbire izdelkov in načina njihove priprave.

Druga možnost menija

Med poslabšanjem bolezni se je treba vsak dan držati takega jedilnika, ki bi prispeval k zadrževanju blata, saj je treba vneta območja več dni zaščititi pred mehanskim draženjem.

Dušena zelenjava, mehko kuhano jajce, preliv s katerim koli rastlinskim oljem.

Lahko kuhani čaj (do 4 kozarci na dan).

Kuhan krompir z zelišči in maslom.

Pust borsch, pečena mesna štruca.

Ribe na pari, zelenjava.

Kefir pred spanjem.

Ovseni kosmiči z maslom.

Kompot in sadna pijača (do 4 kozarci na dan)

Zelenjavna juha, kuhani piščanec ali puranje.

Pašteta iz piščančjih jeter.

Jogurt pred spanjem.

Kumarična solata z zelišči.

Parjena jajčna omleta s sirom.

Čaj (do 4 kozarci na dan).

Zeljna juha s kislo smetano brez mesa.

Zelenjavna enolončnica, skuta.

Ryazhenka pred spanjem.

Okvirni meni za en dan

Omlet brez rumenjaka.

Mesna juha. Meso samo mora biti mleto.

Kuhan riž z maslom.

Prepečenec iz belega kruha.

Ustrezen vnos tekočine čez dan.

Pred spanjem zeliščne decokcije (sladki koren, koriander, rman, sena itd.).

Meni ni bistven. Dodate lahko določene jedi, ki so primerne za določenega pacienta..

Ne vem, koliko odvečne teže vodi v hemoroide, toda dolgoročno zaprtje je 100% eden glavnih razlogov. Zdravnik mi je predpisal prehrano z visoko vsebnostjo vlaknin, vodo vsaj 2-2,5 litra, iz farmacevtskega zeliščnega zdravila fibralax (pomaga pri kroničnem zaprtju in bolečinah zaradi hemoroidov).

Prehranske značilnosti hemoroidov, zaprtja in razpok: kaj lahko in česa ne, vzorčni meni

Iz članka boste izvedeli osnovna pravila, prehranjevalne navade pri hemoroidnih boleznih, seznam dovoljenih in prepovedanih živil, jedilnike za hemoroide za vsak dan, priljubljene prehranske recepte.

Osnovna načela

Uravnotežena prehrana za hemoroide je osnova za zdravljenje in preprečevanje poslabšanj, katerih cilj je utekočinjanje fekalnih kamnov, zmanjšanje količine blata, zmanjšanje obremenitve na vseh delih črevesja, zlasti na danki.

Načela diete za hemoroide so:

  • kakovost uravnoteženih izdelkov, ki jih je najbolje jemati v tekoči ali poltekoči obliki, topli;
  • delni, pet do šest obrokov na dan z oblikovanimi hemoroidi, njegovo poslabšanje, remisija;
  • Minimalne porcije z ustreznimi vlakninami
  • prehranjevanje hkrati;
  • preverjena prehrana za pitje, ki spodbuja mehko blato in njegovo nemoteno gibanje skozi črevesje;
  • nadzor pravilnosti enostavnega odvajanja blata, vključno z uporabo odvajal (obremenjevanje poveča tlak v majhni medenici, hemoroidne votline se napolnijo s krvjo, v anorektalni coni pride do stagnacije in driska deluje enako na rektalno sluznico);
  • jemanje pomirjeval ponoči z odvajalnim učinkom ob upoštevanju kontraindikacij (infuzije sena, sladkega korena, koriandra, krhlike).

Prehrana pri hemoroidih je še posebej pomembna za starejše, saj se gibljivost črevesja s starostjo zmanjšuje, kar samodejno poveča tveganje za zaprtje.

Priporočena in prepovedana živila

Pomembno je vedeti, da mora biti vsakodnevna prehrana pri hemoroidnih boleznih uravnotežena. Prehrana pri hemoroidih pri moških in ženskah temelji na dovoljenih in prepovedanih živilih. Tej vključujejo:

Dovoljeni izdelkiPrepovedana hrana
Žita: ajda, ječmen, ovsena kaša, ječmen, pšenica (lahko uporabimo rjavi riž)Hrana, ki povzroča zaprtje: riževa in zdrob kaša, testenine, krompir
Otrobi: pšenica - ne več kot 60 gPire kaša, sluzaste juhe in pire krompir
Testenine iz trde pšenice in le v minimalnih količinahPrekajeno meso
Rahlo posušen polnozrnat kruh, zdravniški kruh, žitni ovseni kosmiči, otrobov kruhŽivila, ki povzročajo napenjanje: zelje, repa, redkev, grah, fižol, fižol, rženi kruh
Para, pečena, kuhana zelenjava: bučke, paradižnik, cvetača, zelena solata, pesa, korenje (sveži priporočajo samo paradižnik in kumare), buča (če imate težave s sladkorno boleznijo in črevesno patologijo, raje ne)Brezalkoholno pivo, toniki, energijske pijače
Morske alge se dodajo vsem solatam, ki se uporabljajo kot monoproduktMastni siri
Sveže sadje z odvajalnimi lastnostmi: nektarine, slive, jabolka, marelice, breskve, banana, lubenica, melona, ​​pomaranče, mandarine, kiviHitra hrana v kateri koli obliki, vključno s sendviči
Suho sadje: suhe slive, suhe marelice, rozine, figeKonzervirana hrana
Jagode, zlasti gozdne jagodeMarinade, kumarice
Prehrana, pusto meso: teletina, govedina, puran, pusto piščančje meso, zajec, goveji jezik in jetraMastno meso
Ribe: ščuka, krap, oslič, ščuka, oradaMastne ribe
Maslo in rastlinsko olje: sončnično, oljčno, koruzno, laneno, bučnoSvinjska mast, mešana maščoba, vse ognjevzdržne maščobe
Fermentirani mlečni izdelki, še posebej obogateni z bifidobakterijami: kislo mleko, smetana, kefir, kisla smetana, mleko, jogurt, acidophilus, kumisSveže polnomastno mleko, naravna skuta, kisla smetana, sladoled
Zelišča: koriander, majaron, koper, bazilika, kumina, peteršiljOcvrte jedi
Bistre juhe, zelenjavne juhe, koristne juhe z bisernim ječmenomMočne, bogate juhe
Naravne blage omake: kisla smetana, mlekoPekoče začimbe, kurkuma, rdeča paprika in drugi
Pijače: čaj, sadni napitki, naravni sokovi (buče, slive, paradižnik, marelice, korenček, šipek), instant radič, mineralna vodaSladka soda, močan čaj, kava, kakav, češnjev žele, kutine, borovnice, hruške, dren
DragaGobe
Krekerji, piškotiHlebčki, beli kruh, sladkarije, pecivo
Slaščice: ovseni piškoti, piškoti Maria, sadno-jagodičasta marmelada, fondant in mlečni bonboni, marshmallow, žele, marmelada, marshmallowČokolada v kakršni koli obliki
Mehko kuhana piščančja jajca, omletaOcvrta jajca, trda jajca
SledVsak alkohol

Značilnosti prehrane s krvavljivimi vozli

Pojav krvi s hemoroidi je eden najbolj nevarnih in neprijetnih simptomov za bolnika. Prehrana, namenjena zmanjšanju vnetja, normalizaciji konsistence blata, njegovemu prostem gibanju skozi črevesje in odsotnosti poškodb, lahko prepreči krvavitev rektalnih ali zunanjih vozlišč..

Izdelki za hemoroide s krvjo se uporabljajo ob upoštevanju posebnih pravil:

  • dnevni meni mora vsebovati suho sadje: suhe marelice in suhe slive z izrazitim odvajalnim učinkom;
  • izključeni so izdelki, ki tvorijo plin: redkev, zelje, redkev, testo iz kvasa, sladkarije, kvas;
  • zelenjava se uporablja samo v obliki pire krompirja, sotejev ali enolončnic;
  • na alkoholne pijače - tabu;
  • v jedilnik ne morete vključiti marinad, začinjene, začinjene hrane, prekajenega mesa, konzervirane hrane.

Dieta za hemoroide s krvjo vključuje vsakodnevno uporabo:

  • ne manj kot 400 g vlaknin v obliki zelenjave, sadja;
  • uporaba rastlinskih olj, lanenih semen, konoplje, otrobov za prigrizke iz solate;
  • uporaba fermentiranih mlečnih izdelkov;
  • parjenje mesa in rib.

Če govorimo o krvavečih anorektalnih razpokah, je s prehrano povezano:

  • fermentirano pečeno mleko, naravni jogurt;
  • zelenjavne juhe (brez krompirja);
  • ajda, biserni ječmen ali ovsena kaša, kuhana v vodi;
  • nemasten sir, umešana jajca, mehko kuhana jajca;
  • nekvašeni kruh.

Pijača s hemoroidi navadna voda, domači kompoti iz suhega sadja, šipkova juha, zeleni čaj, negazirana mineralna voda, smutiji, sveže iztisnjeni, ne draži sokovi.

Približen tedenski meni

Prehrana pri hemoroidih pri moških in ženskah se ne razlikuje. Osnova prehrane je ravnovesje, raznolikost živil. Tedenski meni je videti nekako takole:

  • zjutraj na izbiro - kaša z maslom ali dodatek suhega sadja, mehko kuhano jajce + mehak sir, zelenjavna solata z rezino kuhane ribe, omleta z brokolijem ali sladko papriko;
  • kosilo - vinaigrette, jabolčno skuta ali korenčkov skutin sufle, fermentirano pečeno mleko z otrobi, pecivo s kislo smetano (vse iz surovin z nizko vsebnostjo maščob), skuta z rozinami;
  • za kosilo - boršč brez krompirja in parjena teletina z zelenjavo ali juho iz kislega zelja in pečene polenovke, juha z nizko vsebnostjo maščob, rdeča pesa in kuhana puranja, solata iz sveže zelenjave, mlečna juha in kuhane ribe ali piščanec z dušeno zelenjavo;
  • popoldanski čaj - solata z jogurtom, otrobi s kefirjem, leni cmoki, korenje, pire z medom in kislo smetano;
  • za večerjo - omleta in zelenjavna solata, teletina s suhimi slivami, ribe z zelenjavo, piščančji ragu z rjavim rižem, zelenjavni kotleti s kislo smetano.

V dneh v tednu lahko spremenite po lastni presoji:

  1. Ponedeljek
  • zjutraj v skladu s prehranskimi pravili - omleta, solata z oljčnim oljem, otrobov kruh, zeleni čaj z medom;
  • kosilo - pečeno jabolko s piškoti;
  • kosilo - pusto zelje juha z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane, parjeno meso, zelenjavni kaviar, sadna pijača;
  • zvečer - zelenjavni zvitki zelja, ajdovi drobljenci, zeleni čaj;
  • za noč - kefir s suhim sadjem.
  1. Torek
  • prvi zajtrk - šibek čaj s sladkorjem, umešana jajca z zelenjavo, sadna solata;
  • drugi je sok s piškoti;
  • za kosilo - rdeča pesa, kuhani piščanec z vinaigrette, šipkova juha;
  • večerja - ribe, pečene z zelenjavo, solata iz korenja, jabolk, suhih sliv, kefirja;
  • za noč - tri stvari fige.
  1. Sreda
  • zjutraj - umešana jajca, pire iz suhega sadja z otrobi, čaj s piškoti;
  • kosilo - jabolko z ocvirki;
  • popoldan - zelenjavna juha, ribe s solato, paradižnikov sok;
  • za večerjo - zelenjavni kotleti s kislo smetano, ajdovi drobljenci, slivov sok;
  • pred spanjem - kefir s suhimi slivami.
  1. Četrtek
  • za zajtrk - skuta, ajda z mlekom, decokcija cikorije;
  • kosilo - sadje z jogurtom;
  • kosilo - juha s mesnimi kroglicami, zelenjavna enolončnica s puranom, sok;
  • zvečer - solata iz rdeče pese z oreščki, polnjeno papriko, sokom;
  • suho sadje s kumisom.
  1. Petek
  • zjutraj - ovsena kaša s suhimi slivami, piškoti, skuta, pijača iz cikorije z medom;
  • drugi zajtrk - suha sliva z medom in oreščki;
  • popoldan - biserna juha, kuhan piščanec z vinaigrette, kompot;
  • zvečer - teletina s suhimi slivami, piškoti, šipkov čaj;
  • ponoči - kislo mleko s figami.
  1. Sobota
  • prvi zajtrk - krutoni s konfiguracijo slive, mehki sir, čaj;
  • drugi - pire iz suhega sadja s piškoti;
  • kosilo - korenčkova juha iz pireja, ribe, pečene z zelenjavo, kompot;
  • večerja - pečene bučke s kislo smetano z najmanjšo vsebnostjo maščobe, piškoti s sokom;
  • pred spanjem - fermentirano pečeno mleko s suhimi slivami.
  1. Nedelja
  • zjutraj - ovsena kaša, solata, sir, pijača iz cikorije;
  • kosilo - pečena jabolka s piškoti;
  • kosilo - juha iz kaše iz zelenega fižola, govedina na pari z zelenjavo, polnozrnati kruh, sadna pijača;
  • zvečer - sadna solata s sokom;
  • za noč - kefir.

Priljubljeni recepti

Jedilnik lahko popestrite s stotinami receptov. Ponujamo najbolj priljubljene jedi. Osnovna prehranska pravila za hemoroide so enaka: hrana je uravnotežena, vnos hrane je manjši, v majhnih delih.

Juha iz suhih sliv

Potrebno: 400 ml vode, 100 g suhih sliv, 30 g medu. Suho sadje operemo, odstranimo semena, zavremo in kuhamo pod pokrovom 5 minut, juho odcedimo v novo ponev, preostalo suho sadje pa prelijemo z vodo in vremo 10 minut. Nato maso zgnetemo in tekoči del dodamo prvi juhi skupaj z medom, ohladimo. Ena najučinkovitejših prehranskih pijač proti hemoroidom.

Čaj iz jagodnih listov

Pijača je priljubljena pri hemoroidih. Potrebno: 2 g mete in listov šentjanževke, 10 g listov jagod, kozarec vode. Zelišča damo v kitajski čajnik, prelijemo z vrelo vodo in popijemo po 10 minutah.

Napitek iz jagodičja

Napitek je učinkovit pri krvavitvah hemoroidov. Potrebovali boste: 2 g listov črnega ribeza, 5 g posušenih jagod rove, 30 g malin, kozarec vode. Mešanica se kuha v porcelanskem čajniku, infundira se 7 minut in se uporablja kot čajni listi.

Čaj proti hemoragiji

Pripravljena juha lajša krvavitve vozlov s hemoroidi. Kaj potrebujete: jagode rowan in listi koprive 7: 3, pol litra vode. Pijte 1 žlico mešanice, vrejte 10 minut, pustite 4 ure in pijte po filtriranju pol kozarca / dan. Raztopino shranjujte v temi.

Kuhan korenček, jabolčni sufle

Soufflé je najbolj priljubljena sladica v prehrani proti hemoroidom. Potrebno: nekaj korenja, nekaj jabolk, jajce, pol kozarca mleka, žlica sladkorja, žlica zdroba, tri žlice masla.

Korenje narežemo na kocke, dušimo v mleku, dokler se ne zmehča. Nato jih skupaj z jabolkom zmeljemo v mešalniku v kombinaciji z zdrobom, sladkorjem in rumenjakom. Dodamo stopljeno maslo in stepene beljakovine. Zmes položimo v pekač, potem ko stene namažemo z oljem, pečemo v pečici do zlato rjave barve.

Vsi sufle so pripravljeni po tem principu, upoštevajoč zaporedje dodajanja izdelkov: olje in beljakovine so zadnji.

Juha s polpetami

Juha je najpreprostejša prva jed za hemoroide. Potrebno: 2 litra mesne juhe, 300 g mesa, 1 čebula, 2 žlici bisernega ječmena, sol, zelišča. Ječmen tri ure namočimo v hladni vodi. Brez odvajanja vode skupaj z mesom in čebulo se dvakrat spustijo skozi mlin za meso. Maso solimo, pregnetemo, razdelimo na kroglice, zavremo v mesni juhi in postrežemo na mizo.

Bistra piščančja ali puranje juha

Potrebno: 200 g perutnine, 10 g korenja, peteršiljeva korenina, čebula, 1,5 litra vode. Juha kuhamo do mehkega, odstranimo peno. Postrežemo z krutoni

Korenjeva pire juha

Juha iz pireja je najlažje prebavljiv izdelek v prehrani s hemoroidi. Potrebno: 800 g korenja, pol kozarca riža, 2 kozarca mleka, 3 žlice masla, žlička sladkorja. Olupljeno korenje narežemo na kocke, dušimo v 0,25 skodelici vode z maslom, soljo in sladkorjem 10 minut. Dodajte riž, 5 kozarcev vode, kuhajte eno uro pod pokrovom. Skozi sito zdrgnite z odvarom in za prilogo odstavite 2 žlici riža. Nastali pire razredčimo z vročim mlekom in nasolimo. Pri serviranju odložite riž na stran in postrezite z krutoni.

Juha iz kaše iz fižolovega stroka

Potrebovali boste: 700 g fižola, 500 g korenja, 2 kozarca mleka, 3 žlice masla. Fižolove stroke operemo, olupimo, četrti del namenimo za okras, narežemo na diamante. Preostali fižol sesekljamo z mešalnikom. Čisto korenje narežemo na rezine, dodamo sesekljan fižol, olje, sol, zavremo v 5 kozarcih vode pod pokrovom. končno mešanico podrgnemo skozi sito, dodamo mleko, preostalo maslo, ki ga postrežemo z grozdji.

Korenja in pesa solata

Diete proti hemoroidom si ni mogoče predstavljati brez solate. Je vir vlaknin. Kaj potrebujete: 1 pesa. 2 korenja, žlica sesekljane zelene čebule, 3 žlice rastlinskega olja, sol. Zelenjavo narežemo na trakove, damo v solatno skledo in potresemo s čebulo. začinimo z oljem, soljo.

Solata z listi barberry

Potrebno: 5 korenčkov, 3 žlice barberry. sol. jogurt. Pripravi se kot prejšnja jed.

Korenje-ribezova solata

Potrebovali boste 400 g korenja, brusnic ali rdečega ribeza - 150 g, pol kozarca kisle smetane, žlico sesekljanega peteršilja, sol. Čisto korenje naribamo, ribez (brusnice) zdrgnemo skozi sito, vse premešamo, začinimo s kislo smetano, soljo, potresemo z zelišči.

Korenje-kopriva solata

Obvezno: 5 korenčkov, 4 žlice listov koprive, pol kozarca kefirja, 2 žlici zelene čebule. Korenje je naribano, vse zmešamo z zelišči, začinimo s kefirjem. Solato je treba infundirati tri ure.

Rdeča pesa s suhimi slivami

Sestavine: 4 pesa, 4 suhe slive. 4 limonini klini, pol skodelice kefirja, zelene zelene - 2 žlici, sol. Peso olupimo, naribamo, suhe slive brez koščic zavremo in pustimo 20 minut, da nabreknejo. Jagodičju dodajo peso, dodajo se tudi limonini klini, sol, kefir in zelena.

Rdeča pesa z brusnicami v solati

Sestavine: 3 pesa, kozarec brusnic, rastlinsko olje ali pol kozarca kisle smetane, sladkor. Oprano peso podrgnemo na grob ribež, brusnice zmečkamo, pomešamo s peso, začinimo s sladkorjem, kislo smetano.

Pečena solata iz rdeče pese

Potrebno: 3 pesa, 2 žlici rastlinskega olja, četrt skodelice limoninega soka, koper, peteršilj, sol, poper. Peso pečemo, olupimo, narežemo na trakove, dodamo sol, poper, limonin sok in zelišča. Postrežemo kot prilogo k kuhanemu mesu.

Ovseni kosmiči s koruzo

Drugi tečaji prehrane proti hemoroidom igrajo glavno vlogo pri nasičenju telesa z vitamini in minerali. Sestavine: kozarec ovsene kaše, kozarec sladke koruze, kozarec vode, 2 kozarca mleka, sol. Kosmiči, koruza se prelijejo z vodo in kozarcem mleka, kuhajo v dvojnem kotlu pol ure. Ko je kaša kuhana, dodajte preostalo mleko, premešajte, postrezite toplo.

Piščančje polpete s sojo

Sestavine: 300 g mletega mesa, 5 žlic sojine moke, voda, beljak, 3 žličke masla, sol. Mleto meso kombiniramo z moko, dodamo vodo, beljakovine, olje, sol, premešamo, oblikujemo mesne kroglice, paro.

Ribe, dušene s peteršiljem

Potrebovali boste: 800 g rib, peteršilj - 300 g, paradižnik - 200 g, pol kozarca rastlinskega olja, sol. Ribe narežemo na porcije, nasolimo, potresemo s peteršiljem, katerega del predhodno obložimo s pekačem. Zgoraj - v krogih - paradižnik. Začinimo s soljo, maslom in pečemo. Postrežemo hladno.

Bučke s paradižnikom

Potrebujete: 1 kg bučk, 200 g paradižnika, 100 g moke, olje. Bučke olupimo, narežemo na rezine, paniramo v moki, segrejemo v ponvi, nasolimo in damo na krožnik. Paradižnik zmeljemo, prelijemo z nastalo bučno omako. To je priloga za meso in ribe.

Dušeni jajčevci

Potrebno: 600 g jajčevcev, 2 čebuli, pol kozarca jogurta, 3 žlice oljčnega olja, sol, poper, paradižnik, korenje. Jajčevce brez jedra narežemo na grobo, korenje in čebulo ocvremo v ponvi, dodamo jajčevce in dušimo pod pokrovom. Paradižnik dodamo 10 minut pred popolno pripravljenostjo. Postrežemo z jogurtom.

Dieta za poslabšanje hemoroidov

Ko se hemoroidi vnamejo, je izredno pomembno, da se pravilno prehranjujemo. Upoštevanje prehrane je seveda nujno tudi med kroničnim potekom bolezni, če pa se je stanje poslabšalo, je treba k prehrani pristopiti s posebno skrbnostjo in odgovornostjo..

Kakšno prehrano upoštevati pri hemoroidih?

Zakaj je treba slediti strogi dieti s poslabšanjem hemoroidov? Prvič, pomemben delež uspeha pri zdravljenju bolezni je v normalizaciji prebavnega procesa in odpravi zaprtja. Poleg tega je že dolgo dokazano, da nekatere skupine živil dražijo črevesne stene in še poslabšajo stanje hemoroidov. Terapevtska dieta pomeni popolno zavrnitev uživanja takšnih provokatorjev. Nekateri strokovnjaki priporočajo, da se med poslabšanjem popolnoma odrečejo hrani, v tem obdobju pa priporočajo le pitje čiste vode.

Ne pozabite, da se bo očiščeno črevo hitreje spopadlo z vašo občutljivo težavo..

Osnovna pravila uravnotežene prehrane za poslabšanje hemoroidov so naslednja:

  1. Treba je organizirati režim pogostih in delnih obrokov. Porcije naj bodo majhne. In število obrokov se bo povečalo do 5-6 krat na dan.
  2. Upoštevanje režima pitja je obvezno. Priporočena količina tekočine je odvisna od telesne teže in znaša v povprečju 2-2,5 litra. Upošteva se tudi tekočina, ki v telo vstopi s hrano (juhe, sadje itd.)..
  3. Če ste nagnjeni k zaprtju, boste morali uporabiti odvajala. Najbolj priljubljena zdravila so Poslabin, Lactusan, Duphalac.
  4. Naravno zdravilo za redno blato je rastlinsko olje. Če ga pijete vsak dan, boste pozabili na zaprtje..

Prehrana v obdobju zdravljenja ne sme biti namenjena toliko odpravi odvečnih kilogramov (čeprav je to tudi pomembno), kot vzpostavljanju rednega in nebolečega črevesja.

Kateri hrani se izogibati

Med zapletom hemoroidov mora pacientov prebavni sistem delovati kot ura.

Pri hemoroidih ne smete jesti hrane, ki povzroča zaprtje, drisko in povečano tvorbo plinov.

Zaprtje, driska in povečana tvorba plinov bodo prinesli dodatne težave, zato se je vredno omejiti pri uživanju naslednjih živil:

  • mastno meso in ribe;
  • prekajene jedi;
  • konzervirana hrana in marinade;
  • ocvrta hrana;
  • stročnice;
  • krompirjeve jedi;
  • riž;
  • zdrob;
  • Belo zelje;
  • redkev in redkev;
  • sladkarije, pecivo in čokolada;
  • testenine;
  • žele;
  • alkoholne pijače;
  • močan čaj in kava.

Pravilna prehrana med hemoroidi vključuje popolno zavračanje nekaterih izdelkov (alkohol, prekajeno meso, konzerve itd.), Druge pa lahko nadomestimo z manj nevarnim analogom. Namesto belega kruha, na primer, jejte otrobe, maščobno meso pa nadomestite s tistim.

Uporabni izdelki na stopnji poslabšanja bolezni

Diete brez žlindre veljajo za najučinkovitejše pri poslabšanju hemoroidov. Njihovo bistvo se skriva v uživanju velikih količin živil, ki vsebujejo prehranske vlaknine. To so običajno zelenjava, sadje in žita. Med zelenjavo imajo največji učinek pesa, buča, korenje, brokoli, kumare in paradižnik. Koristno sadje, kot so marelice, jabolka, pomaranče, banane.

Prehrana bolnika s hemoroidi mora vključevati zdravo hrano.

Med poslabšanjem bolezni mora pacientova dnevna prehrana vključevati naslednja živila:

  • perutnina z nizko vsebnostjo maščob (puranje, piščančje prsi);
  • puste ribje jedi;
  • med;
  • fermentirani mlečni izdelki (kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt);
  • sadje in zelenjava;
  • suho sadje (fige, suhe slive, suhe marelice);
  • otrobov kruh in dietetični čips;
  • jajčna omleta.

V tem obdobju mora biti oseba, ki trpi zaradi poslabšanja hemoroidov, še posebej previdna pri uživanju soli, sladkorja in začimb. Priporočljivo je zmanjšati običajni odmerek mlečnih izdelkov (ne smemo jih zamenjati s fermentiranim mlekom), jajc in zelišč.

Bolniki z akutnimi hemoroidi morajo biti še posebej previdni pri uživanju soli, sladkorja in pekočih začimb.

V obdobju zapletov bolezni je preizkušena metoda za normalizacijo procesa čiščenja črevesja kozarec seruma, vzet zjutraj na tešče..

Kako jesti med poslabšanjem bolezni

Terapevtska prehrana mora biti strukturirana tako, da čez dan bolnik prejme predpisano stopnjo vitaminov in mineralov. Za zajtrk lahko jeste omleto ali mehko kuhano jajce; zelenjavna solata, začinjena s kislo smetano ali jogurtom, je popolna.

Terapevtska prehrana mora biti strukturirana tako, da čez dan prejmete potrebne vitamine in minerale.

Med kosilom bo okusen in zdrav prigrizek kefir, jogurt ali jabolko.

Kosilo tradicionalno ne more brez prvega tečaja. To je lahko zelenjavna juha. In za drugo - kuhana piščančja prsa z dušeno zelenjavo kot prilogo.

Med popoldanskim prigrizkom je priporočljivo lakoto odpraviti s suhim sadjem ali z istim jabolkom.

Za večerjo so idealni kaša, zelenjava (dušena ali kuhana na pari), čaj. Pred spanjem lahko pijete jogurt ali kefir..

Stol morate najprej poskušati pritrditi s pomočjo hrane. Uporaba odvajal, čeprav vam omogoča doseganje zajamčenega rezultata v boju proti zaprtju, je lahko preveč agresivna na že tako oslabljene črevesne stene.

Z poslabšanjem hemoroidov je bolje jesti kuhano ali parjeno hrano. Ocvrto hrano, pecivo in žar bo treba odpraviti. Prav tako pazite, da pijete dovolj tekočine, po možnosti čiste vode. Da bi preprečili zaprtje, mora biti rastlinsko olje prisotno v dnevnem meniju, najboljša možnost je oljčno olje..

Ne pozabite, da je prehrana le pol uspeha. Brez redne telesne dejavnosti samo prehrana ne bo uspela obvladati hemoroidov. Kompleks medicinske gimnastike vam bo pomagal izbrati nadzornega zdravnika.

Dieta za hemoroide

Splošna pravila

Hemoroidi so povečane vene v danki in anusu. Tvorba hemoroidov je značilna bodisi zunaj anusa (zunanji hemoroidi) bodisi vzdolž notranjega premera črevesja z notranjimi hemoroidi. Pogosto sta ti dve obliki kombinirani.

Bolezen se pojavi kot posledica zaprtja, ki ovira normalno gibanje krvi v venah danke, sedeči način življenja, kronični procesi v sluznici debelega črevesa, zloraba alkohola.

Tipične pritožbe so srbenje v analnem predelu, nelagodje v danki, bolečine v anusu (s poslabšanjem), krvavitve med odvajanjem. Najprej morate v takih situacijah poskrbeti za pravilnost blata in prehrane, pri tem vam bo pomagal jemanje odvajal (previdno in na priporočilo zdravnika).

Katera terapevtska dieta je predpisana za zaprtje in hemoroide? V tem primeru je prikazana tabela 3 po Pevznerju, ki omogoča normalizacijo delovanja črevesja. To je fiziološko popolna prehrana s prevlado prehranskih vlaknin, katerih viri so zelenjava, sveže sadje, suho sadje, žita in fermentirani mlečni napitki. Dieta vključuje hladne prve jedi in sladke jedi.

Hkrati so izključeni izdelki, ki povečajo fermentacijo in gnitje (ocvrta hrana), dražijo sluznico in spodbujajo izločanje (pekoče začimbe, hren, gorčica). Hrana je pripravljena večinoma neobdelana, kuhana v vodi ali pečena. Zelenjavo priporočamo surovo in kuhano. Vnos hrane se izvaja 4-6 krat na dan.

Dieta za hemoroide in razpoke

V ozadju hemoroidov in zaprtja se pogosto razvijejo zapleti: analna razpoka in fistule (paraproktitis). Vnetni procesi v anorektalni regiji prispevajo k njihovemu pojavu. Regulacija skladnosti črevesne vsebine in njen pravočasen prehod skozi debelo črevo je predpogoj za zdravljenje teh bolezni..

Prehrana v takih razmerah mora vključevati živila, ki krepijo peristaltiko. Ti izdelki vključujejo:

Kuhana pesa z rastlinskim oljem

  • Bogata s sladkorji - marmelada, sladkor, sirupi, med.
  • Surova zelenjava - zlasti pesa, korenje, pire iz surovega korenja, paradižnik, solata, bučke, cvetača, buča.
  • Kuhano peso z rastlinskim oljem je treba uživati ​​vsak dan (ponoči ali na tešče zjutraj). Pri pripravi solat zelenjave ni mogoče zelo sesekljati, priporočljivo je dodati peteršilj, koper, liste zelene in jesti zelenjavo v tej obliki, 150 g, 3-krat na dan.
  • Za črevesne bolezni in zaprtje se zelenjava uporablja kuhana.
  • Hrana z visoko vsebnostjo organskih kislin - fermentirana zelenjava, sadje in sokovi iz zelenjave in sadja, fermentirani mlečni napitki, sadne pijače.
  • Bogata s prehranskimi vlakninami - otrobi, suho sadje, oreški, grob kruh, proso, ječmen, ajda, biserni ječmen, ovsena kaša.
  • Meso, bogato z vezivnim tkivom.
  • Rastlinska olja, ki se uporabljajo na tešče v 1-2 žlici. l., kisla smetana ali smetana (100 g ali več), rumenjaki.
  • Melone, slive, fige, marelice, suhe slive. Jejte nekaj suhih sliv na dan pred spanjem ali na tešče.
  • Zelenjavni (zlasti korenčkov in rdeča pesa) ter sladki sadni in jagodičasti sokovi hladni.
  • Hladne jedi (150 C), zaužijene na tešče ali kot prvi obroki za kosilo - okroshka, rdeča pesa, hladne žele žele, pa tudi vse pijače. Prav razlika v telesni temperaturi in vnosu izdelkov je glavni dejavnik spodbujanja gibljivosti črevesja..
  • Kumis, ki ima dvojni učinek zaradi vsebnosti organskih kislin in ogljikovega dioksida.
  • Nagnjeni k oteklinam - vlaknine, otrobi, morske alge.
  • Kislo zelje je vir organskih kislin in vlaknin.

Ta priporočila so še posebej pomembna za analne razpoke. Dokler ne dosežete dnevnega mehkega blata, ki ne poškoduje območja razpoke, se ne bo zacelilo ali se bo nenehno poslabšalo..

V prehrani morajo biti vključeni fermentirani mlečni napitki. Koristno bo, če si te napitke pripravite sami (iz lekarniških kultur), zato boste zagotovo vedeli, da jemljete enodnevni kefir ali jogurt.

Priporočljivo je jesti vsaj 5-krat na dan, ob isti uri. Vdor hrane v zgornji del prebavil refleksno poveča krčenje črevesja, kar prispeva k njegovemu praznjenju. Tako se črevo "nauči" nenehno delati.

Pomembno je upoštevati režim pitja - 1,5-2 litra (če ni kontraindikacij) tekočine na dan. Stene rektuma s pomanjkanjem tekočine absorbirajo vodo iz blata, postanejo trde, kar otežuje njihov prehod skozi analni kanal.

Pri jemanju dodatnih otrobov še posebej ne pozabite upoštevati režima pitja. Ob premalo vode imajo otrobi nasprotni učinek..

Pri preprečevanju teh bolezni je zelo pomembno, da po odvajanju črevesja anus speremo s hladno vodo. Ta postopek je še posebej pomemben za analno srbenje in draženje kože okoli anusa. V nobenem primeru ne smete uporabljati toaletnega papirja, ki draži anorektalno območje in dodatno poslabša položaj..

Dieta za hemoroide s krvjo

Napenjanje med odvajanjem vodi do pojava krvi. Vztrajno zaprtje vodi do dejstva, da gosti iztrebki pri napenjanju poškodujejo vozlišča, ki se vnamejo in začnejo krvaviti. Drugi razlog za krvavitev je napredovala oblika bolezni, pri kateri se pogosteje poškodujejo velika vozlišča. Če je vzrok hemoroidov zaprtje, je treba upoštevati splošna prehranska načela za zaprtje..

Pri hemoroidnih krvavitvah doma je treba na anus nanesti hladen obkladek (za zunanjo obliko bolezni) ali uporabiti ledene sveče (za notranjo obliko). Hladni postopki krčijo žile in zmanjšujejo njihovo prepustnost ter ustavijo krvavitev.

Suhe slive in suhe marelice

Za hladen obkladek se uporablja led iz hladilnika, ledene sveče pa iz infuzij hemostatičnih in strojevalnih zelišč (koprive, rmana, hrastovega lubja). Posebnega zdravljenja (uporaba hemostatičnih in protivnetnih zdravil, venotonikov) lahko predpiše le zdravnik. Preučiti morate svojo prehrano in se ji bolj lotevati..

  • Da bi se ločili od navade uživanja začinjene in začinjene hrane, marinad, vročih omak, zelenjave v konzervah, prekajenega mesa.
  • Izogibajte se pitju alkohola - že majhna količina lahko povzroči krvavitev hemoroidov.
  • V obdobju poslabšanja so izključeni izdelki, ki povzročajo fermentacijo in tvorjenje plinov (zelje, redkev, koruza, redkev, kvasno testo, kvass, sladkarije)..
  • Začasno se je treba preusmeriti na dušeno zelenjavo v obliki enolončnic, pire krompirja in odpraviti pretirano mehansko delovanje grobih vlaken.
  • Obvezna vključitev v prehrano suhih sliv in suhih marelic, ki delujejo odvajalno.

Ta prehranska načela je treba upoštevati pri akutnih hemoroidih in poslabšanju kroničnih hemoroidov vzporedno s predpisanim zdravljenjem. Morda vam bodo v prvih dneh poslabšanja predpisali odvajala, glicerinske svečke ali izdelke na osnovi laktuloze (Dufalak, Normaze, Goodluck).

Ne pozabite na režim pitja. Zdravilna voda z veliko magnezija Donat Mg lahko pomaga pri lajšanju zaprtja. Ampak ne pozabite, da je to zdravilna voda in jo jemljite v odmerkih.

Če konzervativno zdravljenje in izvajanje vseh prehranskih priporočil ne pomaga in se hemoroidi nenehno vnamejo, se bolniku ponudi kirurško zdravljenje.

Prehrana po odstranitvi hemoroidov

Glavna indikacija za kirurško zdravljenje je nenehno prolabiranje notranjih vozlišč in seveda obilna, neprekinjena krvavitev, ki vodi do anemije.

Hemoroidektomija je metoda kirurškega zdravljenja hemoroidov IV in III stopnje s trombozo prolapsiranih vozlov in z velikimi vozli. Pri 2. stopnji bolezni je pogosteje priporočljivo konzervativno zdravljenje, vendar se ob zapletih (razpoka, paraproktitis), pogostih poslabšanjih odloči tudi za vprašanje kirurškega zdravljenja.

Operacija odstranjevanja hemoroidov se izvaja s pomočjo skalpela (laser, elektrokoagulacija). V tem primeru se izreže del kože in rektalne sluznice nad vozliščem. Sam vozel je vezan in prekrižan. Nato je črevesna sluznica pritrjena na sosednja tkiva. Zapletenost operacije je odvisna od stopnje bolezni. Operacije se izvajajo na več načinov in zahvaljujoč sodobnim metodam in izboljšanim instrumentom je operacija pogosteje varna in neboleča..

Pooperativna dieta za prvi mesec vključuje samo paro. V fazah je videti tako:

  • Prvi dan - lakota, da bi izključili videz stola, so priporočljive samo pijače.
  • Drugi dan - delni obroki (do 6-krat), vključno z zelenjavnimi juhami v vodi, žitaricami (ovsena kaša, ajda), kefirjem, jogurtom, skuto, pirejem iz kuhane pese, rastlinskim oljem.
  • Teden dni kasneje - dodajte dušeno zelenjavo z grobimi vlakninami (korenje, buča, cvetača, pesa). Surova zelenjava lahko sprva povzroči napihnjenost, zato jo dodajte previdno. Predstavijo se parni kotleti (meso ali ribe), grudasto meso in ribe.
  • Polnozrnat ali otrobi kruh bo izboljšal prebavo.
  • Od sadja v tem obdobju so banane in kivi, suho sadje (suhe marelice, suhe slive) varni, vendar v velikih količinah lahko povzročijo napenjanje.
  • Ves ta čas na priporočilo zdravnika jemljejo zdravila, ki izboljšujejo peristaltiko in konsistenco črevesne vsebine (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Morate jesti v majhnih delih, vsake 2,5 ure, ne da bi preobremenili prebavni sistem. Hrana naj bo lahka in ne draži pooperativnih ran. V zvezi s tem je treba dolgo časa izključiti:

  • Živila, ki povzročajo napenjanje (fižol, fižol, grah, leča).
  • Spodbujanje fermentacije (sladkarije, pecivo, grozdje, rozine, črni kruh, mleko, kvas, peneče pijače).
  • Z grobimi vlakninami (repa, redkev, redkev, zelje). Ta zelenjava povzroča tudi plin in fermentacijo..
  • Beljakovine, težke za prebavo (gosja, raca, jagnjetina, svinjina) in hrana (gobe).

Prehrana po operaciji hemoroidov je zelo pomembna, saj se pod vplivom neugodnih dejavnikov, to so zaprtje, pa tudi težka telesna aktivnost, čez nekaj časa vozlišča spet povečajo in pojavijo se znaki ponovitve bolezni. To je posledica dejstva, da večina kavernoznega tkiva ostane na svojem mestu, ko se odstranijo notranja vozlišča. Zato lahko rečemo, da mora bolnik nenehno jesti pravilno..

Poleg splošno sprejete prehrane morate čez dan vključiti tudi živila, ki spodbujajo peristaltiko:

  • Na tešče pijte hladno sladko pijačo - šipkovo juho, vodo z medom, infuzijo suhe slive.
  • Čez dan kot prigrizek uživajte zelenjavne in sadne sokove, zelenjavne decokcije, decokcijo suhih sliv, korenčkov in pesin pire.

Ne smemo pozabiti, da ima isti izdelek nasprotni učinek. Torej, surovi jabolčni pire krepi, cela jabolka s kožo pa, nasprotno, prispevajo k praznjenju črevesja. Rastlinsko olje v količini 5-10 g, ki ga zaužijemo enkrat, ima odvajalni učinek, enaka količina v jedeh za vse obroke pa skoraj ne vpliva na peristaltiko.

Prekomerno navdušenje nad živalskimi beljakovinami (meso, ribe, jajca, skuta) povzroča zaprtje. V zvezi s tem se znajdete pri vsakodnevni porabi mesa in skute. Dolgotrajno upoštevanje nežne diete moti tudi funkcijo evakuacije..

Osebe, ki vodijo sedeči način življenja, morajo telovaditi, hoditi (do 3 km na dan) ali plavati. Trebušne mišice je treba okrepiti s posebnim sklopom vaj za izboljšanje krvnega obtoka v majhni medenici. Povečana telesna aktivnost, pravilna prehrana spodbuja redno odvajanje blata in lajša zaprtje.

Nekateri se pri tej bolezni zdravijo na tešče. Ali je to mogoče in kako učinkovito? Ta metoda zdravljenja se v tradicionalni medicini ne izvaja. Lakota je predpisana šele prvi dan po operaciji. V prihodnosti črevesje ne bi smelo biti "leno", temveč nenehno delati in razvijati refleks vsakodnevnega praznjenja. Dolgotrajni post pa lahko privede do stiskanja blata in zaprtja. In to ustvarja pogoje za poslabšanje bolezni in poslabšanje stanja. Poleg tega obstaja veliko kontraindikacij za terapevtski post, ki ga je treba izvajati v bolnišnici.

Čiščenje danke in celotnega črevesja je popolnoma nedopustno. Pri akutnem napadu so klistirji kontraindicirani in lahko samo poslabšajo stanje, pri kroničnem napadu pa lahko poslabšajo stanje.

Pri zdravljenju so koristne lahke možnosti - dnevi posta (uporaba kefirja ali sadnih in zelenjavnih sokov). Te vrste posta se lahko uporabljajo na priporočilo zdravnika, zlasti pri bolnikih s prekomerno telesno težo..

Dovoljeni izdelki

Dieta vključuje uporabo skoraj vse zelenjave: pese, korenja, solate, kumar, paradižnika, buče, bučk, cvetače. Uporabljamo jih lahko surove, dušene in kuhane (za priloge in enolončnice). Z dobro toleranco vključuje: belo zelje in zeleni grah, vendar le kuhano. Iz zelenjave lahko pripravite zelenjavni kaviar, enolončnice in vinaigreto.

Morske alge so koristne pri zaprtju. Uživamo ga lahko posušenega in drobno sesekljanega (1-3 žličke na dan, predhodno namočeno v vodi). Priporočljivo je, da ga dodate vsem solatam.

Prvi tečaji so pripravljeni v šibki (sekundarni) mesni / ribji juhi in bolje - zelenjavni. Ker morate v prehrano vključiti več vlaknin, morate kuhati večinoma zelenjavne prve jedi (boršč, zeljna juha, hladne pogače, rdeča pesa). Koristno je jesti juhe z dodatkom bisernega ječmena.

Solata iz morskih alg

Za druge jedi izberite pusto meso, piščanca, purana. Pusto meso je lažje prebavljivo in hitreje prehaja skozi črevesje kot težko mastno meso. Mesne in ribje jedi kuhamo kuhane ali pečene. Ne smemo pozabiti, da je katero koli meso težje prebavljiv izdelek v primerjavi z ribami, zato je njegova vsakodnevna uporaba nezaželena, saj lahko poveča zaprtje. Mesne jedi potrebujejo le 1-2 dni na teden..

Iz ajde, bisernega ječmena, prosa, ječmena in pšeničnega zdroba se pripravljajo drobljena žita, enolončnice in kaša z dodatkom mleka. Enako pomemben je pravilen način kuhanja hrane. Ribe in meso je treba kuhati na koščke - v tem primeru jih je lažje prebaviti kot v obliki mletega mesa, kaša pa mora biti drobljiva (razen "kaše".

Fermentirani mlečni napitki vsebujejo veliko organskih kislin, zato so koristni pri zaprtju. Uporabite lahko varenete, kefir, jogurt, jogurt, koumiss, acidofilni jogurt, ki naj bo v prehrani prisoten vsak dan. Mleko je dovoljeno samo v jedeh. Dobrodošli so sveža skuta in jedi iz nje: pudingi, enolončnice z žiti. V jedi so dovoljeni smetana, blag sir (v majhnih količinah) in kisla smetana. Jajca lahko zaužijemo do 2 na dan in jih kuhamo kot parjene omlete, zelenjavne omlete in mehko kuhana.

V neomejenih količinah mora prehrana vsebovati sveže sladko sadje in jagodičevje, namočeno suho sadje, ki vsebuje rastlinska vlakna in sladkor (suhe marelice, suhe slive, marelice, fige). Od dovoljenih sladkarij: marmelada, marmelada, med, beli slez, mlečna karamela.

Kruh je dovoljen pšenično (iz moke 2. razreda), žitno, zdravniško, z dobro toleranco pa lahko tudi rž. Vsi krušni izdelki naj bodo včerajšnja peciva. Lahko jeste nekuhane piškote (biskvit) in suhe piškote.

Dovoljene gazirane sadne in jagodičaste pijače ter mineralne vode s plinom, šibek čaj, nadomestki kave, decoction otrobov, šipek, sokovi (slive, marelice, korenje, rdeča pesa, paradižnik in drugi).

Tabela odobrenih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
bučke0,60,34.624.
zelje1.80,14.727.
kislo zelje1.80,14.419.
cvetača2.50,35.4trideset
korenček1,30,16.932
kumarice0,80,11.7enajst
pesa1.50,18.840
paradižnik0,60,24.220.
buča1,30,37,728.

Sadje

marelice0,90,110.841
lubenica0,60,15.825.
banane1.50,221.895
melona0,60,37.433
nektarina0,90,211.848
breskve0,90,111.346
slive0,80,39.642
jabolka0,40,49.847

Oreški in suho sadje

suhe fige3.10,857.9257
suhe marelice5.20,351,0215
suhe marelice5.00,450,6213
suhe slive2,30,757,5231

Žita in žita

ajda (nezemljena)12.63.362.1313
ovseni zdrob12.36.159.5342
koruzni zdrob8.31,275,0337
ječmenova kaša9.31.173,7320
pšenični otrobi15.13.853.6296
proseni zdrob11.53.369.3348
ječmenov zdrob10.41,366.3324

Pekarski izdelki

žitni kruh hercules10.15.449,0289
rženi kruh6.61,234.2165
otrobov kruh7.51,345.2227
zdravniški kruh8.22.646.3242
polnozrnat hrustljav kruh10.12,357.1295

Slaščice

marmelado0,30,263,0263
žele2.70,017.979
marshmallow0,80,078,5304
mlečne sladkarije2.74,382.3364
fondant sladkarije2.24.683.6369
sadni žele0,40,076.6293
prilepite0,50,080,8310
Maria piškoti8.78.870.9400
ovseni kosmiči6.514.471.8437

Surovine in začimbe

ljubica0,80,081.5329
sladkor0,00,099,7398
mlečna omaka2.07.15.284
kislo smetanova omaka1.95.75.278

Mlekarna

mleko3.23.64.864
kefir3.42.04.751
krema2.820,03.7205
kisla smetana2.820,03.2206
zgoščeno mleko2.92.54.153
koumiss3.00,16,341
acidofilus2.83.23.857
jogurt4,32.06.260

Sir in skuta

skuta17.25.01.8121

Mesni izdelki

govedina18.919.40,0187
goveja jetra17.43.10,098
goveji jezik13.612.10,0163
teletina19.71,20,090
zajec21,08,00,0156

Ptica

kokoš16,014,00,0190
puran19.20,70,084
piščančja jajca12.710.90,7157

Ribe in morski sadeži

sleda16.310.7-161

Olja in maščobe

maslo0,582,50,8748
koruzno olje0,099,90,0899
olivno olje0,099,80,0898
sončnično olje0,099,90,0899

Brezalkoholne pijače

mineralna voda0,00,00,0-
instant radič0,10,02.8enajst
črni čaj z mlekom in sladkorjem0,70,88.243

Sokovi in ​​kompoti

marelični sok0,90,19,038
korenčkov sok1.10,16.428.
slivov sok0,80,09.639
paradižnikov sok1.10,23.821.
bučni sok0,00,09,038
šipkov sok0,10,017.670
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Izdelki v celoti ali delno omejeni

  • Izključiti je treba jedi z viskozno konsistenco in počasi premikanje skozi črevesje - to so sluzaste juhe, pire krompir, pire iz žit in žele.
  • Mastne vrste mesa (raca, gosi) in ribe, konzervirana hrana, prekajeno meso, trdo kuhana in ocvrta jajca so težko prebavljiva in dolgo ostanejo v želodcu. Iz prehrane jih je treba izključiti..
  • Začinjene jedi, omake, hren in gorčica močno dražijo sluznico in motijo ​​delovanje prebavil. Hrano, ki povzroča zaprtje, je treba omejiti - riž, zdrob, rezanci, sago, rezanci, krompir in stročnice, ki jih slabo prenašajo (napenjanje).
  • Izključene so jedi, ki vsebujejo tanine - to so žele iz kutin, hrušk, ptičjih češenj, borovnic, drevesa, močnega čaja, kakava in kave.
  • Tudi čokolada in kakršni koli izdelki s smetano niso dovoljeni. Izključiti je treba kruh iz moke najvišjih razredov, pa tudi pecivo iz kvasnega testa in listnatega testa. Neprijetno pecivo je treba uživati ​​v omejenih količinah.
  • Da bi zmanjšali negativni učinek na druge organe prebavil, kar je še posebej pomembno v primeru kombinirane patologije, se morate izogibati zelenjavi, bogati z eteričnimi olji in vlakninami (čebula, redkev, repa, špinača, poper), gobe.
    Izločite hrano, bogato s holesterolom, in izdelke, ki razgrajujejo maščobo, ki nastajajo med cvrtjem.
  • Uporaba alkoholnih pijač je prepovedana.

Tabela prepovedanih izdelkov

Zelenjava in zelenjava

Beljakovine, gMaščoba, gOgljikovi hidrati, gKalorije, kcal
krompir2.00,418.180
redkev1,20,13.419.
bela redkev1.40,04.121.
repa1.50,16.2trideset
hren3.20,410.556
česen6.50,529.9143

Sadje

kutine0,60,59.840
dren1.00,010.544

Jagode

borovnica1.10,47.644

Gobe

gobe3.52.02.5trideset

Žita in žita

zdrob10.31.073.3328
riž6,70,778,9344
sago1.00,785,0350

Moka in testenine

testenine10.41.169,7337
rezanci12,03.760.1322

Pekarski izdelki

pšenični kruh8.11.048.8242

Slaščice

pecivo krema0,226,016.5300

Čokolada

čokolado5.435.356.5544

Surovine in začimbe

gorčica5.76.422,0162
majoneza2.467,03.9627

Mesni izdelki

svinjina16,021.60,0259
maščobe2.489,00,0797

Klobase

klobasa s / posušena24.138.31.0455

Ptica

prekajeni piščanec27.58.20,0184
raca16.561.20,0346
prekajena raca19,028.40,0337
gos16.133.30,0364

Ribe in morski sadeži

prekajene ribe26.89.90,0196
konzervirane ribe17.52.00,088

Olja in maščobe

živalska maščoba0,099,70,0897
kuhanje maščobe0,099,70,0897

Brezalkoholne pijače

suha instant kava15,03.50,094
Črni čaj20,05.16.9152

Sokovi in ​​kompoti

žele0,20,016.768
* podatki so navedeni za 100 g izdelka

Meni (način napajanja)

Na podlagi seznama priporočenih izdelkov je podan meni za teden. Ne kaže, vendar morate vsak dan na prazen želodec jemati vodo z medom, sokove s kašo, kompot iz suhega sadja, infuzijo suhih sliv ali šipka. Pijača naj bo pri sobni temperaturi.

Ponoči uživajte kefir vsak dan z dodatkom pšeničnih otrobov (1 žlica-2 žlici). Otroke lahko dodajate tudi obrokom. Glede na vaše stanje lahko prilagodite količino suhih sliv in otrobov - povečajte ali zmanjšajte. Za cel dan je dovoljeno 200 g krušnega kruha, 200 g rženega kruha in 50 g sladkorja.

Ponedeljek

Zajtrk
  • zelenjavna solata, začinjena z oljem;
  • omleta;
  • hlebček iz otrobov;
  • čaj z medom.
Kosilo
  • otroški piškoti;
  • jabolko.
Večerja
  • vegetarijanska zeljna juha s kislo smetano;
  • kuhano meso;
  • kaviar rdeče pese in korenja;
  • kompot.
Večerja
  • zelenjavni zvitki zelja;
  • ajdovi drobljenci z dodatkom skute in suhega sadja;
  • šibek sladek čaj.
Ponoči
  • kefir in poljubno suho sadje.

Torek

Zajtrk
  • omleta z zelenjavo in otrobi;
  • sadna solata;
  • šibek sladek čaj.
Kosilo
  • sok s celulozo;
  • piškot.
Večerja
  • rdeča pesa;
  • kuhano meso;
  • vinaigrette z rastlinskim oljem;
  • infuzija šipka.
Večerja
  • ribe, pečene z zelenjavo;
  • solata iz korenja, jabolk in suhih sliv;
  • kefir.
Ponoči
  • 2-3 fige.

Sreda

Zajtrk
  • parna omleta;
  • pire iz suhega sadja z otrobi;
  • piškoti;
  • kavni nadomestek.
Kosilo
  • jabolka;
  • otrobi hrustljav kruh.
Večerja
  • zelenjavna juha v mesni juhi;
  • pečene ribe;
  • zelenjavna solata (brokoli, paradižnik, paprika);
  • paradižnikov sok.
Večerja
  • zelenjavni zvitki zelja;
  • ajdov krup;
  • slivov sok.
Ponoči
  • kefir in 2 kos. suhe slive.

Četrtek

Zajtrk
  • ajdova kaša z mlekom in otrobi;
  • skuta;
  • kavni napitek.
Kosilo
  • jogurt in poljubno sadje.
Večerja
  • rdeča pesa;
  • zelenjavna enolončnica s piščancem;
  • sadni sok.
Večerja
  • poper, polnjen s skuto;
  • pesova solata z zelenim grahom in oreščki;
  • piškoti;
  • sok.
Ponoči
  • kumis in suho sadje.

Petek

Zajtrk
  • ovsena kaša na mleku z otrobi in suhimi slivami;
  • skuta;
  • piškotni piškoti;
  • napitek iz cikorije z medom.
Kosilo
  • sadna solata z medom, oreški in suhimi slivami.
Večerja
  • piščančja jušna juha z bisernim ječmenom;
  • kuhani piščanec;
  • vinaigreta;
  • kompot.
Večerja
  • zeljni zvitki z ajdo in kislo smetano;
  • piškotni piškoti;
  • infuzija šipka.
Ponoči
  • mleko in 2 figi.

Sobota

Zajtrk
  • kaša iz mlečne pšenice s suhimi marelicami;
  • sir, toast s slivovo marmelado;
  • čaj.
Kosilo
  • pire iz suhega sadja;
  • zdravnikov kruh.
Večerja
  • vegetarijanski boršč s suhimi slivami;
  • ribe z zelenjavo, pečene s feta sirom;
  • kompot iz suhega sadja.
Večerja
  • bučkove enolončnice s skuto in kislo smetano;
  • kreker;
  • sok.
Ponoči
  • kefir in suhe slive.

Nedelja

Zajtrk
  • solata iz paradižnika in solatne paprike, začinjena z rastlinskim oljem;
  • nesladkane ovsene kosmiči z dodatkom pšeničnih otrobov;
  • sir;
  • kavni napitek.
Kosilo
  • korenček zrazy s suhimi slivami.
Večerja
  • kefir hladilnik;
  • pečena govedina z zelenjavo;
  • hlebček iz otrobov;
  • kompot.
Večerja
  • prosena kaša s skuto;
  • sadna solata;
  • slivov sok.
Ponoči
  • kefir.

Dietni recepti za hemoroide

Pri organiziranju obrokov za to bolezen vedno izberite recepte, ki vsebujejo zadostno količino zelenjave. Njihovo sestavo lahko spremenite glede na vaš okus in sezono. V vse jedi dodajte suhe slive ali suhe marelice (če je primerno), potem jih ne bo treba jesti ločeno.

Prvi obrok

Hladilnik na kefirju

Skuhajte peso in jajca. Naribajte peso, kumare. Zeleno čebulo in koper drobno nasekljajte. Kefir prelijte z zelenjavo in soljo. Po okusu dodajte limonin sok.

Hladilnik na kefirju

Postrežemo ohlajeno z jajčkom. Jajca lahko po želji narežemo na kocke in jih dodamo neposredno v juho.

Vegetarijanski boršč s suhimi slivami

Krompir olupite in nasekljajte. Zelje nasekljajte. Naribajte naribano korenje in peso, nasekljano čebulo v ponvi z rastlinskim oljem in paradižnikovo pasto. V gobovo juho najprej dodajte krompir in kuhajte 10 minut. Nato dodajte dušeno peso, korenje in čebulo. Po vrenju zelje in kuhano suho slivo spustite skupaj z juho. Sol, vremo 5-7 minut. Pred serviranjem potresemo z zelišči in kislo smetano.

Drugi tečaji

Kuhan piščančji file narežemo na koščke. Zelenjava: bučke, korenje, pekinško zelje, čebula, paprika, poljubno sesekljajte. Dodajte jim piščančje meso in dušite z rastlinskim oljem.

Zelenjavna enolončnica s piščancem

Pekinško zelje dodamo zadnje. Posodo posolimo, pred serviranjem potresemo z zelišči.

Ribe z zelenjavo, pečene v pečici s feta sirom

Sperite file ščuka (cipal), narezan na porcije. Skuhajte razstavljeno cvetačo (brstični ohrovt), zeleni fižol. Sesekljajte papriko in čebulo. Porcije rib položite na blazino pripravljene zelenjave, prelijte s kefirjem ali mlečno omako in pecite. Končano vročo posodo potresemo s sirom.

Solate

Korenja, jabolka, solata iz suhih sliv

Izperite zelenjavo, naribajte korenje, jabolka narežite na kocke. Suhe slive prelijte z vrelo vodo, nato posušite in sesekljajte.

Korenčkova in jabolčna solata s suhimi slivami

Vse združite, začinite z oljčnim ali orehovim oljem.

Solata iz rdeče pese z zelenim grahom in oreščki

Kuhano peso naribajte, dodajte grah v pločevinkah, zdrobljene orehe, sol, začinite s kislo smetano. Okrasite s sesekljano zeleno čebulo.

Prednosti in slabosti

prednostiMinuse
  • Poceni, ugodno in ne zahteva kuharskih veščin.
  • Uravnoteženo v sestavi in ​​primerno za stalno prehrano.
  • Normalizira delovanje prebavil s hemoroidi in rektalnimi razpokami.
  • Visoke količine vlaknin (zelenjava in sadje) lahko pri nekaterih povzročijo napenjanje.

Ocene in rezultati

Ocene in rezultati skladnosti s to terapevtsko prehrano so le pozitivni in mnogi so ocenili njeno učinkovitost. Dieta je v vsakdanjem življenju enostavna. Vsi ugotavljajo, da se z lahkoto prenaša in glavno je, da prebavnega trakta ne preobremenimo z obilico mastne in težko prebavljive hrane, temveč se osredotočimo na zelenjavne jedi in sadje.

  • “... Že vrsto let trpim zaradi zaprtja in hemoroidov. Z leti se je težava poslabšala - pridružila se je razpoka. Pri razpoki danke je prehranska prehrana zelo pomembna. Koda temu ni pripisal nobenega pomena, razpoka se je vsak mesec poslabšala in strašne bolečine so motile. Začel sem skrbno spremljati prehrano, piti veliko vode (včasih na silo) in pomagalo mi je. Slive, bučna kaša in pesa mi dobro pomagajo. Opazil sem, da morate ves čas jesti tako, sicer se bo zaprtje vrnilo in ob napenjanju se hemoroidi poslabšajo; “
  • “… Trpim zaradi zaprtja in te bolezni, dolgo sem uporabljal odvajalne supozitorije, nato pa sem spoznal, da se jih lahko navadiš in moraš spremljati svojo prehrano. Opazil sem, da so kruh, žemljice, krompir in testenine okrepljeni, in teden dni je treba tako jesti, hkrati pa zaprtje in poslabšanje. Prehrana in pitje veliko vode zelo pomaga - v 5 dneh lahko popravite stol. V enem mesecu sem celo shujšala, izločila vso moko in krompir. Zdaj sem prijatelj s peso in morskimi algami ”;
  • “… Pri tej dieti se normalno blato hitro obnovi. Ponoči zagotovo pijem kefir z otrobi, podnevi pa pojem do 6 suhih sliv. Vsak dan delam tudi posebne vaje. Trudim se upoštevati prehrano, tudi na službenih potovanjih. Lahko rečem, da že dve leti ni prišlo do poslabšanja hemoroidov, in to vse zahvaljujoč prehrani. ".

Dietna cena

Dieta je poceni, saj vsebuje večinoma poceni izdelke (zelenjava in žita), mesne ali ribje jedi pa so na voljo enkrat na dan. Za izračun stroškov je bil vzet tedenski meni, stroški pa znašajo 1200 - 1300 rubljev.

Izobrazba: Diplomirala je na Medicinski fakulteti v Sverdlovsku (1968 - 1971) po izobrazbi medicinska asistentka. Diplomiral na Medicinskem inštitutu v Donjecku (1975 - 1981), diplomiral iz epidemiologa, higienika. Končal je podiplomski študij na Centralnem raziskovalnem inštitutu za epidemiologijo v Moskvi (1986 - 1989). Akademska diploma - kandidat za medicinske vede (diploma, podeljena leta 1989, obramba - Centralni raziskovalni inštitut za epidemiologijo, Moskva). Opravil številne tečaje izpopolnjevanja iz epidemiologije in nalezljivih bolezni.

Delovne izkušnje: vodja oddelka za dezinfekcijo in sterilizacijo 1981 - 1992 Vodja oddelka za zelo nevarne okužbe 1992 - 2010 Poučevanje na Medicinskem inštitutu 2010 - 2013.

Opomba!

Ocene

Dolgo sem sedela na anestetičnih svečah, trpela sem zaradi zaprtja, na splošno sem poskušala manj jesti, tako da sem si želela manj pogosto na stranišče. Nato je predstavila paleto dovoljenih in prepovedanih izdelkov, opustila kajenje in postalo je veliko lažje. Če pride do zaprtja, pijem fitolaks in ni težav.

ESR - kaj je to, dekodiranje kazalnikov analize, odstopanja

Kemija, biologija, priprave na GIA in USE